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冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...2片,盐1小勺。花生提前泡水30分钟备用。2.锅入清水超过花生米高度,放入除盐以外的所有调料,煮沸后大火五分钟、加盐中火10分钟即可。莲子莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。它生在小...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...的西芹炒肉丝就做好了。推荐食谱:【凉拌芹菜】1、将花生米倒入盆中,将里面坏掉的花生米挑捡出来,然后倒入清水,浸泡半个小时。 2、准备一颗芹菜,把叶子摘下来,洗净后切成丁,放在盘子中备用,将胡萝卜也切成丁...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...,防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个盘子中备用。另起锅放油,炒香米椒和蒜末,加入水、盐、生抽、酱油、蚝油搅拌均匀,煮开后倒入莲藕等食材中。然后加入适量的香油和花生米,搅拌均...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...粉调味,撒上葱花、枸杞即可出锅。三、花生——芹菜拌花生米准备花生米、芹菜、胡萝卜、八角、花椒、食盐、鸡精、生抽、香油、生姜。1、花生米洗干净,用清水浸泡1个小时。锅里加水,放入花生米、八角、花椒、姜片、...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
...有很多,除了直接吃之外,还可以制作成水煮花生,油炸花生米,炒花生,糖衣花生等等。喜欢吃花生的人,身体会收获这些好处降低胆固醇老一辈的人对于胆固醇这种物质应该是不算陌生的在他们的认知当中胆固醇并不是好东...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...健康状况和体质需要被充分考虑。3.常见误区:花生油与花生米的区别及影响在讨论花生对健康的影响时,常有一个误区:花生油和花生米的效果是相同的。实际上,尽管它们源自同一种植物,但在营养成分和对健康的影响方面...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...成年人每天吃花生的量控制在10~25克即可,约等于一小把花生米。因为花生中油脂含量高,吃太多易引起身体肥胖。值得注意的是,患有胆囊炎以及慢性胃病、糖尿病以及痛风患者不能吃太多花生。儿童吃花生时必须在家人的看...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...的细菌和灰尘。洗净后,将红枣控水捞出并切成小块。将花生米倒入锅中,用小火翻炒直至开裂变色,然后倒入盘中放凉。接着,将黑豆倒入锅中,同样用中小火慢慢炒制至微微变色后,也倒入盘中放凉。最后,将红枣倒入锅中...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
...凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花生米的制作方法和注意事项,同时探讨花生的药用价值和健康功效。让我们来了解一下花生的特点和营养价值。花生是一种坚果类食材,含有丰富的维生素、矿物质、氨...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...的花生食品。其中,最简单的办法是直接食用。将买来的花生米去掉外壳,就能够直接食用。假如想要愈加美味,能够在煮或炒的过程中参加一些调料,如盐、糖、五香粉等,来增加花生的口感微风味。另外,花生还能够用来制...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...被誉为“长寿果”的食材正大量上市,它就是我们熟悉的花生米。它以其独特的营养价值和美味口感,赢得了人们的喜爱。每天吃一点,其作用可谓特大。花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?【1】生吃花生米...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...量,从而对血压产生不良影响。因此,建议食用水煮或生花生米等较为健康的方式。总的来说,长期吃花生对于血压的影响并不是简单的“升”或“降”可以概括的。适量食用花生可以带来多种益处,但需要注意食用方式和量。...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
韭黄炒豆腐食材:嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽...……更多
花生米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养物质
导读:上周去朋友家做客,他知道我平时喜欢吃花生米,就特意的给我炒了一大盘。虽然它的心是好的,但是他平时肯定很少看我做菜,因为他炸的花生米不仅有点发黑,而且吃着糊味特别重,最后我只意思性的吃了一点点。...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...加入淀粉,搅拌均匀,取适量团成丸子,丸子上边放一个花生米,将丸子放入蒸锅,蒸熟,蘸蒜泥食用。二、滋阴润燥的食物秋季气候干燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
...健康加分。让我们一起享受花生带来的美味与健康吧!1.花生米炒菠菜这道菜结合了花生的丰富蛋白质和菠菜的高铁含量,是一道营养均衡的佳肴。花生提供健康脂肪和蛋白质,菠菜则补充了大量的维生素和矿物质,特别适合需...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...可以用筷子不断搅动花生,防止其粘连在一起。三、菠菜花生米材料:菠菜200克、花生米100克、大蒜2瓣、生姜适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量(可选)步骤:1.准备工作:菠菜洗净,去掉根部,切成段备用。大蒜切成蒜末...……更多
简单又可口的配粥小菜
...萝卜放入辣椒粉、辣椒碎、盐和白糖搅拌均匀即可。泡椒花生米食材:花生米、泡椒、柠檬、花椒。做法:花生米放到清水里面浸泡1个小时,捞出放到锅里加入清水和少许盐烧开。水开之后转成小火,煮半个小时,捞出,晾凉...……更多
...多的养生办法中,有一种办法备受关注,那就是坚持吃“花生米”养胃。听说,这种办法能够改善胃部功用,加强消化才能,进步免疫力。那么,假如一个男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身领会发作哪些变化呢?首先...……更多
男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?
