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...锻炼时，要学会憋气，透过憋气能帮助增加腹内压来稳定脊椎，倘若没有学会憋气，在没有稳定脊椎的情况下就进行大重量锻炼时，很有可能会伤到脊椎。
4.学会简易的现场急救处理。选择运动“最佳时间”注意运动意外高发...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...史，彼此之间存在着错综复杂的谱系关系。中国科学院古脊椎动物与古人类研究所邓涛研究团队，通过对发现于甘肃临夏盆地的化石标本，进行连续演化序列的计算分析后得出结论，包括非洲黑犀在内的部分现存非洲物种，它们...……更多
2023-11-30 16:27:00中国,万年前,中国科学院,非洲,祖先,科学院
...游胜地。许多游客不知道的是，在这片海滩上，还隐藏着脊椎动物演化“活化石”——文昌鱼。1月22日，科技日报记者走进厦门，探访当地生态文明建设实践。文昌鱼其实并不是鱼，它是低等无脊椎动物向高等脊椎动物演化时的...……更多
2024-01-23 16:03:00文昌,文昌鱼,保护区,保护,我国,文昌
...坐看似一点问题都没有，其实是最大的问题，久坐会加重脊椎的负担，特别容易导致脖子前倾。特别是长期伏案的人，久坐了之后一定要注意多多起来做运动，就算是做做拉伸运动也是好的。3、不要长时间低头玩手机玩手机会...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
...弱。这种变化增加了骨折的风险，尤其是在手腕、臀部和脊椎等部位。一些简单的检测，如骨密度扫描，可以帮助评估骨密度的状况。活动范围的减少也是衰老骨骼的一个迹象。随着关节灵活性的下降，完成日常动作如弯腰、扭...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...于不正常的紧张状态。不仅容易把我们的腿掰弯，还会给脊椎，骨盆等造成影响！跷二郎腿的危害在这里就不多解释了，关注一姐的姐妹肯定都知道。
而交叉双腿坐一姐也讲过，和跷二郎腿破坏力几乎一样，这样扭曲着坐很容...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...育大学中国武术学院教授杨玉冰学习“脊柱平衡方”。“脊椎平衡方”是由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托北京体育大学杨玉冰博士团队研制的健身气功运动处方，它主要针对久坐少动引起的颈、肩、腰...……更多
2023-11-22 04:04:00密云,全民健身,大讲堂,北京,全民,健身
...好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。还能够更好的控制身体，腹肌属于核心肌...……更多
2024-02-09 20:03:00减肥,腹肌,肌肉,腹股沟,脊椎,背部
...柱侧弯护航视力健康，建议书店为孩子多点一盏灯；关注脊椎侧弯，建议列支经费筛查青少年脊椎侧弯。1月7日，出席沈阳市第十七届人民代表大会第三次会议的两位代表在向大会报到的同时，也带来了关于孩子健康成长方面的...……更多
2024-01-08 03:03:00脊柱侧弯,多点,筛查,脊柱,经费,专项
...动，三部门专门做出校外培训安全提醒，包括不要过度对脊椎和腰部做外力挤压，建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练等，避免出现伤害。对舞蹈等体育艺术类校外培训，家长应注意“五不要”：一是不要...……更多
2023-11-12 00:06:00艺术培训,柔韧,训练,艺术,培训,培训
...出海洋动物咽部器官的细胞类型和潜在功能特征，为揭示脊椎动物咽部器官的潜在演化起源提供了重要信息。相关研究成果发表在《科学进展》上。据悉，团队在柄海鞘内柱器官中首次发现类血淋巴区域的细胞类群，并鉴定出位...……更多
2024-04-10 01:58:00单细胞,图谱,海洋,生物,全球,空间
...性和灵活性，同时避免过度使用和受伤也是至关重要的。脊椎脊椎是身体的支柱，支撑着身体各个部位的重量，在高危期，需要特别注意保护脊椎免受损害。保持正确的姿势和避免过度用力是保护脊椎的关键。此外，适当的锻炼...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...缺失了。一加BudsPro2这边则提前一步，加入到了全链路的脊椎检测功能，当我们佩戴一加BudsPro2之后，耳机上面的传感器便能快速检测出我们的脊椎健康情况。如果我们在工作时长时间让脊椎处于不健康的姿势，一加BudsPro2还会给...……更多
2023-01-18 17:11:00实力,方面,耳机,音频,空间,脊椎
