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英媒:曼联前锋安东尼本场缺战的原因是轻微肌肉疼痛
11月26日讯本轮英超曼联将在客场迎战埃弗顿,安东尼未出现在球队首发以及替补名单之中。据英媒TheUnitedStand报道,安东尼本场缺战的原因是轻微的肌肉疼痛。 ……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
...显压痛点,按压时疼痛会向同侧后枕、头顶部放射,颈部肌肉紧张痉挛,无同侧上肢放射性疼痛。结合工作性质、反复慢性疼痛特点及之前的颈椎正侧位X片,伍少玲教授诊断林先生是颈源性头痛。考虑到林先生这次头痛和颈痛...……更多
如何做好腰椎间盘突出症术后护理?
...尾神经或神经根所引起的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。若就诊不及时或处理不当,严重者甚至会导致截瘫或四肢瘫痪,严重影响病人生活质量。那么腰椎间盘突出症怎么治疗?术后护理需要怎么做?1.腰椎间盘突出...……更多
...于很多人来说,腿部问题可能仅仅被看作是关节、韧带或肌肉的问题,但事实上,它们与血液循环系统有着直接的联系。腿部的大部分肌肉都位于双腿,当我们走路或锻炼时,腿部的肌肉会帮助推动血液返回到心脏。如果腿部出...……更多
一条热毛巾,竟有这么多用处!帮你搞定小毛病,不用再跑药店
...法在许多文化中历史悠久。热敷能够刺激血液循环,舒缓肌肉紧张,从而减轻疼痛和不适。尽管这种方法简单,但它的功效却不容小觑。热毛巾的奇效:不止是温暖,更是健康的小秘诀缓解肌肉疼痛:舒适的自然疗法在日常生活...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...鞋子选择不当、姿势不正确,或者过度追求距离和配速等原因,膝盖往往容易受到伤害,产生疼痛等不适症状。伤肌肉鞋子选择不当可能导致脚底板承受过大的瞬间压力,这可能会在遇到问题时触发机体的自我保护机制,导致运...……更多
宁阳县第一人民医院:当“笑尿了”成为一种难言之隐
...,生完孩子后未及时做产后修复,产后6个月出现腿疼、腰疼,咳嗽时,尿液不自主流出。王女士,42岁,大笑时会有少量小便漏出,开始不太严重,只是笑的非常厉害的时候才有,慢慢地越来越严重,发展到大笑、咳嗽、跑步都...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
...害。“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹,低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸,就像一根橡皮筋被拉直,处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势,肌肉很容易发生疲劳,导致肌肉劳损,出现颈部...……更多
跑步期间,这些行为太伤膝盖!你可能每天都在做!
...行跑步,这是一个常见的错误行为。冷不防的跑步会导致肌肉和关节未得到充分的准备,容易受伤。在开始跑步前,我们应该进行一些简单的热身运动,如扭动关节、拉伸肌肉等,以帮助身体适应运动状态,减少受伤的风险。二...……更多
【孕育科普】发生盆腔性不孕怎么办
...分女性并无急性盆腔炎过程,而直接表现为慢性盆腔炎。腰疼是常见症状,除劳累、腰肌劳损等因素外,恼人的盆腔炎也会引起腰疼。盆腔炎会降低人体抵抗力,炎症侵袭盆腔,形成神经反射进而引发腰部疼痛。3.分泌物增多一...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
本文转自:扬子晚报图1筋膜图2肌肉与筋膜 图4筋膜刀 筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织,它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时,看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋,就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是...……更多
