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本文转自：衢州日报聘任学生家长当学校营养健康膳食委员海亮·开化县马金中学创建“五好食堂”有妙招本报讯 （记者 郑理致 通讯员 陈先福 张健） 近日，海亮·开化县马金中学正心楼会议室里来了一批特殊的客人，他们是...……更多
2023-12-05 01:04:00开化县,马金,妙招,食堂,中学,开化县
...养摄入分析图，根据用餐学生年龄、性别，提供个性化的膳食摄入结构调整建议并实时推送给家长，让家长可以随时关注孩子的营养健康，督促孩子健康饮食。传统自助餐式食堂是餐饮浪费的重灾区，虽然大部分食堂积极响应制...……更多
2024-03-28 15:22:00天津,食堂,智慧,餐饮,学校,系统
...湖南安化县纪委监委干部在对全县中小学校园食品安全和膳食经费管理突出问题开展监督检查“回头看”时，该县教育局相关负责人说道。学生一日三餐看似平常，却牵动着千家万户的心。今年以来，安化县纪委监委聚焦校园食...……更多
2024-09-01 11:58:00安化,盘中餐,湖南,学生,食堂,安化县
...，血糖控制能力很好。芹菜含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维素、烟酸，以及钙、磷、钾、镁等微量元素，是一种很健康的蔬菜。芹菜属于高纤维蔬菜，占到60%以上，能够帮助肠道消化，促进肠道蠕动，改善肠胃环境，预防...……更多
2024-07-26 09:46:00降血糖,芹菜,血糖,人群,效果,芹菜
...了解家长对学校餐厅的意见和建议，进一步加强学校餐厅膳食管理，不断提高师生膳食质量，12月5日上午，日照市莒县第六中学开展了膳食委员会进校园活动。膳食委员会成员在孙红军副校长的陪同下走进学校餐厅，对储藏区、...……更多
2023-12-06 13:01:00莒县,日照市,六中,日照,校园活动,膳食
...学生每天有10小时以上的睡眠时间。其次我们会合理搭配膳食，让学生吃得好、吃得健康，做到荤素搭配、营养均衡，在增强体质的同时保护视力。”孙付标介绍，充足的户外活动时间也是学校常年保持“零近视”的关键。在湾...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...辖区居民的健康意识，倡导全民健康生活理念，了解科学膳食知识，3月27日，兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员，为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中，工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
2024-03-30 06:45:00营养饮食,膳食,均衡,纤维,营养,饮食
...网友们盛赞这一措施摆脱了古板的说教，以更迂回和善的方式引导大学生形成健康的作息习惯。但也有人认为，早餐半价对于大学生早起的“诱惑”效果有限，尤其是仅仅短时间执行。以大学食堂的物价来说，一顿早饭的花销远...……更多
2024-05-17 19:23:00西安,半价,健康饮食,早餐,饮食,学生
...菜肴，讲究大了。在追求健康生活的过程中，饮食健康和膳食营养是至关重要的一环。我们的身体就像一幢房子，饮食是这座房子的基石，膳食营养则是基石中的核心，直接关系身体的健康状况。当下，人民群众对食品的需求更...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...紧扣“奶豆添营养，少油更健康”主题，深入开展“合理膳食、健康消费”科普宣传活动，广泛传播“减油、增豆、加奶”的核心理念，积极动员广大营养健康科技工作者、营养师、营养指导员发挥关键作用，普及《中国居民膳...……更多
2024-05-13 06:40:00专家,健康,营养,健康,广西,膳食
...BMI≥28属于肥胖，18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议：1.适当增加奶制品，有助于减肥《共识》指出，膳食中适当增加奶类及其制品，有助于减重。研究表明，...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...春节过后饮食要注意啥？营养科医生来支招——定时定量膳食平衡 少油少盐控糖限酒■本报记者 叶祯今天是正月初七，春节假期已经结束，很多人都要回归到正常的工作生活中。春节假期期间，因作息规律被打乱和走亲访友饮...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
...叮咚买菜推出了“宝妈严选”频道，为家长们提供“儿童膳食产品+专业内容+服务”的一站式解决方案。其中优诺以“儿童成长定制配方”的高品质儿童酸奶破局细分市场，在此频道深受宝爸宝妈们的欢迎。提及“高营养”就不...……更多
2023-01-12 09:34:00大事,餐饮,美食,消费,消费,消费者
...干吃还能降血糖？枸杞的营养十分丰富，不仅含有丰富的膳食纤维，维生素A，还有丰富的铁元素、蛋白质等营养。在一项动物实验中，枸杞所含有的和黄酮类次级代谢产物、多糖成分被证明具有活性作用。但是动物实验并不能...……更多
2024-11-17 09:25:00降血糖,枸杞,血糖,枸杞,血糖,降血糖
...养生文化源远流长。寓医于食、食医合一，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，是调养身体、疗疾祛病、稳固健康的关键。今日，来讲讲“食疗有方”之高考饮食。一转眼高考倒计时了在这个冲刺阶段每位学子都在用力奔跑...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...减肥不一定需要通过剧烈运动或刻意限制食量，通过优化膳食结构、选择低热量、高纤维、富含维生素的食物，饮食减肥是一个有效且健康的方法。小爆老师跟大家聊聊：春季减肥怎么吃？厨房3种便宜菜，都是“刮油”高手，...……更多
