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眼睛也能中风?出现这些症状,快去医院!
...药物使用(如可卡因)相关。3. 栓塞:栓子(如动脉内的胆固醇栓子)从别处的动脉或心脏脱落,通过血液流向视网膜中央动脉,引起阻塞。4. 其他原因:其他罕见原因包括眼部炎症、动脉瘤、动脉狭窄、血管炎等。视网膜中央...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...化合物的吸收速度,从而保持血糖稳定,降低血压,以及胆固醇减轻,体重增加胰岛素敏感性,降低糖尿病的风险。全麦面包全麦面包是一种全谷物健康面包,全麦面包富含维生素B族膳食纤维,叶酸以及维生素C可以帮助血糖更...……更多
...助治疗肾虚及前列腺疾病。粘性蛋白能够调节血清里面的胆固醇水平,预防心脑血管疾病,能润肠通便,防止习惯性便秘。另外粘液里面含有大量的膳食纤维,帮助食物的消化,保护胃肠道。另外也能够改善血脂,排出体内的毒...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...生素C和维生素B6。它还含有丰富的健康脂肪,有助于降低胆固醇水平,保护心脏健康。猕猴桃猕猴桃是一种维生素C含量极高的水果,还富含维生素K、维生素E、叶酸和钾。它有助于增强免疫力,促进消化系统健康。黄瓜黄瓜含有...……更多
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
...比基础粥全面,但此类粥往往加盐,动物内脏含有较多的胆固醇,适用于大多数人,血压高、血脂高的人不宜经常喝。自己做粥时注意少放盐。3.蔬果粥:在基础粥中,加上单一或组合的蔬果。加蔬菜:如南瓜、红薯、山药等,...……更多
糖尿病吃什么好?不能胡乱吃,记好这6种常见食物
...低,而且有着降糖的功效,同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇,最重要的是经常进食燕麦片,可以起到预防心脑血管疾病的作用。一般燕麦片被作用为早餐,用开水或者牛奶沏开就可以食用了,也可以买即食燕麦片,直接吃。...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
...2、纤维:红薯是一种高纤维食物,可以促进消化和降低胆固醇。3、维生素A:红薯是一种富含维生素A的食物,维生素A可以维持正常视力、免疫系统健康和皮肤健康。4、维生素C:红薯中含有维生素C,有助于提高免疫力和促进伤...……更多
猪身上的一个好东西,有这么多好处,平时要多吃点
...,其心血管多存在异常,此时易出现堵塞、硬化等情况,胆固醇的通过率会降低。而猪肉含有较多的胆固醇,长期大量食用易导致体内的胆固醇含量升高,进而加重心血管疾病的风险,故此类人群应注意控制饮食,尽量少吃或不...……更多
...。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维素(燕麦纤维)、亚油酸和蛋白质,能给人饱腹感,可以抑制你的食欲。洋葱含有环蒜...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...含有较多的果酸、果胶和丰富的纤维素,可降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,含有的丙醇二酸能抑制脂肪的吸收,是瘦身人士的首选。树三鲜则是酸甜口味的补水消暑“利器”,因为含糖量不是很高,糖尿病患者和减肥人...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...卜细胞壁当中所含有的钙果胶酸脂,可以促使人体当中的胆固醇向胆汁酸转变,有着降低血将中的胆固醇含量,预防冠心病的作用。并且胡萝卜中含有的膳食纤维成分可以延缓肠道对于葡萄糖的吸收,有着调节血糖值的效果。 ...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...维,能够很好的调理肠胃,促进肠胃的消化和吸收,不含胆固醇,而且花生也是天然的低钠食物,不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人,每天可以吃一把生花生,非常有利于养胃。 经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效,...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...主食的吸收,帮助更有效的去降低餐后血糖水平。少吃高胆固醇食物许多人都知道糖尿病患者如果想要降低血糖水平的话,就需要减少糖分的摄入量,其实高胆固醇食物也是需要少吃的一种食物。糖尿病患者本身就有较高的心血...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...欢食用冰淇淋、冷饮等寒凉之物。然而,这些食物会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,在享受秋凉的同时,也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节,但并不意味着可以无...……更多
糖尿病患者如何避免饮食中暗藏的糖分?一文了解清楚
...油炸食品:油炸食品中含有大量的油脂,容易使血液中的胆固醇增加,从而增加患心血管疾病的风险。2.高糖食品:高糖食品中含有大量的糖分,容易使血糖水平升高,从而增加患糖尿病的风险。 3.高盐食品:高盐食品中含有大...……更多
这几种食物或许更有助于改善肠胃,了解下
...,花生含有蛋白质、矿物质和维生素,可以直接降低体内胆固醇含量;另外,花生可以促进肠胃更好的消化吸收食物,缓解消化不良和各种肠胃不适。日常生活中要想养胃护胃,做好这几点是关键 1.调整情绪生活中我们常会发...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...然而,令人惊讶的是,她的症状并没有改善,反而出现了血糖波动。这引起了我的注意,促使我深入探究南瓜对特定健康状况的实际影响。揭秘南瓜:不只是万圣节的装饰!南瓜,常被误以为只是节日装饰或甜点原料。其实,它...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
当谈到排毒养颜、保持健康身材以及控制血糖时,有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物,那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角,它也是一位不折不扣的健康之星,凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性,赢得...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...理局(FDA)指出:每天进食约60克燕麦片,再配合低脂低胆固醇食品,能有效降低胆固醇,减少患心脏病的概率。此外燕麦中所含的水溶性纤维能抑制小肠对葡萄糖的吸收,缓和糖尿病患者的餐后高血糖,是糖尿病患者的辅助食...……更多
