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...还拥有着几乎神奇的美容功效。芦笋中的抗氧化维生素和矿物质，能有效地帮助我们抵抗外界的侵害，保持皮肤的弹性和光泽，而且还能美白淡斑，抗击衰老。更加令人兴奋的是，随着夏天的临近，我们都渴望在穿上美丽裙装的...……更多
2024-03-23 15:25:00抗衰老,美白,天然,女人,芦笋,虾仁
...。 3.牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数人饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响身体健康。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 4.牛肉含锌、镁。锌是另...……更多
2023-01-06 22:31:00益处,牛肉,牛肉,蛋白质,蛋白,肉毒碱
...中含有高质量的蛋白质、必需氨基酸、维生素A、B群以及矿物质如铁、钾等。这些营养成分对于维持身体健康、增强免疫力极为有益，特别是对于女性来说，它们有助于调节内分泌，促进皮肤健康，保持身体活力。
常吃鹌鹑蛋...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...美味，而且营养丰富。它富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪等多种营养物质，对于人体健康起着重要作用。尤其是在入冬前，鸡蛋成为了我们餐桌上的必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用，对于大人和小...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...吃小白菜煎蛋汤，不仅有助于孕妈咪摄取丰富的维生素、矿物质及微量元素，还是简单又有效的预防便秘的汤肴。还可以吃红薯，红薯中含粗纤维较多，可促进肠管蠕动，缩短食物通过肠管的时间。也可以吃银耳南瓜，银耳富含...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...成分。长期大量摄入这类食品可能导致身体缺乏维生素、矿物质等营养物质，影响眼部健康，导致视力下降。二、如何减少碳酸饮料和高糖零食对视力的影响1.控制摄入量要减少碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，首先要控制摄...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...都具有很高的食用价值。首先，杏子含有丰富的维生素和矿物质。其中，维生素C、维生素A、维生素E等抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓细胞衰老，有抗衰老、美容养颜的功效。此外，杏子中的矿物质，如钾、钙、...……更多
2023-11-02 17:04:00杏仁,杏子,香味,杏子,杏仁,美味
...之王”，有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能够促进新陈代谢，消除疲劳，让您容光焕发。白扁豆图片3.白扁豆：有健脾和中、消暑化湿等功效。在夏季湿热季节，适当食用白扁豆，可以缓...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...作用。6.蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，具有很好的抗辐射作用。蜂蜜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减轻辐射对人体的损害。此外，蜂蜜还具有润肺止咳、养颜美容、提高免疫...……更多
2023-11-07 17:07:00抵抗,辐射,食物,帮助,作用,防辐
...大自然的一幅美丽画卷。它的颜色源于沙滩中富含的红色矿物质，这些矿物质经过阳光的照射和湖水的冲刷，使得沙滩呈现出梦幻般的粉红色。在这里，您可以感受到脚下的细沙在阳光下闪闪发光，也可以看到湖水在沙滩上划出...……更多
2023-10-31 12:05:00红山,如火,之地,沙滩,热情,浪漫
...正贫血：患者常伴贫血，应遵医嘱使用改善贫血药物。4.矿物质和骨代谢紊乱的治疗：出现矿物质和骨代谢紊乱的患者，应遵医嘱进行相应治疗。5.避免过度劳累：避免过劳和剧烈运动，以免加重肾脏负担。6.定期复查：应定期进...……更多
2024-01-14 15:43:00肾脏病,病程,肾脏,重在,管理,肾脏
...齿表面的细菌与食物残渣产生酸性环境，从而溶解牙齿的矿物质和导致脱矿过程。这些细菌生活在我们口腔中的细菌斑（牙菌斑）中，这是一种无法看见的粘附在牙齿表面的细菌聚集物。以下是龋齿形成的主要原因和预防措施：...……更多
2023-10-25 01:05:00龋齿,预防措施,措施,龋齿,口腔,牙齿
...葱段再次翻炒均匀即可出锅装盘。木耳富含多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，增强气血供应，改善睡眠质量。同时，牛肉中的蛋白质和铁元素也可以帮助身体补充营养，增强体力。
山药山药是一种常见的补血食材，也...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...定血糖水平。这些豆类还含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素，对身体有益。通过在米饭中加入适量的豆类，不仅能增加膳食纤维的摄入，还能提供更全面的营养，促进身体健康。2糖尿病人做米饭：加点粗粮经过精...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...好来源，可以提供能量和增加饱腹感；青菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。此外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对预防心脑血管疾病有一定的帮助。每天喝上一碗花生青菜粥，不仅能温暖胃...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...们也要注意适量食用。
柿子柿子中含有丰富的维生素和矿物质，对人体有一定的益处。但是，柿子中的鞣酸成分与胃酸反应后，容易形成不易消化的物质，长期食用可能导致结石的形成。结石会刺激肾脏黏膜，影响肾功能。因...……更多
2023-12-13 14:33:00榴莲,柿子,水果,食物,肾脏,杨桃