2024-06-24 06:05:00吃法,厨房,减肥,高手,减肥,冬瓜
...刘建说，品种多，可以均衡补充营养。《中国居民膳食指南》建议平均每天摄入12种及以上食物，每周25种以上；坚持8分饱，什么菜都吃一点，什么菜都少一点，不要因为喜好某样菜而偏食多吃；菜肴中的食盐、白糖等调味...……更多
2022-12-13 09:20健康生活,健康,生活
...有害菌明显上升。健康肠道，养什么？第一大法则：平衡膳食粗粮常吃，温和饮食持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。这些土得掉渣的食物不仅能促进肠道蠕动加快...……更多
2024-11-21 09:24:00肠道,有关,肠道,益菌,益生,饮食
...障，完善安全健康制度为进一步完善食堂服务，学校成立膳食委员会，对学校食堂的运行进行监督，每学期邀请家长代表到食堂就餐，听取家长反馈的意见，及时进行整改；定期召开由学校分管领导、食堂管理人员和各班生活委...……更多
2023-11-02 16:38:00可调,滨海,潍坊,众口,舌尖,师生
...不必要的负担。其中，因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食，是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖，我们往往最先想到的是高油和高糖，其实，高盐同样会导致超重肥胖，甚至不亚于高油和高...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
...快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物...……更多
2024-05-25 16:30:00一杯,温水,陈年,厕所,物质,粪便
...”义诊宣传活动的开展，不仅引导广大群众合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，合理运用膳食指南辅助预防和改善慢性病，也让他们对自己的饮食习惯有了更加清晰的认识，提高了广大群众的营养健康意识。（冯珊珊） ……更多
2024-05-24 00:09:00全民,营养,宣传,活动,营养,宣传
...中生一口牙坑坑洼洼小柳（化名）今年13岁，是一名初二学生。她有一项嗜好，就是喝奶茶。“压力一大就想喝，喝了感觉人很快乐，而且精神也好。”渐渐地，小柳把奶茶当作学习时的提神利器，几乎每天晚上都要喝上一杯。...……更多
2024-09-18 17:14:00杭州,妈妈,女生,小柳,奶茶,牙齿
...论，并给予肯定和鼓励。通过设立小组讨论、角色扮演等方式，激发学生的积极性和主动性，培养他们表达意见和分享想法的习惯。班主任还可以设立班级聆听会，鼓励学生分享自己的成就、困惑和建议，增强班级的凝聚力和学...……更多
2023-10-24 07:46:00班主,低年级,班主任,班级,小学,管理
...、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质；胡萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C，能有效预防夜盲症，还有助于对抗衰老；虾是优质蛋白质的来源，其含有丰富的维生素A、牛磺酸以及钾、碘、镁、磷等矿物质，具有降低胆...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...平影响不大，糖尿病患者可以放心饮用。根据《中国居民膳食指南2022》，每天奶制品的摄入量在300-500克左右为最适，糖尿病患者也应控制在该摄入量。4）注意配合饮食和药物：糖尿病患者在饮用牛奶时需要将其纳入整体饮食规...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...自由基，减少肝脏的损伤。 此外，樱桃中还含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肝脏的排毒功能，有助于改善肝脏的健康状况。每天吃一些樱桃，可以帮助我们更好地保护肝脏。
4 草莓 草莓富含花青素和维生素C，这两种...……更多
2024-06-18 11:01:00肝功,肝功能,水果,不好,帮助,肝脏
...镁可以通过坚果、全谷物和豆类获得。高血压患者应保证膳食中含有足够的这些矿物质，以有助于控制血压。多摄入蔬菜和水果蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降血压。建议每天至少摄入五份蔬菜和水果，选...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...了！每一次回来感受都不同。”而Alex对中国的传统养生方式也产生了浓厚的兴趣，此次回来他还专门尝试了按摩、足疗、拔火罐、针灸和刮痧等中医传统理疗方式。他发自内心地喜爱中国文化，并表示如果可以，他愿意一直居...……更多
2024-06-18 14:55:00武汉,洋女婿,名演员,学生,中国,武汉
...常生活中建议患者注意以下几点：1、饮食调节多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果、薯类、豆类等，尽量少吃辛辣刺激的食物，避免引起便秘。另外，还要注意少吃强烈刺激性食物，如辣椒、咖喱等调味品，减少饮酒或喝浓...……更多
2024-05-24 15:14:00中老年人,心脑血管,心脑,血管,生活,通畅
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本文转自：人民日报海外版孙 涛《人民日报海外版》（2025年02月06日第 08 版）爱丁堡大学校园景色。资料图片求学爱丁堡张楚旋本科在华东师范大学学习汉语言文学专业
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