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5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...、避免脂肪堆积,血脂比较高的人,可以常吃冬瓜。4、苹果因为苹果中含有很多的鞣酸,这种成分对于血脂的降低效果是非常明显的。同时也是能够对血管起到一定的保护的作用。另外,苹果中含有果酸,果胶可以和胆汁结合...……更多
赶大集备年货 烟火气里迎春节
...一看就仿佛感受到了糖葫芦酸酸甜甜的滋味。孩子们拉着大人的手,循着“糖葫芦”的叫卖声,兴冲冲地去寻找。除了糖葫芦,集市上最受欢迎、最具烟火气的当数各种热气腾腾的小吃。男女老少围坐在一起,看着粉条在特制的...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...过程并不会生成有害物质,自然也不会致癌。2、打蜡的苹果一些人在日常用刀子刮苹果的表皮会发现有一层蜡存在,这层蜡是否会威胁健康呢? 苹果在正常生长的过程中本身就会分泌酯类成分——果蜡,目的是为了防止农药和...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...枣三者结合在一起,煮水饮用,不仅能润肺化痰,还能健脾胃,改善咳嗽症状。制作苹果加生姜和红枣煮水的方法 想要尝试苹果加生姜和红枣煮水的方法,其实非常简单。首先,将苹果洗净,去皮去核,切成小块。然后,将生...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...青春不老。红枣口味清甜,很多人都爱吃,它帮咱们养了脾胃,吃饭香了全身都暖和。 天冷煮梨汤时,我们还可以加什么食材呢?当然少不了桂圆。经常食用桂圆可增强体质,还帮我们补了气,补了血,冬天您可别忘记吃。把...……更多
孩子生病要“七分养” 盲目进补不利于康复
...绍,小儿感冒期间的确要忌口,这是因为儿童脏腑娇嫩,脾胃功能较弱,生病期间更要重点保护,如摄入过多,或吃了不好消化的食物,反而会增加脾胃负担。一旦脾胃负担过重,就会化湿酿痰、加重病情。孩子感冒未愈就盲目...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...体和大脑兴奋起来,同时保持平和的状态,使肝气平稳,脾胃安宁。在饮食上,也应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,多吃果蔬和汤粥对人体好处多多。今天给大家推荐一款适合这个时期吃...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...胰岛素的敏感性。可以将桑叶泡茶或者煮汤饮用。第九,苹果醋。苹果醋富含有机酸和果胶等成分,能够帮助降低血糖和血脂,促进消化和脂肪代谢。可以将苹果醋稀释后饮用,或者加入食物中调味。第十,草莓。草莓是一种美...……更多
看校园“小农人”的“秋收季”
...个脸上洋溢着幸福的笑容。大家纷纷表示,石榴虽然没有苹果、葡萄、橙子那样好看的外表,可是它内里的果实很美,就像每个人一样,不光要注重外表,还要认真学习,提高品德修养,做一个像石榴一样——内在美的好孩子。...……更多
吃什么排尿快
...之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。2.苹果苹果带有丰富多彩的钾,钾不但能够缓解因摄入过多的钠而造成的水肿,也有有利排尿的功效。3.山楂新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。4.莴...……更多
常用山楂泡水喝,开胃减脂,但注意了!2种情况3类人不适合
...的情况1、空腹状态下山楂含有较多有机酸,如枸橼酸、苹果酸等,空腹时喝山楂水,这些酸性物质会直接刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,对胃部产生较强的刺激作用,容易引发胃部不适,如胃痛、反酸、恶心等。尤其是胃酸...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食用西瓜,不仅伤脾胃还容易引发秋季的慢性腹泻。秋季应该如何养生呢?一、秋季养生的原则秋季养生,应以“滋阴润燥、养肺润肠”为主。因为秋天气候干燥,人体易失水,容易出现口...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...应该学会挑选以下这几种水果比较适合高血糖患者。1、苹果,俗话说一天一苹果,医生远离我,苹果当中所含有的营养物质相对非常丰富,其上糖指数却并没有想象的那么高,所以高血糖患者可以考虑吃点苹果。2、橘子,橘子...……更多
苹果谢花后病虫害防控措施
本文转自:陕西农村报苹果谢花后至套袋前用药是全年重中之重,期间是各种病虫的初发期,害虫的虫态整齐。苹果谢花后7天~10天卷叶蛾类的幼虫开始为害,越冬卵孵化的蚜虫也开始为害幼芽、嫩梢和叶片,花后也是山楂红蜘...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...脾的水果,希望友友们找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果:苹果图片1.苹果:富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化问题。香蕉图片 2.香蕉:有软化粪便、缓解便秘...……更多
