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长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...出现肌肉疼痛和僵硬。此外,久坐还会导致脊椎问题,如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担,引发脊椎不适和疼痛。二、预防措施①加强肌肉锻炼:老年人可以进行适度的肌肉锻炼...……更多
北京正中堂中医医院专家李纯岭:骨对位筋入槽 一双巧手护颈椎
...例》《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》《第三腰椎横突综合症的发病机理及治疗手法》《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。擅长利用脊椎旋转定角牵引复位法,结合人体解剖特点,针对病痛定位治...……更多
北京密云举办全民健身科学指导大讲堂
...处方由针对整条脊椎的1个平衡主方和针对颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的4个平衡方构成,简单易学、针对性强、效果明显,尤其适合企事业单位员工、教师等“久坐族”选择学练。现场,杨玉冰带领学员们进行了组合动作训练,通...……更多
每天“长高”1mm,长短腿治好了!
...步伐,快乐地迎接龙年新年。自幼长短腿成“心病”脊椎腰椎问题接踵而来小玉今年30岁,6个月大时她发了一场高烧,烧退后腿部水肿,当地医院诊断为骨髓炎并进行手术。“孩子正是学走路的年纪,医生说做完手术先不要走路...……更多
13岁云阳女孩高坠致腰椎爆裂性骨折、脾挫裂!“高铁120”上演300公里生命接力
...接到了来自云阳县人民医院的电话,“我院有一名13岁的腰椎爆裂性骨折、脾挫裂伤患儿需转运到儿童医院紧急治疗。”这名当地女孩不幸从楼梯上意外摔下来,导致全身多发性骨折,最严重的是腰椎爆裂性骨折,同时存在骨盆...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...的骨头,这可能压迫周围的神经根,导致疼痛。6. 骨折:腰椎的压缩性骨折通常由跌倒或骨质疏松症引起。7. 生理问题:如肾结石或肾感染等会引起腰疼,甚至是剧烈的背痛。8. 慢性疾病:比如纤维肌痛和其他炎症性疾病也可能...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...一三日全天周二下午出诊擅长治疗:椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎、各种痛症及顽固性骨伤科疾病,而且对脊柱相关疾病的治疗造诣深厚。郜志广 主治医师中医...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...生并没有太在意,以为是久坐不动、积劳成疾导致颈椎、腰椎疾病。随着时间推移,痛感日益加重,连坐着、躺着都疼痛难忍。一日,王先生不小心摔倒,突然感觉颈部以下部位,包括胳膊、手、大腿、小腿,全都失去知觉,无...……更多
腰椎断成两截生命垂危,在潍坊市人民医院成功获救
术前腰椎CT通过先进的影像学检查,专家们精确地确定了骨折脱位的部位、程度以及神经受压情况。在制定手术方案时,专家团队充分考虑患者的个体差异和病情复杂性,经过深入讨论,决定采用神经探查复位内固定手术治疗...……更多
翻身时腰部疼痛难忍是啥原因?腰肌劳损是其一,不要漏掉臀部
...角色。臀部肌肉,特别是臀中肌,在维持腰部稳定和减轻腰椎负担中扮演着关键角色。当这些肌肉出现劳损或紧张时,它们无法有效地支撑腰椎,导致腰部负担加重,进而引发疼痛。腰痛,或许是臀部在求救臀部问题引起的腰痛...……更多
颈椎腰椎关节痛,不想吃药也不想手术?“微创九针”提供了一个新选择
...医师求助。经过管长生医师的诊疗,发现易阿姨左侧第三腰椎横突部位压痛明显。根据易阿姨的描述,基本可以确定,易阿姨是急性腰扭伤。他告诉易阿姨:这种紧急情况,越早治疗、效果越好。除了针灸,管长生医师还使用“...……更多
“医”站到位!北京六里屯街道举办全民健康义诊系列活动
...动。北京年轮中医骨科医院是专治股骨头坏死、颈椎病、腰椎病等骨科疾病的大型专科医院,拥有国内顶级专家诊疗团队。活动现场,骨科专家围绕脊椎与健康这一话题,为广大居民带来一场精彩的科普知识讲座。随后,现场居...……更多
勤练十二段动功 健体强身不疲倦
...擦内肾穴动作:屏住呼吸,将双手搓热,擦肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)及命门穴(第2腰椎棘突下凹陷中),每穴擦36次。功效:补肾强腰。步骤十:擦涌泉穴动作:坐位,左手掌心擦右侧涌泉穴(足底前部,第2、3趾趾缝...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等学术论文,擅长利用脊椎旋转定角牵引复位法,结合人体解剖特点,针对病痛定位治疗...……更多
体内有癌,腰部先知?腰痛若是有3个特点,警惕癌细胞在“作怪”
