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为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...都或许引起指甲变得单调和软弱,从而出现竖纹。此外,营养不良、缺少必要的维生素和矿物质,也会对指甲的健康发生不良影响,表现为竖纹的出现。 可是,值得留心的是,指甲上的竖纹并不必定意味着存在严峻的健康问题...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...推荐做法:南瓜半熟芝士南瓜半熟芝士是一道美味可口、营养丰富的甜品,南瓜富含多种维生素和纤维,芝士则是高蛋白质、高钙食物,两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜半熟芝士的做法及温馨提示:材料:南瓜:500克、芝...……更多
吃母乳与奶粉长大的孩子,长大后究竟有何不同?
...直是家长们关注的焦点。虽然两者都能为宝宝提供必要的营养,但吃母乳和吃奶粉的小孩儿在成长过程中确实存在一些微妙的差异。那么,这些差异究竟体现在哪些方面呢?本文将为您深入剖析。首先,从营养吸收的角度来看,...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...吃大米饭有哪些好处?米饭中有较多的碳水化合物,这种营养物质是三大产能物质之一,剩下的营养物质,如多种矿物质、多种维生素较少,还需要配合其他主食。尤其是现代人在餐桌上更喜欢吃白米饭,一旦摄入过多,极易升...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
核桃作为一种被誉为“长寿果”的食物,其营养价值和健康益处无需多言。由于其微苦的口感,很多孩子对于核桃并不感兴趣,这让很多家长为孩子的健康忧心忡忡。今天和大家分享一种独特的方法,能够让孩子们在享受美味...……更多
情感导师涂磊生病住院,五天未进食面色苍白瘦好多,自述腹痛难忍
...的其他部分几乎失去了功能。这种极端的饥饿感和身体的虚弱让他深刻体会到了生命的脆弱。直到第五天结束,涂磊终于得以喝到水,那一刻他感受到了前所未有的幸福。他分享说,这次经历让他更加珍惜生活中的每一个小确幸...……更多
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
...调养。常言道“冬天进补,来年打虎”。罗武政认为儿童脾胃运化功能相对较弱,此时宜清补、平补,适量吃一些温润的食物。家长可以带孩子到中医专科去确认孩子的体质,如果是气虚、阳虚的孩子可以多用牛、羊、鹿、鸡肉...……更多
早上喝碗“开水冲鸡蛋”,这3个“好事”或许悄悄来临,不妨试试
...的负担,也有利于胃病尤其是溃疡的愈合。并且鸡蛋中的营养物质可以在我们的胃黏膜上形成一层保护膜,起到保护胃黏膜的作用。二、祛火秋季天气干燥是非常容易产生内热上火的。而且这个时候气温不稳定时冷时热,而且早...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...瓜除了水分充足,它还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,满足人体部分维生素需求;其含有的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,有利于控制血脂、血糖;黄瓜嘌呤含量很低,有助降低尿酸水平,对肾脏有保护作...……更多
子宫不健康不一定会小腹疼痛,若出现这些表现,子宫或已开始受损
...中出现了肿瘤而导致的。二、防御宫颈癌的妙招1、保持营养均衡营养的均衡是预防癌症的首要任务。没有良好的营养,身体当中没有充足的能量进行补充,就容易导致癌症的发生。并且女性朋友们不要挑食,要注重营养的摄入...……更多
墨鱼干的美味之旅:从泡发到烹饪的全攻略
...食材,近年来越来越受到人们的喜爱。它不仅味道鲜美,营养价值也相当高,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,适合各类人群食用。让我们一起探索墨鱼干的多种做法,享受这份美味的同时,也能感受到烹饪的乐趣。首先,...……更多
鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法!
