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...学研究所运动创伤外科主治医师高奉推荐“直腿抬高”的膝关节自测动作，可检测膝关节的力量：坐在椅子上，坐直后抬起一条腿，踝关节背屈，再把腿抬高15度左右。如果这个动作完全坚持不了，肌肉力量比较差；如果能坚持1...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
在人生的各个阶段，膝关节作为身体的“承重墙”，承载着我们前行的每一步。从青春活力的20岁，到成熟稳健的40岁，再到沉稳从容的60岁，膝关节的需求和面临的挑战也在悄然变化。那么，如何根据不同年龄的特点，给予膝...……更多
2024-06-01 10:11:00膝关节,年龄,保护,膝关节,长时,运动
...，髂腰肌无力，肩背部紧张、力量不足。健康隐患 会使膝关节和髋关节承受过多的压力，增加扭伤或拉伤的风险；身体容易前倾，会增加腰椎的负担，导致腰椎损伤；脚部与地面的接触不充分，可能导致足部承受过多压力，增...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...因左膝內侧酸痛，伴起身下蹲时弹响一年余前来就诊。除膝关节酸痛不利外，感觉膝有冰冷及针刺感、怕风怕冷。除膝关节症状外，G女士尚有如下症状：1.素晨起腰痛，肘亦怕吹风，时发腿脚抽筋，小腿静脉曲张；2.容易疲劳，...……更多
2024-04-11 14:29:00医师,疼痛,中医,女士,晨起,主症
...是缓解压力、激活身体状态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...大得多。如果采用正确的姿势进行适当的跑步运动，对于膝关节的血供和营养反而更有利。除了体重过大的因素，跑步导致膝关节损伤主要是由于跑步姿势不正确，主要表现在以下方面：一是核心未收紧。比如跑步落地声没有节...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...保养呢？关注一：什么是“老寒腿”?“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，并不是风湿引起的。在临床中，大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成，正常情况下，关节骨骼表面有一...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...主任、副主任医师赵宇驰团队完成了两例机器人辅助下全膝关节置换术。这标志着该院顺利开启全膝关节置换手术的“机器人时代”，将更精准和微创地为患者重塑“膝”望。63岁的陈女士双侧膝盖疼痛已达7年多，半年前右侧膝...……更多
2024-04-16 19:31:00启全,烟台山医院,膝关节,烟台,置换,机器人
本文转自：廊坊日报北大医疗康复医院韩金静膝关节置换术是一种常见的治疗严重膝关节疾病的手术，通过将受损的关节部位替换为人工关节来恢复关节功能。然而，手术后的康复过程同样重要，它可以帮助患者尽快恢复正常...……更多
2024-05-31 16:50:00置换术,膝关节,置换,康复,患者,膝关节
...出走路2万步，他也开始走路锻炼，哪知道走了1周左右，膝关节痛得迈不开步了，只好到浙江医院针灸科就诊。诸剑芳主任表示，门诊骨关节疾病的患者中，有很多运动锻炼损伤，如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...该动作需要关节快速内外翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤。因此应量力而行。 ……更多
2023-11-28 09:21:00膝盖,科目,舞蹈,长兴,动作,长兴县
...师邓福庆，为大家答疑解惑。邓福庆指出，行走过程中，膝关节若突然出现无力、发软，有时感觉膝盖似乎要弯曲跪地，这便是人们常说的“打软腿”，医学上称之为“髌骨软化”。他解释，髌骨表面覆盖着一层光滑、柔软且富...……更多
2024-11-14 19:49:00太和,回事,健康,膝关节,髌骨,十堰
...”，却不需要做特殊处理。陈海仁指出，骨肉瘤多表现为膝关节、肩关节疼痛，很容易被家长当成生长痛而忽视，从而耽误治疗。14岁的男孩小军（化名）几个月前出现肩关节疼痛，近日被确诊骨肉瘤且已发生了肺转移。骨肉瘤...……更多
2024-07-04 08:20:00肉瘤,家长,女孩,肉瘤,疼痛,肿瘤
...家科普和支招。运动中，为何会扭伤膝盖？邝敦财表示，膝关节主要由胫骨、股骨、髌骨3块骨头及周围的关节囊、韧带、肌肉、半月板等组织构成。其中胫股关节最重要，组成这个关节的胫骨和股骨两块骨头相当于面和面的接...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
...动或外部创伤引起的。在ACL损伤发生后，患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤：半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨，主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中，由于姿势不当或运动方式不正确，...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
直播吧4月13日讯 据韩国媒体报道，接受了膝关节软骨手术的林加德，预计将继续缺阵一个月的时间。因为接受了手术，林加德被排除在了首尔对阵浦项制铁的名单之外。K联赛第7轮比赛，首尔将在主场对阵浦项，主教练金基东...……更多
2024-04-13 15:00:00加德,膝关节,软骨,康复,加德,浦项
...冷，近期不少老年朋友向笔者咨询如何通过按揉腧穴缓解膝关节疼痛，于是告知他们可选取膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关和鹤顶等7穴进行按揉调理，反馈得知，均起到了很好缓解疼痛的效果。膝关节是人体最大...……更多
2023-10-30 06:57:00膝关节,局部,疼痛,膝关节,疼痛,腧穴
...盖就会向前推，我们会不自觉地踮起脚尖，这样就会导致膝关节承受过多的压力而造成损伤。所以开始深蹲之时，需要花费一些时间去熟悉如何屈髋，也就是臀部向后坐，虽然说在深蹲过程中是髋膝同屈的一个动作，但是在动作...……更多
2023-01-22 11:40:00动作,建议,动作,背部,过程,膝盖
...盖疼痛的现象，外科接诊医生沈健为其检查过后诊断为右膝关节外侧肌筋膜炎。“主要因为骑行姿势错误、强度过大且没有热身导致的膝盖受伤。”沈健表示，骑车本身对膝盖基本不造成压迫，正常情况下也不会受到外力的冲击...……更多
