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...用来揉饺子面。这样，木耳和黄瓜都准备好了。先炒两个鸡蛋，炒碎后放一边备用。然后把挤掉水分的黄瓜丝放盆里，加一勺油拌一下，防止出水。再把木耳碎和炒好的鸡蛋碎倒进去，加点盐、蚝油、鸡精和一点点十三香，搅一...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...几滴酱油撒一点葱花。三、红枣推荐食谱：红枣丸子酒酿鸡蛋羹食材：红枣、红糖、鸡蛋、糯米丸子、酒酿做法：1、把两个鸡蛋放入锅中，加入清水煮沸，煮至鸡蛋完全熟透。煮熟后，将鸡蛋捞出，放入冷水中稍微冷却，剥去...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...香，这种独具风味的蔬菜，在中医理论中被视为具有调和脾胃、散寒解表的功效。然而，尽管茴香具有多种健康益处，对于特定人群，尤其是高血脂患者，过量食用茴香可能会带来一些风险。茴香含有较高的膳食纤维，膳食纤维...……更多
2024-05-28 12:12:00高血脂,茴香,催化剂,催化,蔬菜,医生
...粉和鸡精调味，将调味料搅拌至肉馅吸收后，再打入一个鸡蛋，继续顺着一个方向搅拌均匀后，腌制20分钟左右。加鸡蛋液调出的饺子馅鲜美多汁，而且肉馅吃起来也是香而不腻，非常地滑嫩！5.最后将切细的茴香苗倒入到腌制...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
...人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥，免疫力也可能降低。这个时候，进补尤为重要。所谓“秋冬进补，来年打虎”，秋季的进补，不仅为冬天...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...冷水350克。首先，取适量面粉，加入一勺食盐并打入一个鸡蛋，接着逐渐倒入冷水并搅拌均匀至面絮状。然后，用手揉成光滑且柔软的面团，最后将其放置一旁醒发约半小时。
第二步，将五花肉去皮并切成较大的块状，随后放...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...国北方，尤其是在京津冀地区流行的一种传统面食。韭菜鸡蛋馅是最常见和最受欢迎。合子皮薄、馅大、味道鲜美，因此深受欢迎，我从小就爱吃。那时，生活困难，能吃上饺子、合子就像过节一样高兴。北方有风俗曰：初一的...……更多
2023-02-25 08:14:00合子,老娘,合子,老娘,韭菜,鸡蛋
...为，健脾益胃是中药理论中的重要概念之一，指的是调理脾胃功能，增强肠胃消化吸收功能，促进食欲和消化。芥菜属于温性食物，可以温中散寒，促进肠胃蠕动，增强消化能力。此外，芥菜还具有开胃消食、散结消肿的作用。...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...这4种素食。
土豆土豆是餐桌上常见的食材。它们的淀粉含量非常高。一旦摄入过量，淀粉会在体内转化为脂肪，这对于高脂血症患者无疑是一个巨大的隐患。此外，马铃薯的烹调往往采用油炸或炒的方式，这无疑进一步增加了...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...有助于清除体内自由基，增强免疫力，促进肝脏排毒，健脾胃，提升气色。中老年人适量食用南瓜，不仅能保护视力，还能增强体质。接下来，介绍三款简单美味的南瓜食谱，既营养又易于制作，适合中老年人的饮食需求。
食...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...饺子，这个馅料也是立秋后必吃的，重点还可以养好你的脾胃，是老少皆宜的食物。为了更好地适应季节变化，保持身体健康，就要多吃白色食物，而莲藕就是此刻最应季的。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐...……更多
2024-08-09 19:24:00饺子,莲藕,饺子,生抽,之灵,鸡精
...野菜属性多偏寒凉,具有解毒败火作用,但过量食用可损伤脾胃,因此脾胃虚寒的人群不宜过量食用。野菜食物纤维比较高,婴幼儿消化能力弱,也不宜多吃。春天的野菜有很多,像香椿、车前草、面条菜、柳芽、榆钱等等,此外,外出踏...……更多
2023-02-24 00:13:00野菜,野菜,荠菜,香椿,市场,时蔬
...候。。北方有句俚语，叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。其实，从现代营养学的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...，让身体倍感舒适。大葱、羊肉和茴香，这些食材都具有温热的性质，适合寒冷的冬季食用。
大葱：葱烧豆腐大葱是冬季常见的食材之一，具有温热的特性。大葱的辣味能够温暖身体，提高体温，驱散寒气。葱烧豆腐是一道...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
...，消化机能减退。热汤面迎合了人体的消化机能，对养护脾胃很有意义。面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，吃完之后会有较强的饱腹感，还不易出现热量过剩的现象。■ 煮面的讲究面条结团...……更多
2024-07-25 13:32:00河北人,河北,面条,面条,芝麻酱,热汤面
