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腰部疼痛的康复护理
本文转自:周口晚报腰痛是指腰部或下背部出现疼痛或不适感,可能涉及腰椎、腰骶部和周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多,如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病,其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状,我们需要采取一些日常护理和预防措施。一、腰椎间盘突出症的症状腰痛:腰椎...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
当你的腰部发出了SOS信号,也许并不是简单的“累了”或“老了”,这有可能是一封来自脊椎间盘的紧急呼救——腰间盘突出正在向你挥手。腰间盘突出,也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出,好比你的脊柱中的小甜饼意外地被...……更多
腰椎滑脱的康复训练护理科普
...仰卧位,并将双膝伸直或者是微曲,患者的双手抱膝滚动腰部,并保证膝部能够尽量靠近患者的胸部。第三,四肢联动。患者在做这一动作的过程中保持仰卧体位,并将腰部紧贴在地面,患者的双下肢屈髋屈膝90°,之后将上肢...……更多
做好这3点,跟腰痛烦恼说拜拜
...护理措施也不同。做好这3点,跟腰痛烦恼说拜拜。1.注意腰部用力,避免超负荷的负重我们在背东西时,需要依靠腰部来承载重量,这是受重力影响所致的。所以很多从事重体力劳动的人群,由于长期受到超负荷重力的影响,会...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...年42岁,毕业后从事设计工作,因多年长时间伏案工作,腰部疼痛难忍,他无法久坐、久站,近日他的情况日益严重,腰腿疼痛让他彻夜难眠,无法行走。经过多方求医,他最终选择来到武汉市中医医院骨伤科接受治疗。谢添主...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...频繁呈现的腰痛,正是由于癌细胞骨转移腐蚀,所形成的腰部疼痛。一、腰痛就像感冒一样常见刊发在《柳叶刀》上的一篇触及165项研讨综述显现,腰痛是全球消费力损失的首要缘由,也是全球致残的首因。而在我国,80%的人曾...……更多
腰部分布着众多人体神经,而且腰脊椎对人体有着很重要的影响,所以如果人体健康出现异常状态,都很容易刺激腰部健康,引发人们出现腰酸、腰痛症状。那为了更好的了解早上起床出现后腰两侧酸痛症状的原因,就需要分...……更多
淄博世博高新医院:腰椎间盘突出伴神经根病患者的康复之路
...解,病人是一位近60岁的男性,自诉4年前无明显诱因出现腰部疼痛伴双下肢感觉减退,右侧为著,伴双下肢无力感,卧床休息后可部分缓解,自服药物治疗,效果欠佳。近6个月双下肢麻木症状加重,到淄博世博高新医院就诊。...……更多
市一院援疆专家医术精湛获赠锦旗
...髓亚专业的诊疗水平迈上新台阶。李女士今年30岁,右侧腰部疼痛7年,因近期疼痛加重并伴右下肢放电样疼痛入院,腰椎核磁提示“腰3—4椎体平面椎管内占位”。由于椎管内占位病情复杂,手术难度大,以往遇到此类病人,该...……更多
中老年人腰腿疼,有腰椎间盘突出症,到底该怎么治?
...伯开始感到一种难以忽视的不适。起初,他只是偶尔感觉腰部有些僵硬,但很快,这种疼痛便逐渐加剧,从腰部延伸到了腿部。最初他以为这只是老年人常有的小毛病,但当疼痛开始妨碍他的日常活动,甚至在夜间也无法得到缓...……更多
腰椎间盘突出五大禁忌,记好就能早日康复,建议看看
...重,症状进一步的加重。第二呢是防止扭伤,经常反复的腰部扭伤容易引起腰椎间盘的突出。疼痛剧烈者需要做CT检查,以免误诊。平时坐卧劳动的时候,腰部动作要缓慢、柔和,以防扭伤。第三呢是避免腰部的突然用力,因为...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
...有连接,这些因素都会引起后天的腰椎不稳,使患者出现腰部隐痛的症状。2、年龄因素随着年龄的不断增长,特别是老年女性,很容易出现腰椎间盘、腰椎、以及小关节发生退行性的改变,多是发生在腰椎的第四到第五节之间...……更多
3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...因为他现在能够享受无痛苦的日常生活和工作。动作一:腰部旋转拉伸腰椎间盘突出的人群常常会感到腰部僵硬和疼痛。为了帮助缓解这些不适,进行简单的腰部旋转拉伸动作是一种有效的日常练习。这个动作不仅可以增强腰部...……更多
运动训练与治疗促腰突康复
...进行3~5次的锻炼。进行小燕飞运动主要是为了改善患者的腰部力量,增强腰椎周围肌肉的力量,这样可以防止腰间盘突出症加重,还能帮助患者缓解腰部疼痛以及疲劳感。另外,小燕飞运动还能够减轻椎间盘所承受的压力,防止...……更多
腰椎间盘突出症预防与保健
...:1.突然的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因;2.腰部外伤;3.姿势不当;4.腹压增高;5.受寒。病理和分型根据椎间盘突出的位置分型1.后外侧突型;2.中央型。根据病理变化和CT、MRI所见分型1.膨出型:纤维环部分破裂,表...……更多
雪天路滑,腰扭伤了怎样应对
...闪腰(又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损)临床主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部肿胀、肌肉紧张同时伴有腰椎小关节紊乱,严重者可能还会有腰椎骨折或脱位。如何处理:一旦发生急性腰扭伤,要先判断严重程度,以下几点...……更多
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
...又称腰椎关节滑膜嵌顿或腰椎后关节紊乱症,通常是由于腰部外伤、长期姿势不良、过度劳累等原因导致,比如扛重物用力不当,都可能造成腰椎小关节的软骨磨损、关节囊松弛、肌肉痉挛,从而引发疼痛和功能障碍,常表现为...……更多
成功实施微创治疗胸腰椎骨折术
...后一个多星期康复出院。该患者因不慎从高处摔下,导致腰部疼痛伴活动受限。入院后,经过医院骨科医师的仔细检查,确诊为胸12椎体压缩性骨折。此种骨折可以保守治疗,也可以手术治疗。经过与患者沟通,患者最终选择微...……更多
腰椎间盘突出常见症状有哪些?哪些疗法可以缓解?
