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夏季三伏天的时候,跑步会发生猝死吗
...样子,让别人承受更多的痛苦。你可以去游泳,也可以去健身房,但你又不是要参加什么比赛,你只想保持自己的身体,而不是想要伤害身体。想健康,除了锻炼,良好的精神状态重要老年人在生活中应该尽可能的保持一个好的...……更多
【汤医科普】科学护腰,从何做起?
...我们的核心刚性,去应对可能发生的一次冲击性的负荷。健身房里我们可以看到肌肉猛男在做大重量训练时使用腰带进行保护。其实,我们每个人都有自己的“天然腰带”。我们的腹部有条肌肉,叫做腹横肌,天然就长成了腰带...……更多
本文转自:北京日报线上线下监管 “一案一议”和解健身房“跑路”300余万元预付费保住了“健身房以没有热水为由,一直说在维修。后来负责人也失联了,会员们一直都在等退款。”最近,丰台区市场监督管理局接到多起“...……更多
名村之路·结对蹲点 | “下井掏水”的白沙村,如何建起游泳馆
...建造起人民体育馆,馆内设有游泳馆、网球馆、篮球馆、健身房等15个体育场所,为村民提供全天候体育锻炼服务,每年有10万人次进行体育健身。“我们小时候都是旱鸭子,长大后就在户外小池塘里扑腾着游。现在条件好了,...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...玩笑的时候,她就对我说了一句:“你这么胖,怎么不去健身房锻炼减肥呢,说不定还可以偶遇一个小哥哥呢”,刚好当时我也没有男朋友,说再加上确实想减点肉肉下去,就这样我就糊里糊涂的报名了,然后就开始了自己的减...……更多
...打造“云端私教”在深圳和广州的不少公园里,户外智能健身房成为了市民们排队锻炼的热门场所。扫描二维码后进行运动,身高、体重、体脂率、运动时的心率、消耗的能量等信息就实时显示在手机上,并可以与历史数据分析...……更多
...广传单,便详细咨询了办卡具体事项。销售告知刘女士,健身房拥有四季恒温泳池,当即办理可享受价格优惠,刘女士当即花费2595元办理了一张为期三年的健身卡。 办卡后,热情高涨的刘女士想尽快开始游泳锻练。但健身馆承...……更多
半身麻醉不是人人适用
...纪小的患者,或者精神疾病患者,不适宜进行半身麻醉。腰痛和偏瘫患者。椎管内穿刺有可能加重患者的腰痛和偏瘫,所以腰痛和偏瘫患者慎用或不用半身麻醉。综上所述,麻醉能为手术患者解决痛苦,确保手术患者安全。手术...……更多
男子疯狂撸铁,两年两次引发横纹肌溶解
...生为了健身塑形,连续几周高强度进行锻炼。“主要就是健身房举铁”,据李先生介绍,当时他热情非常高,一个星期至少锻炼四天。坚持2周后,李先生突然发现自己尿液的颜色明显变深,随后感觉自己尿量明显减少,这才到...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
本文转自:承德日报腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱□ 周洁莹 陈晓霖 黄彩强36岁的小吴业余时间喜欢约朋友一块踢球。上周末踢球时不小心被足球击中后背,当时没觉得有什么不适。当晚躺下就突然觉得腰部剧痛,辗转...……更多
南部新城全民健身中心完成竣工验收
...(记者何钢通讯员宁建轩)环楼跑道、屋顶足球场、大型健身房……记者近日从市建委了解到,作为江苏省建筑产业现代化示范项目,南部新城全民健身中心顺利完成竣工验收,填补主城东南大型体育运动场的空白。南部新城全...……更多
...去,游泳吧!武术教会我耐心与坚定邱华栋有段时间我在健身房里练习搏击,教练听说我是一个作家,很吃惊,说,你这身手这么敏捷,实在不像是一个待在书房里的文人啊。我告诉他,我多少有点童子功。上世纪80年代初,电...……更多
全市体育部门所属大型公共场馆  8月8日面向市民免费开放一天
...姓动起来!”当晚,约有1200人参与了活动。8月8日上午,雨花台区金地体育公园将举办2023年江苏省“全民健身日”主题活动南京主会场暨第七届“宁镇扬”全民健身大联动启动仪式,活动将开展丰富的体育项目展演,来自南京...……更多
假期校园体育场,为何难成市民健身房?
