• 我的订阅
  • 头条热搜
脂肪肝的减重经
本文转自:农村大众报先确立目标大部分脂肪肝患者均存在不同程度的超重或肥胖,甚至合并糖尿病、高血压、高脂血症等代谢紊乱。既往研究表明,减重既能改善肝脏炎症,也能不同程度减轻身体的代谢紊乱。首先,下定决...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...理。脑梗塞患者往往面临较大的心理压力,因此心理护理至关重要。家属应给予患者足够的关心和支持,帮助其树立战胜疾病的信心。医护人员应与患者保持良好的沟通,了解其心理状态,为其提供心理疏导和支持。饮食护理。...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...对健康的投资,它们的营养价值对于维持身体的正常功能至关重要。在现代社会中,心脏健康成为了许多人关注的焦点。定期食用香辣鱼杂不仅能满足你对美食的追求,还能有效地维护你的心脏健康。Omega-3脂肪酸对于调节血脂...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...:充足的睡眠对于维持身体的健康和免疫系统的正常功能至关重要。肝癌患者要保持良好的睡眠质量,尽量避免熬夜和不规律的作息时间,创造舒适的睡眠环境,放松身心,有助于恢复体力和促进康复。(扩写:良好的睡眠对于...……更多
老年脑梗死的康复过程是怎样的? 如何进行康复训练和护理?
...织缺氧缺血,导致脑部组织坏死。康复过程对于老年患者至关重要,它可以帮助恢复运动功能、提高日常生活能力和促进心理健康。以下是有关老年脑梗死康复的信息。康复过程在老年脑梗死康复过程中,医疗团队护理人员和家...……更多
...备活动和整理活动对于活动的顺利进行和提高活动的质量至关重要。“简单说,准备活动就是使人体由平静状态逐渐过渡到运动状态。随着天气渐冷,更应做好充分的准备活动,使身体发热,使僵硬的肌肉和关节活动开,避免损...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...食用量和适当的食用方式,对于充分发挥山楂的健康效益至关重要。山楂与血脂:真相还是误解? 山楂,长久以来被视作降血脂的天然食品。然而,真相远比想象复杂。首先,让我们揭开山楂的神秘面纱。山楂含有多种对人体有...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...素D的能力也相应减弱。维生素D对于维持健康的免疫系统至关重要。因此,冬季维生素D的减少可能会影响人体的免疫功能。冬季养生必备:营养丰富的饮食调整冬季,天气寒冷,身体对能量和营养的需求增加。适当调整饥饿期间...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...方面面。因此,保护大脑的健康状况对于我们的身体健康至关重要。然而,大脑也是比较脆弱的,如果在日常生活中稍微不注意,就很容易损伤脑细胞,导致急性脑梗等问题的产生,这些问题都会严重威胁到我们的健康。一旦大...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...物质的大量缺乏。这些营养元素对于身体的各种生理代谢至关重要,其中就包括钙的吸收。一旦钙的吸收率降低,我们的骨骼健康将受到直接影响。而许多绿叶蔬菜本身就富含钙质,如小油菜、菠菜、茼蒿等,它们都是补钙的优...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...鸭蛋对身体的影响。合理控制全天盐摄入量对于维护健康至关重要。在饮食中,我们应该适度摄入多样的食物,避免过度依赖某一种食品,以保证身体获得全面均衡的营养。另外,如果你想要尽可能避免咸鸭蛋对健康的负面影响...……更多
守护关节,精选安全有效的止痛方案
...,严重影响生活质量。因此,对关节炎的认识和科学护理至关重要。首先,要明确关节炎并非单一疾病,而是一大类疾病的统称,包括骨关节炎、类风湿性关节炎等多种类型。其中,骨关节炎以退行性改变为主,随着年龄增长,...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...查在康复过程中,定期的医学检查和遵循医生的建议同样至关重要,以确保术后患者能够迎来更好的生存质量。二、肺癌术后患者应如何调整饮食?肺癌术后的患者在饮食上的调整对于康复和提高生存质量至关重要。合理的饮食...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...造成严重影响。因此,保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调整也是控制血脂的重要手段。在这篇文章中,我们将探讨关于高血脂患者能否吃面条的问题,并介绍三种应尽量少吃的...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...统中的重要激素,它们在女性的生理和心理安康方面起着至关重要的作用。雌激素是一品种固醇荷尔蒙,它能够促进女性性器官的发育和成熟,增加骨骼的密度,促进脂肪的散布和代谢,维持女性的皮肤弹性和光泽。孕激素则是...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...元素。理解它们的作用和好处,对于选择正确的护肝策略至关重要。记住,健康的生活方式和正确的护肝方法,比单纯依赖护肝片更为重要。实际护肝方法:您的肝脏守护计划在讨论护肝的具体方法之前,需要强调的是,肝脏作...……更多
呼吸护理对于呼吸系统疾病的预防和管理有何作用?
