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“湿气”最怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...引导工作，做到专人专事、专业服务，让儿童和老年等低免疫力旅客放心购票、返乡过年，温暖守护旅客平安回家路。23年来，“亲情008”累计服务重点旅客10万余人次，帮助特殊重点旅客3万余人次，已经成长为铁路行业践行新...……更多
2023-01-08 01:21:00兰州,旅客,车站,重点,全新,服务
...会渐渐变长呢？今天就带大家了解清楚。#金秋聊健康#01中老年男性的眉毛变长，一般意味着什么？医生：建议了解其中原因毛囊供血不同由于个体差异，每个人的毛囊供血情况和毛囊健康程度各有不同，有些人的眉毛处毛囊血...……更多
2023-10-05 10:40:00征兆,眉毛,反应,状况,变化,身体
...锌，被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身体、提高免疫力。其中的食谱之一是粉丝生蚝煲。首先用大蒜和小米椒炒香，再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...。同时，它还含有一定量的锌和硒，这些微量元素对增强免疫力、促进身体健康都有积极作用。所以，小雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...养价值首先，红薯富含维生素C，这种维生素有助于加强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，红薯还含有丰厚的维生素A和维生素B群，这些维生素对眼睛、皮肤、神经系统等都有很好的保健作用。
除了维生素，红薯还含有大量...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...吃富含蛋白质的食物：进入冬季之后，很多人会出现身体免疫力下降的情况。这个时候，得要多吃蛋白质丰富的事物，能为身体提供更多刚需的营养物质。3、适量摄入脂肪：冬季，想要身体暖和起来，少一些疾病。可以摄入足...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...富的蛋白质和氨基酸。食用羊肉能够提高体内能量，增加免疫力，有效抵御寒冷天气对身体的侵袭。尤其是热气腾腾的羊肉汤，让人仿佛置身于热带天堂。只需将羊肉清洗干净，和羊骨头一同煮沸，慢慢炖煮，羊肉的香气和滋味...……更多
2023-11-26 12:25:00生姜,寒气,作用,白萝卜,羊肉,生姜
...持好气色的重要因素。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，使皮肤更加健康有光泽。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周进行适量的运动，持之以恒，必能收获健康好气色的好处。总之，拥有好气...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...加强体育锻炼，如多在阳光下运动，增强体质，提高人体免疫力，降低疾病的发生概率。值得注意的是，应当根据自身的具体情况进行适度的运动，保持良好的生活习惯。四、结语胃癌是一种常见的恶性肿瘤，会对人类的生命健...……更多
2023-12-29 22:51:00胃癌,护理,胃癌,幽门,螺杆菌,黏膜
...活规律，保持充足的睡眠，进行合理体育锻炼，增强身体免疫力。8.注意饮食均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白，多喝水，冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，多饮水有助于保持鼻黏膜湿润以抵御病毒入侵，同时有利于净化体内...……更多
2023-01-08 11:28:00呼吸道,传染病,呼吸道,传染病,云南省,疫苗
...喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见，许多人因为不当的饮茶习惯而影响了健康。喝茶，作为一种文化和健康生活的象征，其实也需要根据个人的身体状况和生活阶段来适度调整。喝茶...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...排除体内废物，调节人体水分平衡，促进新陈代谢，提高免疫力。但是我们在喝水时需要注意以下几点。首先，晨起的第一杯水最好选择温水而不是冷水。中医认为温水具有温中散寒的功效，能够帮助我们调节胃肠道的功能，促...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...晒晒太阳，身心都很舒服。运动可以消除脂肪，增强身体免疫力。”在广场上跳舞的市民张女士说。在武烈河两岸公园内，记者看到不少市民甩起胳膊快步走，还有的打球和太极。在一处乒乓球健身场地，不少市民正在打球，挥...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...诊所经常听到的抱怨。这种情况并不罕见，特别是在我们中老年人群中。您可能会疑惑，为什么吃了充足的食物，身体反而不是充满活力，而是沉甸甸的疲乏感呢？难道我们的饮食习惯出了问题？或者是身体的某些机能不再像年...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...解疲劳和压力。最后，长期坚持洗屁股还可以提高身体的免疫力。肛门部位是人体免疫系统的重要组成部分，通过保持清洁可以增强身体的免疫力，从而更好地抵御病毒和细菌的侵袭。长期屁股不干净会出现哪些问题？皮肤问题...……更多
