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蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...同时还能很好的修复肝细胞,有利于我们的身体健康。3.香蕉 香蕉不但可以减轻患者的心理压力,还可以减轻肝脏的负担。因为香蕉中含有大量的蛋白质以及矿物质、维生素A、维生素C,可以促进肝细胞的修复与再生,提高人体...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...含碘食物,怎能不提海鲜?大海可是碘元素的天然宝库!海带、紫菜这些海藻类食物,简直就是碘的超级供应商。每次吃火锅时,撒上一把紫菜,不仅美味,还能悄悄为身体补充碘元素。另外,虾、蟹、鱼这些海鲜也富含碘,每...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...、牛奶:250毫升、清水:500毫升、冰糖:适量、水果(如香蕉、草莓等):适量步骤:1.将燕麦片洗净沥干备用。2.锅中倒入清水,放入燕麦片,大火煮开后转小火煮至燕麦变软。3.往锅中倒入牛奶,继续煮至粥浓稠。4.加入适量...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...镁。推荐食谱:扁豆炒腊肉、豆腐、豆浆、豆芽等。五、香蕉在我们的日常生活中,常见的水果就数香蕉了,香蕉不仅口感好而且营养丰富,香蕉除了含有镁元素,钾元素含量也很高,可以使身体内过多的钠离子排出体外,也被...……更多
...、远洋捕捞、医药保健,主要养殖产品包括海参、海蜇、海带、中国对虾、紫菜、贝类等;加工业主要产品为速冻调理食品(肉制品、蔬菜制品、面制品)、水产品(海参、海蜇、鲍鱼、鱼、虾、贝类等制品)、盐渍水产品(海蜇...……更多
甲亢患者千万不能吃这类食物,一定要谨记!
...!那我是得了(大脖子病)?那就是缺碘了!我要补碘,要多吃海带这一类东西~但说实在的,我们一般来讲,只要是甲亢,那就说明甲状腺功能亢进,说明他的这个激素水平高了,那这个时候如果你要是再补碘,再使劲的给他加这些东...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...素,对于保持身体健康尤为关键。在众多补钾的食物中,香蕉因其高钾含量而广受欢迎。然而,你知道吗?有3种蔬菜的钾含量比香蕉还要高,而且经常吃还能让手脚更有劲。让我们一起来看看吧!首先,春天补钾的重要性包括...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...鲜、梅干菜蒸鳗鱼、大白菜、花菜、炒小南瓜、千张包、莴笋肉片、红烧鸡爪、土豆丝、木耳鸭、海带汤。周日:芋艿排骨汤、香干肉丝、酱瓜老豆腐、大排、东坡肉、白切鸡、酸菜鱼、尖椒炒鱿鱼、红烧整条鱼、青菜、青椒炒...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...即地髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。5.香蕉香蕉是一种常见的热带水果,具有润肠通便的作用。在出现肠胃发胀现象时,适当吃香蕉仅可以改善消化不良现象,同时还能够活血化瘀,促进肠道蠕动,还能够促进...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...物质,可以作为零食或配料使用。 3、海产品:海藻类如海带、紫菜含有丰富的黄体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等也富含黄体酮,可以通过生吃或烹饪...……更多
九种体质及其正确调养方法
...故叹气,容易心慌失眠。调养方式:多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物,睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。此体质的人性...……更多
...2次富含碘的海产品。日照市拥有丰富的海产品资源,如海带、裙带菜、紫菜、虾皮、海米等,海带、紫菜的含碘量最高,如100g鲜海带或2.5g干紫菜即可获得110微克的碘。此外,适当增加动物类蛋白质的摄入量也是有益的,其中蛋...……更多
有哪些食物能补钙
...粉、芥菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等,含钙的食物较多,主要存在奶制品、豆制品和海产品中,日常除了多食用含钙的食物,还要多晒太阳,促进体内维生素D的...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...含有多种氨基酸和矿物质,有助于补充身体所需的营养。香蕉香蕉是一种富含钾和维生素的水果,它含有大量的钾离子和维生素C等营养物质,可以帮助排泄体内的尿酸。此外,香蕉还含有多种微量元素和膳食纤维,有助于补充...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
...,达不到任何补钙的作用。四、水果比如在草莓、柑橘、香蕉、苹果、猕猴桃、无花果等水果中,确实含有一定的钙质,但这些钙质含量并不是非常的高,每天需要大量吃水果才能够满足机体对于钙质的需求量。而如果大量食用...……更多
秋已浓,给家人来碗「四色鸡汤」,润肺生津,补气益肾,特别好!