...住气,驴蹄子钉了几回掌,碾路垫了几回土,猩红的微型苹果终于抓挠着嗅觉,垂到磨盘之上,蒙眼的黑驴也闻到了,侧棱耳朵嗷嗷叫起来。仙姑笑了,小叔站在大门外墙头上高喊:“打山里红了!”孩子们挎着小包跑来,小叔...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!1、苹果:一天一苹果,医生远离我,由此可见苹果的营养价值是非常高的,它含有丰富的叶酸,维生素及果胶等各种营养成分,能够很好的促进体内的血液循环,对于降低血...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...,因为一日三餐总少不了大鱼大肉,不光孩子容易积食,大人的肠胃也会有负担,不知不觉就长出了大肚腩,所以为了家人健康,一定要注意饮食调节,三餐不易过饱,也不要暴饮暴食,常吃一些清淡养胃的食物,小米苹果粥就...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...香蕉中的膳食纤维可帮助改善消化功能,预防便秘。 2、苹果苹果是一种低酸性、高纤维的水果,有助于中和胃酸、缓解胃痛和恶心等症状。苹果中的膳食纤维和果胶可以促进肠胃蠕动,改善消化功能。3、桃子桃子是一种低酸...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...此外,葡萄还具有滋阴养血、养胃生津的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护作用。3.苹果苹果是一种富含果胶和维生素C的水果,具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。苹果还含有丰富的矿物质和纤维素,能够促进肠道蠕动,预...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋天气寒冷,脾胃容易受寒,所以冬季要注意滋养脾胃。养脾胃要会吃,很多人都知道吃山药、小米等,确实有健脾养胃的作用。但今天我要给大家推荐这种...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
诸葛大爷本人爱吃苹果,但是近些日子刚因为急性肠胃炎去过医院,现在什么生的冷的都不敢乱吃的。但是看到老婆买的苹果又是有些忍不住。这样的情况让老婆知道后,老婆直接选择将苹果煮熟了之后再给诸葛大爷吃。又熟...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...红色食物,红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素,有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕,可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...导致寒气侵入,腹部受凉后容易引起腹痛腹泻,时间长了脾胃也会受到损伤,而腰部受寒则容易影响到腰椎,等进了冬天后会更脆弱更怕冷,甚至产生酸痛等不适感。2、背部:人体的背部也经不起受寒受冻,寒气会侵入体内,...……更多
南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的32倍之多
...A,使我们的身体更好地吸收这种重要的营养素。南瓜对脾胃有很好的保健作用在中医理论中,南瓜被认为有健脾和胃、益气生津的功效。对于脾胃虚弱的人来说,适量食用南瓜可以帮助改善消化功能,增强身体的抵抗力。南瓜...……更多
哺乳期感冒还能继续哺乳吗
...虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。3、苹果:苹果是营养很丰富的水果,且较普遍,一年四季都有,是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质...……更多
吃什么不长胖
吃黄瓜、苦瓜、苹果等等不会长胖,这些食物有饱腹感,吃完之后不会引起过分饥饿。还可以吃含糖量比较低,热量非常少,这类水果吃完之后不会引起发胖。也可以吃一些坚果,像杏仁、花生,腰果、栗子等坚果都含有多不...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中,我们将介绍茴香叶酸的营养价值和功效,帮助您更好地了解并合理食用这种蔬菜。1.营养价值:茴香叶酸富含叶酸、维生素C、维生素A、钙...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...所以高血脂病人适量吃些柚子,是有益于血管健康的。4.苹果苹果是广受大众喜欢的一种水果,含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维),能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
临近春节,四处都洋溢着过年的气息,各大超市都卖起了年货,很多家庭也已经开始在筹备着过年要吃的穿的用的东西。要说这过年,最开心的当属孩子们了,不用上学,每天都有各种各样的好吃的,还有压岁钱可以收。可对...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00