2024-09-03 12:07:00年轻人,准备,运动,膝盖,方式,小王
79岁的王奶奶家住镇江京口区，患有严重的双膝关节炎。几年前，她在上海行右侧关节置换，近期在镇江市中西医结合医院（又名镇江市二院、镇江市老年病医院）骨科行左侧关节置换，虽然是同样的手术，王奶奶却有完全不同...……更多
2024-01-15 21:42:00老太,病房,康复,天下,奶奶,康复
...度使用带来的伤害，如长时间跑步可能导致关节（尤其是膝关节、踝关节）、骨骼和肌肉承受过度压力，引发应力性骨折、肌腱炎、滑膜炎等问题。再就是心血管压力，虽然适量跑步有益心脏健康，但过度训练可能导致心脏肥大...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...治疗。服药后Z姐反馈极佳，全身疼痛减轻，肩膀松了，膝关节消肿，目前感觉臀部、膝关节疼痛较明细。咳嗽减。后续每周Z姐按时复诊，一周比一周好。三诊三诊时反馈：走路较轻松，左膝盖、臀痛，大拇指根痛，掌跟不痛。...……更多
2024-04-08 12:15:00产后,医师,疼痛,全身,中医,身体
...知道它们喜欢什么，不喜欢什么，是缓解疼痛的第一步。膝关节是我们身体中最容易受损的关节之一，因此我们要特别注意保护它，避免长时间站立或过度运动。二、动起来，但别过度很多人觉得关节疼痛就应该休息，但其实适...……更多
2024-08-30 10:34:00关节炎,关节,疼痛,事情,我国,关节
...腿之苦，症状反复发作，令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益，便萌生借此保护关节的想法。然而，对于如何正确佩戴护膝，李阿姨却感到困惑。9月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复一...……更多
2024-09-29 20:51:00太和,护膝,健康,护膝,膝关节,长时
...我这边膝盖疼了好几天了，还有点肿。”50岁的陈先生因膝关节剧痛来到陶岩的诊室，医生查看了他疼痛的部位，右侧膝盖确实肿了，皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的？最近的饮食、作息与平常有什么不同吗？”陈先生...……更多
2024-01-11 14:40:00涮羊肉,患者,疼痛,医生,患者,尿酸
...餐和晚餐都要喝上两大碗。然而，近一年来，汪大爷的右膝关节频繁遭遇红肿与疼痛的困扰，严重时甚至阻碍了日常行走，直至发展到无法正常站立的地步。经过细致的医疗检查，医生发现汪大爷的髌骨关节存在滑膜增生现象，...……更多
2024-12-09 10:42:00老伯,膝盖,痛风,骨头,痛风,嘌呤
...，在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁，晚期关节活动受限加重，最终导致残疾。关节僵硬也是骨关节炎的主要表现。部分患者可出现关节僵硬的症状，多发生于晨起时...……更多
2023-10-11 10:31:00关节,炎日,原样,世界,骨关节炎,骨关节
...在医学上被称为“膝内翻”。如果自然站立，保持双腿和膝关节放松，让双足的内踝相互触碰，但是双腿的膝盖却不能够靠拢，那就是O型腿了。O 型腿可能是基因遗传导致的，也可能是先天性骨骼发育异常引起的，除此以外，长...……更多
2024-04-01 11:24:00型腿,罗圈腿,罗圈,型腿,膝盖,双腿
...化与磨损，并非“冻”出来的。不过，湿冷的环境会影响膝关节的血液循环，使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄，导致已有的症状加重，甚至出现关节肿胀、积液。所以关节老化的老年人，一遇到湿...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...团”来到武汉市第四医院关节外科中心治疗。专家提醒，膝关节出现问题后别讳疾忌医，以免错过了保膝治疗的黄金期。一年前，饱受十年膝关节疼痛的梁婆婆在子女的劝说下来到武汉，检查后发现其双膝关节磨损严重，需进行...……更多
2024-05-17 15:12:00膝关节,关节,多年,老人,膝关节,关节
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本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄1月9日电 （朱延生）近日，由神威药业集团自主研发和注册申报的古代经典名方中药复方制剂芍药甘草汤颗粒获得国家药品监督管理局批准上市
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本文转自：人民网肿瘤是危害公众生命健康的重要因素之一。为助力提升公众健康素养，促进癌症防控工作有序推进，由人民好医生客户端发起的“2024人民好医生肿瘤防治科普行动”持续开展
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近日，山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》（以下简称《健康提示》）
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，种植户在采摘西红柿。陈宏儒摄隆冬时节，室外寒气袭人，与之形成鲜明对比的是，一栋栋温室大棚内各色果蔬长势喜人
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□本报记者 暴梦川“吃完这款酸奶脖子能长出八块‘腹肌’”“咽的时候脖子要伸得很长”……最近，一种拥有新奇口感和独特食用方式的“干噎酸奶”在网络上风靡一时
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鲁网1月10日讯为了让孩子们感受新年欢乐祥和的氛围，2025年1月9日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园中二班的孩子们开展了一场别开生面的创意手工活动
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当皮肤受损后，人体会启动修复机制，对伤口进行“修补”，一旦过度增殖，就容易形成疤痕，尤其是在关节部位，活动量大更容易出现过度增生
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江南时报讯 1月6日，苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区妇联联合三角咀家园日间照料中心开展“年味序曲开场 熬一碗人家烟火”腊八主题活动
2025-01-10 13:29:00