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...己的血压有些波动；中医理论认为，中年人的血压波动与脾胃功能减弱、气血生化不足有关；因此，中医建议李女士通过适当的运动，如太极拳、散步等，来增强脾胃功能，同时采用山药、茯苓等药材来补充气血，保持血压的稳...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...贮起来，体重飙升更加明显。经常饿肚子有哪些危害？1.免疫力下降长期饥饿会使机体免疫系统功能受损，导致免疫细胞数量减少、抗体生成减弱等，从而降低机体对病原体的抵抗力，易受感染。这种情况下，即便是一些原本不...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...原的食物，如海鲜、坚果、某些水果等，饮食均衡，增加免疫力。2.环境清洁：保持居住环境清洁干净，减少尘螨等过敏原的积累。3.着装选择：穿着透气、柔软的衣物，避免使用粗糙的纤维和紧身衣物。4.避免极端温度：注意避...……更多
2023-11-22 16:11:00荨麻,荨麻疹,荨麻,荨麻疹,过敏原,疹子
...粉中含有丰富的营养成分，可滋润肌肤、减少皱纹、增强免疫力。3.烹饪调料：不同种类的冻干粉可用于烹饪调料中，增加菜肴口感及美味性。（二）如何使用1.食品领域：将食材制成冻干粉可用于自制糕点、面包等食物中。2.美...……更多
2024-04-21 11:10:00冻干粉,功效,作用,冻干粉,领域,作用
...，芒果也可能会导致湿气加重。从中医角度来讲，湿邪和脾胃功能失调脱不了干系，如果过度食用会使湿气加重的水果，可能会增加脾胃的负担，出现湿气过重的问题。所以，湿气重的人在食用芒果时应该适量控制，避免因过量...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...体的“生命之塔”。它在人体代谢、消化、排毒、凝血、免疫调节等方面起着非常重要的作用。它是人体不可或缺的“化工厂”。中医认为，一切疾病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常，身体就不能供给营养，其他器官就不能...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...人之所以这么重视米粥，是因为古代的医家早早地认识了脾胃的重要功能。脾胃为人体重要的“后天之本”，营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎，汤水融合，黏稠绵滑，入口绵柔。米需要充分糊化，淀粉粒吸水膨...……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...有一定的滋养作用，有助于提高记忆力和注意力。7.增强免疫力：红参中的多糖类物质和人参皂苷等生物活性成分能够增强机体免疫力，降低感染的风险，对于提高身体的抗病能力有积极作用。8.促进血液循环：红参能够促进血...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...气肿、肺心病、慢性鼻炎、慢性咽炎以及小儿体质虚弱、免疫力低下者。儿童防病治病膏方，术后、产后补虚扶弱膏方，纠正亚健康的平衡阴阳膏方，抗衰延年的老年人膏方，女性美容养颜膏方也非常适用于妇女、儿童、老人、...……更多
2024-01-19 14:01:00中医科,新技,泰安市,中药,泰安,中医
...量的维生素C，比如苹果或者橘子，还可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。肥甘厚味当机体处于寒冷环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，这反映了冬季机体对热能需要的增加，特别是增加对脂肪性食物的摄入。...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体的代谢能力和免疫力。此外，我们还应该避免长时间坐立不动，以减少身体脂肪的积累。另外，保持心理健康也是预防糖尿病的重要方面。我们应该学会调节自己的情绪，避免过度紧张...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...的生活方式，他坚持每天饮食健康，主打粗茶淡饭，保持脾胃健康。”金老说：胃好，身体就好！脾胃是人体的中枢动力，只有保养好它，才能保证身体的健康。脾胃不好，消化能力就弱，身体得到的营养就差，一个人的根本坏...……更多
2024-04-12 09:24:00金世,国医,泰斗,身体,螺杆菌,幽门
...新的成年癌细胞。那么就会使患者出现复发的情况。二、免疫力降低癌症在手术治疗之后，一般要通过化疗的治疗方法，达到治愈的效果，而化疗时所用的一系列药物，不但能够将一些癌细胞杀死，也会将体内的正常细胞杀死。...……更多
2023-12-15 11:12:00复发率,癌症,患者,医生,原因,癌症
...善局部组织气血运行的作用，加强血液循环，增强人体的免疫力和脏腑功能。达到扶正祛邪、调和阴阳。”说起针灸理论，孙丽滔滔不绝。近年来，张丽已经累计投入20多万元用于深造学习、店面改造、针具改良提升等。作为孙...……更多
2024-03-22 10:19:00医者,古法,针灸,涡阳,中医,针法