鸡翅是一种常见的食材,其营养丰富,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法!一、鸡翅对身体的好处与功效1,富含蛋白质:鸡翅中含有丰富的蛋白质,是维持人...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...煎蛋等。这种丰富多样的早餐组合确保了人们摄取到各种营养素,为一天的活动提供了充足的能量。1.传统中式早餐的精华上海人的早餐中,豆浆、油条、小笼包等传统小吃占据了重要地位。豆浆富含植物蛋白和多种矿物质,有...……更多
你们都是怎么处理鸭头的?你们都喜欢红烧还是慢炖卤制?处理妙招
...餐桌上的美味佳肴!不仅如此,我们还将深入了解鸭头的营养价值和食用益处,看看这个美味小吃如何为我们的健康加分。如何处理鸭头。处理鸭头看似简单,其实也有讲究。要先用清水冲洗干净鸭头,去除上面的羽毛和杂物。...……更多
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
...等。同时,还可以搭配一个鸡蛋,一份青菜,一杯牛奶,营养均衡,也不易升糖。第四种早餐:芝麻糊、 烘焙燕麦片等在很多芝麻糊的配料表当中,黑芝麻没有排在首位,排第一位的是大米,加上芝麻糊是经过研磨处理的,非...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
在家做饭不仅可以保证食物的卫生与营养,还能调理心情,尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱,那么你来对地方了!以下是七道简单又下饭的家常菜,不仅容易上手,而且保证让你的一周餐桌丰富多彩,每...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...们可以多吃一些水分高、能促进肠胃蠕动的菜,既能补充营养,又能排出宿便,去油去脂,塑造苗条身材。 芹菜作为一种常见蔬菜,含铁量是其他蔬菜的几倍之多。芹菜富含维生素、膳食纤维、钾、铁等多种营养物质。其中,...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...们一味的追求过过嘴瘾,而忽视了膳食均衡,饮食过度,营养失衡,成了消化系统疾病生成的契机。一定要有一个合理的饮食。肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会。消化系统是我们人体六大必须营...……更多
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
...变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿,——它就是小白菜,那绿油油的色泽让人甚是喜爱,不仅能够清热...……更多
E句话 | 你的过年三件套安排了吗?
E句话看天下E姐&主播板栗为您打造的世界奇妙物语。我们的宗旨是:来不及了,快上车!#E姐工作vlog#E姐去采访赞多啦~正片出来前,先看看花絮吧!#大S离婚案未调解成功#据台媒,大S于2022年向法院申请强制执行汪小菲欠付...……更多
中式养生真香 “真相”也不能忽视哦!
...人群饮用。夏主任特别提到,乌梅汤大部分人都能喝,但脾胃虚寒的人不太建议饮用,可能会造成腹泻。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者...……更多
崇尚人文精神 彰显医者仁心 | 薛城区中医院举行第七个“中国医师节”庆祝活动
...八段锦》养身功法的现场表演。表演结束后,中医科、肺脾胃病科、针灸推拿科、儿科、皮肤科、妇产科等多个科室的资深专家,以专业的技术和优质的服务,耐心地为每一位前来咨询的市民答疑解惑,让市民感受到了医者的关...……更多
七旬老人外出后失联三天三夜,宿松老兵应急救援队在偏僻山沟成功营救
...现了走失老人的踪迹。据搜救队员介绍,当时,老人身体虚弱,但神志尚清。救援队员立即上前给予了必要的安抚和初步的医疗检查。图为找到失联的老人随后,救援队员协助老人安全返回了家中,并与家人团聚。据家人介绍,...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...身体顶呱呱”,字面意思就是夏天常吃8种瓜,不但补充营养,而且身体机能也会提高,越吃越健康。很多人都会说,夏季宁可不吃肉也要吃这8种瓜,消热解暑,让你顺利的度过夏天,那么8瓜指的是啥?又可以做成何种美食呢?...……更多
...年代,当时正值保健品风潮正盛,因此宗庆后也锁定了“营养健康”的领域。 图/娃哈哈官网截图鉴于他早期任职校办企业的经验,他推出的第一款产品便是1988年面向儿童市场的“娃哈哈儿童营养液”。短短三年时间,娃哈哈...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...处并非只能通过不吃晚餐实现。合理的饮食安排、均衡的营养摄入以及良好的作息习惯同样重要。因此,对于长期不吃晚餐这一做法,医生建议应根据个人实际情况进行权衡。对于某些人来说,如肥胖患者或糖尿病患者,在医生...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...植物性食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、山药、栗子、白薯、马铃薯、胡萝卜、花生、芝麻、核桃、芋头、枸杞、五谷杂粮等,对养脾补肾很有帮助。通讯员 麻云南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
本文转自:大连日报营养识堂之冬天吃点啥年夜饭 喜庆健康攻略〚丁文军〛年夜饭早在南北朝时期就有记载,唐宋时期基本成形。年夜饭年味儿浓郁,意义重大,体现了中国春节的传统文化,而如何做一顿喜庆健康的年夜饭也...……更多
多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险
鱼肉鲜嫩味美、营养丰富,是生活中常见的一类食物。但你知道鱼都有哪些营养?每周吃多少鱼合适?哪些鱼不建议吃吗?一起来了解一下吧~鱼的三大营养1.高蛋白,低脂肪鱼虾类水产品的蛋白质含量一般在15%~20%之间,脂肪...……更多
给的实用护眼建议,度数真的降了
...,方便追踪、对比和制定科学的防控方案。⑵、要吃的有营养,因此,我们若不能均衡地进食米、肉、鱼、蔬菜,那营养是真的补充补上去的。多吃黄绿色蔬菜,如胡萝卜、玉米、西红柿西兰花、猕猴桃等,含有丰富的叶黄素和...……更多
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子宫肌瘤这些食物不能吃,要牢记!
