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睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...很少有人意识到这可能是心衰敲响的警钟。心衰,一个在中老年人群中常见但常被忽视的疾病,其早期症状经常被误认为是老年的正常现象。但它是多么严重的一个警告信号!夜间呼吸不畅?心衰的警钟可能已敲响心脏衰竭,通...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每...……更多
德州天衢新区宋官屯街道:多措并举 开展道路交通安全宣传活动
...合交警二大队走进新城社区卫生服务站,结合正在进行的中老年免费体检公益活动,为居民普及交通安全知识。工作人员通过播放交通安全警示教育片、发放宣传单页等方式,宣传交通安全相关法律法规和安全出行常识,提醒老...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...鼓励老年人坚持锻炼计划。保持好睡眠良好的睡眠不仅对中老年人的身体有着直接的益处,同时还能延年益寿,提高生命质量,良好的睡眠能够提高中老年人的免疫力。其次,睡眠过程中,身体各个器官会进行一系列的代谢和修...……更多
热迎汤尤杯 成都“羽”你同行
...百人,多则上千人。“2023年,我们首次举办了‘成都市中老年羽毛球联赛’,大家参与积极性非常高。”杨建勤说,近年来,成都大运会等重要赛事的举办推动城市体育场馆、设施不断升级,公园、绿道、社区、广场分布的羽...……更多
春晚女主持人名单公布,网友:这是没人了?
...下,这些女主持人都算是“老人”了。至少,也能让一些中老年观众能够接受。但如今全部换成“新人”,基本上都是90后,也可能更符合年轻人口味,可那些中老年观众呢?都说央视春晚不好办,众口难调。实际上,从春晚主...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...一名资深的医生,我深知这种担忧和不适对于我们尤其是中老年朋友的影响。然而,有一门古老而神奇的艺术——食疗,可以在这寒冷的季节为我们的身体提供温暖的庇护。抵御流感的第一步:了解你的“敌人”流感,一个常见...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...多人的故事。抑郁症是一种常见的心理健康问题,尤其在中老年群体中,它经常被误解和忽视。抑郁症:中老年生活中的隐形阴影抑郁症,常被误解为仅仅是“情绪不好”,但实际上,它是一种严重的情绪障碍,对中老年人的生...……更多
5月,猪肉鸡肉靠边站,此肉再贵也要多吃,男人补肾,女人养颜
...,确保能够健康地享受即将到来的炎热夏季。虽然猪肉和鸡肉一直是餐桌上的常客,但有一种被低估的海鲜——小鱿鱼,其实是这个季节的营养明星。不仅因为它鲜美的口感,更因为它丰富的营养价值。小鱿鱼是一个绝佳的蛋白...……更多
黔南州中医医院:关爱中老年人,传统文化讲养生 “圆”您健康梦想
...医药健康文化传播,提升民众中医药健康文化素养,增强中老年人的保健意识,提高保健水平、生活质量和身体素质,5月29日,黔南州中医医院中医经典病房蒙霖副主任医师及王菁玉主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...保持身体活力、控制体重有显著好处,但对于超过55岁的中老年人来说,晨跑前需要做好充分的准备和了解。李叔叔首先得检查一下自己的身体状况。晨跑前最好能做个全面体检,包括心电图和血压测量,以确保没有心血管疾病...……更多
长期散步对身体好吗?建议:50岁以后,散步时尽量记住这3点
有句古语道:“饭后走一走,活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步,刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了,常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心,因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天...……更多
...动播放最近,以“年轻霸总爱上保洁阿姨”为主要内容的中老年霸总短剧,刷新了很多人对“爽剧”的认知,“国产短剧已经疯了”等话题登上热搜。剧情到底有多“疯”?比如,在短剧中,20多岁的集团总裁与40岁保洁阿姨发...……更多
淡菜蒸猪手
本文转自:金陵晚报原料:猪手、淡菜、黄豆做法:1.猪手斩成大块,加盐(每斤猪手放25克盐)腌制一夜,第二天冲水至猪皮硬挺;2.大盆里面放黄豆、淡菜,稍稍冲洗一下,沥干水分后铺满猪手,放上葱、姜,上笼蒸三个小...……更多
...崇廉教授建议可适当煲一些清暑化湿的汤水饮用。1.苦瓜黄豆汤食材:苦瓜1个,黄豆50克左右,可依据个人口味添加新鲜排骨,加适量水煲汤饮。功效:清暑泻火。2.冬瓜荷叶薏米芡实汤食材:冬瓜两斤,薏苡仁、芡实各50克左右...……更多
