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提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...善肺部的气体交换效率。有氧运动有氧运动是指通过加强心血管系统来提高肺部和全身气体交换的能力,常见的有氧运动包括跑步、快走、游泳和骑自行车等,有氧运动可以增强心肺功能,提高肺部的血液循环和氧气供应。管理...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...力和精力。黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于维持心血管健康。推荐做法:红烧黄鳝材料:黄鳝500克;姜块适量;大葱1根(切段);料酒适量;食用油适量;冰糖适量;生抽适量;黄豆酱适量;料酒适量;盐适量;清水...……更多
小心把“毒”喝下肚!这种水杯早就被国家禁止了!你家有没有?
...入人体,干扰人体内分泌系统,可能导致生殖健康问题、心血管疾病、糖代谢异常等健康问题。 其次,含铅及其他重金属的陶瓷水杯也在禁止之列。一些低质量的彩色陶瓷水杯在制作过程中使用了含铅或镉的釉料,这些重金属...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...,血糖水平也得以稳定降低。为了达到最佳的膳食平衡,粗细粮的搭配比例建议为4:6,让我们的饮食更加科学、健康。 糖尿病人做米饭:加点蔬菜蔬菜,它们不仅仅是那些绿叶蔬菜,它们还包括胡萝卜丁和白萝卜等。这些蔬...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...害,从而减少身体的氧化压力。这种抗氧化作用对于预防心血管疾病、癌症、糖尿病等多种慢性疾病都非常重要。02坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?首先,维生素C可以促进免疫系统的健康。它有助于增强白细胞的活性,...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...蛋吃得太多有可能会导致机体内的胆固醇含量过高,诱发心血管疾病。同时还会增加肠胃负担,引起消化不良。因此早上吃鸡蛋最好1~2个即可。2、牛奶因为奶制品中自然包含了很多的抗菌素,同时也包含了一些像免疫球蛋白之...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...欲不振、胸腹胀满等症状。此外,山楂还能调节血脂,对心血管健康有益。五味子则以其强效的收敛性和提升免疫力的功能而闻名,在治疗自汗、遗精等由内虚所致的症状上尤为有效。同时,五味子还具有养肝、安神的作用,适...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...眼的面部特征,承载着丰富的表情和情感。眉毛的形状、粗细、颜色,都是每个人共同性格的表现。它们可能是高的、直的、弯的、浓密的或密密麻麻的,都在默默地诉说着主人的故事。眉毛是情绪的“指标”。人在高兴的时候...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...维素还能帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有益。 有益心血管健康:莴笋中的钾元素对于维持心脏健康和血压稳定有重要作用。钾能够帮助调节体内的液体平衡,减轻心脏负担,并且有助于降低高血压的风险。抗氧化作用:莴...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...的调节作用。亚麻酸能够降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,黑芝麻中含有一种叫做亚麻籽醇的物质,它具有抗氧化和降血脂的作用,有助于保护心脏健康。其次,黑芝麻中的纤维素含量也比较高,可以促...……更多
怪病袭来哪哪都难受“真凶”查明:虫子作祟
...游走性红斑,呈靶形或“牛眼”形,继而表现为神经系统和心血管系统损害,后期以关节损害为特点。通常在夏季和早秋发病,与职业密切相关,野外工作者、林业工人感染率较高。野外活动时应注意做好个人防护,提倡穿长袖衣服,不...……更多
...大直沽街社区卫生服务中心,有效提升了基层医疗机构的心血管疾病急救能力,提高了对急性心梗患者的救治效率。 提高医疗保障水平。落实市医保局出台提高医疗保障待遇和生育保障待遇相关政策,全面覆盖河东参保群众。...……更多
男子长557个肺结节确诊癌症,是新冠疫苗后遗症?钟南山道出真相
...)、肾脏系统疾病患者(如非透析肾病、肾移植受者)、心血管疾病患者(如高血压、冠心病)、癌症患者、孕妇等等,科兴也进行过专门的安全性研究。结果表明,即使是面向特殊人群,科兴疫苗也展示出良好的安全性。值得...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...而特别是那些马上需求检查的人,千万不要食用猪血。2.心血管病人心血管病人最好不要吃猪血。猪血中含有的营养物质的确不少,但是它还有十分丰厚的胆固醇。由此可见,由于胆固醇含量丰厚,关于自身患有高血脂的朋友来...……更多
精子畸形率高能怀孕?胎儿会不会畸形呢?