...马齿苋干菜味道更浓郁，也是营养的宝库。
【马齿苋炒鸡蛋】所需食材：马齿苋干菜、鸡蛋、盐制作步骤：马齿苋干菜提前用温水泡发，洗净后沥干水分；鸡蛋打散，加少许盐搅匀；热锅放油，先将鸡蛋炒熟盛出；锅中再加少...……更多
2024-11-27 17:41:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,建议,蒜苔
...面也更突出。
一、女性寒性体质的一些主要表现是：1.脾胃虚寒，小腹冷痛，时发时止，痛处喜按，得温则舒，得热食暂缓；2.感觉胃胀，反酸，易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振；3.经前期乳房胀痛，月经常延期，血块...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...成分，滋味甘甜，软糯适口，有助于补充多种营养，保养脾胃，滋润皮肤，润肠通便等。南瓜能煮粥，也能煮汤，还能调馅，蒸馒头，其实随手一炒，也是特别美味的。
推荐食谱：素炒南瓜1、半个中等大小的贝贝南瓜，洗干净...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
茴香是一种常见的调味品和蔬菜，它不仅具有独特的香味和口感，还有许多健康益处。最令人惊讶的是，茴香中含有一种被称为“青霉素”的物质，它具有一定的抗菌作用。在本文中，我们将介绍茴香的营养价值、茴香中的“...……更多
2024-01-11 09:43:00青霉素,饺子,包子,食物,茴香,饺子
...产的莲藕也很好吃。莲藕性寒，但是它能补五脏，尤其是脾胃，养阴生津，而且清热凉血，能帮助清理身体里的虚火。春天的莲藕根据产地和气候不同，也有粉糯和脆嫩爽口之分。莲藕煲汤也许大家都喝过，莲藕剁成馅儿做成饺...……更多
2024-06-08 06:13:00饺子,实惠,美味,错过,饺子,莲藕
随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...草酸、鞣酸及不溶性膳食纤维含量高，尿路结石、痛风、脾胃虚弱及大便稀溏者不宜多食。对于春笋过敏，有消化道溃疡、胃底食管静脉曲张的患者应避免食用。建议烹饪春笋时一定要先焯水，可以去除一部分草酸和鞣酸，也能...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...最为便宜的绿叶菜了。或许很多人还不知道，包菜的水分含量高达90%，而且其中富含维C，维K，维U，叶酸，纤维素，以及钙，铁，钾等微量元素成分，有助于养胃，通便，抗氧化，护肤，强筋骨等。包菜吃法众多，清脆爽口，秋...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...面团做饺子皮筋道好吃2做馅，炒蛋碎。锅内加植物油，温热热立刻磕入鸡蛋，快速用筷子顺着一个方向搅拌，很快鸡蛋就会成型为鸡蛋碎，立刻关火，炒久了变老口感不好。放一旁凉透待用。这个方法摊的鸡蛋碎不用再费事剁...……更多
2023-12-24 19:30:00一人,韭菜,不够,韭菜,肉馅,饺子
...黄瓜中的水分挤出。首先，我们需要加热锅中的油，待油温热后，倒入鸡蛋液。此时，使用中小火慢慢翻炒，直到鸡蛋液完全凝固、炒散并熟透。在炒的过程中，请确保不要过度炒制，以免鸡蛋变得过于干燥。待鸡蛋稍微冷却后...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...【玉米面饺子】食材：玉米面、白面、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、木耳1、玉米面用开水烫一下，搅拌成棉絮状，接着加入白面，用温水继续搅拌，玉米面和白面的比例是1:2，接着揉成一个光滑的面团，盖上盖子醒面半个小时；2、...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...所含的皂苷和黏液质，能很好的润肺去燥，同时山药还对脾胃有很大的益处，是一九天滋补的佳品。推荐做法：山药蔬菜粥准备食材：山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米洗净放入电饭锅中，倒入适量的清水煮成...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那就是茴香菜。茴香菜，是一种富含营养的蔬菜，不管是南方还是北方，都能看到它的身影，它不仅含有多种维生素、钙、铁、锌等矿物质，而且富含纤维素，对人体健康大有裨...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...二天一大早，张阿姨就早早起床开始给儿媳熬小米粥，煮鸡蛋。但张阿姨刚把米放到锅里，就听见儿媳在屋里训斥儿子：“你能不能说说你妈，大早起的走来走去，还怎么睡？”
张阿姨赶紧蹑手蹑脚回到了自己房间。一个小时...……更多
2024-02-21 12:40:00儿媳,养老,婆婆,争吵,儿媳,阿姨
秋天是韭菜的丰收季节，但是你可能不知道，茴香是一个比韭菜更好的选择！茴香不仅可以用来包饺子、做面条，其味道也非常出众。此外，茴香还具有丰富的营养价值，可以祛湿通便。在本文中，我们将介绍茴香的优点，帮...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
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