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
...、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高。 ……更多
...卖公民个人信息,都属违法犯罪行为。广大群众,特别是中老年人,不要相信“天上掉馅饼”的骗局,要加强防范意识,注重个人信息的保护,遇到非法情况及时报警处理。全社会合力从源头遏制个人信息泄露,筑好个人信息安...……更多
血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
...态会怎么样?高血压作为现在很常见的一种疾病,多发于中老年群体,对于很多刚知道自己得了高血压的患者并不在意,因为觉得血压本身就是处于波动的状态高一点儿应该也没什么。可是当时间长了之后就会发现出现了并发症...……更多
直播预告|中老年人骨骼健康的隐藏“杀手”
近年来,骨质疏松性骨折的发病率逐年升高,严重影响了人们的生活质量,已经成了世界各国日益关注的公共卫生问题。骨质疏松性骨折是可防可控可治的,在骨质疏松早期进行治疗,就能在很大程度上避免骨质疏松性骨折的...……更多
本文转自:中国体育报本报讯 为丰富社区中老年人体育文化生活,增强健身意识,传承中华民族敬老、爱老、尊老的传统美德,天津河东区金月湾花园社区日前开展“银龄运动展风采 为老服务在行动”银龄运动会,社区中老年...……更多
培训柔力球教练员  激发健身热情
...来有柔中带刚的力量感,愉悦身心且健身效果明显,深受中老年人喜爱。本次培训学员均是各地市中老年人健身骨干,他们将把此次所学传授给老年健身队伍成员,通过“以点带面”的方式,让更多老年人感受到柔力球的魅力,...……更多
仙营街道开展“反诈防骗 敬老助老”教育宣传活动
...法技巧,中途斩断伸向老年人的罪恶黑手,在此提醒各位中老年朋友:老年人防电信诈骗要加强心态防范,不要轻信来路不明的电话或手机短信。不管诈骗分子使用什么样的花言巧语,都不要相信天上会掉“馅饼”。通过此次活...……更多
...行开展“九九重阳·喜乐安康”主题营销活动。该行诚邀中老年客户来到银行大厅,在为老年客户送去健康知识的同时,普及快捷支付、手机支付、电子社保卡等金融知识,积极引导老年客群体验智能化操作,跨越“数字鸿沟”...……更多
中老年人补钙,除了喝牛奶,建议常吃4款高钙菜,手脚有劲身体好
人一旦步入中老年,身体各种机能都会逐渐减弱,尤其是钙质特别容易流失。所以呀,中老年朋友们,咱在日常吃饭时,除了喝点牛奶,还得多吃点钙含量高的好东西,这样手脚才能有劲,身体才能棒棒的,越吃越健康,精神...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...全新的一天里,早餐则扮演着至关重要的角色,尤其对于中老年人来说更是如此。选择适宜的早餐不仅关乎健康,更关系到整个一天的体能和精神状态。今天,我将分享三种简单易做且营养丰富的早餐,或许能助您远离高血脂,...……更多
白水炖母鸡
...毛,整个过程非常繁琐,但为了让全家人吃上美味可口的鸡肉,母亲从不嫌麻烦,拔得特别认真仔细。拔毛后清洗干净,把鸡放入锅中,加入葱姜蒜,再放入些许白酒、醋和八角、桂皮等调味料,加足火力开始炖起来。母亲把火...……更多
争议中的淀粉肠:是鸡骨泥还是淀粉?有商家称被“误伤”生意受影响
...今年3.15期间的媒体曝光,让淀粉肠陷入“用鸡骨泥代替鸡肉,以次充好”的争议中,淀粉肠的食品安全性到底有没有保障,成了好吃嘴们的担忧。3月18日,记者联系到多位销售淀粉肠的商家,他们都一口咬定自家售卖的淀粉肠...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...的补钙食谱,以帮助老年人摄取足够的营养,保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐:除了是素食者的首选蛋白质来源外,豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中,老年人可以适量多吃...……更多
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
...盖功能受损也会有影响。如果想要更好地锻炼身体,建议中老年人每天散步距离在3-4公里左右,大概是6000-8000步,每步距离不超过60厘米。走路对身体健康有好处,不过想要更好地锻炼身体,还需要掌握正确的方法。通过合理的...……更多
守住钱袋子 护好幸福家 中荷人寿山东省分公司开展防范非法集资系列宣传活动
...资受害者老年群体呈上升趋势的特点,山东省分公司特邀中老年客户群体参加“守住钱袋子 护好幸福家”防范非法集资专题讲座活动。金融宣讲员向老年群体讲述了发生在身边的真实案例以及这些年各地重点宣传的重大警示案...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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