劝告:男人的5个行为,会让前列腺“不堪重负”,别太放纵了
“我只是腰疼,怎么到医院就成了前列腺癌了呢?”张大伯今年69岁,5年前查出前列腺增生,因为没有什么明显的异常情况,也就没放在心上,想着过段时间就好了。但最近两年来,张大伯起夜的频率逐渐增多,后来频繁腰疼...……更多
乐享冰雪运动 做好防护免受伤
...损伤,引发病症,这也就是为何很多人会在滑雪后发病的原因。”孟博介绍,如果进入未关掉紫外线灯的房间,也会使眼睛受到紫外线的灼伤。因此,滑雪时一定要注意戴防护眼镜,避免紫外线伤眼。 如果不幸出现电光性眼炎...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
...提供足够的支撑和稳定性,以减少脚踝扭伤的风险。2.强化肌肉。化脚踝周围的肌肉是预防扭伤的关键。通过进行针对脚踝的肌肉锻炼,您可以增加其稳定性和支撑能力。一些常见的锻炼包括脚踝圆圈练习、踮脚尖和踩脚跟练习。3....……更多
“妈妈手”的症状及治疗方法
...一只手都由28块骨头+24条前臂延伸来的长肌腱+18块手内小肌肉借助韧带、关节和皮肤连成一个整体,在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织,这个就是腱鞘。腱鞘的存在是为了维持手指的正常屈伸和肌腱滑动。当手部固定在一定...……更多
...而行。运动强度过大,时间过长,超过身体负荷,会劳损肌肉,诱发关节痛。再加上治疗不当,遗留后遗症,导致天气变化时容易出现症状,也就是所谓的“陈伤”。所以出现肌肉劳损、关节痛,自己处理得当,将事半功倍。关...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...她感到一阵尖锐的疼痛刺穿她的右膝。本以为只是普通的肌肉拉伤,她并未在意。但随着时间的推移,这种疼痛不仅没有消失,反而变得越发频繁和剧烈。一次偶然的医生访问揭露了事实的严峻性:她的膝盖已经出现了早期退化...……更多
搬床进教室 趴着上课一个月
...来,医生发现该病呈少年化趋势。14岁的明明(化名)因腰疼腿麻,站不得坐不能,被查出腰椎间盘突出症,因不想耽误学习,只能在教室后排支起行军床,就这么趴着上了一个月的课,没想到症状没缓解,反倒让小腿形成血栓...……更多
小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...免伴随手腕酸困、手指麻木,甚至伴有疼痛,这是怎么一回事呢?这也许是得了腕管综合征,乍一听这名字有点陌生,其实就是我们俗称的“鼠标手”,如果出现这些症状该如何应对呢?一、什么是腕管综合征?腕管综合征是最...……更多
全麻只是简单的“睡一觉”?为啥有人说记忆力变差了?不妨了解下
全麻究竟是怎么一回事?所谓全身麻醉,也就是将麻醉药经过呼吸道吸入或者是静脉注射的方法注射到患者体内,再通过血液不断的循环进入大脑,进而抑制脑部神经的正常功能,保证病人在手术的过程中痛感消失,肌肉松弛...……更多
臀肌锻炼小妙招
...臀部具有重要影响。最初人类祖先用四肢行走,对于腿部肌肉要求比较高,更多的肌肉用于服务下肢发力,导致腿部的肌肉也更发达,臀部次之。在漫长的岁月中,人类逐渐直立起来,髋骨也在慢慢变小,臀部的肌肉作用便越来...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...吗?左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因,目前还没有找到正确的解答,但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后,...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
...为人体常见问题,大部分人会将肩痛认定为肩周炎,核心原因在于大家对“肩袖损伤”的了解不足,对此,本文将带领大家认识“肩袖损伤”,了解肩袖损伤的知识与处理办法。一、肩袖损伤的知识(一)什么是肩袖损伤肩袖主要...……更多
健康问太和 | 孩子关节痛到底是怎么回事?
