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搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...哪些。营养成分分为两大类,一类是营养素,一类是其他膳食成分。营养素有七大类,蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水,膳食纤维;其他膳食成分不算营养素,我们离开它也可以活。但是因为最近的研究发现其...……更多
...统食养的中西医优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食中,针对不同人群、不同地区、不同季节提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导适用性和可操作性。高脂血症:调控脂肪,少油烹饪近30年来,我国高脂血...……更多
...节疾病,可以注意以下几个方面:控制体重。《中国居民膳食指南(2022)》显示,目前我国成年居民超重或肥胖已经超过一半(50.7%)。肥胖人群的膝关节承受过多的负荷,是膝关节磨损加速的原因之一,因此,控制体重在预防...……更多
秀洲居民 健康素养水平创新高
...进项目,推动“三减三健”全民行动,引导群众建立合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡等健康生活方式,为广泛树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念营造良好氛围。通过开展大众健康教育,秀洲区将“健康”送...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...FID智能检测芯片技术颜控奶源检测,确保原料纯正。作为膳食营养补充剂行业领导品牌和标杆企业,以科技力提升竞争力,寻求增量市场,近几年汤臣倍健在营养健康的科学研究领域也取得了不少成果。汤臣倍健副董事长、汤臣...……更多
...、经典诵读、童声合唱等形式一起分享阅读的快乐,倡导居民们多读书、读好书、善读书,让更多人能以书会友、与书为友,培养文化素养,激发读书热情,促进全民阅读常态化、持续化。“通过阅读能够得到很多启发,从书中...……更多
开发利用滩涂 带动村民致富
...,村里对何近界河进行了整治,将河道两侧的对虾尾水及居民生活污水一并纳入处置中心进行处置,杜绝了污水直排河道的现象。此外,近海村加快美丽乡村建设步伐,积极开展人居环境整治行动,着力解决村庄环境“脏乱差”...……更多
...地饮食和锻炼身体、健康体重方面的知识,倡导群众合理膳食、适量运动、戒烟限酒,保持健康生活方式。此次活动,提高了居民对健康生活方式的认识和重视,树立健康意识,学习和传播科学的健康理念与知识,规避健康危害...……更多
2023年北京市全民健身与营养社区行活动落幕
...市丰台区太平桥街道莲花池公园东广场落幕,共有300余名居民参与了本次活动。北京市全民健身与营养社区行活动由北京市社会体育管理中心等主办,今年4月至10月间走入了北京市多个社区,将促进全民健身、增进营养健康的服...……更多
奶豆添营养,少油更健康——济南市中西医结合医院开展全民营养周进学校宣传活动
...、多角度的为孩子们宣传营养健康知识,对提高学生合理膳食意识、引导健康饮食行为习惯形成起到积极作用,进一步增强学生对坚持科学食养重要性的认知。此次活动现场气氛热烈,孩子们积极参与,受到了一致好评。(通讯...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
...预防;终生管理,持之以恒;主动监测,合理评估;平衡膳食,总量控制;动则有益,贵在坚持;良好睡眠,积极心态;目标合理,科学减重;共同行动,全家健康。根据核心知识释义,体重是客观评价人体营养和健康状况的重...……更多
洽洽食品受邀亮相第五届乳业资本论坛 坚果加牛奶成为营养餐食新趋势
...,美味营养双升级”渐渐成为了消费者共识。《中国居民膳食指南》建议每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70g,平均每天10g左右。 洽洽食品产品陈列展区(央广网发 洽洽供图)多年来,洽洽食品作为“...……更多
专家建议“减油增豆加奶”
...降低不健康饮食带来的风险。陈文鑫介绍,奶及奶制品是膳食钙和优质蛋白的良好来源,儿童、青少年应该每天至少摄入300克液态奶或者相当量的奶制品。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益。《中国学龄儿童膳食指南(2022...……更多
葛大店社区开展健康义诊活动
...义诊活动的居民朋友们发放了健康手册,叮嘱他们要合理膳食、均衡营养,提醒他们要多参加锻炼,定期体检,养成健康的生活习惯。义诊现场,反邪教宣讲活动也在同步进行。淝河镇综治办和社区工作人员向居民发放反邪教宣...……更多
...。事件回顾新闻发布后很快就登上了全国热搜,南通当地居民纷纷在评论区留言,质疑南通的这则新政策存在一刀切,极其不合理。也有很多气不过的本地居民拨打1235进行投诉反馈。接着3月27日央媒下场发声:“扫墓烧冥纸谈不...……更多
广饶县广饶街道锦湖幼儿园开展“食分有趣”幼儿膳食营养与健康教研
...营养问题可是不容马虎的。广饶街道锦湖幼儿园开展幼儿膳食营养与健康教研活动,以提醒全社会对肥胖孩子和营养不良孩子日趋增多的关注,强调孩子科学膳食、均衡营养的重要性。活动中,幼儿园老师秦学燕带领全体教职工...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
...90°,膝盖跟紧脚后跟,重心跟随脚步移。”《中国居民膳食指南》指出,各个年龄段的人群都应让身体活动起来,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;而行走是既简单又有效的运动方式,主动身体活动最好每...……更多
