• 我的订阅
  • 头条热搜
问  老了一定会患白内障吗?怎么预防?
...解答:白内障是老年群体中很常见的眼病。只要到了一定年纪,白内障几乎会发生在每一个人身上。如果发现视物模糊、眼前有“雾蒙蒙”的感觉,那很可能就是患上白内障了。白内障是否可以预防?首先,白内障是由于眼部组...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...体重,人体的理想体重(kg)=身高(cm)-105(2)适当增加食物纤维,因高纤维食物可以降低餐后血糖,缓解糖尿病人的饥饿感,预防便秘的发生,如海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等;(3)有益的大豆...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...药食两用珍品,一直被誉为增强免疫力、改善视力的超级食物。然而,当我们用醋来泡制枸杞时,这种简单的日常食材竟然变身为一种强大的保健良药。这种独特的吃法不仅令枸杞的营养价值得到了全新的释放,更让它成为了支...……更多
小伙子住院,5个年轻女子陪伴,邻床病友:“羡慕不来啊”
...不得而知了。五个女孩看上去也是青春靓丽,虽然看上去年纪不是很大但是个个打扮得时髦娇艳,甚至有几个烫着大波浪穿着漏洞牛仔裤,她们坐在小伙的傍边时不时地嘘寒问暖,小伙则是一边刷着手机一边和她们聊着天。也不...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...不容忽视。不合理的饮食习惯,如过量摄入高脂肪、高糖食物,长期下来可能会引起多种健康问题。例如,长期高糖饮食可能导致糖代谢异常,高盐饮食可能导致体循环动脉血压增高。不仅如此,不良的饮食习惯还可能导致肥胖...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、适量摄入适量摄入是指在满足身体需求的基础上,控制食物的摄入量。每个人的能量需求不同,因此适量摄...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...、科学饮食建议肝癌患者多摄入富含营养素和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等。此外,适量摄入富含优质蛋白质和健康脂肪的食物也有助于增强身体抵抗力。同时需要避免过度摄入高脂肪、高盐和高甜食品等...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...、姜末、豆瓣酱、生抽、盐、糖、料酒、水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫蒸蛋步骤: 1.鸡蛋打散,加入适量水、盐、水淀粉,搅拌均匀。2.烧热锅,放油,放入蒜末、姜末爆香,加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀,再加入...……更多
中老年女性如何打造自己的衣橱
...却十分的土气?①衣服过于有设计感,不日常大多数上了年纪的女性,不仅会选择价格昂贵的,还会选择新奇设计的款式。这主要是因为过年期间,我们想让各种亲朋好友看见我们的新衣服,那么“新”就不可避免了。 毕竟总...……更多
40岁的女人,春季怎么穿搭才能显得优雅又大方
美丽不分年纪,但穿搭要迎合品味。穿衣搭配,本就是以人为本的。参考自己的形象、气质、年龄、身材,才能做出最适合自己的选择。四十多岁的女人,春天也没有必要把自己打扮的花枝招展。我们可以选择稳重优雅、体面...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...个体化的中药调理方案。饮食调理。避免寒凉、刺激性的食物和饮料,增加温热食物的摄入,如姜、红枣、桂皮等。此外,适量运动和保持良好的作息也有助于调理痛经。四、西医药物治疗非甾体抗炎药。非甾体抗炎药是最常用...……更多
一封感谢信,写下25个邮递员名字
...,订阅费168元放在信箱”。原来,随着年纪增大,杨光辉腿脚不如从前利索,耳朵也逐渐听不清了,他回到乡下居住,每月定期到城里看望亲人,顺便把新送来的报刊带回去。如有订阅需求,杨光辉便想到以写字条“留言”的方...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
...健康的关键。在日常生活中,应注重蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,同时适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。避免过多摄入高热量、高盐、高脂肪和高糖分的食物。二、坚持运动适量的运动可以帮助身体保持健康。根据个人...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...条件的改善给了现代人更多的盐分摄取途径,像是烧烤类食物、油炸类食品、拌饭汁、烤肉酱等等,无疑都是典型的高钠食物。即便在家饮食,除了食用盐外,酱油、生抽、老抽、蚝油等等调味品,其盐分的含量都远超常人想象...……更多
