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...，是因为体内的细胞代谢能力下降而逐渐形成的，人体的脂肪比较容易氧化，经过长时间的积累，体内的色素因为得不到排泄，他们会在细胞上逐渐进行沉淀，最后会形成脂褐质色素斑块，这便是人们所说的老年斑了。长老年斑...……更多
2023-12-15 10:14:00老年斑,济南,科普,会长,年龄,老年斑
...黑芝麻。黑芝麻是滋补肝肾、养血润燥的好食材。它富含脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，能有效改善皮肤干燥、头发枯黄等症状。同时黑芝麻还具有补肾益精、润肠通便的功效。对于女性来说。黑芝麻是美容养颜的好帮手...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...竭至关重要。1.生活方式的影响不良饮食习惯：高盐、高脂肪的饮食会增加心脏负担，加速心脏病变。缺乏体力活动：缺乏运动会减弱心脏功能，降低心脏对应激的能力。2.慢性疾病的作用高血压（体循环动脉血压增高）：长期...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...”，其营养价值极高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精等功效，对于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状有很好的疗效。将山药与莲子...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...动有助于促进体内的胰岛素分泌，让肝脏糖的生成减少、脂肪燃烧增加。相较于不经常运动人，经常运动的人罹患糖尿病以及其他代谢综合征的风险均会降低。运动没有统一的方式，每个人都能根据自己的兴趣爱好和身体状况选...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...适合腿不直的女性，可以打造“直”腿的效果。如果腿部脂肪较多，可以选择腿部稍微宽松的直筒裤。结合立体效果强烈的裤腿，显得又美又显瘦。
但如果你的腿很细，不适合人群，那么像下图这种“腿略窄”的直筒裤就更适...……更多
2023-11-08 13:31:00时尚,选择,裤腿,款式,尝试,时尚
...。2、油腻食物：油腻食物如炸鸡、烤肉等，含有较高的脂肪和热量，晚上摄入过多会增加肠胃负担，影响消化，进而可能引发肥胖、心血管疾病等问题。3、生冷食物：生冷食物如冷饮、冰淇淋等，虽然清爽解渴，但在晚上食用...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...和病毒的攻击，从而增加支气管炎的发病率。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物可能损伤呼吸道黏膜，使慢性支气管炎的发病率增加。
吸烟。烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质会对气道和肺...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...自身健康，建议还是管住嘴。2、肉类或鸡汤
像一些肉类脂肪含量较多，摄入过多的话，就会导致血脂升高的问题，诱发冠心病，而且也会影响血压的水平，所以像这些肉类或者是鸡汤等高营养的食物，不建议高血压患者食用。...……更多
2023-02-25 20:58:00高血压,食用,患者,血压,高血压,血管
...腰腹部的赘肉，让人看起来更显苗条，尤其是对于腰腹部脂肪多、腿粗臀宽的女性来说，简单的A字百褶裙是一个好处。单单纯色+褶皱，不管是九分裙还是及踝裙，都足够优雅好看，百搭。▶用正确的方法把肉包起来，看起来更...……更多
2023-05-18 16:51:00日本,主妇,优雅,感觉,家庭,裙子
...的修饰效果。选择鞋帮较硬且有弹性的靴子会更容易拉伸脂肪。穿起来也不会太紧。参见3.百慕大短裤+骑士靴今年非常流行的搭配是长靴搭配百慕大短裤。看来今年这个组合特别流行。算是比较创新的搭配方式了，因为之前短靴...……更多
2023-10-28 15:59:00骑士,技巧,骑士,靴子,选择,马丁
...液循环，从而增加身体散热，有利于更快地分解体内多余脂肪，促进新陈代谢。所以，如果吃辣椒而不多吃其他食物，也不多吃油，是有利于减肥的。此外，有人肯定会吐槽“吃辣长痘”，这实在是让辣椒“背锅”。一方面，辣...……更多
2024-01-10 12:08:00食品安全,辣椒,提示,消费,食品,安全
...维生素E能够保护肝脏免受氧化应激和毒素的损害，预防脂肪肝和肝硬化等疾病。为什么脸上会长出斑点？
脸上长出斑点的原因有多种，其中最常见的是由于紫外线照射导致的色斑。当皮肤受到紫外线的伤害时，会引发黑色素细...……更多
2024-01-24 06:44:00厦门,女士,维生素,色斑,小丽,长时
...用鼻腔冲洗器轻柔地冲洗鼻孔。饮食调整： 含有高Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼类）可以减少炎症，有助于缓解鼻炎症状。同时，避免过于辛辣或油腻的食物，这些食物可能刺激鼻腔。规律的生活习惯： 保持规律的作息时间和...……更多
2024-01-27 16:50:00鼻炎,病因,用药,干燥,类型,鼻炎
...部的耳窝能够轻易挑起。日子中，肝功用差的人，尤其是脂肪肝患者，简单有肝型耳朵；此外，脾气暴躁、干事不耐烦的人，也就是中医说肝火旺的人，也简单有肝型耳朵。2.耳色明显变黄一般来说，人体耳朵的色彩与人体皮肤...……更多
