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...营养； 避免油腻：晚餐应以清淡为主，避免过于油腻的食物，以免增加胃肠负担，影响睡眠； 适量运动：晚餐后适当散步或做一些轻度运动，有助于食物消化，提高睡眠质量；五、生动案例让我们来看一个案例；张先生是一位...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...盐、高胆固醇等不良饮食习惯都会对肝脏造成损害。这些食物会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。此外，食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。为了保护肝脏健康，我们应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...防范！路况|2023年11月16日17时30分，河北高速路况信息【养护施工】京哈高速（G1）山海关服务区：因养护施工，山海关服务区附近K295处沈阳方向车辆缓慢通行约2公里；京台高速（G3）与廊沧高速互通：因养护施工，与廊沧高速...……更多
2023-11-16 18:08:00万吨级,曹妃甸,船舶,港区,交通,万吨级
...通常被加入过多的调味剂、糖分和盐分，使得本该天然的食物变得不再清纯。这些添加物除了降低坚果的整体营养价值外，还可能对健康造成潜在威胁。调味过多的坚果容易导致卡路里过高，增加身体负担，同时过量的糖分和盐...……更多
2024-02-07 19:32:00坚果,行人,选择,坚果,年货,脱壳
...腔健康，戒烟。4、改善饮食习惯：避免喝生水、吃生的食物，同时食物应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质；不吃霉变食物；少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食品；避免过于粗糙、浓烈、辛...……更多
2024-01-12 02:45:00螺杆菌,幽门,螺杆,防治,重点,专家
...食非常重要。多摄入富含铁、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。特别是多吃一些富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于提高血液的携氧能力。同时，要避免过度饮酒、暴饮暴食...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...生物变化。
二、“隔夜菜”的危害有哪些？营养流失：食物在存放过程中，维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失，营养价值降低。细菌滋生：适宜的温度和湿度条件下，细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖，增加食物中毒的风险。...……更多
2024-02-19 10:30:00致癌,剩菜,亚硝酸,亚硝酸盐,致癌,小李
...理自身的健康。女人过了35岁，不想满脸皱纹，多吃这些食物，皮肤白嫩显年轻！无花果是热带非常常见的一种水果，很多地方都会有，营养价值非常高，它不仅可当作水果来食用，还可以当作菜来烹饪。适当吃些无花果对人的...……更多
2023-12-05 15:36:00皱纹,食物,皮肤,女人,无花,皮肤
...冻，全力做好保畅通调度工作。1月20日至22日，公路建设养护部门已完成省道S336、S226、S227、国道G30全线安全巡查；对临水临崖、急弯陡坡、背阴路面、长大下坡、桥梁两侧等易结冰路段设置相应警示标志标牌130余块；抢通疏通...……更多
2024-01-23 13:01:00邵东,湖南,屏障,出行,天气,安全
...挡土墙基础被河水浸泡。2023年，该路段出现坍塌，路段养护单位对坍塌现场勘查后认为长期河水浸泡是道路坍塌的重要因素，故路段养护单位在抓紧抢修的同时，多次上门与水电公司协商，要求其承担道路维修费用，但水电公...……更多
2024-01-25 03:05:00纠纷,群众,鉴定,诉讼,水电,双方
...避免眼睛过度疲劳外，也可在饮食上多增加些对眼睛好的食物，也有利于提高视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，坚持皮肤的水分和弹性，预防脚裂的发作。●真菌感染脚遭到真菌感染时，也会呈现脚裂，这类人群的脚裂常常伴有皮肤瘙痒、长水泡等。倡议：外擦一些抗菌型的...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...食、腹泻等症状。因此，不妨先补充一些有营养易消化的食物，如鱼、蛋制品等，给肠胃一个调整适应期。合理均衡炎夏过后，不少人除了食补，还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实，过去民间流行的“贴秋膘”，就是鼓...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...风险。所以，想要降低机体慢性炎症，一定要多吃“抗炎食物”，少吃“促炎食物”。抗炎饮食预防肿瘤推荐要点1 主食：全谷物有抗炎潜力①全谷物碳水化合物全谷物碳水化合物具有抗炎效应并有利于血糖稳定。糙米、燕麦、...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化肉类食物，并且茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经，影响全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。六堡茶陈化是重要的后期存储过程，陈化茶叶通常选...……更多
