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...捣碎，有条件可以挤点柠檬汁，小火煮一分钟，一份热气腾腾的热橙汤就好啦！ ……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...功效。对于经常用脑的人群，核桃还有助于提高记忆力。桂圆图片5.桂圆：含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有益气养血、安神定志的功效。对于失眠、健忘的人群，桂圆有助于改善症状。莲子图片6....……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...反侧，难以入睡？今天我们要介绍一种天然的中药材——桂圆，它被认为能帮助改善长期失眠。桂圆的功效与作用桂圆，又称龙眼，是一种常见的中药材。中医认为，桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效，特别适合因...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...天一碗汤，疾病扫光光”。在凉爽的秋日里，喝上一碗热腾腾、鲜美可口的汤，不仅能滋润身体，还能暖心暖胃，多舒服！而且，喝汤的好处可不止这些。汤里的食材经过精心搭配和长时间炖煮，营养成分都融入到了汤里，更容...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
桂圆，作为一种珍贵的中药材，有着广泛的应用价值。在中医理论中，桂圆被归类为温补药材，具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血，对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...枣和桂圆都具有补益气血、温阳散寒的功效。喝上一碗热腾腾的红枣桂圆汤，不仅可以滋补身体，还可以改善肤色，使人容光焕发。羊肉炖白萝卜是一道传统美食，不仅可以增加人体内的阳气，还可以滋润肌肤，提高人体的抵抗...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...个小时。临出锅前再加入枸杞再煮三分钟即可。二、鸡蛋桂圆红枣汤以鸡蛋、当归、桂圆和红枣为主要食材。当归具有补血活血、调经止痛的功效；桂圆能滋补心脾、安神益智；红枣则能补血养颜、健脾益胃。1、锅里准备两碗...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...15 分钟即可。红枣具有补中益气、养血安神的功效。四、桂圆桂圆莲子粥材料：桂圆 20 克、莲子 30 克、大米 100 克做法：1. 莲子提前浸泡 2 小时，桂圆去核。2. 大米洗净，与莲子、桂圆一起放入锅中，加入适量清水。3. 大火煮...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至莲子熟软即可。...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...倍感温暖。”俗话说“过了腊八就是年”，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，寓意着来年五谷丰登、万事“粥”全。为弘扬中华传统民俗文化，近日，重庆高新区虎溪街道虎溪花园社区联合社区养老服务站开展腊八节主题活动，将一...……更多
2024-01-16 15:49:00虎溪,高新,重庆,高新区,街道,虎溪
在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的甜粥总能带给我们无比的温暖与满足。它不仅滋味甜美，更有着丰富的营养价值。对于许多人来说，冬季是品尝各类热粥的好时节。但你是否知道，除了满足味蕾的需求外，某些特定的甜粥还能...……更多
2024-06-19 14:30:00补钙,胃口,水果,水果,糯米,营养
...强身体的免疫力，让你在春天里活力满满。
喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤，不仅能暖身去湿，还能让你感受到满满的幸福感。长期食用，更是能够帮助我们清理体内的湿气，让身体更加轻盈，远离春季带来的沉闷和困倦。想要...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加水量不用过...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
桂圆与龙眼：美食探秘与食用指南在我们日常的美食生活中，桂圆和龙眼这两种食材总是令人产生诸多疑问。它们是否相同？食用过多是否会上火？本文将为您揭开桂圆和龙眼的神秘面纱，带您了解这两种食材的真相，并提供...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素，红枣能够补血益气，桂圆有助于补益心脾，...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...汤，肉汤或鸭汤，今天为网友们分享一款鲜美的汤品——桂圆莲子猪心排骨汤，食材丰富，汤品鲜美，喝起来很舒服，内行人经常喝它，赶快学起来吧。失眠最怕喝“这碗汤”，6月要多喝它，养心安神，增强免疫力！【桂圆莲...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天，为大家带来5道适合秋季食用的粥品，每一道都有着补气养血、健脾益胃、润燥美容养颜等功效，让你在这个秋天...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...限公司轨道交通7号线的外来城市建设者们都喝上了热气腾腾的腊八粥。小山村饭店老板娘周伏波连夜熬制腊八粥（央广网发 通讯员供图）这些腊八粥是小山村饭店老板娘周伏波连夜熬制的，食材都是前一天特地从超市采购而来...……更多
