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黄瓜和它才是绝配,知道的人不多!
...个季节都有着各自的特点,也有着各种应季的美食。瓜类蔬菜和水果,一般都富含大量的水分、维生素和矿物质,能有效补充炎炎夏日流失的大量水分、缓解暑热,帮助我们度过湿热难难的夏日。夏天我们常吃的瓜类有西瓜、黄...……更多
如何看“0-18岁”儿童标准身高对照表?
...备饮食时,应尽量选择低热量、高营养的食物;如水果、蔬菜、水产品、鸡蛋、乳制品和豆制品;同时,要严格限制高热量、高甜度食物的摄入。如果家长观察到孩子的身体发育缓慢,可以考虑适当补充一些营养,如儿童钙片和...……更多
春运期间河北预计发送旅客3704.1万人次
...织好电煤、民用洁净煤、液化天然气等能源物资和粮食、蔬菜、肉类等民生物资的运输,确保节日商品稳定供应,确保群众温暖过冬过年,确保经济社会平稳运行。 ……更多
...霞从干城乡干城村搬到富民新村后开始摸索种植温室大棚蔬菜,不仅增加了收入,也坚定了她增收的信心,从2023年开始,吴彩霞选择种植市场前景更好、价格波动较小的人参果。“临近春节,人参果走俏,目前一斤能卖4元到5元...……更多
世界读书日 搭一顶帐篷,我们伴书而眠
...一颗慢慢爱上图书馆和阅读的种子……”“图书馆里也有蔬菜摊位了?”一位小朋友在得知这场活动的时候好奇地问工作人员。图书馆创新开展“以书换蔬”活动,鼓励读者用家里的旧书,换一份“新蔬”,旨在通过图书漂流的...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物,以促进肠道蠕动,预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致多种疾病的风险因素。抽烟可以导致肺癌、支气管...……更多
28岁!竟突发脑梗?就因为常做这件事!
...着我们的饮食应该以谷物为主,辅以适量的水果、肉类和蔬菜;特别是年轻人,不要过多摄入高脂肪、高糖分的食物,这些食物会增加血液粘稠度,从而增加脑梗的风险;作息规律中医认为,人体的气血运行与自然界的阴阳变化...……更多
炒青椒,简单好吃的做法,往往能最大程度地保留食材的原汁原味
...和喜好进行创新和变化。例如,可以尝试加入一些其他的蔬菜或肉类与青椒一起炒制,增加菜肴的层次感和口感。或者,可以尝试使用不同的调料和烹饪技巧,为青椒炒制带来更多的风味和变化。总之,青椒怎么炒简单好吃的家...……更多
眼屎增多你以为只是上火吗?还有这几种
...花、金银花、西洋参等都能清肝明目。当然,多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。如果是红眼病和泪囊炎,需宜及时就医,以免其转变成其他慢性眼部疾病。用眼过度和用眼不卫生,则需让眼睛多休息,少使用手机电脑和其他电子产品...……更多
“酿”出夏天
...源于从中原迁徙至南方的客家人,因为缺乏小麦,只好用蔬菜、豆腐等代替饺子皮包裹馅料。除了酿苦瓜,客家人还酿豆腐、茄子、辣椒。菜单上的“酿三宝”,一般是从这四种酿菜中任选三种,时而白、紫、青相拼,时而咸、...……更多
女人有没有福气,看她吃饭的样子就知道了
...顿饭都能摄入优质的蛋白质、粗粮碳水化合物以及充足的蔬菜水果。并且她们会坚持这个饮食理念,不会选择大量油腻盐重的食物。她们吃饭的目的不是为了更美味,而是为了更健康。实际上市面上,健康食材的价格往往要比普...……更多
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
...饮食的均衡和健康。尽量少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,保持营养的均衡。此外,多喝水也是保持身体健康的重要一环。五、定期检查身体退休后,你可能会有更多的时间去关注自己的身体状况。定期体检不仅能让你...……更多
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
...引起的消化不良、食欲不振等症状。可以将香菇与肉类、蔬菜等搭配烹饪,制作成美味的香菇炖鸡、香菇炒青菜等菜肴,既营养又美味。二、牡蛎:海洋之锌,滋养脾胃牡蛎是一种常见的海产品,富含锌元素,被誉为“海洋之锌...……更多
36岁李居丽的身材让人着迷,举手投足间都透露出一种女人味
...重饮食的搭配,摒弃了高热量、高脂肪的食物,转而选择蔬菜、水果等健康食品。这样的锻炼方式让她的身体更加紧致有型,充满了活力。当然,拥有一副好身材并不是李居丽唯一的魅力所在。她的外貌同样让人惊艳。她的五官...……更多
潍坊青州:以水兴业绘就“效益河湖”美丽画卷
...挥青州花卉苗木交易中心辐射作用,持续做大做强花卉、蔬菜产业种植,实现河湖效益的持续增长。随着南阳河沿线生态稳定,基础设施供给逐步完善,流域内商业业态也日渐丰富起来。青州古城、宋城商业街、泰丰商业中心等...……更多
...,昭日格图的背包里都会装满帮牧民购买的药品、米面和蔬菜。“牛犊子可千万不能吃过量了。”在朝格图家里,昭日格图专门用笔在药盒上标注了用量及注意事项。“有事儿就找昭日格图,他是我们最信任的人。”朝格图简单...……更多
