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本文转自:广州日报广州市地方标准《集体用餐配送膳食安全操作管理规范》征求意见热链工艺膳食宜在2小时内食用广州日报讯 (全媒体记者何颖思 通讯员穗市监)记者昨日从广州市市场监管局获悉,由广州市市场监管局、...……更多
...疾病、死亡的主要原因之一。高血压危险因素多与不合理膳食相关,包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。2023年1月,国家卫健委印发了四项食养指南,其中《成人高血压食养指南》(2023年版)(以下简称《指南》)由中国疾病预...……更多
...度低、燃放无危险”“被打蜡的苹果吃了有害”“多吃高膳食纤维食物可‘刮油’”……被打蜡的苹果吃了有害?真相:果蜡属于食品添加剂,无毒过年期间走亲访友,很多人会赠送新鲜水果,苹果是很多人的选择。然而,网上...……更多
...今晚报填补空白 规范生产 利于监管天津:集体用餐配送膳食地方标准发布记者从市市场监管委获悉,由市食检院牵头起草的《食品安全地方标准 集体用餐配送膳食》(DBS 12/004-2024)获得天津市卫生健康委员会和天津市市场监督...……更多
怎样挑选和食用春笋
...春笋素有“素菜第一品”的美誉,不仅脆嫩鲜美,还富含膳食纤维和钾等多种矿物质。此外,春笋的热量也很低。正所谓“不食春笋,焉知春意”。平时大家吃的春笋大多是毛竹笋和雷竹笋。毛竹笋口感脆、肉为白色,笋体呈圆...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...着国民生活水平和健康意识的大幅提高,如何更好地调整膳食结构和饮食习惯,使国人的油脂摄入更加合理、健康,是科学界与产业界需重点关注和深入研究的重要问题。其中,甘油二酯食用油的创新推出,为国民健康膳食增加...……更多
小亚麻籽蕴藏大能量(下)
...食品报复旦大学附属华东医院临床营养中心主任 孙建琴膳食担当为确保直接食用亚麻籽的安全性,2017年,原国家卫生计生委办公厅印发《国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函》,文件指出:“经研究,直接食用...……更多
“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康
...燕麦片建议谨慎购买。食用:特殊人群须留意《中国居民膳食指南》建议,成年人每天需要摄入50克—150克全谷物。相较于大米等谷物,燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。每天用30克—50克纯燕麦片替代一...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富:白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“营养炸弹”。膳食纤维可以增加饱腹感,延缓消化吸收,避免过量进食,而蛋白质可以维持身体的正常代谢...……更多
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
...适合多种烹饪方式,如炒、烤、卤等。豆皮:轻盈飘逸,膳食纤维佳豆皮,又称腐竹、油皮,是豆浆煮沸后表面形成的一层薄膜,经过晾晒或烘干而成。豆皮以其轻盈的质地,在豆制品中独树一帜。与豆腐和豆干相比,豆皮的蛋...……更多
介绍了两种药食同源的日常膳食方案
...护阳气是重中之重。中医专家介绍了两种药食同源的日常膳食方案:1.当归羊肉汤 取当归20克,生姜30克,羊肉500克,炖煮1~2个小时,加盐调味即可。有补气养血,温中暖肾作用。2.山药老母鸡汤 取老母鸡半只、山药250克、胡萝...……更多
2022-12-23 21:56:00同源,膳食,方案
中医对糖尿病的认识及分类
...养学和传统食养的中西医各方优势,将食药物质融入合理膳食中,辅助预防和改善糖尿病;针对不同地区、不同季节编制食谱示例,提出食养指导,提升膳食指导个性化和可操作性;依据现代营养学理论和相关证据,以及我国传...……更多
...用。婴幼儿、孕乳母等具有特殊生理需求的人群,宜调整膳食以满足其DHA需求。 EPA,又被称为“血管清道夫”,可抑制肝脏脂肪和脂蛋白的合成,促进胆固醇排泄,减少血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,同时增加有益...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...致残、死亡率上升。引发高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关,如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等,所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出,膳...……更多
内乡县大桥乡卫生院开展日常控油限盐膳食入户基线调查
...)为进一步提高大桥乡居民的营养和健康意识,普及合理膳食基本知识,促进健康行为的养成,防止慢性病的发生,6月18日至6月21日,内乡县疾控中心工作人员在大桥乡卫生院医务人员的陪同下到大桥乡建设村开展“控油限盐”...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键,对于孩子的饮食,大众更是重视。然而,虽然饮食上越来越好,但学生营养上却仍旧出现不均衡的趋势,呈现出“奶类、豆类...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...新鲜生牛乳发酵,另一部分来自品牌特有的小蓝瓶1号高膳食纤维活性益生菌酸奶(以下简称“小蓝瓶1号”)。标准版“畅”派酸奶含有3杯“小蓝瓶1号”,高阶版含有4杯。记者从“小蓝瓶1号”的包装看到,每杯的膳食纤维(以...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...精制的稻米,保留了稻米的外壳和胚芽,因此含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。与精白米相比,糙米的升糖指数较低,能够缓慢释放能量,有助于维持血糖水平的稳定。糙米的膳食纤维还能促进肠道健康,帮助控制体重。...……更多
...抗暑清热。这里,孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法:百合洗净,山药去皮切块或切片备用;粳米200克,大火煮开至沸腾,加入百合、山药,水开后转中小火持续加热30分钟。停火静置温热后加入适...……更多
核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有
