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“冬吃甘蔗赛人参”,隔三差五吃一次,既能补血润燥又能滋养脾胃
...解为心脉气血充盈。以下这6款甘蔗汤分享给大家,适合脾胃差、气色不好,嗓子不舒服的朋友。一、甘蔗沙梨水寒冬时节,经常用“它”煮水喝,润肺止咳。冬天到了,气候干燥,经常 “咳咳咳”,根本停不下来!还记得小时...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...肺胃热盛的人(鼻孔呼气热、喉咙冒火),吃青皮甘蔗;脾胃虚寒的人,可以吃紫皮甘蔗。小贴士:挑选甘蔗看三看看粗细,选中等的,太粗容易空心,太细没有果肉;看颜色,选颜色深一点的,颜色越深甜度越高;看节数,节...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
...加一点蜂蜜一起喝。3.花生中医认为,花生的作用是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要是因为花生外面的红色外衣。根据中医“脾主血”的理论,气虚的人容易出血。红衣花生因为能补脾胃之气,所...……更多
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了。甘蔗除了生津止渴、补充水分还有很好的食疗作用,无论是直接食用,还是煮水饮用,都...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题,如何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...气血的食物1、红枣秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有滋阴补气,补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥,新...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
...。地肤子红枣汤地肤子功能清湿热、利小便,红枣功能健脾胃、养阴血。以地肤子30克,加红枣4枚同煎内服,对慢性肾功能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参(或西洋参)功能益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6克加红枣6...……更多
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
...嗽、大便燥结者。熟吃甘蔗:滋补和中、益气补脾,适合脾胃虚寒者。青皮甘蔗与紫皮甘蔗有何不同?青皮甘蔗与紫皮甘蔗,生吃都有清热的作用。青皮甘蔗:口感细腻,含糖量高,更寒凉,可以改善气血不足、心脉失养,能够...……更多
雷公根甘蔗汁是好喝  但也有讲究
本文转自:南宁晚报雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究脾胃虚寒等人群不宜饮用,孕妇、哺乳期妇女及儿童则禁止饮用一杯“甜甜水”下肚,清热又解渴■本报记者叶祯/文 宋延康/图 通讯员王煜霞 夏日里口干舌燥时来一杯雷公...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...升,并且早晨时有露、霜出现。所以饮食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷,是气血生养之源。五行中肝属木,在味为酸;脾属土,在味为甘。春季肝旺而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,提醒大家多吃这3样,做...……更多
...尿多等问题,可以每天早晚各吃两个生栗子来食补;如果脾胃虚寒,出现慢性腹泻,可以吃些熟栗子健脾胃,改善大便溏泄等症状。除了栗子,冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人,可以将甘蔗...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...,帮助对付胃热,解决消化问题,还能够生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。3、美容作用据美国加利福尼亚大学医学中心的皮肤病专家发现,甘蔗中含有一种称为乙醇酸的天然物质,具有明显的美容作用。研究人员用从甘...……更多
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
...热门养生茶明明是养生茶,为何食用后会出现不适?对于脾胃虚弱的人群,水果蒸煮后食用是否更好?江苏省省级机关医院中医科孙世竹主任中医师告诉记者,对于脾胃虚寒的人群,冬天将水果蒸煮着吃其实是合适的,“比如像...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效,常食用可以滋润肌肤,使皮肤水润有光泽。推荐做法:奶香山药泥材料:山药:500克、牛奶:适量...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
...用会导致妊娠期糖尿病,而且甘蔗性凉,有可能伤及孕妇脾胃。甘蔗纤维较厚,牙口不好的老年人过量食用会导致口腔黏膜损伤,损坏口腔内壁。(见习记者 韩蕊) ……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...蔗性凉,适合火气较大的人,而紫皮的甘蔗则性温,适合脾胃功能较差的人。根据个体的体质特点选择不同的部位进行食用,可以更好地发挥甘蔗的功效。详细描述二:青青甘蔗滋心脾胃 青皮甘蔗在清火解毒的同时,还能够滋...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
美食,是人们生活中一道亮丽的风景。在琳琅满目的食材中,山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品,它们搭配在一起,煮成一碗暖心的红薯山药汤,不仅令人陶醉于香甜的口感,更是滋养了身体,让肌肤逐渐绽放出...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。02心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。...……更多
警惕!女子食用后多器官衰竭!正大量上市
...第三天再吃。甘蔗食用禁忌1.甘蔗含糖量较高,又性寒,脾胃虚寒、糖尿病患者和血糖偏高的人群不宜食用,普通人群也不宜过量食用。2.儿童如不会吐蔗渣,吃甘蔗时易呛到喉咙,有窒息风险,食用时一定要小心。网友评论木...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
...枸杞,再焖5分钟,即可盛出美味的枸杞银耳羹了。 三、甘蔗。初冬季节是甘蔗上市的时候,它含有丰富的水分,可以有效地补充人体缺失的水分。而且,甘蔗入肺能够清热润燥。如果将甘蔗汁加热或者烤熟,润燥的效果将更好...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
甘蔗,这种甜美的食物,有着悠久的历史和丰富的营养价值。它的历史可以追溯到古代印度,而现在,甘蔗已经成为全球重要的糖料作物之一。在中国,甘蔗的种植历史也非常悠久。据史书记载,甘蔗最早是在汉代传入中国的...……更多
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
...枸杞冰糖调味,待冰糖完全溶解后就可以关火了。 二、甘蔗金桔水食材:甘蔗1根、金桔5-6颗、冰糖适量做法:1、甘蔗的外皮削掉,切成约1厘米左右的薄片,金桔洗净后把两端稍微切去,然后在底部划个十字。如果金桔的皮偏...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...喉不利。【用法】佐餐食用。需注意的是,甘蔗虽好,但脾胃虚寒、便秘、腹泻、糖尿病患者忌食。凡有霉味、变色、酒糟气、发黄、生虫的甘蔗均不能食,否则易引起中毒。常见中毒症状多为呕吐、抽搐、昏迷等。 ……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。因...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...它具有调节免疫、抗衰老、降血糖等多种药理作用。对于脾胃虚弱的人来说,山药不仅本身是很好的补品,而且有利于增强肠胃功能。由于山药属于淀粉类蔬菜,所以食用时,要相应减少其他淀粉类食物的摄入,如馒头、面条、...……更多
入冬前,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,养护脾胃,补足营养入冬
...的,少吃寒凉食物,比如冷饮、绿豆、苦瓜,这些容易伤脾胃。建议大家多吃以下4样温补的食物,调养脾胃,温暖地度过寒冬。一、牛肉牛肉是人们秋冬进补的重要食物,享有“肉中骄子”的美称。它高蛋白、低脂肪,还能提...……更多
...各种功能,预防各种疾病,改善人体健康。进入秋季时,脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物,如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等,以调节脾胃。...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...制不稳定的情况下应慎食甘蔗,以免导致血糖升高。2、脾胃虚寒者不宜多食甘蔗性凉,过多食用容易损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒症状加重。因此,脾胃虚寒者应适量食用甘蔗,避免过量。3、口腔溃疡、咽喉炎患者慎食甘蔗中...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...中,继续将苹果热橙茶煮3-5分钟即可饮用。第二种:苹果甘蔗水每天中午睡觉后,我就煮一锅苹果甘蔗水喝,因为甘蔗吃着甜甜的,它含有的高糖物质,可以为身体补足气血,从而使我们脸色更好看,越天冷时,越要多喝苹果甘...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...质等多种营养成分。红糖具有温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效,是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质,对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气...……更多
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失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
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怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
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这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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