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太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
每天在办公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农民工,他最近很焦虑。他是公司的技术骨干,但是不善言辞,升职加薪的机会,被那些技术不顶尖但是沟通能力强的人抢走了。这不是第一次了,或许也不会是最...……更多
...打过招呼,林田阔“蹬蹬蹬”爬上楼梯,走进位于三楼的办公室。与一年中的绝大多数日子一样,他照例是第一个到单位的。综合客运枢纽是火车站的配套工程,在这块占地面积约12.3万平方米的地界上,包含站前广场、地下停...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‍‍‍‍‍“每天坐在办公室里对着电脑办公,经常感觉肩颈肌肉僵硬、酸痛,腰也时常觉得难受。一般我做完推拿后觉得很舒服。在养生馆不仅可以推拿、足疗,还能吃喝聊天看电影,觉得挺...……更多
470亿美元独角兽的幻灭,戳穿了多少商业神话?
...心勃勃的三角形来描绘WeWork的未来,三个角的顶点分别是办公室租赁、房地产和服务。他断言,每一个“角”都将成为一个价值一万亿美元的独立企业。 对于软银集团创始人孙正义,诺伊曼将两人的联系描述为一种“特殊的关...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
想象一下,你每天早晨走进办公室,迎接你的是一张舒适的椅子和一台光鲜亮丽的电脑。看起来似乎一切都很完美,但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代,我们中的许多人...……更多
华为擎云G540上手:企业办公的不二之选
...TPM2.0芯片,支持国密算法,可实现芯片级数据防护。无论办公室使用,还是差旅、公共场合或户外作业,华为擎云凭借完善、成熟的软件应用生态,以及过硬的硬件级安全防护能力,在数据安全和设备可靠性方面做到了极高防护...……更多
钟南山用四个字道破什么是“最好的肿瘤药”
...基层癌症防治可及性需重视据国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青介绍,目前我国常见癌种的筛查范围已经较为广泛,包括肺癌、上消化道癌、食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、鼻咽癌等在内的9类癌...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
当今社会,颈椎、腰椎病越来越年轻化,二三十岁就患上颈椎、腰椎疾病的情况已经屡见不鲜。一旦颈椎和腰椎出现问题就预示着,颈椎、腰椎已经开始退变。一般来说如果曾经有过外伤,或者一直处于高强度的伏案学习、工...……更多
五粮液这一杯中国美酒,敬世界和美
...元升至榜单前15位。2023年5月10日,由新华社民族品牌工程办公室、中国经济信息社联合多家机构推出的“2023外国人喜爱的中国品牌”评选中,五粮液在酒类品牌中脱颖而出,荣膺此殊荣。与此同时,五粮液背后的深厚中国传统...……更多
不一样的鳗鱼饭
...鲜味非常雅致,值得慢慢细品,也确实名不虚传。那天见办公室附近的虹桥天地也有卖鳗鱼饭的食铺,当天的午餐时间就去了。餐单上有128元的白烧鳗鱼饭,我下了单,实在是有点馋了。白烧鳗鱼可以说是一流的,鳗鱼很新鲜,...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...肠通便,轻松减掉大肚腩! 女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰相信生活当中很多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法,所谓的淡盐水减肥法,也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...的工作、生活起居、饮食及排便习惯。调节饮食。早起喝一杯温开水可促进胃肠蠕动,帮助排便。如有心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500—2000ml左右。多食用高纤维素食物,如麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等。血脂不高...……更多
咖啡为何能提神
...人产生疲劳的机制说起。我们可以设想,人体有个“疲劳办公室”,腺苷受体则是其中一个个“工位”。当人感到劳累时,身体会代谢出腺苷。接着,尽职尽责的“员工”腺苷会跑到疲劳办公室的工位上,给大脑“指挥官”发送疲劳信...……更多
绽放在强军路上的“孔雀蓝”——记军事科学院文职人员白晓颖
...文职人员身上,看到了“风华正茂”。白晓颖参观钱学森办公室。(解放军报记者 王俊 摄)“这种被祖国和军队需要的使命感,是幸福的,更是高薪买不来的”冬日暖阳斜洒进白晓颖的办公室,在她的“孔雀蓝”制服上投下温...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...衣习惯是非常不可取的。长时间裸露腰腹除了会对肠胃、腰椎造成不良影响以外,更重要的是容易导致子宫受凉,这对子宫健康的不利影响是非常巨大的。尤其是对本身就存在宫寒问题的女性来说,长时间露出腹部会进一步加剧...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...的现实。晚上,当城市的灯火渐渐熄灭,有多少人依然在办公室的灯光下奋战?熬夜给我们的身体带来了什么影响?让我们一起来探索熬夜的代价,并发现一种简单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶,...……更多
结婚20年,老婆每天早上吃“它”,如今皮肤好的像20岁小姑娘
...饮食习惯的人,所以他基本上每天早上起床之后都会先喝一杯水之后在喝第二杯水第二杯水里面必须要冲泡的,就是葛根粉,而且老婆结婚这么多年有个习惯,她早上从来不会像其他的人一样,洗完脸收拾完之后,就直接去街头...……更多
...着急,说起她要办的事情也感到很委屈。我就把大娘请到办公室,搬来椅子,端来热茶,耐心地听大娘讲清事情的前因后果。大娘讲完之后,激动的情绪也逐渐平复下来,对我说:“小妮儿,跟你说了说,我心里好受多了,刚才...……更多
有些女生“细节”看似微不足道,但却能够让男生心动不已
...职场新人,他工作繁忙,经常加班到深夜。有一天,他在办公室里遇到了一位女生小李,她主动为他送上一杯热茶和一份夜宵。从那一刻起,小赵便被小李的体贴入微所感动,两人也因此成为了恋人。四、那些看似微不足道但却...……更多
苏泊尔大屏电热水壶:快速加热遇上多段保温,舒适体验随心调!
