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...也可以“加料”泡脚，像花椒、艾叶等等。第二件：按摩腹部对于女人来说，腹部是她们身体特别重要的一部分，也是最容易堆积脂肪的地方。很多女人衰老，就是从腹部变胖开始的。要是能在睡前按摩腹部的话，可以加速肠道...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
...出现胃胀，未经系统治疗。刻下：食欲旺盛，食后胃胀，腹部凉，大便每日1~2次，偏稀，舌淡，有齿痕，苔厚腻，脉弦无力。查体：上腹部压痛，体重82斤，BMI：17.9。既往史：脑出血病史19年，高血压病史19年，糖尿病病史18年，...……更多
2023-12-14 10:19:00糖尿,糖尿病,思路,治疗,血糖,阿卡
...怎么办肝癌肚子胀气,确实非常难受,很多患者因为肝癌而腹部肿得如同气球一样。因此,生活中要减少吃一些容易腹胀气的食物,特别是像地瓜之类的食品。另外,肝癌胀气很有可能是因为肿瘤压迫到内脏,所以在这种情况恶化的阶段...……更多
2024-05-23 16:32:00肝癌,怎么办,肝癌,雄黄,粮食,红细胞
减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...单的背部伸展动作，不仅可以缓解背部的紧张，还能促进腹部器官的功能，提高消化和吸收效率。类似地，颈部和肩部的伸展可以缓解因长时间坐姿导致的紧张，同时也有助于缓解头痛和眼睛疲劳。阴阳平衡：超越身体的整体健...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...系，需要长时间坐在电脑前，而长期坐在电脑前工作会使腹部堆积大量的脂肪，进而就会形成大肚腩，特别是在刚吃完以后就立即坐在电脑前工作的人，会更容易使摄入的食物转化为脂肪堆积在腹部，就会更容易形成大肚腩。2...……更多
2024-09-26 12:01:00大肚,关键,大肚,脂肪,腹部,热量
...有一定道理 微博中提到的“中焦”，在中医学中是指上腹部的部位，主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧，的确会阻碍中焦气机升降，不利...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量，助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动，它可以帮助我们消耗热量，减少脂肪堆积。据研究，走路...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
...，很多朋友对于内脏脂肪的理解都比较简单，会单纯地把腹部脂肪等同于内脏脂肪，其实并不是。内脏脂肪只是腹部脂肪的一种，除了内脏脂肪以外，腹部脂肪还包括腹部的皮下脂肪，那么，皮下脂肪与内脏脂肪有什么不同呢？...……更多
2023-01-21 22:29:00内脏,脂肪,脂肪,内脏,腹部,运动
...痛通常有一定的规律性，可能与饮食、情绪等因素相关。腹部胀痛也是胃痛患者常见的症状之一。脾胃在人体的消化过程中起着至关重要的作用，当脾胃运化失职时，食物在胃内不能正常地被消化和转运，就容易导致腹部胀痛。...……更多
2024-10-28 15:33:00康城,胃痛,胃肠,症状,医院,胃部
什么是腹痛？腹痛又叫做肚子痛，泛指腹部及其周围部分的疼痛症状。现代医学怎么看腹痛？腹痛成因有几百种，其中最常见的是由消化系统功能异常所造成的，例如便秘、肠胃炎等，或是比较急性的，例如阑尾炎、憩室炎等...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...着单薄、睡觉吹空调或开风扇，这也会影响健康。“人体腹部和胸部皮肤的湿度往往是固定不变的，因此，即使热得难以入睡，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。所以，无论天气多热，睡觉时也要在胸部、腹部盖...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
最近很多人都在问我如何才能高效地减少腹部多余脂肪，其实说到底这是个挺复杂的事情，但是要方方面面都注意到了，也不是太难的事情。虽然短时间内不太可能有腹肌多少块的，但是明显的缩减腰围尺寸还是可以做得到的...……更多
2024-06-11 06:13:00脂肪,内脏,腹部,建议,皮质醇,脂肪
...外，还可以用梳柄轻轻地敲打背部，放松效果更好。3、腹部腹部是身体保暖时需要重点注意的部位，但是很多人都忽略了对腹部的保暖，这样很容易导致寒气的入侵，使体内的湿气加重。而用梳子经常梳一梳腹部，尤其是肚脐...……更多
2024-06-22 06:52:00小病,梳子,身体,常用,地方,梳子
...首先就表现为心情不畅，抑郁，低沉，还伴有胸胁或者少腹部胀痛感、咽部异物感等。女性朋友可能会有胸胀痛、经水不调、痛经等，针对于这种情况，需要疏肝解郁，可以参考舒肝理气丸。2.肝火旺盛肝气郁结时间久了，就会...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...力。2.胃肠功能紊乱：便秘可能导致胃肠功能紊乱，引起腹部胀满、食欲不振、口苦等症状。3.心脑血管疾病：用力排便时，可能会诱发心脑血管疾病，如脑出血、心肌梗死等。4.肝病：长期便秘可能导致肝脏功能受损，因为肝脏...……更多