2024-03-11 10:06:00富人,穷人,耳朵,耳朵,作业,日子
...况。一些研究表明，增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的摄入可能对银屑病患者有益。6. 控制日晒：阳光中的紫外线可以加重银屑病症状，因此应注意避免过度暴露在阳光下，并使用适当的防晒措施。7. 管理压力：学会有...……更多
2024-04-08 11:14:00日常护理,银屑病,治疗方法,护理,治疗,方法
...吸油的食材，经常吃蛋炒饭也会增加身体肥胖率，使大量脂肪堆积在体内。多吃主食会减少寿命吗？从医学上来说，吃得多和吃得少都会对我们的身体产生不良的影响。男性基础代谢要比女性高5％-7％，吃的过饱,鼓胀的胃对周...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...，它可兴奋血管运动中枢，引起小动脉血管痉挛、血管壁脂肪沉积，并使小动脉收缩，从而增加血流阻力，导致血压升高。 ……更多
2023-04-28 22:09:00尿毒症,高血压,根本,现象,原因,发展
...新妈妈需要特别关注饮食调理。应以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时，补充足够的维生素和矿物质，如维生素C、铁质等。此外，应避免油腻、辛辣及刺激性食物，以免影响消化功能...……更多
2024-01-24 12:55:00秘诀,妈妈,学习,妈妈,活动,伤口
...最终身高。肥胖的孩子还容易患高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，留下健康隐患。此外，有些孩子还可能因为肥胖而影响心理健康，这同样会影响孩子内分泌情况，进而影响到身高增长。刘华建议，家长同...……更多
2023-03-06 06:06:00身高,男孩,身高,儿童,标准,孩子
...预防胃食管反流病？叶主任建议，饮食方面，平时避免高脂肪、高糖饮食，避免暴饮暴食，少辛辣刺激饮食，饭后不要立即进食水果和汤，少喝浓茶、浓咖啡，少吃巧克力、油炸食品、冰淇淋等高脂高糖零食；少吃坚硬、粗糙的...……更多
2023-12-01 10:49:00胃酸,耳鸣,耳朵,男子,原因,食管
...基础。饮食上，重视营养素的均衡，纤维、蛋白质与健康脂肪应占主导，而非简单糖类。例如，早餐选择燕麦而非甜甜圈，午餐选择鸡肉沙拉而非快餐汉堡，晚餐则可摄入丰富的蔬菜和全谷物。这些替代不仅营养价值高，还能帮...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...和转移。快节奏的工作和生活导致当代人健康问题突出，脂肪肝、高血压、结节屡见不鲜，恶性肿瘤发病率持续上升。万一风险来临，你要如何应对？“江苏医惠保1号”一年158元，平均每天只需4毛3，保额则高达320万元。目前已...……更多
2023-12-29 16:50:00江苏人,江苏,投保,江苏,投保,医保
...娩、胶原蛋白流失等原因都会造成身体肌肤的松弛，虽然脂肪减少了，但松松垮垮的皮肤会让人感觉很不健康。让肌肤变得紧致，刻不容缓。精油配方：2滴葡萄柚+2滴迷迭香+2滴天竺葵+10ml基础油稀释后按摩于身体肌肤松弛的部...……更多
2024-01-05 01:35:00美白,精油,配方,肌肤,身体,精油
...，而且还具有丰富的营养价值。里脊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，富含多种必需氨基酸，对身体发育和维持正常功能起到重要作用。青椒和土豆则是富含维生素和矿物质的蔬菜，其中青椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...他爱喝一种特制的高蛋白饮品，是用生牛肉、7颗鸡蛋、牛奶混合制成的。他还会额外补充各种维生素，食用蜂王浆和人参。他做手术取出了汗腺，甚至会用一种日本生产的高压电肌肉振荡机来辅助锻炼，就是把电线连到身体上...……更多
2024-01-30 23:43:00李小龙,生平,武术,实战,录像,外国
...浓缩了丰富的精华。黑芝麻中富含维E，亚油酸，不饱和脂肪酸，微量元素钙，铁，钾等，有助于润五脏，益气血，抗氧化，增免疫等。黑芝麻最简单的方法莫过于煮米糊了，味道香浓，营养也好吸收。推荐食谱：黑芝麻米糊1、...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...，它富含钾、钙、铁等多种微量元素和维生素，蛋白质、脂肪、粗纤维等多种营养成分，其根茎部分更是可供药用。清热解毒、杀菌清炎：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠内热毒、湿疹、疮疡等病症，具有...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...工程学院粮食工程系主任、教授刘刚从淀粉的酚类改性、脂肪替代技术、功能活性成分、精准营养、咸味感知及减盐策略方面，对《健康食品行业发展趋势及机遇挑战》进行全面而详细的分析，同时分享了功能性糖果的研究。营...……更多
2024-06-26 15:46:00谷物,健康食品,植物,食品,健康,全国
...、控制饮食：建议多食新鲜水果和蔬菜，少摄入高盐、高脂肪和高热量的食物。2、锻炼身体：每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以降低血压。3、保持健康体重：控制体重在正常范围内，可以减轻心脏...……更多
2023-04-09 20:37:00诊断标准,高血压,标准,血压,测量,高血压
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00