突然暴涨!有人12月电费超2000元?大半个朋友圈都在查电费,官方回应
...过程中损失电能,保持在适当的温度就可以。冰箱放置2/3食物:冰箱内食物不管是太满还是太空,都是比/较耗电的,一般放置2/3的食物最为省电。避免频繁开关冰箱门:平时尽量减少冰箱门的开关次数,从冰箱里取出食物后要...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...均衡。多摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会对患者的心理产生负面影响。提供心理支持和心理咨询非常重要,...……更多
扎克伯格跨界务农!给牛喝啤酒、吃夏威夷果,誓要打造“全球最高品质牛肉”
...爱岛(Kauai),农场按当地语言取名为“寇劳农场”。他年纪尚小的女儿也会帮忙参与农场的工作,扎克伯格表示这将是他们一家人促进感情交流的方式,“我们的旅程才刚刚开始,每个季节都有让女儿感到惊奇的事情”。 在...……更多
...便。建议宝妈不吃奶制品、辣椒、咖啡或洋葱等有刺激性食物。如果宝宝是配方奶喂养,哭闹同时伴有胀气、大便稀,应怀疑乳糖酶活性不足致乳糖不耐受,这时要在医生的指导下,短期选用较低乳糖或无乳糖的配方奶,特别是...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...变化,尤其是饮食习惯的不当,比如长期大量摄入高嘌呤食物,如某些海鲜、肉类和含糖饮料等,是造成儿童尿酸水平升高的重要原因之一。尽管痛风通常发作于大拇指关节,但它也可能影响膝盖、脚踝和其他关节。一个典型的...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上升的“隐形杀手”。其次,张先生发现自己的新陈代谢似乎放慢了。缺乏充足的睡眠会影响体内的代谢速度,减缓脂肪的燃烧过程。这意味着即使张先...……更多
哪些行为特别容易伤害膝盖健康?
...巨大的重量,这个重量可能是我们身体的三四倍,特别是年纪大的人要避免经常爬楼梯,否则会给膝盖造成负担,从而造成严重的影响,也会容易出现膝关节发炎,肥胖的人的膝关节就更加的脆弱,因为重量太大,所以,日常建...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...和水果则提供必需的维生素和矿物质。避免油腻和过甜的食物,选择低脂、高纤维的食品,有助于维持良好的体重和健康状态。中午养生:日中之精,精致午餐与恰当休息中午,作为一天中的转折点,对健康的影响不容忽视。在...……更多
胸腺肽是抵抗各种病毒的“神药”? 资深药师:免疫过度的隐患很大
...调,日常生活中,保持合理的膳食(多摄入优质蛋白,如牛奶、蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等)、适量的运动、充足的睡眠、积极的心态,才是增加免疫力的关键。依靠良好的生活方式进行调节,方是长久的养生之道。 ……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...们常说的“老糊涂了”,因此平时要尽量多吃一些补脑的食物,而鹌鹑蛋则是不二的选择,它被称为“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人,建议常做给老人孩子吃,脑瓜灵活,有益心血管健康!鹌鹑蛋是“卵中佳品”,...……更多
...乳业公司的董事长卢永刚,正在介绍带有“军垦”标识的牛奶。老卢是“疆二代”,父母都是老军垦战士。一个姑娘品尝牛奶后评价:“口感清爽,甘甜不腻。”说话间,老卢带来的几千件牛奶被一抢而光。除了传统的年货,新...……更多
听医生给你讲讲徒步那些事
...食用脂肪或蛋白含量较高的食品。不食用容易引起口渴的食物。要及时补水。为防止大量饮水导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋,建议少量多次,不以口渴的感觉作为补充依据,不渴时也要补充。活动中或活动结束后,不能...……更多
七旬阿婆超市摔伤  陷入索赔“拉锯战”
...被诊断为左髌骨骨折。此外,韧带也有撕裂。考虑到她的年纪较大,医生只能采用夹板固定的保守疗法。据魏先生所述,当时李姓店长先行垫付了2000多元治疗费用,但后来自己陪母亲多次去医院复诊时,对方以各种理由推脱,...……更多
肤生工程专家妙手清创面 “好好养病,扎西德勒!”
...,扎西德勒!”在慈善病房,王小尚、耿武军为德措送上牛奶和营养品,祝愿她早日康复。德措为王小尚、耿武军献上洁白的哈达,感谢肤生工程对她全家的关心和帮助。11月18日,肤生工程专家、温州曙光医院业务院长陈善亮...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
...玉米面,加入3克酵母和100克面粉。然后准备40摄氏度的温牛奶300毫升,边倒边搅拌,搅成粘稠的面糊。在面糊上覆盖盘子,密封发酵1小时。同时切点葱花和火腿丁备用。2.一个小时后,玉米面已经发酵完毕,非常蓬松,里面布满...……更多
更多关于健康的资讯:
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00