2024-05-09 11:01:00身体,问题,肠道,气机,肛门,疾病
...的不良影响，桥式是一个很好的选择。这个体式轻轻拉伸腹部、胸部和肩部周围的区域，同时加强腰椎、髋部、大腿和脚踝。仰卧，膝盖弯曲，双脚平放在地面上。抬起臀部保持几个呼吸，再慢慢将自己放下，从头部下放到底部...……更多
2024-10-18 14:08:00腰身,背部,瑜伽,好处,体式,瑜伽
...数是因为饮食不节制而摄入过多的脂肪食物。主要症状为腹部闷胀、厌食呕吐、口苦、口黏、尿液黄赤、皮肤发黄、发痒、舌苔黄腻等。需要用清热化湿的方法治疗，方剂有连朴饮、甘露消毒丹等3、脾虚湿阻也因为长期的饮食...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
...还能帮助女性排除产后恶露。由于产后的女性腹肌松弛，腹部脂肪较多，使用收腹带能有助于女性腹直肌的恢复，也能防止腹部脂肪过多。产后收腹带不能长期穿着，隔2-3个小时就需要解开，每天穿戴时间不能超过8小时，否则...……更多
2024-02-13 11:30:00产后,腹带,产后,子宫,内脏,腹部
...肺汤也是补肺佳选。2、呼吸法练习腹式呼吸，深吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次5-10分钟，日行多次，增强肺活量。3、运动适当运动，如太极、慢跑，增强肺功能，但避免剧烈运动，以免耗气。4、环境保持室内空气清...……更多
2024-06-01 09:33:00睡眠,蓝光,肝气,冥想,绿叶,情绪
...。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后，我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位，通过拍打可以刺激腹部的经络和脏腑，促进脾胃的运转。拍打时应以柔和的力量为主，以避免过度刺...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...寒热失调、气机升降失调而引起的寒热结聚中焦，症见上腹部胀满不适、泛酸吐苦、恶心呕吐、呃逆纳差、胁背痛胃痛、心悸胸闷、耳鸣、肠鸣腹泻、口臭口辣、口中无味、口中溃疡以及湿热外溢和下泄引起的各种病变，辨证要...……更多
2023-11-29 09:50:00泻心汤,气虚,半夏,弱者,半夏,柴胡
...现，仅表现出腹胀、食欲不振、乏力、消化不良等症状，腹部查体可触及腹部包块，与积聚症状及病因病机相符。鼓胀：以腹大胀满、皮色苍黄、脉络暴露为主症，又称水蛊、蛊胀、蜘蛛蛊等。黄疸、积聚等迁延不愈，日久可成...……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...钟，然后顺时针揉按2分钟，以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好。功效：长期坚持按摩天枢穴，也可以有效降低血脂。天枢穴：腹部要穴，防便秘。除了帮助降血脂，天枢穴还是腹部要穴，能够疏调肠腑、理气行滞、消食...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...肚腩”们的口头禅。令人头痛的是，明明很努力减肥，但腹部脂肪就是不见减少，如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形成原因很简单，就是热量摄入过多了。当人体摄入热量大于消耗的热量时，...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...并非适合所有人食用。以下是一些不宜食用红枣的人群：腹部胀满者：红枣味甘，助湿壅气，容易气机郁结，腹部胀气难消。血糖高者：红枣里的糖分较高，高血糖和糖尿病患者最好不要食用。容易上火者：体质偏热的人食用过...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
...活长期失用萎缩力弱的颈深屈肌、斜方肌中下束肌肉以及腹部的多裂肌和腹横肌，从而改善肌肉失衡和不良姿势。除了改善体态外，靠墙站还可以缓解颈肩腰痛。在正确站立练习的过程中，这些由于不良体态而失用萎缩的肌肉能...……更多
2024-11-08 11:36:00体态,肌肉,墙面,动作,肩部,背部
...多性质寒凉，长期食用不仅损伤心气，还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。偏嗜甘味者要小心脾胃损伤。甘入脾，嗜食甘味者往往有脾虚问题。因为这种口味偏嗜会损伤脾胃，对溃疡病患者来说更会刺激胃酸大...……更多
2024-02-23 10:42:00预警,口味,信号,健康,酸味,脾胃
...疼痛的部位，刮痧肩部可以缓解肌肉酸痛，消除疲劳。4.腹部：腹部是人体的重要器官所在，刮痧腹部可以调节肠胃功能，促进消化。5.手臂：手臂的经络与内脏器官密切相关，刮痧手臂可以调节内脏功能，预防慢性病。6.腿部：...……更多
2024-03-01 13:01:00刮痧,解答,地方,刮痧,调节,中医
...度紧张。为了排除盆腔炎可能导致的肠粘连，我们进行了腹部CT和内镜评估，结果显示并无肠粘连现象。因此，我们初步判断为功能性便秘。结合患者当时的症状来看，她的大便干结呈球状，排便困难，每日腹部隐痛，受凉后疼...……更多
2024-05-09 10:28:00脾胃,肠道,通畅,主任,功能性,症状
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