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...决定回家就试试这款山药筒骨汤，看看是否能改善自己的腿脚抽筋问题。经过一段时间的坚持食用后，她惊喜地发现自己的腿脚不再抽筋了，整个人也精神多了。山药筒骨汤不仅是一道美味的菜肴，更是一碗滋补的养生汤。对于...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
民间有老话是“十女九寒”，意思是说女性柔弱，体质更容易怕冷。大雪节气之后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...今天，和大家分享3种小零食，不仅解馋，还健康，多吃腿脚更加有劲，喜欢的朋友，不要错过。一、琥珀核桃说到核桃，它可真是个好东西，不但可以补脑，还能美容养颜哦！里面的肉生吃，炖汤，或是煮粥都可以，而且里面...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
这4种菜含叶酸高，补血强免疫，50岁后使劲吃，腿脚有劲精神头足50岁后，身体机能开始下降，中老年人要学会保养，多吃些高叶酸的食物。叶酸是一种人体必需的维生素，可以补血、增强机体免疫力。上了年纪后容易贫血，要...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...衡，这样正好中和了姜的寒热属性。对于容易上火和湿热体质的人，建议最好还是别去皮，以免让身体更加燥热，引发不必要的上火问题。保持原汁原味，对身体更有益哦！【需要去皮：】吃虾蟹、苦瓜这些偏寒的食物时，记得...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
1:【凉拌猪心】1.把猪心放在冷水中,让水完全覆盖它。记得要让它在里面好好浸泡,时间至少得有半个小时。这一步的目的是要让里面的脏东西和血都尽量排出来,所以水一定要是冷的哦。煮东西时,先用冷水,然后放点料酒、几片...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...会找上你吗？有些女人天生就怕冷，那是因为她们是寒性体质。但有些人明明本来是不怕冷的，因为一些生活上的小细节不注意，如爱吃冷饮，或贪图凉快将空调温度调得过低，又或是为了漂亮，即使是在冬天也装束单薄，再或...……更多
2024-05-25 09:37:00精油,痛经,精油,经期,生姜,加利
...这道汤虽然好，但也并非适合所有人。如果你是孕妇或者体质较热的人，就需要注意少喝或者避开这种汤品。毕竟，海马具有一定的激素样作用，部分人群还是要根据自身情况谨慎食用。海马炖鸡汤的好处不仅仅在于它的滋补效...……更多
2024-10-13 09:52:00海马,滋补,良方,鸡汤,元气,做法
...材如当归、黄芪等来增强滋补效果；或者根据季节和个人体质选择不同的食材进行搭配等。总之，在制作过程中要注意食材的搭配和火候的掌握，以保证汤品的营养价值和口感。同时也要注意适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...现经期肚子完全不痛了！坚持下去希望能慢慢改善自己的体质。食材：生姜做法：1、将生姜洗净去皮，切成片，放入破壁机或者榨汁机中；加入纯净水刚好没过生姜就好；2、选择果蔬汁模式（破壁机），将打好的姜汁用过滤袋...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们，可以来看看您是哪种体质，需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人，有的会消化不良，甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...可以帮助缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，增强体质。当然，在日常饮食中，还需要注意合理搭配，多样化摄入营养，才能达到更好的养生效果。愿您享受美食的同时，拥有更加健康的生活。 ……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶，它们分别是姜茶、红枣枸杞茶和茴香茶，这些茶饮不仅口感独特，还具有显著的养生功效，有助于改善手脚冰凉的症状。...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...现黑晕。红枣可以提高机体单核细胞吞噬机能，有助增强体质，保护肝脏健康。其中所含维生素C，可以缓解化学物质对肝脏毒性，促进蛋白质合成，增强血清总蛋白质含量。红枣是多糖物质，可以补充并促进淋巴细胞增殖，提...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴，它们不仅价格实惠，而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...花木耳食材：西兰花：200克；木耳：50克；蒜末：适量；生姜末：适量；香菜：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1.西兰花洗净后，切成小朵，用沸水焯烫一分钟，捞出后...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...秋天饮食应少辛增酸。辛味食物容易使人上火，如辣椒、生姜、葱等，应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。4.