...地方。”为什么上太空的是斑马鱼？专家解释，斑马鱼是脊椎动物，生命力旺盛、繁殖能力强，也是模式实验动物。斑马鱼与人类基因组有高达70%以上的相似性，这也是迄今为止中国空间站除了航天员以外迎来的首种脊椎动物。...……更多
2024-04-25 17:29:00斑马鱼,空间站,斑马,中国,空间,斑马鱼
...现百年纪念大会在莱阳市隆重召开。会上，中国科学院古脊椎动物与古人类研究所为莱阳授牌，莱阳荣膺“新中国第一龙发现地”。称号。大会由中国科学院古脊椎动物与古人类研究所主办，山东广播电视台生活农科管理运营中...……更多
2023-10-22 07:33:00龙发,莱阳,新中国,莱阳,恐龙,中国科学院
...少深蹲时间，最好不要超过20分钟。二、长期背单肩包伤脊椎经常单肩背包的人，易肩膀酸痛，甚至是高低肩。因为为了防止包带滑下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下，并向内用力。长期如此，脊柱可能发生侧弯，女性甚至出...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...加骨折风险：骨质疏松症使骨骼变脆且容易骨折，尤其是脊椎、髋关节和腕部等部位易受影响。②疼痛和不适：骨质疏松症会引起骨骼疼痛、关节疼痛和肌肉僵硬等不适感受，严重影响生活质量。③导致身高减少：脊椎骨折或压...……更多
2023-10-17 01:09:00骨质疏松症,骨质,并发症,骨质疏松症,骨质,骨骼
...终结合代先生的病情为其制定了专属方案：UBE单侧双通道脊椎内镜下的腰椎微创融合手术。术前MRI
在医院麻醉科的协助下，手术顺利进行。脊柱外科团队通过患者背部2个1.5厘米长的小切口，在UBE脊椎内镜下，清晰显露狭窄椎管...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
...行过强柔韧训练，建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。教育部提醒，孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训...……更多
2023-11-13 20:31:00教育部,艺术类,中小学,中小,艺术,安全
...肩部、胯部和踝部在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。3、每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。 ……更多
2024-02-10 08:31:00运动,地面,膝盖,平板,有氧运动,身体
...奖典礼现场。华龙网记者 石涛 摄黄万波是中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员、重庆龙骨坡巫山古人类研究所所长，39 年来，他主持或参与“蓝田人”“和县人”等古人类化石发掘工作，先后对巫山龙骨坡古人类遗址...……更多
2024-02-03 20:53:00古人类,重庆,毕生,起源,古人,人物
...多科幻电影中的水下怪物原型。现实中，这一古老的无颌脊椎动物已在地球上存活了约3.6亿年，对于研究脊椎动物进化有着重要意义。记者日前从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，科学家对1.6亿年前侏罗纪燕辽生物群...……更多
2023-11-03 21:07:00七鳃鳗,进一,化石,杀手,年前,历史
...康专题讲座，并为本年度首次筛查异常的学生提供免费的脊椎侧弯筛查活动。下一步市南区将加强健康宣讲活动，加大校医融合力度，多方合作，共护孩子健康成长。（本网记者）责任编辑：孟庆喜 ……更多
2023-10-27 18:05:00青岛市,筛查,正体,青岛,脊柱,关爱
...，脚尖朝下绷直，目光看向右手方向，双肩打开，颈部与脊椎保持同一水平线上，躯干与地面尽量平行。2、猫式变体猫式变体，想要锻炼腿部肌肉的妹子可尝试这个体式，卧姿体式中的一种，可以有效伸展肩部、背部、腹部、...……更多
2024-01-22 12:23:00脂肪,动作,腿部,体式,妹子,地面
...的一个重要载体，具有很高的科研价值。”中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员张兆群介绍。
受海原县公安局委托，他和另外两位专家实地考察，并对被盗掘的“龙骨”进行鉴定。鉴定结果显示，这批“龙骨”属于古...……更多
2023-10-12 10:49:00断腿,龙骨,宁夏,团伙,警方,住在
...科学院南京地质古生物研究所杨定华绘制）中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员张兆群、南京古生物博物馆展陈部主管贺一鸣介绍，世界范围内迄今发现的最早且接近兔形类的动物，是在安徽潜山发现的安徽模鼠兔。这...……更多