...儿童、青少年在进行一些体育活动,如跳远、投掷铅球及腰部快速扭转等,均可对椎间盘造成损伤。③外伤:不恰当的活动方式,如猛烈的旋转腰部及反复猛力弯腰等。④腰部姿势不当:如蜷缩睡觉、跷二郎腿等。二、主要症状...……更多
追求浪漫,纪念日想给老婆一个公主抱,结果却伤到了老腰
...上个浪漫的“公主抱”,不料还没抱起妻子,自己就突觉腰部剧痛,随后就坐在地上起不来了。到医院检查后,被告知是腰椎间盘突出症急性发作。原来,今年刘先生和爱人结婚20周年了,本想着玩一把浪漫,晚餐后一激动,想...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...大哥去年夏天由于长时间开空调、睡凉席,再加上久坐,腰部疼痛难忍。经过医院的CT检查,结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...,就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...1月19日,魏先生来到县总医院骨科求治,入院时的表现为腰部疼痛、伴右下肢放射痛,无法直立行走。“如未及时处理,或处理不当,可能导致右下肢、臀部麻木疼痛加剧,甚至大小便失禁。”刘再得说,在“回田名医”厦门大...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
何得隆 桂林市中医医院腰部疼痛已成为现代都市人的隐形杀手,不论是久坐办公室的白领,还是从事体力劳动的蓝领,都难以逃脱其魔爪。当疼痛来袭,行动变得艰难,生活质量大打折扣,你是否也在苦苦寻求解脱之道?传统...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...盆开始前倾。为保持身体平衡,孕妇的头和肩会向后仰,腰部向前挺形成典型的孕妇姿势,使得腹部和腰部肌肉出现失衡,腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫,使得不少宝妈在孕...……更多
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
...作用,并提供一些相关建议。一、了解腰疼痛腰疼痛是指腰部区域发生的不适、酸痛或刺痛感觉,可能伴随僵硬、肌肉紧张等症状。腰疼痛可以由多种原因引起,包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...工作了很长时间,突然站起来伸展身体,你能清晰地听到腰部发出的咔一声的声音时,甚至都不能移动了,因为你的腰部被闪到了。当你弯下腰去拿东西时,突然腰间传来咔一声的声音,你说很可怕,腰又闪到了。甚至有些人,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅,会导致腰部经络受阻,从而引发疼痛和其他症状。针对腰椎管狭窄的治疗,中医主张“治病求本”,即从根本上调理肝肾功能,疏通气血,祛除风寒湿邪。李飞医师特别推荐采用...……更多
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医生研究发现:肝脏有囊肿的患者,身体一般或可能有这3个现象?
“医生你会不会搞错了呀,我才30不到就患上了肝癌?”年轻的李先生得知自己患上肝囊肿之后情绪几乎失控。对此医生连忙解释:“你误会了我的意思
2024-11-22 18:58:00
医生发现:不容易得癌症的人,一般都有5个“特质”,你占几个?
王姐才刚四十岁出头,但胃却经常不舒服。一开始她对此并不在意,难受的时候随便吃点胃药就应付过去了。这样拖拖拉拉的导致她胃部的毛病日益加重
2024-11-22 18:59:00
十大害人匪浅的健康谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
李大爷退休之后,生活过得悠然自得,他唯一的爱好就是养生,每天清晨他都会在小区的花园里和老朋友们分享自己新学到的健康知识
2024-11-22 19:00:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-11-22 19:05:00
尿酸高的人只能喝白开水?医生提醒:3种“饮料”或有助于降酸
昔日我们耳熟能详的“三高”,即高血压、高血糖和高血脂,一直是健康领域的关键重视目标。但是,跟着时代的变迁和社会的发展,一个从前相对低沉的“新面孔”逐步锋芒毕露
2024-11-22 19:09:00
牛肉是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,尽量少吃这4物
甲状腺,作为咱们身体内部的关键内排泄器官,它的责任是排泄甲状腺激素,以坚持咱们身体的内排泄平衡,然后呵护咱们的健康。在我国
2024-11-22 19:09:00
中医针灸理疗师王凤鸣简介
王凤鸣,中医针灸理疗师,现居石家庄。精通中医理论,擅长诊断各种疑难杂症,用几根针便可在短时间治愈大部分患者的病痛。教育培训经历
2024-11-22 19:12:00
记者Vlog:在安徽全椒,看小坚果如何撬动大产业
本文转自:人民网-安徽频道人民网全椒11月22日电(记者赵越、陶涛)眼下,安徽省滁州市全椒县的碧根果迎来收获季,在全椒县石沛镇安徽太禾林业开发有限公司原生态碧根果基地
2024-11-22 17:04:00
湖南花垣公安交警:交通宣传进橘园 护航丰收“平安路”
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2024-11-22 17:22:00
江西定南:茶枝柑农老陈的致富“蓝图”
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2024-11-22 17:34:00
河南社旗:小雪人不闲 田间农事忙
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中国移动以数智为翼,让乡村文旅“飞”起来
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健康问太和 | 神经阻滞疗法和封闭针是一回事吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,越来越多的人为疼痛所困扰。然而,很多人并不把疼痛当成是一种病,总认为疼痛忍一忍就过去了
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