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常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
引言:在我们日常生活中,常常会忽略一些蔬菜中被丢弃的部分,比如胡萝卜的叶子,也就是胡萝卜缨。但事实上,胡萝卜缨富含丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等,比根茎部...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...三鲜是一道色香味俱佳的家常菜,由茄子、土豆和青椒等蔬菜炒制而成。将茄子、土豆切块,青椒切片,热锅凉油,先将茄子、土豆炒至断生,再加入青椒翻炒,最后加入盐、酱油等调料调味即可。这道菜色彩丰富,口感鲜美,...……更多
田间地头听“科技新声”
...农业新质生产力观察新华社南京5月31日电(记者赵久龙)蔬菜离土上墙“喝”营养液,墙壁上种出无土栽培有机蔬菜;南瓜根嫁接西瓜苗,种出抗病高产西瓜;智能管控系统代替人工“照顾”农作物,从没种过地的农业“小白”...……更多
收获希望的樱桃农
...桃的果农,一般都待在路边等着采购商前来询价。在市场大棚里,守着一车“黄蜜”大樱桃的果农王大哥说:“这几天,‘黄蜜’‘美早’虽然价格跌了六七块钱,但是每斤售价也能达到一二十元,比起那些老旧品种,利润还是...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...超过一个星期。每周去一趟超市、菜市场,更新冰箱里的蔬菜和水果。一般来说,一个星期以内,绝大多数果蔬都不会出现冷害。2、吃的时候注意顺序,先放进冰箱的先吃每次买的果蔬不妨记一下时间,先放进去的优先吃完,...……更多
何洁瘦近70斤后更自律,吃麻辣烫用清水洗油,坚决不吃蛋白质主食
...食挑了出来,一丁点儿都不留。最后,碗里边儿只剩下了蔬菜。 然而最后结束就餐,何洁碗里的蔬菜也没有吃完。看来现在的何洁确实非常注意饮食,不仅不能随便吃,还绝对不多吃,再次为她的自律竖大拇指!前段时间,何...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...甜菜根——补气养颜的“神器”甜菜根是一种常见的根茎蔬菜,它富含丰富的纤维素、维生素C、钾、铁等营养成分。它的口感鲜嫩,味道甘甜,营养丰富,是女性朋友们的理想食材。甜菜根可以用来制作多种美味菜肴,比如甜...……更多
...体氧化物燃料电池创下热电联产效率最高纪录。一棵寿光蔬菜,通过科技赋能渐成千亿级产业集群,西红柿、辣椒等蔬菜可以定制口味;一个峄城石榴,通过创新延伸产业链条,化身石榴酒、石榴茶、保健品等上百种工业产品…...……更多
多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等
...冰箱总被包子和饺子塞满。对于爱吃包子的人来说,任何蔬菜都可以做成包子,像茴香包子、白菜包子、韭菜包子、茄子包子、圆白菜包子等等,你最喜欢吃什么馅的呢?这次回老家拿了一麻袋的圆白菜,邻居家种了几十亩地的...……更多
每天早上坚持吃个鸡蛋对身体好还是坏?为全家健康花1分钟了解下
...。2、注意均衡鸡蛋虽好,也不应忽视饮食多样化。搭配蔬菜、全谷物和优质蛋白,确保营养全面均衡。3、特殊人群考量孕妇、乳母、成长发育期的儿童,因其对营养的需求更高,适量增加鸡蛋的摄入是有益的。而对于有高血脂...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗? 洋葱作为一种蔬菜,因其独特的口感和营养价值而备受青睐,近年来,越来越多的研究表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合物,如甲苯磺丁脲和抗糖尿病化合物...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...一个备受争议的问题。事实上,西红柿是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等营养成分。但是,关于熟吃和生吃西红柿的营养价值,不同的研究结果可能会有所不同。一些研究表明,熟吃西红柿...……更多
...经营不打烊,为百姓菜篮子保驾护航。目前新隆嘉大库按蔬菜300吨、水果350吨、肉蛋禽类100吨、粮油100吨进行货品储备,以满足沈城居民的日常消费需求,并且各门店每天至少推出5种以上蔬菜和一种肉品,平价惠民销售。 ……更多
...公司是高平市规模最大的工厂化育苗基地,每年可为周边蔬菜种植户提供400多万株的优质种苗。“我们组织十几名育苗工人,聘请山东专业育苗技术人员,全程跟踪指导,运用成熟的工厂化育苗技术和自动化的生产流程,预计产...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...红薯、胡萝卜和洋葱切块。2、锅中加入鸡汤,放入所有蔬菜,煮沸后转小火炖煮。3、煮至蔬菜软烂,用搅拌机打成汤泥。4、最后加盐调味即可。生活小贴士:红薯不仅美味,还是营养丰富的食材。它们含有大量的维生素A、C和...……更多
原来,中国空间站里“四季如春”
...室环境,获得清新的空气;生产食物,为航天员提供新鲜蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维,丰富航天员食谱。此外,通过植物的蒸腾作用,还可实现密闭系统内水的净化,为航天员补充纯净的水。植物的这种生产功能对建立自...……更多
吃了动物血后拉出黑便,是肺在排毒?真相来了
...变黑。你也或许会发现吃火龙果的时候大便会变色,有些蔬菜也会让大便变绿,有些蔬菜也会让大便变绿,这也是同样的道理。事实上,大多数粪便色彩反常都是由日常饮食引起的。排便几次后,我会逐渐衰退。那么,吃了动物...……更多
12年坚持 “朱大方”的家庭农场火了
...光水果就种了葡萄、枇杷、梨子、李子、柑橘等10多种,蔬菜也种了10多种,实现了一年四季有水果摘、有蔬菜吃。朱道方非常注重农产品品质,别人喂鱼生长周期为6个月,他全部用粮食和草喂鱼,生长周期长达三四年。良好的...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...补充活力的佳肴。2、毛豆:毛豆是另一种富含钾元素的蔬菜。尤其是制作的五香毛豆,美味可口,又能降火。将毛豆搓洗干净后,剪口子以便入味,加入八角、香叶、花椒和盐,以及几滴香油,之后煮沸即可。待毛豆软烂后,...……更多
晨起一杯水,喝对才健康!什么时候喝,喝什么样水?一次说清楚!