...分。也可以从食物中获得水分,富含水分的食物有水果、蔬菜、豆类、酸奶、糙米和汤。(编译/文怡) ……更多
45岁后,养生先要养好血管,请谨记:少吃4物,坚持5事
...重饮食结构的调整,不吃高糖、高盐、高脂的食物,多吃蔬菜和水果,注重微量元素的补充和摄入,减少血管垃圾,使血管更有活力。4、好心态 心理垃圾也会造成血管的病变,突然的情绪变动,如大怒、大悲等都会造成血压突...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
芋头,是一种营养美味的根茎蔬菜,它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而,尽管芋头的美味无比诱人,却有一些食物组合应该谨慎,因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中,我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...胡萝卜放入锅中,加盐和少许生抽,大火翻炒,待口蘑和蔬菜炒熟时,即可关火。推荐食谱:【凉拌金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...过多的热量和脂肪会导致体重增加。我们应该尽量吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪的蛋白质,如鱼、鸡胸肉等。此外,我们还应该减少糖分和加工食品的摄入,因为这些食品通常含有高热量并缺乏营养。其次,我们需要增加运动量。...……更多
巴马多向发力壮大村级集体经济
...时,引进企业创建田园综合体,流转该村2200亩土地种植蔬菜等农特产品,2022年,实现村级集体经济收入22.36万元,带动千余名村民就地务工。 (黄尚明) ……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...和其他食材一起搭配食用。比如,可以将藜麦和鸡胸肉、蔬菜一起煮成健康又美味的汤;也可以将藜麦和水果、坚果一起做成营养又美味的早餐。 除了作为食材之外,藜麦还可以用来制作饮料和甜点。比如,可以将藜麦和牛奶...……更多
广西玉林:打造一刻钟便民生活“幸福圈”
...”里,餐饮、超市、药店、快递服务网点、书店,诊所、蔬菜零售、便利店、美容美发等基本便民商业服务一应俱全,满足居民日常生活消费需求的方方面面。“在未来的工作中,我们将针对目前可能存在的服务短板,尤其是对...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...遇见这4菜别手软,简单一做真香啊冬天天气寒冷,新鲜蔬菜价格比较贵,可以去田野间找一找,有很多天然的野菜,只要动动手就挖一大袋子,免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒,就算是下雪天也长得绿油油的,野菜药食同...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时,也要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。除了以上4点之外,新妈妈在坐月子期间,还应该保持良好的心态和心情。产后由于荷尔蒙和情绪的变化以...……更多
发挥“半边天”力量  解决百姓身边事
...000多万元,每家每户都建有大棚,春夏种哈密瓜,秋冬种蔬菜。大棚种植对人工需求很大,特别是遇到授粉和收获季节,光靠家庭成员的力量,农活很难在短时间内完成。“姐妹议事会”一合计,提出“互帮互助”的做法,即根...……更多
“科技种粮有赚头”
...茬种植水稻产值11万元,扣除成本后约1万元,第三茬种植蔬菜产值达46万元,扣除成本后有20万元,这片地大约产生利润29万元。用好新农机当然,种田有效益,很重要的原因是机械发挥很大作用,张如沐买来大型拖拉机、高速插...……更多
特色设施农业在大青山脚“开花”
...增收致富的渠道。在城市边上的这一座座大棚里,花卉、蔬菜、水果等特色产业遍地开花,以高端花卉种植、培育、研发为主,多品种果蔬休闲采摘、观光体验于一体的农业基地,成为市民休闲娱乐的好去处,直接及间接带动相...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
...良好的心态。在饮食方面,我们应该注重营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。这样既能保证身体所需的营养,又能避免肥胖和慢性疾病的发生。同时,我们还要养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯,避免暴饮暴...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
2024-10-21 17:20:00
湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
本文转自:人民网-湖南频道日前,在湖南省宁远县仁和镇陈安村,只见一条条柏油路环绕村庄,新建的公园鲜花盛开,树木愈显葱郁
2024-10-21 17:22:00