...和形状、凋亡、胀亡、顶体大小以及无、空泡数量、颈部粗细、尾部长短以及卷曲等进行评价一个精子,任何一项不符合标准均被评判为一个畸形精子,正常精子>4%(第五版)或>15%(第四版)正常精子低于这个范围为畸形精...……更多
新诺威收购减肥药资产市场何以不买单?拆解石药系“H装A”的两连局
减肥药概念将再进一股。1月25日,新诺威(300765.SZ)披露重组预案,其拟通过发行股份及支付现金方式购买石药集团维生药业(石家庄)有限公司(下称“维生药业”)、石药(上海)有限公司(下称“石药上海”)和石药集...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...的盐分。长期大量摄入高盐食物,不仅容易导致高血压等心血管疾病,还可能对胃黏膜造成损伤。高盐环境会抑制胃黏膜细胞的再生和修复,加重胃部不适。建议:胃不适者应尽量减少高盐食物的摄入,选择新鲜、低盐的食物。...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...险,此外,其中的膳食纤维可帮助降低胆固醇水平,维护心血管系统的健康。促进眼睛健康玉米中的黄色素类化合物(如玉米黄素和和玉米黄素)有助于保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害,预防白内障和黄斑变性等眼部疾病。...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...长期饮用山楂干泡水,对预防和治疗高血脂、动脉硬化等心血管疾病具有一定的辅助作用。3.可以增强免疫力山楂干中富含的维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以中和体内的自由基,减少细胞的损伤,增强免疫力。此外,山楂干...……更多
一年为200多个胎儿“看病”
...科四个基础科室之上,再视胎儿情况,增加泌尿、神经、心血管、胸外等内外科以及骨科。从目前会诊的情况来看,胎儿异常情况基本集中在四个方面:神经系统异常、心脏结构异常、泌尿系统结构异常、基因异常。沈旭娜说,...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...吃主食,记住以下两点:第一,不要单一,要合理搭配。粗细搭配,与白米白面相比,荞麦、燕麦等粮杂粮的升糖指数则相对较低,搭配起来吃,既可以避免碳水摄入不足,膳食纤维又可以提高饱腹感,有助于控制总热量的摄入...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...更加健康。生物标志物能够反映一个人的健康状态,以及心血管疾病、癌症以及其他慢性疾病的发生和发展情况。但2018年,一项涉及11个国家的2281名平均年龄为68岁的心力衰竭患者研究则指出,蛋白质摄入充足的老人,更容易获...……更多
到2027年 重庆将实现三级医院区县全覆盖
...床服务水平方面,以满足重大疾病临床需求为导向,建设心血管、肿瘤、重症等国家临床重点专科群,到2027年,新增国家级临床重点专科30个。建设以市级诊疗中心为龙头、区域诊疗中心为骨架的专病诊疗中心。到2027年,建成30...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...。此外,芹菜还富含维生素K、钾等营养素,有助于维持心血管健康、降低血压。推荐做法:芹菜炒百合材料:芹菜200克、鲜百合100克、大蒜2瓣、生姜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量步骤:1.准备食材:将芹菜洗净,切成...……更多
加沙北部断网,圣城医院收到轰炸通知!世卫组织求情,以色列人质家属呼吁停火
...家医院是巴勒斯坦红新月会旗下最大的医院之一,拥有做心血管手术的技术能力。在冲突爆发期间,这家医院成为了平民蜂拥而至的避难所。这家医院总共只有130个床位(其中10个为ICU床位),现在却容纳了约1.45万名流离失所的...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...习冥想等让自己沉静、放松下来,平和的心态不仅有利于心血管健康,也有助于新冠病毒感染患者从感染中快速康复。国家公务员心理健康应用研究中心为大家介绍了一种放松训练——肌肉放松法,帮助你的四肢从“紧张到放松...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...外,茶叶中的茶多酚还可以降低血脂、血压和血糖,预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的发作。长期坚持喝茶的人,不只可以改善身体的安康情况,还可以降低患病风险,延短命命。最后,茶叶还具有抗菌、抗病毒等药理作用...……更多
缙云丨李秀玲:织·爱
...,走到哪里织到哪里。大到编织的方法与图案,小到针的粗细,线的颜色搭配,都是妈妈和她的女同事们热衷讨论的话题。谁要是学会了一种新奇的织法,在人堆里都是众星捧月般被围着的那个。茶余饭后,随处可见的就是一群...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...的侵害。2、此外,老年人往往更容易患上慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病和关节炎等,这些疾病通常与生活方式和饮食习惯有关,但随着年龄的增长,这些因素对健康的影响也变得更加显著。3、除了身体因素外,老年人还可...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...食香椿芽不染病”。生活中适当吃一些,可以预防和治疗心血管疾病,健脾开胃,增加食欲,美容养颜,延缓衰老香椿芽的吃法多种多样,可以炒,可以做汤,可以蒸,可以摊饼子,可以腌制等。6种常见蔬菜的挑选技巧,让你...……更多
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女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00