...购票。华农田家炳综合训练馆配备有羽毛球场、篮球场、健身房等,公众可通过电话(18476212003)预约订场。价格方面,以篮球场(全场)白天场次为例,校外公众订场价格为600元/小时。场馆负责人称,寒假期间有较多空余场次...……更多
问止中医 | 郭淑汾医师:治老年人的腰痛和凹陷性水肿
这次案例的主人公是位78岁的老人家。老人腰痛三个多月了。痛到什么程度呢,翻身都困难,走个200米就痛得走不动。老人的女婿是西医普外科医生,自学中医三十年(也就是我们常说的西学中),给老人试过针灸、骶髂关节药...……更多
壹点帮办|打折办会员,权益也打折?商家挺“任性”,顾客挺无语
...佳、安全隐患等问题,需要由消费者自行承担。近年来,健身房未按照合同约定内容履行服务,或因为经营不善、房租到期等多种原因停业导致消费者权益受损的情况,屡见不鲜,不少无辜的消费者深受其害。伊廷磊也提醒广大...……更多
一幅青岛体育健身“热力图”
...馆负责人那里了解到,2023年,健身市场呈现回暖趋势,健身房行业正在寻找“新生命力”。“健身在以往多以肌肉力量、肌肉耐力、身体柔软度、心肺功能和身体成分等方面为主,因此,‘撸铁’、减脂、增肌这样的训练方式...……更多
...方米及以内增加1人。“但是,目前公共泳池尤其是一些健身房里的游泳池,存在没有配备救生员或者救生员数量不足的问题。”胡建说,一般来说,健身房里的游泳池都是非标准的游泳场所。按照国家体育总局职业技能鉴定指...……更多
雨花台区梅山街道重阳敬老情暖心
本文转自:南京晨报三十六年服务惠民雨花台区梅山街道重阳敬老情暖心通讯员供图晨报讯(通讯员 宋淑颖 南京晨报/爱南京记者 陈彦)理发、磨刀、换纱窗、健康体测……21日的南京市雨花台区梅山街道新梅文化广场一大早就人...……更多
...球、气排球、台球、室外网球场开放时段为8∶00-17∶00;健身房开放时段为9∶00-17∶00;室外篮球场开放时段为8∶00-19∶00,需要注意的是,游泳项目分为2个场次,每场限定200人,单次限游100分钟/人,如超出时长则按超时标准加...……更多
...间,药品储备不足成为居民群众的共性难题,面对南京市雨花台区赛虹桥街道邓府山社区不少居民通过12345政务服务热线的反映,社区第一时间联系雨花台区市场监督管理局、先声药业、南京同仁堂等多家共建单位,筹集药箱60...……更多
为职工提供健身、健康“大礼包” 厦门连续十年推出“惠民月”活动
...富职工业余生活的同时,进一步推广全民健身。市民正在健身房内健身。厦门市总工会供图厦门市总工会相关负责人表示,通过“惠民月”为职工提供健身、健康“大礼包”,旨在帮助职工保持健康与活力,更好地立足于岗位建...……更多
25.4万平方米!杭州新增大型休闲中心!预约攻略收好
...浴间,为用户提供从进门到下水游泳的全过程贴心服务。健身房位于体育场馆3楼的健身房有“钢铁森林”之称,目前正处于内部装修阶段。器械场地近800平方米,高度5.6米,引入了大量国内一线品牌健身塑形器械。场地划分为...……更多
“追星”追到拳击馆!济南拳击运动“热辣滚烫”起来
...在济南致胜拳击俱乐部内,一节拳击私教课正在进行中。健身房负责人杨先生表示,这位是来上体验课的,受贾玲电影的影响,也想学拳击。连日来,以此为驱动的试课学员不在少数。“俱乐部从初六正式营业,但从初三开始,...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...尿病的风险。融入日常生活的运动并非所有人都有时间去健身房,但可以在日常生活中找到运动的机会。例如,选择楼梯而非电梯,或者在午休时散步。这些看似微不足道的活动,实际上可以大大增加日常的身体活动量。活力步...……更多
...游泳培训,但是仅限合作的游泳俱乐部教练教学。“我们健身房对于孩子有专门的游泳卡,如果大人孩子都是我们的会员,一起在泳池练一练游泳,我们一般不会阻止也不会询问关系。”这位经理表示,在健身房游泳馆,外来私...……更多
女导游穿“紧身裤”是色情营销?色的究竟是谁
...见智。如果女导游的穿着都叫“色情营销”,那满大街的健身房、游泳池、田径场,都应该倒闭了。色的究竟是谁?恐怕看客们心里都跟明镜儿似的。 人都是具有生理曲线的,一个正常的穿搭被质疑是“色情营销”,公司还对...……更多
科学健身 快乐生活
...大型健身器械,以及各种哑铃、杠铃等器械,设立了个人健身房。运动过程中,薛伟并不追求每天锻炼,或者是太大的运动量,而是科学地按照“跑一休一”“骑一休一”等方式进行,坚决避免盲目过大的运动量对身体造成损害...……更多
女孩身材壮硕学游泳,傅园慧称天赋顶级!
...对此,网友评论:“壮是真的壮,美也是真的美。”“在健身房撸了一天铁,狂喝蛋白粉,回来一看视频天都塌了。”“确定没有练过吗?这条件基础真的是太好了。”来源:潇湘晨报 ……更多
...变平坦路(栖霞区)66、昔日小河道改造变身亲水空间(雨花台区)67、小河沟变身绿地景观公园(雨花台区)68、为残障人士提供视频直播创业培训(雨花台区)69、为困难残障人士免费安装义肢(雨花台区)70、“荒地菜园”...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00