2023-11-01 14:02:00刘仲华,刘仲,梧州,六堡,院士,健康生活
...略中医的魅力是我们共同的责任。在中医的理论体系中，食物不仅是营养的来源，更是治病的良药。而今天，我想重点介绍一种具有强大养生功效的食物——黑芝麻。据《本草纲目》记载，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等...……更多
2024-01-18 10:21:00猪肝,天然,黑芝麻,中医,营养,功效
...糖和身体疲劳。因此，我们建议在锻炼前补充适量的能量食物，以提供足够的能量和营养支持。扩展：
补充能量食物的选择应该根据个人的喜好和身体需求来确定。例如，可以选择一些易消化和富含碳水化合物的食物，如香蕉...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...转肝脏年龄的二氢杨梅素；而针对皮肤，采用的则是抵抗养护和光老化的反式白芦藜醇和虾青素；对于脑细胞而言，LAIFE乐悦泰中则是复配了甲基叶酸、甲钴胺用于维护脑神经细胞，修护记忆力和提升睡眠质量上都有明显效果。 ...……更多
2023-11-04 17:25:00乐悦,黑马,神仙,制药,复配,乐悦
...。钾有助于维持体循环动脉血压在正常范围内，而镁则对骨骼健康和能量产生至关重要。香蕉是钾的极佳来源，而无花果和杏则富含镁。纤维素：消化系统的最佳伙伴
水果中的纤维对保持良好的消化健康至关重要。它们不仅有...……更多
2024-01-25 13:56:00水果,糖尿,糖尿病,危险,专家,水果
...，维护着我们的生命稳定；它还像人体的能量转换机，将食物转化为我们需要的能量。这种神奇的力量，就是我们身体内的“气”。气是我们身体的发动机。它推动着血液循环，促进新陈代谢，使我们的身体保持活力。气还可以...……更多
2023-11-03 09:24:00神奇,身体,力量,就是,身体,转换机
...要注重饮食的合理性和科学性，避免高糖、高脂和高盐的食物，多食用富含纤维和营养的食物。 ……更多
2023-11-21 08:04:00糖尿,糖尿病,服务,糖尿,糖尿病,内分泌科
...仅能帮助我们做出更安全的食品选择，也能减少不必要的食物浪费。警惕：保质期过期的隐患食品过了保质期，真的还安全吗？这是一个值得深思的问题。保质期是食品生产商基于食品安全和品质所设定的一个时间界限。一旦超...……更多
2024-04-07 10:33:00保质期,保质期,食品,食用,安全,微生
百合可以有效的排除毒素。平时加几片用来煲粥或做菜，具有较好的清肺排肝毒的功效，益精明目，润肺化痰。百合有非常好的补养气血的效果，非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。笋干含有一...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
在现代健康饮食的理念中，高蛋白食物不仅是维持身体健康的重要组成部分，还是减脂塑形的理想选择。多吃富含高蛋白的食物有助于提高饱腹感、维持肌肉质量、加速新陈代谢，从而更好地应对日常生活中的各种挑战。为了...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...安全防控工作为契机，以隐患排查为重点，对工程建设的养护工区、109.612公里国省县道养护施工进行安全专项整治检查，对检查中发现的两处隐患，坚持边查边改、立查立改，严防隐患酿成事故，确保敲响警钟，安全这根弦要...……更多
2024-01-30 14:16:00潍城区,潍坊市,潍城,潍坊,专项,行动
...与蜂蜜搭配可以润肠通便、排毒养颜。03黄芪虽好，但3种食物千万不能同吃
第一，黄芪不能与萝卜同食。萝卜具有破气作用，与黄芪一起食用会抵消黄芪的药效，因此不建议两者同时食用。第二，黄芪不能与龟肉同食。龟肉具...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...，为老年人提供更加高效便捷的健康养老服务。“医”食养护全覆盖，保障老年人安康生活在内蒙古自治区呼和浩特市新城区，60岁以上老年人占总人口比例达到15.5%。其中，绝大多数老人体弱、多病，同时伴有健康管理、生活...……更多
2023-11-24 22:45:00新城区,呼和浩特市,内蒙,内蒙古,新城,群众
...；下面，我将为大家介绍三种对提升精子活力大有裨益的食物；枸杞子枸杞子在中医里被誉为“肾宝”，它味甘性平，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效；现代研究也发现，枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够减少自由基...……更多
2024-04-25 16:00:00蝌蚪,活力,东西,男人,精子,活力
...保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于保持骨骼和关节的健康；以上建议仅供参考，如果膝盖不适持续存在或加重，建议及时就医，以免错过最佳治疗时机；希望这些信息能对您有所帮助 ……更多
2024-04-25 14:39:00膝盖,不适,原因,膝盖,不适,小张
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" 体表肿物，你能分辨吗？"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险？身上长的哪些黑痣需要提高警惕？本期节目，我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00