• 我的订阅
  • 头条热搜
肝肾衰弱会出现两大两小,快看看你有没有中招
...可能会感到燥热、易怒。2.两小还指的是肝肾衰弱患者的腰围缩小和体重下降。(1)腰围缩小:肝肾衰弱会导致体内废物代谢不畅,影响脂肪代谢。患者可能会出现腰围缩小的情况,但这并非健康瘦身,而是病态的表现。(2)...……更多
男人过了40岁之后,这两个部位没变粗,说明还具有长寿的潜质
...大喝,这样会容易导致脂肪在体内堆积过多,从而会出现腰围肥大,腰围是健康的晴雨表,如果过了40岁之后腰围变粗的话,说明身体的状况下降,如果腰围没变粗的话,说明身体还是比较健康的,具备长寿的潜质。脖子对于我...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...入睡,每晚的睡眠时间不少于7小时,7~9小时为佳。3. 控腰围能降糖体重指数和腰围是空腹血糖升高的影响因素。日常一定要通过饮食和运动干预,减轻体重,缩减腰围,有助于实现空腹血糖达标。建议男性糖尿病患者腰围85厘...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比?即“腰围:臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织的建议,男性腰臀比大于等于0.9、女性腰臀比大于等于0.85都应引起注意。研究发...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...通较为顺畅,身体各个组织能得到充足的血液供应。5、腰围适中腰围越大的人对健康越不利,美国一项研究指出,腰围>89cm的女性相较于<71cm的,死亡风险会增加79%。无独有偶,世界癌症研究学会发表的研究指出,腰围每增...……更多
宁波23岁小伙10多种并发症!有人呼吸暂停差点没命!
...肥胖人士增多,也将给社会带来沉重负担。注意BMI指数和腰围必要时咨询专业医生冰冻三尺非一日之寒,同样,肚腩三层也非一餐导致。怎么及时判断自己需要控制体重了呢?陈平介绍,目前,一般使用身体质量指数(BMI)来衡量...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...来说是比较健康的,长寿可能会更加喜欢这类的人。2、腰围小随着人们经济水平的提高,现在很多的人在饮食上不加以控制,导致摄入了高脂肪、高油脂的食物,很可能就会出现肥胖的情况。如果腰围非常的大,腹部堆积的脂...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...疾病者。年龄越大,患病风险跟着增加。腹型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)危害大。父母均患糖尿病则子女患糖尿病风险高达30%~50%。有妊娠期糖尿病史的妇女,大多数产后可以恢复到正常血糖水平,但仍有高达20%~5...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
....定期测量体重指数。BMI=体重(kg)/身高(m2)3.维持健康腰围。重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性不超过80厘米。4.践行“健康一二一”理念。践行“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的“健...……更多
老年人胖点好还是瘦点好?什么样的体重寿命长?
...18.5属于过瘦、超过28属于过胖。需要关注的3关键点一是腰围。老年人全身均匀的胖是可以接受的,但如果只是胖在肚子上,体型呈现肚大四肢细的样子,就属于不正常的胖了,这是机体代谢异常的表现。研究显示:老年人腰细...……更多
高腰鲨鱼裤搭配的完整搭配教程,美观也不失实用性
...腰设计,这种方法就是巧妙的修饰了小姐姐们穿鲨鱼裤时腰围比较窄的问题,让整体看起来更加的修长。第三种、上下一体设计的鲨鱼裤方法一:吊带裙本身的细节设计比较丰富,搭配上与裙子上下同色系或者深浅色调的鲨鱼裤...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...乱、甚至是不孕和癌症。针对于亚洲人的体质,可以通过腰围判断自己体重是否正常:要是女性腰围大于80cm,男性腰围大于80cm就已经是属于需要控制体重的数目了。160——170的女性,还可以算一下自己的BMIBMI公式:BMI=体重(kg)/...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
...MI<24kg/㎡超重:24kg/㎡≤BMI<28kg/㎡肥胖症:BMI≥28kg/㎡腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可..……更多
齐鲁医院李涛教授团队在肝癌研究领域取得新进展
...过3000万人群的数据,全面探究了五种肥胖相关测量指标(腰围身高比、腰臀围比、BMI、腰围、臀围)在预测肝癌发病风险中的作用,明确腰围所反映的向心性肥胖人群的肝癌发病风险比BMI所反映的一般性肥胖人群的发病风险更高;...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...性病,甚至会影响寿命的长短。最简单的判断方法就是测腰围,若男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,那么可能是超重了,需要采取措施控制。决定你寿命的除了先天条件就可能是后天的生活习惯了,所以你可以在...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...才能保持一个健康和美好的身材。三、腰臀比腰臀比是指腰围和臀围的比值,它反映了人体内脂肪的分布情况,也是反映身材健康的重要指标。腰臀比过高,就意味着腹部的内脏脂肪过多,这种脂肪会分泌一些有害的物质。干扰...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...我国,正常BMI是18.5~23.9,超过24为超重,超过28为肥胖。腰围与体脂率也是评估肥胖的重要工具,如果男性腰围大于90cm,女性大于80cm,就可以划为肥胖。即使体重正常,腰围不大,男性体脂率高于25%,女性高于30%,也算是肥胖一...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...指标:要衡量一个是否肥胖,首先要看人体体质指数BMI和腰围,这两个都是大家都比较熟悉的了——BMI[=体重(kg)/身高(m)的平方]:按WHO标准来对照,BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间为超重、大于30.0的则为肥胖。腰围...……更多
