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...，帮助缓解症状。”胡丹丹推荐一种可以改善心肺功能及腹部脏器功能的腹式呼吸训练。做法是：取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身，平静呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度向外扩张腹部，...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...立克急救法是美国医生海姆立克通过反复实践发明的一种腹部冲击法，可以有效解除气道梗阻，救治急性呼吸道异物堵塞的患者。这种急救方法后来在世界范围内被广泛应用，称为“海姆立克急救法”，也被称为“生命的拥抱”...……更多
2023-11-10 16:34:00福州,医护,大爷,举动,人员,海姆
...。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后，我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位，通过拍打可以刺激腹部的经络和脏腑，促进脾胃的运转。拍打时应以柔和的力量为主，以避免过度刺...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...山医院还使用穴位贴敷来为腹型肥胖的患者进行治疗。“腹部的中脘穴，水分穴、神阙穴、气海穴等都可以调节脾胃的功能，通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖。”王陈芳说。春节期间，聚餐频繁和运动减少是不少人体...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...不良。一顿饭后，进行轻度有氧运动如散步，或是简单的腹部按摩，有助于食物的消化吸收，促进健康，同时帮助控制体重，预防腹部肥胖。关于体重和寿命的关系，研究表明，保持在标准体重范围内是理想的。然而，对于60岁...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...于脂肪的燃烧，睡前做几组平板支撑，能够很好的锻炼到腹部和手臂的肌肉，坚持一段时间之后会发现腹部明显紧致了，腰围慢慢减小了，人也会慢慢瘦下来。 ……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...1.5cm者为深脐。1.肚脐过深：常见于肥胖、慢性虚性病、腹部发炎、胃肠功能紊乱、长期腹泻及剧烈呕吐之后、粘连性结核性腹膜炎、癌症后期等；2.肚脐过浅：脐廓软薄萎缩、肚脐小浅小于1cm，常见于身体免疫力低下、体内激素...……更多
2024-01-15 11:18:00肚脐,信号,疾病,情况,肚脐,肚脐眼
...痛肠道息肉导致的腹痛可能是隐痛或者绞痛，部位可能在腹部中央或者左下腹。肠道息肉可能刺激肠道壁，导致肠道痉挛或者炎症反应，从而引起腹痛症状。如果肠道息肉较大，还可能引起肠梗阻、肠套叠等严重并发症，出现腹...……更多
2024-04-28 06:39:00肠道,信号,肠道,息肉,症状,治疗
...箭步站稳，手找到患者肚脐，在肚脐上方一只手握拳放在腹部，另一只手包住握拳手，以拳眼为中心向上向内连续冲击，当反复冲击无效，患者出现意识丧失时，即刻将患者安全放到地上，迅速进行心肺复苏抢救，每一次人工呼...……更多
2024-01-19 04:21:00心肺,方法,急救,心肺,患者,气道
胃痉挛的特征是腹部抽动且伴有强烈的腹部疼痛，就如同胃肠道打结一般，一小会就能好转。胃痉挛的原因相当复杂，有些是生理性因素，有些是疾病所造成的，不妨来具体看一看。胃痉挛是怎样的疾病？胃痉挛是胃部肌肉强...……更多
2023-01-06 21:43:00痉挛,一文,原因,痉挛,腹部,疾病
...方法，受到了许多人的青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环，增强肠胃功能，还能带来许多意想不到的好处。然而，要想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。孕妇护肤品禁忌1、无论是淡妆还是...……更多
2024-02-12 10:31:00皮肤保养,孕妇,保养,皮肤,方法,孕妇
...蹲，双脚掌踏实，手掌心与丹田相对，双掌抱腹前，距离腹部一拳头，平静呼吸，意守丹田。第四步：接起势，吸气，同时两手于腹前上托至膻中，转掌掌心向外，仰头的同时双手上举至额斜上方，双手继续上托至两耳外上方。...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...子宫也变得更干净，身体更健康。
2.月经期间轻轻按摩腹部痛经是很痛苦的，身边有一个朋友，每次痛经都疼的晕倒，常常看到她痛经的时候经常用手轻轻打圈按摩自己的腹部，的确，轻轻打圈按摩腹部可以促进人体的血液循...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...起的肌肉痉挛。此外，游泳时不当的呼吸技巧也可能导致腹部不适。例如，频繁地吞咽空气或水，可能会导致肠胃膨胀和不适。游泳前后的饮食习惯也是引发腹部不适的一个重要因素。在游泳前立即进食，特别是食用油腻或重口...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...成每日吃早餐的习惯，尽量避免睡前饱食；3、经常按揉腹部，以肚脐为中心，适当用力，缓慢推揉，可促进肠道蠕动、减少便秘。按摩时应注意避免腹部着凉；4、保持情绪稳定。肝在志为怒，情志过度会影响肝之气机条达，肝...……更多