...注意,糖尿病患者及婴幼儿不宜喝蜂蜜水。4、果蔬汁或蔬菜汁如果想要增加营养素摄入,可以选择喝新鲜榨制的果蔬汁或蔬菜汁。果蔬汁富含微量元素、维生素和膳食纤维,能提供丰富的营养,促进新陈代谢。但要注意控制糖...……更多
...。一路上,赛道两旁藏式民居鳞次栉比,座座现代化温室大棚整齐排列,通畅的高速公路串起城乡百姓美好生活。赛道内,选手们你追我赶,奋勇拼搏,各色骑行服与乡村田野相映成趣,一动一静间,构成别样风景。 赛场外,...……更多
山水相依铺展肥城富美画卷
...实现引水、集水、蓄水功能。“工程将打造集休闲垂钓、大棚采摘、种植养殖于一体的观光农业,实现生态美、产业强、百姓富。”郝家峪村党支部书记张建民说。“十四五”以来,肥城市共治理水土流失面积70余平方公里,累...……更多
愿暮春的风带走所有的忧愁,愿初夏的风带走所有的忧愁
...的集市,喧哗的街上,那些红红绿绿的水果,红红绿绿的蔬菜,任由挑剔,琳琅满目的两旁,在所有人的眼里手中传递,是夏来了,她在,赏花,赏果,赏景,尽在不言中。站在一株核桃树下,闻见核桃果子的芬芳,还有核桃叶...……更多
2022-12-17 22:11忧愁
...,也见证了高效节水农业发展带来的点滴变化。在同春村蔬菜产业园的智能日光温室里,阮腾云通过手机App操作,网络智能系统即可控制滴灌节水设施,滴管的小孔上涌出滴滴清水,渗入蔬菜根部。“以前浇地都是大水漫灌,一...……更多
便秘导致肠穿孔,老年人这个问题不容忽视
...干燥等症状。很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”,实际上,一旦发展为长期便秘,大便在肠道内停留过久,形成粪石,最终可能导致肠穿孔等严重后果,危及生命。通讯员 殷舒月 王亚巍 扬子晚报/紫牛新...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...。此外,我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜,增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配,既有咸香的口味,又有清爽的口感,非常适合冬季食用。芹菜饺子 芹菜饺子也是一种大家比较喜欢的饺子馅料,...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜,搭配鲜嫩的虾仁,简单炒制,鲜美可口。虾仁和芦笋略微焯水后,快炒至熟,加入蒜蓉和姜片提香,淋入适量鸡精和料酒,出锅前撒上少许胡椒粉即可。清爽的芦笋...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...睡前3-4小时进食;选择易消化、营养丰富的食物,如粥、蔬菜和适量的蛋白质;适量进食:如果晚上确实感到饥饿,可以选择一些易于消化的食物,如水果、全麦面包等,但要控制量,避免过量;调整饮食习惯:长期而言,应该...……更多
今年一季度平果经济稳中有升
...保供。一季度,平果市农林牧渔业增加值同比增长4.5%。蔬菜(含食用菌)产量增长4.4%,园林水果产量增长4.4%。林木采伐蓄积量增长8.5%。猪牛羊禽肉产量1.57万吨,增长1.8%,其中,猪肉产量增长2.2%,禽肉产量增长1.8%,禽蛋产量...……更多
中华财险“春耕备耕”金融服务正当时
...中心的高级农艺师围绕当地气候、墒情等元素,对水稻、蔬菜种植、田间管理及病虫害综合防治进行专项培训,到场参训农户达100余户。会后,公司还向农户捐赠了一批价值10万元的有机肥料,并联合客路镇人民政府,聘请第三...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
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寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
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人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
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