...问题联系起来。然而,65岁的徐大爷,一个原本以为只是腰椎间盘突出的普通病例,却在一系列检查后被诊断出肺癌骨转移。当腰痛持续不散、夜不能寐时,它可能不仅仅是肌肉的抗议,而是体内癌细胞悄悄“作怪”的信号。腰...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...切活动都与脊柱密切相关。我们的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎三部分,是一个多关节的连接,每个关节都蕴含着强大的动力和能量。通过好好开发脊柱才能够把这些力量运用出来,让我们的身体更加轻盈且有力????△如果姐妹们...……更多
淄博市中西医结合医院:中医整脊治疗,让青少年脊柱不走“弯”路
...的小李是一名大三的学生,因经常出现不明原因的颈椎、腰椎痛,加上学习任务繁重,走路时高低肩的不良姿势越来越明显,已经严重影响到他的学习、休息和日常生活。为解决这一困扰,他来到了淄博市中西医结合医院康复科...……更多
中国首位盲人医科博士李雁雁:“更希望我的专业能被更多人了解”
...强调人体结构与功能的关系,对脊柱相关疾病如颈椎病,腰椎间盘突出症以及富贵包等都有良好疗效,只是近几年才开始在中国慢慢受欢迎。” 谈及专业领域,李雁雁如数家珍,各种专业知识信手拈来,倾刻间身上散发出别样...……更多
双下肢无力竟是结核“跑”到了腰椎里
...如骨结核,其中最常见的就是脊柱结核,而在脊柱结核中腰椎结核最为多见。上饶东信第五医院骨科主任张晓辉指出,腰椎结核是腰椎部位被结核菌入侵引起的疾病,患病后会破坏病灶处椎体,腰椎结核椎体被破坏严重,无法支...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...检查一下血管健康,说不定可以及时预防更大的麻烦。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出,听起来像是个老年人才会有的问题,但实际上很多年轻人也躲不过,这个毛病不仅会让你腰疼,连腿也跟着遭殃。很多人夜间抽筋,可能根源...……更多
老人腰痛竟是“骨转移”
...陵晚报/紫金山新闻记者 程晓72岁的李老先生(化名)有腰椎间盘突出的毛病,平时稍不注意就会犯腰腿痛,每年都要为此去医院看几次病。近日,他又犯腰痛了,但这一次和以往不同,疼痛蔓延到整个下肢。南京江北医院副院...……更多
高价推拿按摩,被社区医院打到了10元
...要同时发作。一个接一个喷嚏,把他刚请假去医院复位的腰椎又给闪到了,“那酸爽,一生体验一次足矣。”小李上半年的记忆和账单,全都围绕着腰椎间盘突出,各种理疗医药费花得肉疼。活血化淤的中药长期吃着,不见功效...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...便困难等问题,而且患痔疮的风险也会有所升高。颈椎、腰椎等部位负担加重每天久坐6小时,长时间保持在同一个姿势当中,会容易使腰椎和颈椎带来严重的负担和不适感,并且许多人的坐姿不太正确。坐着的状态下,弯腰驼...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...时间的坐姿不仅会让我们的腰部肌肉变得僵硬,还会增加腰椎的负担,使得腰间盘逐渐失去弹性,最终突出。姿势不良也是导致腰间盘突出的重要因素。很多人在日常生活中,往往忽视了正确的坐姿、站姿和卧姿。长期保持不良...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
新研究:散步对减少下背痛复发效果显著
...痛,即背部肋骨下缘以下区域的疼痛,常见于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间,俗称“腰痛”。全球范围内,高达8亿人饱受此病症的折磨,且其反复发作的特性令人困扰。数据显示,下背痛患者在恢复后的一年内,高...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...沿的脊柱微创和开放手术技术,尤以微创手术为特色,包括腰椎间盘突出症的微创治疗、全脊柱内镜技术,微创通道显微镜技术,微创经椎间孔腰椎减压融合技术及脊柱骨质疏松骨折微创治疗。同时擅长脊柱侧凸及脊柱畸形的矫形手...……更多
晚上睡觉前,常做这3个动作,你的肾脏会变得越来越强壮
...,来改善肾脏的健康。方法:找到腰部的肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。坚持按摩这个穴位可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。再找到阳关穴,它在第四腰椎棘突下的凹陷处,每天按摩这个穴位可以疏通阳气、强腰壮肾...……更多
适合腰椎间盘突出的3个练习动作,疼痛或许会慢慢减轻
腰椎间盘突出是许多现代人面临的一个常见问题,它不仅给日常生活造成诸多不便,还可能导致严重的疼痛甚至影响工作。幸运的是,通过一些特定的练习动作,我们可以有效缓解腰椎间盘突出带来的不适,甚至在一定程度上...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
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迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
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