寿命“短”的男人,多半有“3大2白”的症状,若没中,真是好兆头
...男人,多半有“3大2白”的症状,若没中,真是好兆头3大腰围大:俗话说:“腰带越长,寿命越短”。由字面意思我们可以了解,腰带长主要是指的腰围大,如果腰围超出了正常的标准,这样就会影响到自身的寿命。但是在现在...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...均衡饮食和适量运动,有助于降低心脑疾病的风险。5.“腰围:危险的“腰”界”腰围反映了腹部脂肪的积累,是心脑血管疾病风险的一个重要指标。控制腰围在推荐范围内,是降低心脑疾病风险的有效手段。适当的饮食调整和...……更多
...降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。0 4控制体重和腰围肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低,易引起血管堵塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。可以通过体质指数【...……更多
年轻人得高血压,不要自行使用降压药
...、血脂和尿酸指标也超过正常范围,BMI指数为26,超重,腰围为98cm(男性腰围超过90cm为腹型肥胖)。虽然没有高血压家族史,但不良的生活习惯、超重等,导致他才28岁就被高血压缠上了。根据他的病情,我给他开了两种相关药...……更多
今年秋天流行的三款连衣裙,舒适又时尚
...筒版型(改变腿型+拉长腿部线条)和高腰牛仔裤(增加腰围+优化身材比例);还可以选择类似或对比色的牛仔裤来搭配小个子。香水能够凸显整体造型的层次感和时尚感。03#风衣外套 风衣是一种防风、轻便的夹克,适合春、...……更多
常吃树生坚果护心
...为39.5克。与不吃坚果的人相比,食用树生坚果的人平均腰围更细,载脂蛋白B(当它增多时,即使低密度脂蛋白胆固醇的水平正常,也可使冠心病发病率增高)的水平更低。调整人口统计学和生活方式等协变量后,树生坚果食用...……更多
亚麻衬衫搭配白色牛仔裤,休闲高级感十足
...白色牛仔裤,在简约里实现华丽与高级的搭配,下角塞进腰围里亦刚亦柔,休闲高级的气质刚刚好粉色亚麻衬衫搭配高腰牛仔裤,这样的穿搭永远不会出错,解开两粒扣子瞬间勾勒出女性最美的姿态。 灯笼袖亚麻衬衫搭配牛仔...……更多
为何人一胖先胖肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩
...说是加强版的假期之后除了年龄增长之外,最明显的就是腰围,长得夸张的甚至是四肢一点肉都没有,唯独小肚子如同气吹了一般膨胀。虽然已经有意识的控制饮食减肥,没有见小肚子小下去。这个时候女性就尤为苦恼,长肉先...……更多
重视胃肠镜早筛,远离消化道肿瘤
...全谷物和乳制品者;长期吸烟、大量饮酒者;体重超重、腰围增大者;不注意体育锻炼等。内镜很“疼”?中医有妙招然而,有不少人对胃镜检查望而却步。当细长管子通过咽部时会有憋气、哽咽感,进入到胃腔后,上下转动胃...……更多
减脂期间,应如何对待体重波动,不妨参考下
...否看起来更瘦了;比如让身边人来评估;又比如通过测量腰围的方式来看看腰围是不是更细了。也就是说,当你的体重不再下降之时,如果你看起来比之前更瘦了,腰围比之前更细,同样在说明你的行为是有效的,并且效果还不...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...哦!这些研究,真是让人脑洞大开!身体的各项指标,如腰围、臀围、腰臀比等,都成了健康“晴雨表”,变成了一种健康预警信号。然而,虽然这些研究结果引人关注,但我们也不应该过分简单地将身材与寿命挂钩。身体这东...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...老年人的体重和BMI可以略高。另外,除了身体质量指数,腰围也是衡量标准,男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米,为腹部脂肪蓄积的界限,称为腹型肥胖。肥胖会带来这些危害肥胖问题不容忽视,它是引起多种...……更多
更多关于健康的资讯:
【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超中医强调养生需顺应四时,春季是人体阳气生发的季节,此时养阳能有事半功倍之效。以下这份春季养阳“三字经”值得牢记
2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
2025-03-22 11:01:00
卵巢囊肿的6大征兆,有这些征兆出现的要注意!
卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
2025-03-22 08:51:00
比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
2025-03-22 08:52:00
胖or瘦多囊女孩,请收下这份“备孕秘籍”!
在生命的旅途中,成为父母是所有人的梦想。然而,对于胖or瘦多囊卵巢综合症患者来说,这个梦想可能变得曲折而复杂。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病
2025-03-22 08:54:00