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女性来月经时虽不能久坐不动,但也应避免这些运动,否则易伤身!
...运动就是仰卧起坐,在仰卧起坐的过程中,需要大量使用腹部力量,会使腹压大幅增加,对子宫造成刺激,很容易引发盆腔炎和月经不调,而且还会使腹部出现明显的疼痛感,加重经期的身体不适。在月经期间,女性最好选择适...……更多
名方大黄附子汤:主治寒积里实证,腹痛便秘、胁下偏痛、手足厥冷
...状表现非常严重,就如同淋过雨一般,除此之外,还伴有腹部疼痛症状,难以按压,大便也不顺畅,舌头上有厚厚的白腻舌苔,脉象也以沉实为主。对此,医家便选用了医圣张仲景收录在《金匮要略》中的经典药方——大黄附子...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...,揉一揉,双脚暖和起来了,对于我们的身体多有益处。腹部在我们的腹部分布着重要的脏器,如果受寒的话容易影响消化,引起腹痛,腹泻等,脾胃也会跟着不舒服。天气凉了,别忘了把我们的腹部捂好,可以换上长款的上衣...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...适,同时还会有身体乏力、消瘦、体重下降等症状。3.上腹部不适 ①胃癌胃癌会引起患者出现进食后反酸、呕吐以及腹部疼痛等症状出现,初期一般症状较为轻微,随着病情发展会越来越严重,演变成持续性隐痛、钝痛。②胰...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...调,导致各种疾病接踵而至。而在肚脐眼上的神阙穴,是腹部的核心,对于发生在腹部的疾病,有很好的调理效果,如五更泻、慢性腹泻、后尿潴留等都是它的拿手好戏。现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾炙则是升阳的最好...……更多
剖宫产术后在腹部放置沙袋是一种有效的止血方法
...的康复至关重要。在剖宫产术后,医护人员常常会在产妇腹部放置沙袋,那么,这样做的作用是什么呢?以下将围绕这一主题进行探讨,帮助产妇和家属更好地了解剖宫产术后的护理知识。一、腹部放置沙袋的目的剖宫产术后在...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...导致小儿先天禀赋不足,脾寒内生;或因照护不当,小儿腹部受寒,或用冷乳、冷食喂养,寒伤脾阳,凝滞气机,不通则痛,小儿因痛而啼;夜间属阴,脾为至阴之脏,阴盛则脾寒加重,故小儿在夜间腹痛啼哭。可见哭声低弱,...……更多
新冠感染后应如何进行呼吸训练?来听西南医院专家怎么说
...据发生呼吸急促时所处环境选择不同方法)(一)俯卧位腹部朝下俯卧。老年人等俯卧困难者可借助俯卧器具完成。(二)斜坡卧位多个枕头支撑身体上部及头颈部侧卧,膝盖微微弯曲。(三)前倾坐位 在一张桌子旁,腰部以...……更多
明明是肩痛,为何查出肺癌?提醒:身上3处疼痛,要多小心
...惹起特别注重。及早的诊断和治疗能够改善患者的预后。腹部疼痛的潜在要挟腹部疼痛是一个复杂的病症,由于腹部包含多个重要的器官,疼痛可能源自不同的缘由。虽然大多数腹痛是由消化系统问题惹起的,如消化不良、胃炎...……更多
中药敷脐治疗小儿腹胀
...自:三明日报●郭旭光小儿腹胀是指胃部自觉胀满,外观腹部膨满,叩之多呈鼓音的病症。引起腹胀最常见的原因是胃肠道疾病,如消化不良、肠麻痹、消化道梗阻等均可引起腹胀。中医认为,小儿腹胀多由乳食伤胃,停滞不化...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
...变化。2、减肥、健身进行深蹲的时候,可以使臀部和腰腹部的肌肉得到很好的锻炼,使身体的各个部位更加协调,身材也更匀称,男人看上去更加强壮,更有气质,特别是一些有啤酒肚的男人,坚持一段时间的深蹲,腹部的肌...……更多
...成每日吃早餐的习惯,尽量避免睡前饱食;3、经常按揉腹部,以肚脐为中心,适当用力,缓慢推揉,可促进肠道蠕动、减少便秘。按摩时应注意避免腹部着凉;4、保持情绪稳定。肝在志为怒,情志过度会影响肝之气机条达,肝...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...管收缩,不利于脑部供血,还易引起有肺部症状的感冒。腹部:腹部保暖至关重要,因为肚脐皮下没有脂肪,紧挨着丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免。若长期...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...。比如有的女孩子面部脂肪比较多,显得脸太宽了;或者腹部脂肪比较多,显得肚子太大了;或者大腿外侧脂肪比较多,显得整个腿太粗了。但整个人并不肥胖,通过正常的运动又减不掉,这时吸脂术就派上用场了,它可以通过...……更多
拉单杠有什么好处
...用。5、锻炼肌肉练单杠的过程中,能够对手臂、肩部,腹部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。比如利用单杠做引体向上时,能够锻炼到人体的背部肌肉、肩部肌肉及上臂肌肉和胸肌等。6、帮助长高使用单杠练引体向上的时...……更多
