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...胖患者在短时间内实现了显著的体重下降。研究发现，当膳食通过高纤维和健康脂肪进行精准调控时，即便不进行剧烈运动，患者的内脏脂肪也大量减少，胰岛素敏感度上升。研究表明，科学控制膳食结构不仅对减肥有效，还能...……更多
2024-12-17 11:24:00膳食,南瓜,体重,治疗,方案,科学
...食，你可以尝试这样做：一、食物多样，养成和建立合理膳食习惯。膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心，应遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖，在控制血糖的同时，保...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。...……更多
2024-10-21 00:33:00肥胖症,膳食,诊疗,肥胖,临床,作用
...患白内障的风险比摄入量较少的人群低18%。南瓜中丰富的膳食纤维对肠道健康大有裨益。它能促进肠道蠕动，预防便秘，还能调节肠道菌群平衡。中医认为，南瓜有清热解毒、利湿消肿的作用，常用于治疗湿热引起的腹泻。西医...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...有10.18%的粗蛋白，1.84%的粗脂肪，45%的可溶性糖，28.8%的膳食纤维。此外，南瓜中还含有南瓜多糖、甘露醇、果胶等有益的成分。这些成分中，南瓜多糖是一种水溶性杂多糖，其糖链主要由葡萄糖、半乳糖等单糖组成，根据大量...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...，以及蛋白质、水分、人体矿物质等，并可以给出个体化膳食指导及食谱。针对肥胖的孩子，一般需要什么检查及治疗呢？肥胖门诊常规采用的是医学营养减重，在医生指导下，以“营养+生活方式指导”为核心，科学、安全、...……更多
2023-10-17 18:05:00菏泽市,菏泽,治疗方案,肥胖,牡丹,儿童
...食物来说，其升糖指数（GI）并不高。而且，土豆还富含膳食纤维，有助于延缓食物的消化吸收，从而有助于控制血糖的波动。然而，土豆的烹饪方式和食用量确实会影响其升糖效果。例如，炸土豆、土豆泥等经过加工处理的土...……更多
2024-09-23 14:31:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
...食的朋友们来说，简直是个宝藏食材。此外，南瓜中富含膳食纤维对肠道健康非常有益。不仅如此，它还含有一定量的钙质、镁元素、磷元素以及锰、铜、铁、锡等对我们身体至关重要的微量元素。这种营养成分都是维持我们身...……更多
2024-07-17 10:48:00南瓜,医生,南瓜,食用,糖尿,肾脏
...种营养价值丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在日常生活中，南瓜可以搭配多种食材一起烹饪，从而发挥出不同的养生功效。南瓜的营养价值1、富含维生素A：南瓜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体，对维持...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
...那么，南瓜究竟是怎么发挥这一奇特效果的呢？南瓜富含膳食纤维，这种纤维在胃肠道中能够减缓食物的消化速度，然后减缓血糖的上升。膳食纤维还能添加饱腹感，削减食量，进一步有助于操控血糖。此外，南瓜中的果胶成分...……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络
二、合理膳食是科学减重的基础第三条：在控制总热量的基础上，坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重；每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...理方案，确保她们在整个孕期也能得到科学的体重管理和膳食指导意见，尤其对于孕前有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等妊娠期糖尿病高危因素的孕妇，我们会告知她们如何预防妊娠期糖尿病，一旦确诊进一步为其制定孕期控糖...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...食模型有序摆放，墙上贴着不同年龄阶段儿童青少年平衡膳食图表。“这些仪器都是我们营养门诊的标配，患儿就诊的时候就能检测，非常便捷。摆放的饮食模型几乎可以乱真，方便医生给患儿讲解健康饮食知识。”北京儿童医...……更多
2024-05-24 10:01:00营养,医院,营养,临床,医院,儿童医院
...如何科学健康地减肥?近日,记者探访多家医院了解到,合理膳食、针灸、运动等多重方式都可以达到减肥的效果。不过,医生提醒,减肥不应该过度看重瘦下来的速度,要循序渐进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。孕期体重管理一平衡膳食孕早期这个时期宝宝发育非常缓慢，谈不上补，但要保证关键营养素充足，像叶酸、铁、碘。此外，大多孕妈妈都存在早孕反应，孕吐严重者甚至滴水不进，所以要格...……更多
2023-11-02 08:38:00肥胖,体重,关键,管理,体重,营养