2023-12-14 14:46:00胃病,胃酸,粘膜,食物,饮食,高糖
...痛经，又称月经痛或经痛，是指在月经期间或前后出现的腹部或下腹部疼痛不适。这是一个常见的妇科问题，影响了许多女性的生活质量。痛经的治疗方法多种多样，其中，中医调理和西医药物治疗是两种常见的方法。本文将分...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...大的影响。可能只是会有一些手术后或胆管病变引起的上腹部不适、腹泻、腹胀等症状，这些症状通常会随着时间的推移而逐渐减轻或消失。但是，也有可能出现一些胆囊手术的并发症，比如：1、容易形成胆管结石胆囊切除后...……更多
2024-03-16 14:30:00胆囊,后遗症,变化,身体,答案,医生
...肾功能大幅度下降。我国肥胖人群大部分都以脂肪堆积在腹部的腹部肥胖型居多。这种肥胖危害最大。研究发现全国有超过5%的肥胖人群有肾小球滤过功能低下现象。最可怕的不止于此，肥胖患者就算你没有三高现象，你肾功能...……更多
2024-02-10 18:23:00能导,肥胖,肾小球,肥胖,蛋白,肾功能
...巴水肿的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。三、腹部肿胀1、腹水腹部肿胀可能是腹水的表现，腹水是由于肝脏疾病、心脏疾病或者肾脏疾病等原因导致腹腔内液体积聚。腹水的治疗需要针对原发病因进行治疗。2、肠梗...……更多
2024-04-27 12:00:00身体,疾病,地方,治疗,腮腺,疾病
...腹点按揉3~5分钟，可左右手交替进行，每日可按摩多次。腹部穴位组合（下脘、天枢、神阙、关元），属于脾胃经及任脉穴位，能和胃消食之外，还可促进食物营养吸收。方法：该组穴位均在腹部肚脐周围，手掌轻压腹部围绕肚...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...组风险因素，包括高血糖、高血压、异常的胆固醇水平和腹部脂肪积聚，增加了心脏病和糖尿病的风险。3. 2型糖尿病：肥胖显著增加患2型糖尿病的风险，这种病可以导致长期健康问题，如视网膜病变和肾病。4. 呼吸问题：肥胖...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...。比如有的女孩子面部脂肪比较多，显得脸太宽了；或者腹部脂肪比较多，显得肚子太大了；或者大腿外侧脂肪比较多，显得整个腿太粗了。但整个人并不肥胖，通过正常的运动又减不掉，这时吸脂术就派上用场了，它可以通过...……更多
2024-01-31 13:57:00吸脂,脂肪,功效,吸脂,脂肪,自体
本文转自：海南特区报腹股沟疝是指腹部脏器（如肠管）通过腹股沟区域的缺陷或薄弱处膨出至腹股沟区域下方的一种疾病。腹股沟疝在临床上较常见，尤其是男性朋友更容易发生。我们该如何预防腹股沟疝的发生？第一，保...……更多
2024-02-05 00:42:00腹股沟疝,腹股沟,腹股沟,腹股沟疝,长时,腹腔
...足。包括像捏脊、刮痧等方法还有流传。比如河北高阳的腹部按摩大师安纯如，他通过按揉腹部，配合穴位按摩就能治疗很多疾病。老先生在晚年口传心授留下了一本《按摩经》，里面记载了很多运用手法治疗疑难杂症的技术，...……更多
2023-11-11 03:24:00技艺,手法,治疗,手法,治疗,按摩
...堆积就显得更为严重。正是这湿气的不断滋生，让女性的腹部逐渐变得圆鼓鼓的，如同怀孕数月一般，影响了整体形象。湿气重的女性，不仅仅是腹部肥胖的问题，更容易伴随着水肿，影响新陈代谢的速度，使得脂肪在身体中堆...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...，约2%至4%肾癌与遗传有关。吴海洋提醒，尿血、腰痛、腹部肿块是标志性症状，一旦出现要提高警惕，及时就诊。此外，贫血、下肢水肿、上腹部不适、腹水、腹壁表浅静脉曲张等症状也有可能出现在肾脏恶性肿瘤伴下腔静脉...……更多
2023-11-11 09:32:00腰痛,征兆,肿瘤,三个,两个,大爷
...由多种原因引起，如过度运动、呼吸系统疾病等。另外，腹部压力的增加也是胃食管反流病的一个重要成因。肥胖、妊娠、举重等活动都可能增加腹部压力，从而促使胃内容物逆流。这种腹部压力的增加可能导致食管括约肌的张...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...饥饿感，即使是在饭点，也难以下咽。此外，还可能感到腹部胀满，大便黏滞不爽。3、身体沉重湿气重的人容易感到身体沉重，即便是休息片刻也不得缓解。他们可能发现自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...炼，可用腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸。“此项锻炼有助于增加肺容量，有利于慢阻肺和肺气肿患者病情恢复，还可保持肺细胞与支气管的弹性。”王偲伟补充说。中医有“常笑宣肺”一说，笑对...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
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1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00