如果你的腹部出现明显的肿胀,可能是因为肝癌导致腹水的积聚
...察觉,是因为肝脏的位置相对隐蔽。肝脏位于人体的右上腹部,被肋骨所保护,不易被触摸到。因此,即使肝脏出现了一些异常,如肿块或肿瘤,我们很难通过触摸来感知到。其次,肝癌的早期症状常常不明显,或者与其他疾病...……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...导致肝气郁结,影响胃肠道的正常功能,引起消化不良和腹部不适。 4.药物不当使用长期服用药物,尤其是一些刺激性药物,会对肝胃造成刺激和损害,导致消化不良和胃肠道不适。一个药方四逆散组成:柴胡、白芍、枳实、...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...服,很适合长期伏案工作,容易受寒受凉的人。部位二:腹部很多人这段时间容易拉肚子,腹痛,这都和腹部受寒有关,腹部受寒一是吹了冷风,或是晚上睡觉时踢被子,凉风趁机钻入,再者就是我们吃了性味偏凉的食物,像是...……更多
柴胡加龙骨牡蛎汤治不明原因腹痛
...经10月16日结束,月经色红,持续5天,量中等,伴痛经。腹部平坦,两胁下有抵抗感。舌质红,舌苔薄白,脉弦。诊断:腹痛(肝郁气滞证)。方用柴胡加龙骨牡蛎汤加减:柴胡15g,黄芩10g,制半夏15g,党参10g,白茯苓15g,桂枝1...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...帽子、围巾等保暖用品,以保持头部的温暖。第二,注意腹部保暖。腹部是女性身体最容易感到寒冷的地方之一,因此在冬季女性应该注意腹部的保暖。建议女性在生理期时穿一些宽松、温暖的腹部衣物,如长袖衬衫、毛衣等,...……更多
温胆汤,6种中药材,去除体内老痰湿
...会增多,并且色清如水,体型偏肥胖或虚胖、四肢浮肿,腹部肥满而松软,同时还会有口干、口苦、口臭等症状。那么,要想解决体内的痰湿问题,究竟该怎么办呢?今天就来跟大家分享一个方子,或许可以很好地帮助大家化解...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉,包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常有效的核心力量锻炼方式。它能够锻...……更多
拔罐可以通过负压作用,使体内的湿气、寒气等排出体外
...穴位和经络,从而达到调节身体内部气机的效果。拔罐的好处有很多,下面将详细介绍一些拔罐的好处:1.舒筋活血:拔罐能够刺激穴位和经络,促进血液循环,舒缓肌肉紧张和疼痛,缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气:拔罐可...……更多
腹部脂肪易得难消,试试这3个方法,助你燃烧腹部脂肪
你是否觉得自己的腹部脂肪太多了?如果你觉得腹部脂肪太多,你可以试着做以下这3个动作,可以用这些方法来减掉腹部脂肪。这些运动也适合锻炼腹部肌肉。如果你想锻炼腹部,这些动作无论是脂肪减少还是肌肉增加都会很...……更多
...大会从中间分开,而仰卧起坐或者卷腹的动作会让分裂的腹部肌肉拉宽,需要很长时间才能恢复。减少骑行。上下班时在平坦的路上缓慢骑行问题不大,但如果是上下坡的道路或者颠簸的小路都会给腹部带来强烈的冲击,应该尽量避...……更多
...完成了乳房重建手术,同时这也是浙江省肿瘤医院第100位腹部皮瓣再造乳房患者。“移植”腹壁再造有血有肉的乳房刘女士(化名)今年47岁,半年前,她洗澡时无意间触摸到左侧乳房时似乎有个肿块,触感有些硬。一种不好的...……更多
腹部有青筋,竟然查出肝硬化,一个古方帮你改善!
...物不能排出体外,就会导致全身各个系统都发生障碍。当腹部发现青筋,有可能是肝硬化了,一个古方帮你改善!肝硬化腹部为什么会有青筋?1、食管静脉曲张肝硬化会导致门静脉高压,引起食管胃底静脉曲张,当静脉曲张达...……更多
腹部一圈“游泳圈”,腰部脂肪怎么减?
...可以握着哑铃或者装满了沙子的矿泉水瓶,再卷曲我们的腹部,两只腿弯成一个直角,然后尽量用拿着哑铃的两只手去触碰脚趾头。这个仰卧起坐,一个人也能进行,无需两个人。 ……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...去医院了。直到半年前李先生在一次同事聚会结束时感到腹部胀痛,有些无力,当时李先生以为自己喝醉了导致的,就没去医院,直接回到了家。但是聚会后的两三天腹部闷胀的症状一直没有改善,而且感觉自己明显地食欲减少...……更多
腹部螺旋CT知识科普
本文转自:海南特区报在很多疾病的诊断中,腹部螺旋CT技术都可以起到很好的效果,但是很多人对于腹部螺旋CT的了解不多,导致配合度不高,所以下面我们针对腹部螺旋CT知识进行相应的科普,让更多人认识和了解腹部螺旋CT...……更多
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咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00