南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的32倍之多
...A,使我们的身体更好地吸收这种重要的营养素。南瓜对脾胃有很好的保健作用在中医理论中,南瓜被认为有健脾和胃、益气生津的功效。对于脾胃虚弱的人来说,适量食用南瓜可以帮助改善消化功能,增强身体的抵抗力。南瓜...……更多
降血糖食物已找到,苦瓜仅排第三,排第一的不少人不清楚
...。此外,经常食用毛豆还可以控制血压和人体内某些有害胆固醇,对降低血糖水平有很好的作用。洋葱洋葱含有一种兴奋剂,对肠胃有很好的作用。此外,洋葱与大蒜有亲缘关系。虽然效果比较好,但降血糖效果还没有真正显现...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...于促进消化系统的健康,膳食纤维有助于预防便秘,降低胆固醇水平并帮助控制血糖。维生素 玉米富含多种维生素,包括维生素C、维生素E和多种B族维生素,这些维生素有助于促进免疫系统功能,维护皮肤健康和提供抗氧化保...……更多
...管干果含油率高,但却以不饱和脂肪主导,不但能够减少胆固醇,并且还有利于改进血糖值。吃适当并不会造成长胖。并且,干果中的含有的身体必不可少的油酸成分高,大豆卵磷脂丰富多彩,有健脑益脑的功效。2、对脑部发...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。但是,猪油中的饱和脂肪酸含量并不是最高的,其他动物性脂肪如黄油和奶酪中的饱和脂肪酸含量更高。第二个方面:猪油中的...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...水果之王”,含有丰富的膳食纤维,帮助消化的同时降低胆固醇,可以说猕猴桃所含的营养素在所有水果中是屈指一数的。再好的东西也有不足的地方,猕猴桃性寒,多吃的话会损伤脾胃的阳气,产生腹泻,腹痛。而且猕猴桃属...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...损,开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾,治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴,补脾肺肾,治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达...……更多
55岁男子顿顿食用枸杞,2年后去医院体检,如今身体各指标如何
...得知,自己的血脂状况有了显著改善。具体来说,他的总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL-C)水平下降,高密度脂蛋白(HDL-C)则有所上升。这一结果让他颇感欣慰,因为这意味着心血管疾病的风险得到了一定程度的降低。高LDL-C是心...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...各30~50次,能提高胃肠动力和免疫功能。3.细嚼慢咽养护脾胃,吃饭的时候,还要注意细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,恨不得一口就把饭全部解决掉。胃主要负责食物的消化与吸收,吃得慢一点,食物咀嚼得细一点,可以减轻肠胃消...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...滇南本草》中有这样的记载:“南瓜性温,味甘无毒,入脾胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍,5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”,强脾胃、防便秘, ……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
在宝宝的成长路上,家长们总是想尽办法为他们提供最好的。近年来,胡萝卜和南瓜成了许多家长的“宠儿”.它们不仅营养丰富,口感香甜,还被认为能促进宝宝的视力和消化。然而,儿科专家提醒家长们,虽然胡萝卜和南瓜...……更多
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秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00
坚持这么运动30天,不仅精力变好了,还瘦了13斤
嘿,朋友们!你们好!我曾是个运动界的小透明,锻炼对我来说,就像是攀登珠穆朗玛峰一样艰难。但就在一个月前,我决定给自己一个挑战
2024-09-26 14:12:00
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
高尿酸以前一般都是富人的“专利”,他们的饮食条件比较好,运动量少,所以受到了高尿酸的折磨。如今,它是很常见了,每个人都有可能会出现尿酸升高
2024-09-26 14:13:00
抽血要空腹?喝水算不算空腹?听听医生的答案
作为一名糖尿病患者,定期进行血液检查是我生活中的常态。每次检查前,医生都会叮嘱我要空腹,但关于空腹的具体定义,我总是有些疑惑
2024-09-26 14:14:00
血糖怎么控制才能回到正常范围?中医专家王世东医生在线讲解
发生高血糖时,可以通过以下七种方法让血糖降到正常范围以内:(1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物
2024-09-26 14:15:00
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗
2024-09-26 14:15:00
人活多久,看吃饭就知道?寿命长的人,吃饭一般有这5个特征!
随着人们对健康和长寿的追求不断增加,饮食习惯作为影响寿命的重要因素,也越来越受到重视。许多研究指出,健康的饮食习惯,不仅有助于维持身体的正常功能
2024-09-26 14:16:00
一个神奇的不传秘方,能祛全身瘀血,通治肩痛、胳膊痛、腰痛、腿痛!
在中医学里,肩痛、臂痛、腰痛统称为痹症,多因风寒湿热等外邪侵袭人体,导致经络痹阻,气血运行不畅所致。正如清代医家唐容川所言
2024-09-26 14:18:00
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
随着年龄的增长,血管老化是不可避免的,加上我们的饮食习惯等因素一起作用,很多人的血管都逐渐变得不健康,而这也是为什么我们会患上心脑血管疾病的原因
2024-09-26 14:19:00
若40岁后经常注意这几项事情,骨质疏松患病率要降低?医生解答!
在生活中, 骨质疏松到底是个什么鬼?为什么一提到这个话题,大家总是显得特别担心,仿佛稍微不小心就会摔骨折?实际上,骨质疏松是一个很常见的问题
2024-09-26 14:20:00