...，每天摄入量不足，会影响免疫细胞和分子的补充，继而免疫力低下，反复感冒、发烧。“有的老年人还因蛋白质摄入不足，导致肌肉萎缩。”熊睿说，“临床上，因为蛋白质摄入没有达标，一些老年人肌肉减退、腿无力、使不...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...第五，休假期间保持充足的睡眠。熬夜、失眠等行为会使免疫力明显下降。返回单位时，主动报备。在返回单位前，应主动向所在单位疫情防控领导机构报备，做好途中防护。返岗前，按照防疫要求规定，做好健康监测等工作。...……更多
2023-01-13 09:53:00防护,个人,出行,口罩,消毒液,消毒
...纤维、低糖的谷物，富含维生素B和矿物质，有助于增强免疫力和调节荷尔蒙平衡。它还含有抗氧化物质和多种营养物质，可以改善肤色，使肌肤更加红润亮丽。结论：除了红枣，还有许多其他滋补食物可以帮助焕发红润肌肤和...……更多
2024-01-11 13:20:00猛将,红枣,滋补,脸色,肌肤,燕麦
...而维护血管健康。此外，大葱还被认为是预防感冒和提高免疫力的有效食物。在传统的民间疗法中，大葱常被用作缓解感冒症状的天然药物。它的这种作用可能与其所含的抗炎和抗菌成分有关。这些成分能够帮助抵抗感染，并缓...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...量会导致身体缺钙，从而增加骨质疏松的风险。5、降低免疫力：长期过度进食会导致身体免疫力下降，增加患感染和疾病的风险。6、影响大脑功能：吃得过饱会使大脑变得迟钝，影响学习和工作表现。同时，过度进食还会增加...……更多
2023-11-13 20:02:00身体,地方,风险,身体,疾病,肾脏
...些都能增强人体各器官的功能，也能让身体提高抵抗力跟免疫力。总体来说，无论前面提到的各种各样的诱因，实际上都和白血病的发生没有特别直接、绝对的关系，也就是其实孩子得白血病之后，很难去判断诱因，但是总体肯...……更多
2023-10-11 12:04:00喂养,零食,家长,儿童,白血,白血病
...下的气候，不妨多吃一些温阳御寒的食物，来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一种肉类，其中含有多种氨基...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...。番茄中含有丰富的维生素C、果酸和纤维素，可以增强免疫力，促进新陈代谢。同时，番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老。这道番茄鱼片不仅可以滋补身体，还能保持腿脚有劲、精力充沛。
鸭肉：卤鸭再...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...到喉咙干痒、鼻塞或是易感冒？这些都是身体在告诉您：免疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中，自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下，在寒冷的冬日里，一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...会释放很多微量元素，例如铁元素，从小吃铁锅饭的孩子免疫力强且不会贫血。但是随着时代的发展，各家各户不再烧柴火，更换了燃气，在土灶台上弯腰做饭的时代一去不复返。随之消失的还有曾经的大铁锅，轻便的带手把小...……更多
2024-03-12 11:27:00铁锅,鉴别,央视,市场,铁锅,铁桶
...基的损害，减缓细胞老化过程。此外，维生素C对于提升免疫力、促进伤口愈合、增强皮肤健康也有显著作用。除此之外，柠檬还含有丰富的柠檬酸。柠檬酸不仅能增强食物的风味，还具有帮助消化和促进钙吸收的作用。这对于...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...为亚硝酸盐，这样就会对肠胃作出一定的破坏，抵抗力和免疫力就会低下。而且总是吃腌制的食物，就会让身体越来越差，癌细胞可能会进入身体中，影响着我们的身体健康。所以说，在平常的时候，如果我们都能够常吃这两种...……更多
2024-02-22 10:59:00元凶,癌症,食物,医生,食物,身体
...蔬菜水果，如芦笋等，能够为身体提供充足的营养，增强免疫力，有助于预防感冒咳嗽等呼吸道疾病。因此，在日常饮食中，适量食用芦笋，有助于润肺养护，预防疾病侵袭。1）春寒来袭：周森事守保暖
春天气温变化无常，早...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。然而，很多人可能不知道，梨子属于凉性食物，如果直接食用，可能会刺激肠胃。所以，最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤，这样不仅...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
夏天是人的脾胃最弱的时候，而恰恰热天又导致很多人贪凉，睡得晚，休息不好，更加耗损阳气以及伤脾胃，所以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
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李晓君：北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗：月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化
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