2023-10-28 06:35:00屁股,肛门,细菌,皮肤,清洗,粪便
...含维生素C的水果，它有助于促进新陈代谢，增强人体的免疫力，对于排除体内湿气也非常有帮助。此外，橙子所含的柠檬酸可以增强肝脏和胆囊的功能，帮助身体代谢多余的水分和废物。5.柠檬：柠檬富含维生素C、钾和镁等营...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
本文转自：扬州日报“没想到，我一个不经意的建议，社区居然这么重视。新打造的老年居家养老服务中心设施一流，我们可以在这里看书、下棋、掼蛋，还能上网看视频、大家一起练习舞蹈，真是太开心了。”近日，邗江区...……更多
2023-11-27 08:09:00居民,急难,幸福感,心愿,群众,幸福
...幼儿的体格和大脑发育、儿童的认知和学习能力、儿童的免疫力、儿童的发病率和死亡率、成人期的慢性病发病率、成人期的社会能力和劳动生产力。孕期营养对孕妇及胎儿有哪些影响？营养失衡对孕妈妈的影响：肥胖、妊娠期...……更多
2024-01-02 19:31:00昌乐县,昌乐,产期,营养,妈妈,医院
...习或工作效率，而且长期如此，还容易对人体的抵抗力和免疫力产生影响，导致其精神萎靡，免疫力下降，容易受到其他多种疾病的侵袭。那么，总是在凌晨两三点就自然醒来，究竟是怎么回事呢？中医表示，总在凌晨“自然醒...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...女性保养的重要一环，不仅可以改善肌肤问题，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配，制作一道美味又养...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...跟这两个脏腑有关系。很多人会说，这是因为抵抗力差，免疫力低下引起的，其实这么说也没错，但是在中医看来，这和肺脏有密切的关系。我们知道，肺开窍于鼻，咽喉为肺之门户，所以鼻子、咽喉等呼吸道的症状呢，就与肺...……更多
2024-04-10 06:22:00脏腑,过敏性,鼻炎,两个,有关,鼻炎
...皮肤容易受伤患上艾滋病之后会破坏免疫系统，因此身体免疫力会越来越差，而且时不时就会出现过敏的反应，有时候身上会突然出现一些斑点。一般不会有人太在意这件事，可能就会放着不管，或者随便找点过敏药来涂抹，如...……更多
2023-01-05 22:40:00一文,越来,老年人,艾滋病,艾滋,越来越
...程5天。流感病毒的感染是有自愈性，病人在经过了提高免疫力以及对症支持等相应的治疗以后，病人可以自愈。但是如果感染比较重，病情比较重的病人，应该积极地给予临床的干预，及时到医疗机构治疗。不建议预防使用抗...……更多
2023-12-15 17:55:00流感,呼吸科,解答,得了,专家,流感
...进行耳穴疗法。“艾滋病患者长期服用抗病毒药物，自身免疫力低，而中药疗法都是为了达到调理身体，提高免疫力的效果。”张臻权说，北碚所创新开展了中西医结合治疗，率先将艾滋病戒毒人员纳入城乡居民合作医疗保险范...……更多
2023-12-02 00:39:00一群,特写,艾滋病,艾滋,病人,世界
...的新陈代谢，调节生理功能，维持正常的生长发育，增强免疫力，预防和治疗某些疾病。不同的维生素有不同的作用，下面我们来看看具体有哪些维生素，它们的作用和食物来源，以及过量摄取的危害。维生素A：维生素A是一种...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...。下面，我们就来详细介绍一下沙棘对身体的好处：增强免疫力沙棘果实中的维生素C、E、β-胡萝卜素等成分具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，增强免疫力。抗衰老沙棘果实中的抗氧化成分可以减缓细胞老化，延...……更多
2024-03-19 11:33:00沙棘,宝库,营养,沙棘,沙棘果,实中
...病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。5.保持正常生活规律熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并...……更多
2023-11-24 01:28:00肺癌,症状,有关,肺癌,结节,筛查
...具有益气养阳、健脾开胃的功效，有助于增强体质，提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能，对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用，有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
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生活中很多疾病的发生，其实都和身体慢性炎症有关！当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
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中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
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有些人一年四季喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
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