...、冰糖和枸杞即可。红枣是一种常见的中药材，富含多种矿物质和维生素，有着温暖胃肠的作用。冰糖具有甘甜的口感，可以增加蒸苹果的甜度。而枸杞则具有养肝明目、抗氧化等功效，能为蒸苹果带来更多的营养价值。扩写：...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...素A、B1、B6、C、E等多种维生素，尤以维生素C含量较高。矿物质含量丰富：枸杞含有钙、铁、锌、铜、锰等多种矿物质，其中锌含量尤为突出。氨基酸含量较高：枸杞中含有多种氨基酸，特别是必需氨基酸的含量很高。具有一定...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...来改善气血不足的问题。红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有补血安神、养胃健脾等功效，是最佳的补气血食品之一。桂圆：桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...价值，包括淀粉、蛋白质、维生素C、B族维生素以及多种矿物质和微量元素。中医学对山药的多种功效早有研究，现代科学也证明了它对提升免疫力和改善整体健康的好处。下面，我们将深入探讨山药作为“小人参”的各种健康...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和多种矿物质，能够帮助女性调节内分泌，缓解更年期综合症状，如潮热、失眠等。材料：鸡腿：2个；南瓜：适量；姜片：适量；蒸鱼豉油（或生抽）：适量；盐：适量；胡椒粉...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...人来说。富含必需营养素首先，黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，包括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于加强免疫系统，并且对皮肤健康至关重要。维生素K在骨骼健康和血液凝固方面发挥...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...食的加工程度低，淀粉含量低，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，升糖指数低，也就是说，吃了这些主食后，血糖会缓慢升高，对血糖的控制有利。杂豆类：包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等，这些主食的淀粉含量...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...蘑富含蛋白质和多种氨基酸，而鸡翅则富含优质蛋白质和矿物质。这道菜能提供丰富的营养素，有助于增强体力。口蘑与鸡翅的搭配不仅口感丰富，还能增加菜肴的鲜美度，为冬日增添温暖的味道。做法：材料：500克鸡翅；适量...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...受到生活的美好。柠檬的营养价值丰富，富含维生素C、矿物质等营养成分，对我们的身体健康有着很好的保健作用。它可以帮助我们提高免疫力，抵抗疾病，让我们在生活的道路上更加健康、更加自信。喝柠檬水的好处，你了...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...蜂蜜占有大部分的果胶，是蜂蜜重量80%左右的含量，其它矿物质和营养物质占有其余部分，并且蜂蜜常习惯人冲水饮用，而蜂蜜是否可以热水冲，喝蜂蜜之前了解这些，科学养生。蜂蜜是否能热水冲成为多数人的热点话题，因为...……更多
2024-01-03 13:51:00蜂蜜,谣言,养生,热水,真相,还是
...维和维生素，尤其是维生素K和维生素C。它还含有少量的矿物质，如钾和镁。这些营养成分对于维持身体健康非常重要，但黄瓜并不是唯一提供这些营养的食物。2.降低血压：黄瓜中的钾含量较高，而钾是一种有助于降低血压的...……更多
2024-01-11 11:50:00一根,黄瓜,神奇,身体,变化,黄瓜
...疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体免受自由基损伤。矿物质金银花中包含钙、铁、铜、锌等矿物质。这些矿物质对骨骼健康、血液功能和神经传导等方面具有重要作用。抗氧化物质金银花含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...因为玉米中含有大量的食物纤维，这种物质会导致人体对矿物质的吸收与利用率降低，从而导致人体缺少矿物质。总的来说，关于玉米养胃还是伤胃的问题，我们需要辩证地看待，若是适量食用玉米，不仅有利于保养胃部，同时...……更多
2024-03-13 11:36:00玉米,好处,身体,玉米,食用,元素
...孔，但是油性肤质的人往往毛孔粗大，且远大于面霜中的矿物质油颗粒，经常使用，矿物质油就会堵在里面，痘痘也随之而来。“婴儿面霜并不是真的‘无公害’，成年人更建议根据自己的肤质来选用护肤产品。”为了让自己拥...……更多
2023-10-29 01:47:00面霜,成年人,成年,婴儿,面霜,婴儿
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8月13日上午，烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与，用热血传递爱心，为生命助力，以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
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本文转自：人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 09 版）“一定要注意防旱补水
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本文转自：人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》（ 2024年08月19日 第 19 版）特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
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俗话说：“暑伏无病一身虚”，在三伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
三伏天，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖，所以，除了防暑外，还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏，建议女人每天早上吃一点它，散寒去燥，长夏不受苦三伏天是“表热内寒”，人体的阳气会上升发散于体表，再加上很多人长时间待在空调房内
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三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长
2024-08-19 06:04:00
三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
2024-08-19 06:05:00