...理的饮食和营养补充。一些营养物质对于呼吸系统的健康至关重要。例如,维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以保护肺部免受自由基的损害。Omega-3脂肪酸可以减轻肺部炎症反应。通过合理的饮食搭配和适当的营养补充,可以...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...分子,保护人体免受疾病的侵害。因此,肝脏对人体健康至关重要,肝脏保健也是维护人体健康的重要一环。春季肝脏保健的方法春季是肝脏保健的重要时期,以下是一些春季肝脏保健的方法:1.多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜富含维...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...查:监测健康之路定期进行身体检查对于冠心病患者来说至关重要,尤其是在心脏搭桥手术后。这些检查能够及时发现潜在的健康问题,确保及时进行干预。检查周期与项目:与医生讨论并制定个性化的检查计划。常见的检查项...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...可能会干扰肠道内的微生物平衡,这对于维持身体健康是至关重要的。长期摄入含有这些成分的饮料,可能会导致肠道功能紊乱,增加肥胖和糖代谢异常的风险。悄无声息的代价:从健康到病态的转变想象一下,一滴滴甜蜜的液...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...卒中患者而言,时间就是大脑,及时识别症状并送医救治至关重要。 1. 血管病变:动脉粥样硬化是导致脑卒中的主要原因,造成血管壁硬化、狭窄或闭塞,进而引发缺血性脑卒中。2. 血液成分异常:高血压、高血脂、糖尿病等...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...,通过食疗、运动等方式来养护肝脏,对于维持身体健康至关重要。木耳作为一种绿色、天然的食材,不仅口感独特,而且更具有良好的保健价值。选用新鲜的木耳,搭配其他食材,如猪肉、蔬菜等,制作出美味可口的佳肴,不...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...严重的肝脏疾病,对于患者而言,饮食调理与营养保健是至关重要的。合理的饮食可以减轻肝脏负担,促进肝细胞修复和再生,同时提供充足的营养以维持身体的正常功能。本文将详细介绍肝硬化患者饮食调理与营养保健的重要...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
...掌握相应的治疗与预防知识,对减少膝盖损伤和缓解疼痛至关重要。一、膝关节疼痛的警示:发现潜在原因盘状半月板是一种发育性的半月板畸形,多发生于外侧,内侧极为少见。盘状半月板除形状异常外,其厚度与宽度也比正...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...哪些是需要治疗的疾病问题,对于过了70岁的老年人来说至关重要,以下5种身体变化在70岁后是正常的衰老现象,不必过于担忧。01活到多大才算是长寿?这是一个因人而异的问题,因为每个人的身体状况、生活方式和基因等因...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...低绝对体重。方法首推生活方式干预,父母和家庭的参与至关重要。2.超重/肥胖儿童减重应注重膳食结构调整,减少外出就餐,控制进食速度、零食和含糖饮料。3.超重/肥胖儿童每周至少应进行150分钟中高强度有氧运动和抗阻训...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...体重。膳食纤维的这些功能对于防治糖代谢异常和脂肪肝至关重要,因为体重控制和血糖稳定是管理这两种状况的关键。抗氧化剂:细胞的保护伞蔬菜中富含的抗氧化剂,如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素,对抵抗氧化应激有着...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...盖的压力。因此,选择适宜的跑步路面对于保护膝盖健康至关重要。 3.风险因素:预防是关键户外跑步的另一个风险是不当的跑步技巧和设备,这些都可能加重膝盖损伤。跑步者应该学习和实践正确的跑步姿势,如保持身体直...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...胆固醇等营养物质,而这些营养物质对于人体的正常代谢至关重要。02同样是胆结石,以前多是保胆取石,为何现在却要切胆囊?在过去的医疗实践中,对于胆结石的治疗,医生们多采用保胆取石的方法。这种治疗方法的基本思...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...说,咨询医生以获取适合个人情况的运动建议和治疗方案至关重要。 警示信号二:心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速,远超平常水平,这往往是身体发出的一个重要警告信号。心率的异常升高可能是因为运动强度过...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
2024-07-09 17:28:00
上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
2024-07-09 18:07:00
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
2024-07-09 22:59:00
数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
2024-07-09 23:32:00
重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
2024-07-10 00:34:00
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00