2024-01-16 16:06:00伏波,腊八粥,广网,老板娘,山村,通讯员
...四、五红粥食材：红枣、红豆、红花生、红枸杞、红糖、桂圆、糯米少许。1、红豆、花生洗净泡发。2、把所有的食材都清洗干净。3、然后都一起倒入电饭煲里，选择“养生粥”模式，一个程序走完成，熬煮1个半小时左右，粥...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...区环卫人员、外卖小哥、快递小哥等户外劳动者，送去热腾腾的腊八粥和浓浓的节日祝福。“过了腊八就是年，喝了腊八粥，就把来年盼！”为筹备此次爱心送粥活动，海东社区工作人员和海东社区食堂工作人员，早早就开始忙...……更多
2024-01-12 07:09:00热腾,腊八粥,劳动者,劳动,腊八粥,小哥
...个家中都弥漫着令人愉悦的气息。早上醒来，这一碗热气腾腾的红枣黑米莲子粥，就像是拥抱般温暖人心，给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...有食材洗净放入电饭煲，调煮粥模式就可以了～四、莲子桂圆银耳粥
食材：莲子、桂圆、花生、糯米、银耳、红枣、枸杞做法：除去枸杞，所有食材洗净放入锅中，加入适量清水熬煮30分钟、再加入枸杞搅拌一会即可～五、玉...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...制作出又简单又好喝的腊八粥。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的腊八粥不仅能为我们带来温暖，还能为我们提供丰富的营养。不妨在腊八节这一天，为家人熬制一锅美味的腊八粥，共同分享这份温馨与幸福。 ……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...来，迎接春天的活力。在这样一个时刻，有什么比一锅热腾腾、香气四溢的汤更能唤醒我们的身心呢？没错，清明将至，多煲汤不仅是一种生活的仪式感，更是对家人健康的细心呵护。在清明的午后，一家人围坐在温暖的餐桌旁...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...生衣汤（红枣，花生衣，适量温水炖汤，可加少量红糖）桂圆荷叶汤（桂圆肉适量，山楂适量，荷叶1片，红糖适量，适量水炖煮，也可适量加米煮粥）如果不喜欢甜汤/粥，也可以单独使用荷叶煮水，用荷叶水煮粥。营养补充剂...……更多
2024-05-31 09:53:00副作用,药物,补充剂,静脉,副作用,莲子
...仅口感醇厚，而且营养丰富，是春天养生的好选择。4、桂圆红枣牛奶（莲子、燕麦片、桂圆、牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效，...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。做法：1.红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...，尤其是女人那几天，非常害怕受寒，可以多吃一些热气腾腾的粥，暖身驱寒，身体舒服。补气血粥可以再例假结束后吃，建议一周吃2-3次，补需要早起，睡前把食材准备好，一起放入电饭煲里，加入清水定时自己煮，早上起来...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...众多的养生选择中，一种被誉为“南方人参”的果实——桂圆，逐渐进入了人们的视线，今天，让我们一同揭开桂圆背后的神秘面纱，探索它是如何成为中老年保健的宝贵财富。一、桂圆：超越红枣与黄芪的养生佳品桂圆，素以...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
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本文转自：人民网-江西频道又是一年脐橙丰收时，赣南大地处处都是丰收的繁忙景象，漫山遍野的脐橙树上挂满了金灿灿的果子，果农们个个脸上洋溢着喜悦的笑容
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随着冬季的到来，天气渐冷，人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说，冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
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在中医的健康领域中，气阴两虚是一个不容忽视的概念，它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时，会通过多种症状表现出来
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青少年时期，皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段，这一阶段中，皮肤容易受到外界诸多因素的影响，从而引发一系列问题
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随着社会的快速发展，青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间，更在无形中引发了免疫力下降
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