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤,它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成,又称为纤维肌瘤,据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
子宫肌瘤容易复发?中医教你4招,降低复发风险
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后,往往抱着“大不了手术切除”的想法,对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实,降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
科学解读备孕女性必做检查项目:性激素六项
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时,医生通常会开出一项检查:性激素六项。关于性激素六项,女性可能听得比较多
2025-02-07 09:22:00
验孕棒两道杠,为什么妊娠试验却显示未怀孕?
对于备孕女性而言,难以接受的便是明明验孕棒有两道杠,医生却告知并没有怀孕,到头来空欢喜一场。那么,究竟是怎么回事呢?验孕棒的显色结果 01
2025-02-07 09:37:00
得了乳腺癌,生活还能像以前一样吗?真相在这里
当乳腺癌的诊断无情降临,很多人瞬间觉得生活被阴霾笼罩,仿佛一切都将不再如前。的确,这个消息犹如重磅炸弹,会带来巨大的心理冲击
2025-02-07 08:42:00
春季如何科学运动(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)据新华社长沙电 (记者帅才)一年之计在于春
2025-02-07 03:46:00
立春养肝,从健康睡眠开始(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)今年2月3日是立春节气,它标志着春季的开始
2025-02-07 03:46:00
寻年味·品茶香·享健康(健康视线)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
2025-02-07 03:46:00
“节后综合征”来袭  如何恢复活力?
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)徐 骏作(新华社发)据新华社大连电 (记者张博群)春节假期刚结束
2025-02-07 03:49:00
用好新农机  当好新农人(新春走基层)
本文转自:人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机  当好新农人(新春走基层)本报记者  王  沛《人民日报》(2025年02月07日第 10 版)新春的晨光
2025-02-07 05:45:00
桃子越种越甜  生活越来越美(新春走基层)
本文转自:人民日报河北深州市积极发展智慧农业桃子越种越甜  生活越来越美(新春走基层)本报记者  史自强《人民日报》(2025年02月07日第 10 版)走进河北省深州市深州镇的玉武水果种植基地油蟠桃大棚
2025-02-07 05:48:00
跨村联营助农增收
本文转自:人民日报安徽淮北烈山区——跨村联营助农增收《人民日报》(2025年02月07日第 11 版)本报合肥2月6日电 (记者韩俊杰)为推动农文旅融合发展
2025-02-07 05:48:00
古栗树下,果香悠长(古树的故事)
本文转自:人民日报北京市密云区,一棵八百岁的古栗树引来游人古栗树下,果香悠长(古树的故事)本报记者  潘俊强《人民日报》(2025年02月07日第 14 版)枝叶繁茂的“栗树王”
2025-02-07 05:53:00
立春之后保肝护阳(中医养生)
本文转自:人民日报李乾构《人民日报》(2025年02月07日第 19 版)立春之后,天气由寒转暖,中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
2025-02-07 05:56:00
6个月告别重度脂肪肝 85后男子怎么做到的?
据不完全统计,我国脂肪肝的患病率已高达30%以上,在20岁到40岁的年轻人群中,这一比例更是显著上升。树兰(杭州)医院感染科盛国平主任医师介绍
2025-02-07 07:44:00