...多的养生方法中,有一种方法备受关注,那就是坚持吃“花生米”养胃。据说,这种方法可以改善胃部功能,增强消化能力,提高免疫力。那么,如果一个男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?首先...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...味俱佳的传统川菜,它选用了鸡胸肉作为主要食材,搭配花生米和干辣椒,口感丰富,香辣可口,非常受欢迎。 额外扩写鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素,对于增强抵抗力和提供身体所需的能量至关重要。花生米则富含蛋...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...,然后把排骨捞起来。3、另外起锅,放入排骨,菱角,花生米,足量的水,然后大火煮沸,转为小火慢慢煲,一个半小时到两个小时,使排骨中的营养与菱角花生米的营养相互融合,最后可以加少许盐调味。一果:板栗 俗话说...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...但没有阻塞的可能,还能帮助调节体内的胆固醇。此外,花生米还富含植物异黄酮、白藜芦醇、植物固醇等,这些物质都能帮助人体减少胆固醇。保持血脂的正常值,对心脑血管有一定的保护。从上述内容中,我们可以看到,每...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...一个大一点的碗中,接下来把两粒的八角把它掰散,放入花生米中,这样在制作的时候可以让它更加的入味。再准备一小把的花椒,也给它添加进去,然后在碗中加入适量的温水,给它充分的浸泡花生米,大约需要四到五个小时...……更多
彩色老醋花生的秘制做法,酸甜可口,香脆入味,一吃就停不下来
...些经过岁月沉淀,带着淡淡酸香和甜味的老醋,与精选的花生米相遇,经过精心调制,最终变成了一道让人难以忘怀的美味。这不仅仅是一种味蕾上的享受,更像是一次历史与文化的穿越。彩色老醋花生的魅力在于它那独特的制...……更多
生花生米吃了有什么好处
很多人喜欢吃花生米,有人喜欢吃生的花生米,有人喜欢把花生米炒熟或炸熟以后再吃,其实不同的吃法花生米发挥不同的功效,今天就和大家说说生花生米吃了有什么好处。生花生米吃了有什么好处1.提高智力花生米中含有十...……更多
给花生做全周期“健康管理”(新时代 新征程 新伟业·豫见“三秋”)
...出苗快、抗病性强、荚果整齐度高,籽仁较长,符合出口花生米要求,油酸含量高达79.2%~79.5%,不仅能增加农民收入,还能提高农民种植积极性,加速推动善堂镇花生品种更新换代。“在此基础上,我们还在合理密植和适期、适...……更多
茄子和它一起吃,降压杀菌还养胃,年过50要常吃,营养健康
...子吃,今天我要分享它一个不一样的巨好吃的做法,加上花生米简单一炒,又香又下饭,家人都喜欢! 【家常炒茄子】:1.茄子洗净,因为茄子皮很有营养,所以不需要去皮,洗净后的茄子滚刀切成茄子块,然后加入适量盐搅...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...梗备用,增加香气。炸花生:使用凉锅凉油的方式,放入花生米,选择小火慢炸,确保花生受热均匀,避免外焦内生的情况发生。 观察变化:随着油温逐渐升高,花生米开始发出响声,这是水分蒸发的标志。响声减弱时,表明...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
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93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
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小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
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云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
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云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
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修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
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云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
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修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
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近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
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连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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