“烹”出健康 河南省举办首届营养职业健康技能竞赛
...艺展示。在营养厨艺展示现场,12支代表队根据中国居民膳食指南及特殊人群膳食指南等配餐要求,针对不同目标群体制作出月子餐、成人糖尿病餐、高蛋白减重餐、幼儿餐等十多种营养套餐。“现在我们的生活水平提高了,但...……更多
不吃主食会导致全身糜烂?听营养科专家怎么说
...登上热搜。新闻里描述,一位69岁男子,长期不吃主食,膳食中缺乏烟酸,导致身上发痒,面部、足部出现红斑和糜烂,甚至一度陷入昏厥的情况。为什么不吃主食会导致这么严重后果?网上盛行的以低碳水、高脂肪为主的“生...……更多
...门以及相关学术团体多年来关注此事,发布了《中国居民膳食指南》,还不断根据实际情况加以修订。最近新版的《中国居民膳食指南(2022)》明确提出了一个“中国平衡膳食模式”、或称“东方膳食模式”的说法。中国地大...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。大豆及其制品是膳食结构中的重要内容,官方数据显示,目前我国2/3以上的居民对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量,应适当增加,今年的全民营养周传播主题就是“奶豆添营养,少油更...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...正常范围?可以通过哪些方式 合理控油?2022版中国居民膳食指南强调:坚持谷物为主的平衡膳食模式,明确提出了平衡膳食模式下,能量来源的三大营养素的合理供应比例,呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养...……更多
...慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地,走进千万家庭。据介绍,为进一步促进我国中小学校食育课程的...……更多
中挪建交70周年,BIOPLUSS引领膳食行业创新、整合与再
...中挪营养产业交流,BIOPLUSS中国区总经理金华磊先生也就膳食营养行业的创新、整合与再造发表主题分享。中挪建交70周年推动健康营养产品稳步发展一直以来,中国与挪威的都保持着比较稳定的合作,此次中挪建交70周年之际,...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关,在《成人高脂血症食养指南(2023年版)》中对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议。首先需要严格控制总能量摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增...……更多
推进食医融合助力全民健康
...日报 》( 2024年03月08日 第 09 版)“‘主动健康’是利用膳食营养、运动、心理等非医疗手段,助力身体健康。”中国工程院院士、江南大学校长陈卫代表表示,食品产业在当前我国消费需求和健康理念转变的大背景下,发挥着...……更多
...之,以补精益气”的记载。其中渗透的理论精髓也是平衡膳食理论,不同的食物种类产生不同的营养价值。从我国1989年发布的第一版《中国居民膳食指南》到之后修订的几版《中国居民膳食指南》,第一条都大致一样:坚持“...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现,膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注,继碳水化合物、脂...……更多
NMN品牌那么多,到底应该怎么选?美国凯茵CHROGENE
...Inc.(凯茵生命科学有限公司)由多名专业的药用植物学家、膳食补充剂专家共同创立。以前沿生物学,医学和营养学科技为核心,致力于人类亚健康痛点研究和干预,并聚集全球最优质的天然药用动植物资源,是全美知名营养品和...……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
...中年人来说,非常关键。01水果:两餐之间吃《中国居民膳食指南(2022)》强调,适量的新鲜水果摄入对健康极为重要。然而,根据最新研究,大多数中国居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议量。水果富含维生素、矿物质...……更多
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手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
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雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
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秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
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金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
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饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
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许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
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