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...胃，还会干扰身体的自然排湿过程。最后，日常生活中还可以通过一些简单的方法来帮助祛湿，如定期泡脚。泡脚可以采用温水加入适量的草药，如艾叶或者生姜，这些材料都有很好的祛湿效果。泡脚不仅能促进下肢血液循环，...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...响，而那些排便先硬后软的人同样不能不当一回事。1、脾胃虚弱排便时先硬后软，可能是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医病症的一种，分为多种情况，而长时间脾胃无法保持健康，运化水湿能力下降，会让湿气累积，而持续湿气重...……更多
2023-05-17 15:04:00一文,回事,粪便,脾胃,长时,健康
...爱吃甜点、爱喝酒、饮食不规律等等，这些都很容易伤及脾胃。中医讲，脾是运化水湿的，所以一旦脾胃受损，运化无力，就会造成湿气在体内停聚，慢慢地越聚越多，时间久了就会闷出热来，形成湿热。而湿气重、浊，本性趋...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
...需要脾运化的水谷之精微来不断滋养，才能保持充盈。当脾胃健旺，肾中的精气才会充盈，孩子的生长发育才有保障。党参、枸杞子、核桃仁、黑芝麻、桑葚等，都是调理肾气的常见药物，根据儿童具体情况，辩证使用。在食补...……更多
2023-02-18 17:04:00春生,身高,黄金,孩子,发育,脾胃
...是通过肝的疏泄来推动的，所以若是肝郁了，就会影响到脾胃，那脾胃无力运化，自然就会出现湿气重的情况，而这时候我们要想祛湿，只考虑脾胃，体内湿气是排不出去的，我们还要考虑是不是推动脾胃运行的肝动力不足了。...……更多
2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚
头发的悄悄话：脾胃与脱发的不解之缘在中医的世界里，头发不仅仅是三千烦恼丝，它还是身体健康的晴雨表；你是否注意到，当压力山大、饮食不规律时，头发似乎也变得不那么坚强了？这可不是巧合，中医有个观点：脾胃...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...大便也会不成形，或者黏马桶。那湿停在脾上呢，影响到脾胃的运化，便会不想吃饭，没有食欲，稍微吃一点就会感觉胃胀、腹胀，肚子大；还有，水湿停在关节上，便会引起关节等部位僵硬、发紧、不舒服，总感觉腰背困重，...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
...用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...，尤其是手脚易受寒冷影响。食欲不振： 湿气容易影响脾胃，导致食欲不振、消化不良。皮肤潮湿： 湿气内蕴，可能导致皮肤潮湿，容易出现湿疹等皮肤问题。头昏沉闷： 湿气容易困扰头部，导致头昏沉闷、思维迟缓。气色沉...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...理问题。因此，要调整心态，保持乐观向上的精神状态。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松心情，缓解压力。总之，湿气重是一个需要引起重视的问题。通过中医的祛湿排毒方法，结合日常生活中的注意事项，我们可以...……更多
2024-07-25 18:11:00湿气,一身,中医,怎么办,湿气,中医
...说中，脾属土，主运化水谷精微，其阳气旺盛，则能推动脾胃正常地消化吸收食物；而肾属水，主管人体的生殖发育以及水液代谢，肾阳充足则意味着身体精力充沛，抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时，很可能是...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫做肝木克脾土，那脾又是生湿来源，所以肝郁影响脾胃，导致脾胃无力运化水液，那水液聚集就会形成湿邪，所以对于这种情况，我们就得先去疏肝解...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...针对这种情况，中医减肥的关键在于健脾祛湿，通过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥的效果。具体方法包括：
调整饮食习惯避免食用过于油腻、甜腻、生冷的食物，这些食物容易损伤脾胃，加重痰湿。图片来源于网络...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...。我们中医讲究的是健脾祛湿，而有些水果不仅美味，还可以通过榨汁饮用，帮助祛除体内的湿气，健脾开胃。”
这一下，李晓峰更来了兴趣。他平时最爱吃水果，但从没想过水果还能有这样的功效。张医生接着介绍道，祛湿...……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
...暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...穴位的健脾胃、清水利湿、祛痰之功效。在日常生活中，可以通过交替按摩以上穴位或敲打肝胆经、脾胃经等来达到祛湿的目标。 ……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题，我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材，它是湿气的克星，不仅能够祛湿通便，还能调理身体，让您的小肚子平坦，睡眠更加宁静。一、湿气重的危害...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...但是，并不是所有人都能够这么放纵自己的，尤其是本身脾胃有些虚弱的的人。过年一下子吃那么多大鱼大肉，脾胃失调到时候腹痛腹胀，消化不良的问题就都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶，不妨试试中医调理的法...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...。3.中医调理：可采用针灸、拔罐、按摩等中医方法调理脾胃功能，促进湿气排出。二、湿热内蕴型症状：此类湿气重表现为口苦、口干、大便黏滞、小便短黄、脸上油光、皮肤瘙痒等。患者常常感觉身体内部热量积聚，容易出...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...的材料。饮食宜清淡中医认为，脾主长夏，暑湿容易困阻脾胃，使人体消化功能减弱。因此，梅雨季宜采取健脾养胃、清暑化湿的食疗原则。饮食调养宜选用性质平和、易于消化、补而不腻的食物为主，忌辛辣生火、肥甘油腻、...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...，研究中医经方，实践中发现，治疗息肉的秘诀在于调理脾胃，而非直接针对息肉。中医来看，息肉问题往往源于脾胃功能不佳，特别是那些消化吸收不好、脾肾阳虚、湿气重的患者，占比极高。通过强化脾胃，提升身体整体抗...……更多
2024-07-01 12:59:00医者,息肉,不明,实践,息肉,脾胃
...体水液一共分为三个源头，分别是水之上源肺，水之中源脾胃，水之下源肾。这三个源头，无论哪一个出现问题都会影响水液的代谢，造成我们湿气重的症状。所以湿气重，用了健脾的药效果还不好的，就不能只补脾胃了，还需...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...达不到理想的效果，就可能是我们的使用方法不正确。像脾胃虚寒的人，因为薏苡仁寒凉，用它祛湿的时候可以先炒一炒，减弱它的寒凉之性，这个时候，虚寒的脾胃就容易接纳了。
痰湿比较重的人，在使用薏苡仁的时候可以...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...创八卦针和盘龙针刺特殊手法。擅长治疗：调理后天之本脾胃的功能和脊柱周围相关软组织损伤引起的颈肩腰腿痛。擅长针灸调理月经不调、痛经、失眠、便秘、湿疹、带状疱疹、皮炎、脾胃不和、脂肪肝、高血压、高血脂、高...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...的生成，并使痰液易于咳出。白术则能够健脾燥湿，增强脾胃的运化功能，从根本上杜绝生痰之源。茯苓能够利水渗湿，使体内的湿气通过尿液排出体外，减少痰液的生成。2.平肝息风天麻是这个方子的另一个主要药物，具有平...……更多
2024-06-02 12:00:00方法,半夏,白术,天麻,燥湿,方子
...泄功能失调，气郁化火时，可形成火郁，其次，肝属木，脾胃属土，木能克土，因此，这肝对脾胃还有着制约作用。
气郁会导致气机不畅，从而影响脾胃的升降功能，使得脾胃运化失常，脾胃运化失常，则水湿运化下降，湿气...……更多
2024-06-27 16:17:00乏力,食欲,中医,肝脏,脾胃,气机
...气滞留，导致消化不良，甚至引发胃部积滞。特别是那些脾胃虚弱、经常觉得腹胀的人群，红薯不宜多吃。综合来看，红薯并不是胃病的“发物”，但需要注意食用方法。如果将红薯蒸熟或烤熟，搭配易消化的食物一起食用，能...……更多
2024-12-26 08:40:00发物,胃部,红薯,胃病,医生,最好
...养生的角度来说，潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，脾胃湿气过重，可引起脘腹胀满、肠胃不适、排便次数增多等消化系统疾病表现；湿邪侵袭人体肌肉关节，则出现身体困重、肢体活动受限等关节疾病表现；湿邪侵入肌肤...……更多
2023-04-20 09:11:00湿气,时节,中医,湿气,明义,节气
...气。其含有的皂苷、矿物质等成分，具有健脾益胃、增强脾胃运化功能的作用，有助于从根本上解决湿气过重的问题。煮粥时加入赤小豆，或与薏苡仁、冬瓜等食材搭配炖汤，既能增加口感，又能增强去湿效果。三、绿豆：清热...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...，时间一长，湿就会转化为痰。痰湿的性质黏腻，会影响脾胃的运化功能，产生更多的痰湿。中医有句话说“ 脾为生湿之源”。如果要想祛湿，就得先从脾胃入手。我们来解看一下这个方子，它由四味药组成： 茯苓、桂枝、白...……更多
2024-10-08 18:01:00湿气,药材,能量,千年,烦恼,湿气
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