本文转自:新闻晨报长者食堂携手社卫推陈出新,养生膳食给老人食客带来惊喜核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有“核桃炒韭菜,家里烧菜从来没有这么搭配过!” 家住枫桥苑的章月芳阿姨,是网红食堂——普陀区曹杨街道武...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
爱自己·爱家人·爱健康! “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群推荐理由:黄豆炖猪蹄是用猪蹄、黄豆为主要食材烹饪而成的一道家常菜,咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿...……更多
血糖高的症状有以下六个症状,不妨自测下
...胰岛素活性,具有降糖作用。食用宜忌:荞麦含有较多的膳食纤维,因此一次不要食用太多,否则会引起消化不良。吃完荞麦后,饭后1小时要多喝两杯水。2,燕麦(每餐宜吃40克)燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维,可减缓胃...……更多
...北省食品检验研究院承办的特殊医学用途配方食品、特殊膳食食品抽检监测专家委员会(以下简称“专家委员会”)2022年度工作会议在石家庄市召开。国家市场监督管理总局特殊食品安全监督管理司司长周石平、河北省市场监...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...解下。01多食粗粮有什么好处?1.营养均衡粗粮除了富含膳食纤维外,在粗粮的胚芽及麸皮中还含有多种人体所需的各种维生素及矿物质,所以合理的搭配粗粮食用可以帮助我们身体保持对营养的摄取平衡。2.促进消化粗粮当中因...……更多
多吃膳食纤维,为何反而便秘会加重?一文解答
一说到膳食纤维,大家往往就会想到一大堆蔬菜水果。的确,膳食纤维大多数的确来自于这些食物。如同我们吃的糖、淀粉一样,食物中的膳食纤维也属于碳水化合物,只是相对而言不怎么容易被消化。膳食纤维所包括的组分...……更多
...尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖尿病,记者分别采访了相关专家,结合《指南》给出建议,教你轻松控制“三高”。高血压患者:减钠增钾 清淡饮食□本报记者唐志梅...……更多
主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
...有较硬的外壳。而这些外壳含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维。现代的米饭,确实通过工艺只保留了淀粉质,但不意味着白米饭就是“垃圾食品”。但要知道,垃圾食品指的是仅提供热量,没有其他营养元素,或是提供超出...……更多
膨化食品是“垃圾食品”吗
...、果蔬类或坚果籽类等本身富含碳水化合物、蛋白质以及膳食纤维,同时,由于膨化是高温瞬时完成,很多营养物质的损失其实比传统的蒸煮还要小,说它们“没营养”显然没道理。当然,从饮食结构上来看,膨化食品的营养的...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...的辨别能力,了解常吃此类食品对身体的危害,促进健康膳食和行为改变。2. 合理膳食不挑食偏食、不暴饮暴食。蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分,此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用,儿童...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...者,特别是成熟度高的红心火龙果。要想解决便秘问题,膳食纤维是必不可少的,而火龙果果肉中的膳食纤维含量高达2%~3%,而火龙果籽中的粗膳食纤维含量更是高达13%。此外,火龙果还富含果胶和低聚糖等成分,这些成分可以...……更多
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江西省人民医院进贤医院开展“提素养 促健康”义诊科普活动
江西手机报讯(彭岳、陶欣) 今年6月是首个全民“健康素养宣传月”,为积极响应国家卫生健康委员会关于提升全民健康素养的号召
2024-07-29 09:21:00
全省第一家!贵阳知识产权法庭揭牌
7月28日,贵阳知识产权法庭揭牌仪式在贵阳大数据科创城算力中心举行。据介绍,贵阳知识产权法庭是我国西南地区第三家挂牌的知识产权法庭
2024-07-29 09:23:00
本文转自:人民网人民网记者 王绍绍今年以来,一系列促消费政策的实施为经济增长注入新活力,消费市场欣欣向荣,助力经济回升向好
2024-07-29 09:23:00
本文转自:人民网人民网记者 黄盛乡村要振兴,产业必振兴,产业振兴需要发展乡村特色产业。在业内人士看来,乡村产业是根植于县域
2024-07-29 09:23:00
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰在铁路部门里有这样一支队伍,他们每日行走在千里铁道线上,对换轨地段、钢轨接头等进行焊轨作业
2024-07-29 09:28:00
广州到深圳坐巴士只需9.9元?真有!巴士站点多设在广深中心城区 受堵车影响准点率较低文、图/广州日报全媒体记者全杰近段时间
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中新网7月29日电 7月8日至21日,“2024年中华文化大乐园——奥地利维也纳营”活动在维也纳举行。本次活动由华文教育发展中心主办
2024-07-29 09:30:00
广州日报讯 (全媒体记者陈治家)近日,横琴粤澳深度合作区对外宣布,将开放330公里全域路网作为智能网联自动驾驶汽车道路测试和示范应用路段
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党的二十届三中全会审议通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》指出,完善推进高质量共建“一带一路”机制
2024-07-29 09:31:00
中新网7月29日电 据“清风揭阳”微信公众号消息,日前,普宁市纪委监委对普宁市公安局后溪派出所原四级警长朱志宾严重违纪违法问题进行了立案审查调查
2024-07-29 09:31:00
在澳门,“澳觅”是一款小有名气的电商平台,能够为澳门居民提供各类生活服务便利。江海涛就是“澳觅”的创办人。2003年,作为澳门最早向内地招收的本科学生之一
2024-07-29 09:31:00
守护南粤湿地 共享绿美家园广东省湿地保护宣传周启动深圳特区报讯(首席记者 秦绮蔚/文 李忠/图)7月26日是“保护红树林生态系统国际日”
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多彩贵州网讯 你知道一个人一天会产生多少垃圾吗?据统计,我国每人每天产生1.2kg左右的垃圾。平常生活中我们说的垃圾其实有一个学名——固体废弃物
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