...又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。二、早餐应吃温食最好喝热粥,而粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。如:甘蔗粥、...……更多
秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...颤”,这句话是说啥意思呢?秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?因为酸味食物具有滋阴润肺、滋养身体的功效。然而,秋天吃酸也有讲究,不是所有酸味食物都适合食用。今天大强推荐2道酸味...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...海带,网上还流传着各种降压食物,比如大蒜、柠檬水、香蕉、芹菜汁等等,但实际上想只通过食物来降压,根本不可能,虽然健康的饮食对于维持正常血压水平非常重要,但没有任何单一食物或饮料可以作为治疗高血压的万灵...……更多
小孩头发稀少怎么办
...按照月龄添加辅食。可以在饮食中增加胡萝卜、豆制品、海带、紫菜、虾、蛋、鱼、瘦肉、牛奶的摄入,饮食种类要尽量多样化,多吃新鲜的水果。按时添加辅食。孩子的头皮比较娇嫩,洗发要使用儿童专用洗发液,洗头发的动...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...物,不仅能促进消化、润肠通便,还能提升精神状态,让腿脚更有劲。今天,让我们一起来了解如何通过饮食调理,让身体更加健康。注意少吃肥肉和咸菜随着年龄增长,消化系统的功能逐渐减弱,尤其是胃肠道的蠕动变得缓慢...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...压患者在生活中可以多吃一些含钾丰富的食物,如紫菜、海带、水果和蔬菜等。紫菜中含有大量的钾元素,而且蛋白质含量高,能补充身体所需的营养。海带中含有大量的碘元素,可以促进人体内碘元素的吸收和利用,对降低血...……更多
江苏省积极推动海洋渔业经济“后发快至”
...润海产品有限公司的生产车间里,工作人员正在将收割的海带进行分拣、冲洗、烘干等。该公司负责人秦军海介绍,紫菜养殖周期较短,生产成本低,一般从每年11月开始收割,次年3月底结束,“我们2023年在近海养了大约1万亩...……更多
张湾区又一家幸福食堂开门迎客,在你家附近吗?
...幸福食堂里,土豆烧鸡、四季豆炒肉、清炒大白菜、清炒莴笋片、紫菜鸡蛋汤等八菜一汤陆续出锅,老人们围桌而坐,吃得津津有味。菜品让居民赞不绝口,居民纷纷表示幸福食堂的菜品多,味道好,解决了老人们就餐的许多问...……更多
...些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。▲多吃钙镁含量高的食物。如乳类、蛋黄、豆制品、绿叶菜等含钙量高。坚果、种子、甜菜、菠菜等则是补镁的好食材。▲吃些祛疲劳的碱性食...……更多
2022-12-14 21:01饮食
能防辐射的食物
...西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物,如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。哪些食物防辐射1、红色水果番茄和樱桃。这些红色水果富含一种抗...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...蔬菜,空心菜、韭菜、菠菜、紫菜和海带等;⑥水果类:香蕉、柑、橙、鲜桔汁等;⑦坚果类:特别是榛子、腰果、南瓜子、葵花籽;⑧其他:巧克力、可可、花生米、烤红薯、葡萄干及罐头类腌制品;⑨无盐酱油及咸菜。6.低...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...质等话题,会经常挂在嘴边,尤其是到了冬季,正是老人腿脚痛的发病期,也是孩子生长发育的关键期,所以补钙显得更为重要。我们都知道,牛奶、鸡蛋,鱼肉等食材中都含有大量的钙质,但是却忽略了很多含钙量比牛奶还要...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...7种食物必须焯水后再吃!1. 含草酸多:菠菜、油菜苔、苋菜等周芳芳医生介绍,日常生活中,像菠菜、油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量都比较高,并不是说这些蔬菜都不能吃,而是要注意摄入的量并掌握...……更多
福建霞浦:深耕“海上粮仓” 推动海参全产业链协同发展
...有“中国南方海参之乡”“中国生态大黄鱼之乡”“中国海带之乡”“中国海带苗之乡”“中国紫菜之乡”等美誉。近年来,该县始终坚持“以海为主”的产业发展方针,立足丰富的渔业资源,不断探索具有地方特色的渔业振兴...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...不容易老。有助于睡眠的食物有很多,比如牛奶、小米、香蕉、红枣、核桃、苹果、蜂蜜、玉米等,这些食物对睡眠都有很大的好处。下面为大家分享一种天然的食物,经常吃一些,安神助眠对身体好。这种天然的食物就是我们...……更多
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靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00