...形、残疾,乃至危及生命。那么,孩子关节痛到底是怎么回事?1月30日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院儿科二病区主治医师薛莉莎,为大家答疑解惑。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...期的时候,很容易出现便秘的现象,那么经期便秘是怎么回事呢?女性在经期出现便秘的原因,与运动减少有关。因为很多女性患有痛经,出现痛经时,女性一般会采取卧床休息的方式,而这种方式会使肠道蠕动减缓形成便秘。...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...况下,我们的足部是一个精密的平衡系统,由多个骨骼、肌肉和韧带组成。然而,高跟鞋改变了这个平衡,将体重前移,使得足部前部承受更多的压力。这种前倾的姿势会导致足底肌肉的紧张,容易引发足底筋膜炎,这是一种非...……更多
血压高了不当回事,90后小伙血管撕裂!亚心专家:近来这一疾病高发,危及生命
...病因素。宋来春主任(右一)为患者实施手术高血压不当回事,90后小伙酿成“致命夹层”12月6日上午,32岁的苏先生(化姓)赶着出门上班,突然后背传来一阵撕裂般疼痛,很快又出现呼吸困难、全身冒汗,家人赶紧将他送往...……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
...是一种常见的症状,可能由于骨折、骨髓炎、骨质疏松等原因引起。中医药在治疗骨头痛方面有独到的方法。通过温补肾阳、活血化瘀的作用,缓解骨痛。中医还强调调整体内的阴阳平衡,通过草药调理肾脏和肝脏,提高体质,...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...的支撑。抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足抽筋并非单一原因所致。虽然缺钙被广泛认为是主因,但实际上,多种因素可能导致这一不适。除了缺钙,电解质不平衡也是常见原因。钾、镁和钠的不足,都可能导致肌肉收缩功能受...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...水果,能促进肠道健康,预防便秘,这是导致痔疮的常见原因。比如,早餐可以选择燕麦粥配苹果,而不是白面包或甜食。此外,充足的水分摄入也不可忽视,每天至少8杯水,保持大便通畅。避免长时间坐立不动。在办公桌前...……更多
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7月4日讯据瓜罗报道称,国米认真考虑出售卡博尼,估价约3000万欧。卡博尼凭借着上赛季的出色表现吸引了许多球队的关注,对于国米来说
2024-07-05 19:20:00
基石!马卡:皇马已续约体能主管平图斯 以及门将教练略比斯
7月4日讯 据西班牙媒体《马卡报》报道,皇马已经和体能教练平图斯、门将教练路易斯-略比斯这两位教练组成员续约。马卡报表示
2024-07-05 19:22:00
麦卡利斯特:知道厄瓜多尔近年成长迅速,穿着阿根廷球衣感觉自豪
7月4日讯 北京时间7月5日9:00,美洲杯1/4决赛,阿根廷将对阵厄瓜多尔。赛前,阿根廷中场麦卡利斯特出席了新闻发布会
2024-07-05 19:23:00
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7月4日讯 迪马济奥消息,乌迪内斯有意尤文后卫冈萨雷斯,正寻求达成协议。迪马透露,出生于2003年的后卫法孔多-冈萨雷斯可能是乌迪内斯俱乐部在本赛季的第一笔交易
2024-07-05 19:23:00
记者:埃德森已与利雅得胜利达初步协议,预计下周官宣加盟
7月4日讯据沙特记者AliAlabdallh报道,曼城门将埃德森已与利雅得胜利达成初步协议,如果进展顺利,他将签约加盟球队
2024-07-05 19:23:00
尼科加盟巴萨与亚马尔两翼齐飞?佩德里:这将是一笔了不起的签约
7月4日讯 北京时间7月6日凌晨0点,欧洲杯1/4决赛,德国迎战西班牙。赛前佩德里接受专访,谈及本场关键比赛、巴萨换帅
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7月4日讯加拿大国家队官方宣布,布坎南已经顺利接受了修复胫骨骨折的手术。加拿大国家队在社交媒体上写道:“加拿大国家队证实
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7月4日讯 罗马诺以标志性herewego确认,吉达联合1800万欧签下雷恩后卫泰特。罗马诺透露,亚瑟-泰特转会吉达联合
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7月4日讯 在接受《踢球者》独家专访时,这位皇家马德里中后卫谈到了对阵西班牙的四分之一决赛,以及西班牙小将拉明-亚马尔
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穆西亚拉:纳帅给了我很高的战术自由度,克罗斯激励着我们年轻人
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