...损伤至关重要。转向红薯。红薯是一种高纤维食物，它的膳食纤维含量有助于促进肠道健康，降低胆固醇水平，从而有助于维持心血管健康。红薯中的β-胡萝卜素，一种维生素A的前体，对视力保护尤为重要。此外，红薯还含有...……更多
2024-12-14 09:40:00南瓜,红薯,南瓜,红薯,营养,健康
...体育锻炼和行为干预3个要素。在饮食干预方面，限能量膳食是指在目标能量摄入基础上，每日减少摄入能量500～1000千卡，或较推荐摄入量减少1/3总能量。限能量饮食目前是公认较为有效的体重管理方法，能够减轻肥胖者体重、...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...BMI≥28属于肥胖，18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议：1.适当增加奶制品，有助于减肥《共识》指出，膳食中适当增加奶类及其制品，有助于减重。研究表明，...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...制血糖的人群来说，至关重要。这些主食通常含有丰富的膳食纤维、较低的升糖指数以及丰富的营养成分，能够帮助我们延缓消化吸收，从而减少餐后血糖的剧烈波动。在接下来的内容中，我们将分享10种升糖相对较慢的主食，...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...健康的异常或过量脂肪累积。随着人们生活水平的提升和膳食结构的改变，肥胖已成为全球范围的“流行病”。目前超重或者肥胖的发病率为43.6%。很多人对自己的体重指数、体脂并不了解，并不知道自己是否属于肥胖，在一定...……更多
2024-05-10 00:57:00肥胖症,多学科,肥胖,联合,肥胖,南京
...筛查及评估、干预、监测、 营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。...……更多
2024-10-19 10:51:00卫健,国建,减肥,减肥方法,肥胖,指南
...更关注整体的饮食结构。2.香菜的益处：香菜含有丰富的膳食纤维，这种成分对降低胆固醇的吸收起到积极的作用。同时，香菜富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激对血管的损伤。对于高血脂...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...入（高能量、高脂肪、高糖），多选择低生糖指数、富含膳食纤维、营养素密度高的食物。同时，应增加运动，推荐每天30～90分钟中等强度的运动。让体重降下来，对你和宝宝都有好处！而偏瘦人群，可通过适当增加食物量和...……更多
2024-07-30 08:47:00妈妈,影响,成功,检查,体重,营养
...丰富的营养，具有健脾养胃、益气养血的功效。含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减轻胃的负担。1、准备适量黑米，红豆、黑豆、糯米，大米，加清水冲洗一下，再加清水浸泡一个小时。再来准备一些红枣，再把泡好的...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...摄入不足，难以平衡合成代谢状况。
慢性肾脏病患者的膳食安排，总体原则是个体化管理，就是说，千万不能照搬老病友们的所谓经验，而是需要充分考虑自己的基础营养状况，以及关键指标，比如，eGFR和尿蛋白水平，还要考...……更多
2023-01-29 20:44:00肾脏病,肾脏,进展,细节,生活,蛋白
...吃的粗粮：荞麦面荞麦面是一种非常营养的粗粮，它富含膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并减少摄入的食物量，有助于控制体重。在寒冷的冬天，荞麦面可以促进肠胃蠕动，预防便秘，并且帮助我们保持健康的腰腿。除此之...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...血压及所有高血压患者均应积极控制体重。可以采取合理膳食控制体重，以低盐、低脂肪、低热量为原则，在日常饮食结构中加入膳食纤维，增加不饱和脂肪酸摄入（大豆油、橄榄油、鱼油等），减少饱和脂肪酸摄入（猪油、黄...……更多
2024-05-17 01:05:00高血压,防治,医生,科学,世界,高血压
...避免售卖高盐、高糖及高脂食品。开展儿童青少年的合理膳食、主动运动和心理干预等保健工作，加强学校医务室体重管理能力。针对学生超重肥胖情况，要加强学生体质监测数据分析与利用，提出校园减重措施并及时反馈家长...……更多
2024-11-12 16:57:00河南,周边,孩子,食品,校园,体重
...：多吃鱼、禽、肉、蛋等富含蛋白质的食物。
适量摄入膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
保持适量膳食钙：适量摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物。三、规律饮食定时定量：一日三餐要定时定量...……更多
2024-05-24 11:29:00科学管理,肥胖,体重,成人,科学,指南
...的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素以及水分和膳食纤维。根据个人身体健康情况，在专科医生指导下，合理选择使用个性化的“16+8”限时饮食、“5+2轻断食”“地中海饮食”“生酮饮食”等手段，无论是何种饮食方...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00