...了突破性的便捷和舒适体验。不管是放于家中,还是放于办公室,这款电热水壶都能成为你的贴心小伙伴,让你的生活更加得心应手。如此一来,我们可以自信地说,苏泊尔大屏电热水壶,不仅是值得拥有的,它更是值得人们推...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...:三明日报●本报大田记者站 林生钟 通讯员 黄慧玲提到腰椎间盘突出,相信“突友”们都有同样的烦恼:卧床、牵引、针灸、按摩……治疗时间长,治疗的效果因人而异,复发的几率高。“腰椎间盘突出症患者,发病率仅次于...……更多
(乡村行·看振兴)江苏滨海:老区来了“帮促队” 共绘乡村新“丰”景
...国说,“这幢楼就是为全村百姓服务的,村干部不设独立办公室,都在一楼大厅办公,到时候村民们在这里可以一站式办好各种事项。”为了让村民尽快鼓起钱袋子,胡博还带领村“两委”成员赴外地参观考察菊花、小麦高效种...……更多
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量对于女性朋友来说,保养我们的身体可是不分年龄段的事情,因为不管是在什么时候,我们注意对子宫以及卵巢的呵护,这两个重要的器官可是直接与我们的生理...……更多
叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
...活的世界里,我们大部分时间都是坐着度过的。无论是在办公室前的电脑桌旁,还是家中的沙发里,坐姿几乎成了我们日常生活的一部分。但你是否知道,那些看似无害的坐姿,实际上正悄悄地影响着我们的健康呢?一位因长时...……更多
全民阅读大会精品图书推荐
...《中国肿瘤整合诊治指南(CACA)》非小细胞肺癌/乳腺癌/卵巢癌/结肠癌/肝癌/甲状腺癌/宫颈癌/胃癌/食管癌/前列腺癌(9种外国文字)作者:樊代明/主编 夏雪山 黄云超/主译责编:王首斌 唐慧 张羽佳出版时间:2023年9月出版出...……更多
金水区第二实验小学:浅冬生寒意 微阳暖人心
...校党支部书记、校长任彩凤同志带领支部成员走进每一间办公室,为工作在一线的教职员工们送上一杯杯暖意浓浓的冰糖雪梨,感谢为教育事业无私奉献的园丁们,殷切叮嘱大家在这个“多感”的季节要保重身体健康,才能不负...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...豆异黄酮性质和雌激素结构相似。每天如果可以适当饮用一杯豆浆或者进食一些黄豆制品,可以有效促进健康,让女性卵巢功能维持良好,月经才能保持正常。4.鸡肉 鸡肉具有温补益中、健脾活血、强健筋骨等多个方面的功效...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...于进步女性朋友子宫功用,避免盆腔积液。特别是关于在办公室久坐的人,身体长期缺乏运动,臀部会呈现一些瘀血现象,容易形成宫寒,惹起盆腔充血综合征,招致子宫与卵巢受损。女性朋友在要孩子之前要停止科学备孕,首...……更多
吃完饭就躺下?惠州一小伙经常这样做,竟得了这种病
吃饱饭就躺下,你有这种习惯吗?近期,33岁办公室职员刘某因胃食管反酸到惠州市第一人民医院就诊,经过胃镜检查之后,他被确诊为反流性食管炎,还有食管裂孔疝。医生问诊发现,刘某平日工作忙碌,为了更充分地利用休...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00