合理搭配膳食，保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡，合理搭...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...会给身体带来负担；每天一碗，足以满足身体所需；个人体质：了解自己的体质，选择适合自己的水果；比如脾胃虚寒的人应少吃生冷水果，选择煮食更合适；搭配合理：不同水果有不同的功效，可以根据自己的身体需求，合理...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...哎，年纪大了，身体各种小毛病，特别是感觉体力不支，腿脚也没以前利索了。”张阿姨一直是个勤快人，家里家外都是一把好手，但随着年龄的增长，身体自然会出现这样那样的问题。这不仅仅是张阿姨一个人的问题，很多中...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...块用食盐腌制，这样藕汤不会发黑，也可以用盐水浸泡，生姜切成若干片状，香葱打成一些葱结。3：先把雪梨去掉外皮（也可以用盐水擦洗干净），从中间切开，挖掉雪梨核，切成大小相同的块状，陈皮用温水泡发好，去掉表...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...分钟，最后倒入一小把枸杞，再煮8分钟即可出锅。
若是体质较弱的朋友，建议冬季常喝这碗汤，因为，这碗汤属于苹果枸杞汤的升级版，里面的银耳，不仅可以提高身体的免疫力，还能起到润肺清热的作用，尤其是银耳还被誉...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...（把核儿挖出来），一根胡萝卜（切成块），再加上几片生姜。就这么几样，是不是觉得很亲民？好啦，现在来说说具体怎么做。第一步，也是最重要的一步-处理猪骨。别嫌麻烦，一定要好好清洗，然后焯水去血沫。这一步做...……更多
2024-09-12 10:38:00小白,大公,秘籍,美味,厨房,苹果
...到更好的养胃效果。但具体选择何种食材，还需根据个人体质和口味偏好来定。同时，蒸苹果的时间宜掌握在10-15分钟，以确保不破坏苹果的营养成分。探索各种不同食材与苹果的搭配，将会为您的餐桌增添更多养生的色彩与选...……更多
2024-04-18 06:54:00养生,色彩,苹果,更多,苹果,效果
...以让你和家人享受到猪腰的美味，还能在不知不觉中增强体质，保持健康活力。让猪腰成为你秋冬养生的秘密武器，享受美味的同时，为自己和家人带来更多的健康吧！ ……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...参膏。羊肉补脾益肾，温中暖下取羊肉60克，豆腐两块，生姜15克备用，将羊肉煮至八成熟时，加入生姜、豆腐，煮熟后调味食用即可。
大蒜解油腻、助消化挑选新鲜饱满的大蒜，去掉外皮，放到干净、无油无水的玻璃瓶里。然...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...汤1、首先要选用新鲜的土鸡，将其洗净切块，与洗净的生姜、红枣一同放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖。2、在炖制的过程中，我们可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料，让鸡汤的味道更加鲜美。经过...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...水湿积于体内，而加重水肿症状，服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康，红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用第五...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...要趁热喝，暖宫效果最好。
2、红豆薏米汤大部分女性的体质都属于偏寒性的体质，在月经期间很容易出现腹痛、四肢发冷、精神不济的症状。其实在月经后三天多喝一点红豆薏米汤，对女性保养身体有很大的好处，可以有效祛...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
...“青霉素”的食物，建议大家入秋后要多吃，提高免疫，腿脚有劲身体好。一、大蒜推荐食谱：蒜泥白肉食材：五花肉270克、青瓜1条、蒜头1整个、小米辣3小条做法：1、把五花肉洗得干干净净的。准备一锅冷水，把五花肉放进...……更多
2024-09-11 12:41:00青霉素,腿脚,免疫,身体,五花,腊肉
...合自己的低强度运动，如散步、瑜伽、太极等，既能增强体质，又能促进气血流通，帮助身体更好地吸收自然界的阳气。晨起散步：迎着初升的太阳，进行轻松的散步，可以吸收自然界的阳气，同时唤醒沉睡的身体。瑜伽冥想：...……更多
2024-11-06 08:56:00阳气,卵子,大公,秘籍,活力,阳气
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在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后，罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟（化名）近日在重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）重获“新生”
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