2023-01-21 16:34:00中华,明星,万年前,兔子,道森,动物
...该院拥有先进的彩超、C-型臂X光机、欧恩兰臭氧治疗仪、脊椎六维牵引仪、美国脊椎矫正枪、脊椎矫正复位床、五分类血液分析仪、全自动生化分析仪、DR多功能骨科牵引床、颈椎牵引机、腰椎牵引床、心电监护仪血液流变检测...……更多
2024-04-04 06:56:00开封市,回族,医院,开封市,医院,回族
...时候会导致皮肤出现压痛感，甚至还会对自身的肌肉以及脊椎造成负担，使睡眠质量受到影响。2.好处：长时间睡硬板床有利于自身的脊柱功能恢复正常，特别是患有腰椎间盘突出以及腰椎病变的人，需要在平时睡硬板床从而减...……更多
2023-01-12 15:50:00硬板,好处,硬板,长时,腰椎,皮肤
...造成颈椎炎的发生。要知道，长时间的低头，会让我们的脊椎承受更大的压力，脊椎不好了，还容易引发各种心脑血管疾病。所以说女性朋友尽量戒掉低头玩手机这种坏习惯吧。关于女性45岁到55岁想“养寿”的时期，就说到这...……更多
2024-02-02 13:48:00养寿,女人,养寿,女人,女性,身体
...带你“追兔寻源”，探索兔子的起源之谜。中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员张兆群介绍，在生物学上，兔是哺乳动物纲兔形目所有动物的总称。这个类群有两个现生家族：兔科和鼠兔科。鼠兔科动物耳朵又短又圆，...……更多
2023-01-21 15:33:00一家,动物,古生物,兔形目,东方晓,头骨
更多关于健康的资讯：
深圳新闻网2024年8月6日讯（记者董非通讯员 王晓彬 李世潘）体检报告显示肌酐高，为明确原因做了个CT，竟然发现肾脏里满满当当都是“石头”
2024-08-07 10:07:00
在我作为医生的职业生涯中，遇到过不少痛风患者。他们常常带着一份疑惑来到我的诊室，提问关于饮食与尿酸之间的关系。"医生，我听说茄子是痛风的'发物'
2024-08-07 10:16:00
谈到结石的话题，很多人都会陷入寂静，人类或者是动物身体的导管当中，或者是枪形器官当中容易出现结石，比如输尿管，肾脏，胆囊
2024-08-07 10:17:00
肾结石是一种常见的疾病，此病并非什么严重的疾病，只是在病情发作的时候出现疼痛感使患者无法忍受。而治疗肾结石的方法有很多
2024-08-07 10:17:00
肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护
2024-08-07 10:18:00
导语：我们都确切地知晓，肝脏是我们人体中不可或缺的脏器，不仅是帮助我们削减、清除毒素和垃圾的主要器官，还是参与消化过程的重要器官
2024-08-07 10:19:00
肝脏是身体中的排毒，解毒器官也被称为“五脏之首”，肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为当肝脏功能出现问题的时候
2024-08-07 10:19:00
腰果腰果在近几年食用的非常多，发现腰果种的微量元素可以软化血管，对血液的流通有很好的辅助作用。常吃可以强健肝脏内的“流水线”
2024-08-07 10:22:00
众所周知，枸杞不论对于男性还是女性来说，营养价值都是非常大的，尤其对于上班族来说，整天坐在办公室里，缺乏应有的锻炼以及运动
2024-08-07 10:22:00
长寿是每个人都渴望的事情，有人说：“多病的人长寿，看似没病的人却走得早。”这是因为长寿并不仅仅与健康状况有关，更与生活方式和饮食习惯有关
2024-08-07 10:23:00
肝脏是身体上最为重要的代谢和合成器官，肝脏受到损伤和肝功能下降，会使得体内多种物质代谢出现异常，如蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等
2024-08-07 10:24:00
鼻炎是常见的多发病，具有一定的蔓延性。鼻炎并不是你想象的那么简单，分为多种类型比如急性慢性、过敏性、干燥性等，必须要分清类型并且做好对症治疗
2024-08-07 10:24:00
有一部分人群为了能够保持身材的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖
2024-08-07 10:25:00
今天我将为大家揭开如何养成易瘦体质的秘密，告别胖宅生活。相信大家都有过减肥的经历，但是往往效果不尽如人意。别担心，跟着我一起来探索养成易瘦体质的奇妙之路吧
2024-08-07 10:26:00
我们将向你推荐11种超级食物，这些食物不仅能够满足你的味蕾，还能助你轻松减肥，让你在夏日尽情展现自信身姿！快来看看吧！一
2024-08-07 10:26:00