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感冒后能否运动?专家支招:看脖子
...身研究中心副研究员武东明表示,感冒后能不能运动要看脖子。若感冒仅表现在脖子以上的部位,如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等轻微症状,是可以进行运动的,小负荷运动可以加快血液循环和新陈代谢水平,以此来缓解感冒症状。...……更多
马拉松赛场再现猝死!请停止在这6个危险的边缘跑步……
...情况下,请停止剧烈运动,休息为主!感冒还需要遵守“脖子”原则,如果轻度感冒,仅仅限于鼻塞,脖子以上的症状,开展慢跑运动有助于身体的快速恢复。如果感冒出现胸闷、气短、发烧等脖子以下的症状,一定要停止跑步...……更多
流感高发季 儿科专家支招如何看好你家娃
...己一点时间,跳一跳、蹦一蹦,或者只需伸伸懒腰,揉揉脖子,让气血流通即可。”他说。第三个是按摩处方。任献青表示,家里有孩子的话,可以在网上找一些推拿、捏脊的视频来学。另外,他还介绍了补充维生素、勤晒太阳...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...寒气的入侵,特别要注意头部、足部的保暖,保护好位于脖子后方的风府、风池、翳风,以及肩后方风门、秉风和腿上的风市等穴位。出门前也应留意天气预报,勿忘随身携带雨具。 ……更多
叠加感染怎么办?发烧就要输液吗?专家详解
...健全,抵抗力不如成人,因此更容易被感染。误区3一旦感冒发烧就得赶紧输液?童朝晖表示,“感冒发烧输液好得快”,这其实是一个误区。与流感相比,感冒发烧的温度更低,症状也更轻,往往是上呼吸道的症状。如果感冒...……更多
在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
感冒是一种常见的呼吸道疾病,症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等。在感冒期间,很多人会选择休息,停止锻炼。实际上,适量的运动可以帮助身体缓解感冒症状,加速康复。以下将为您介绍感冒时可以做的运动,帮助您在感...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...流感为主,此外还有肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、普通感冒等多种呼吸道疾病交织叠加。流感就是普通感冒,扛过去就能好?得了流感要清淡饮食,只能喝粥吃蔬菜?流感主要是老人小孩得,年轻力壮的不用担心?市疾控专家...……更多
专家:维C可以治感冒 但不能预防
本文转自:成都日报维C对治疗感冒真的有效吗?专家:维C可以治感冒 但不能预防近日流感高发,不少治疗流感的药物销售量激增,网上流传的“感冒必备三件套”——喝水、休息、补充维C,也被人们反复提及。维生素C对治疗...……更多
一周“昕”气象|气温低、降水多,本周出行羽绒服穿起来
...本周长春天气,快来看看这份生活指数,供参考 11月6日:感冒指数:极易发;运动指数:较不宜;穿衣指数:建议穿厚羽绒服等隆冬服装。11月7日:感冒指数:极易发;运动指数:较不宜;穿衣指数:建议穿厚羽绒服等隆冬服装...……更多
孩子感冒后喊腿疼 当心患上滑膜炎
本文转自:西安日报■记者 王江黎 一场感冒后孩子走路变跛行,一查竟是滑膜炎作祟,这么“老气”的病,为啥最近“缠”上了孩童?近期记者注意到,感冒过后,不少医院的骨科门诊接诊到部分走路不稳、一只脚不能完全触...……更多
千万不要轻视感冒
...报全媒体记者 侯利平近日,一名患者以为自己只是普通感冒,幸亏得到市人民医院心血管内科三病区医护人员的及时抢救,最终获得新生。据了解,这名患者今年65岁,入院前6天受凉后出现发热、心内不适等症状,院外对症治...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...的冷感有助于提高人体抗病能力,但过度贪凉则可能引发感冒。本文将介绍秋季着装调养的方法,帮助您在金秋时节预防感冒。一、秋季气候特点与着装建议1.白天着装初秋的白天依然炎热,因此,在穿着上可以选择棉麻材质的...……更多
感冒时切莫中了这些误区的招
...急之下大家往往会进入一些误区,这些错误的认知不但对感冒的恢复无益,甚至还会使得问题变得严峻起来。下面给大家整理了一些感冒的常见误区。“流感就是普通感冒流行起来”,想必这是很多人都有过的想法。医生介绍说...……更多
感冒发烧退退退 如何做才对
本文转自:温州都市报本期战题感冒发烧退退退 如何做才对答题 规则 1、关注微信公众号“温州家长圈”,在对话框里写下你的答案。 2、每周三在此公众号公布上期答案,以及答题正确者名单。 3、优秀挑战者获“温都最强大...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...温逐渐回暖,但是早晚温差较大,我们要注意保暖,以免感冒。可以适时增减衣物,避免过度出汗或受寒,同时要注意保持室内空气流通,保持室内干燥。此外,还应顺应自然规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间,以养阳气,...……更多
...和聚集的风险。烟台市疾控中心提醒,要注意防范流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻和猩红热病等传染病。烟台市疾控专家提醒,流感具有潜伏期短、传染性强、传播速度快等特征,主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,封闭环境...……更多
为什么戴帽子也能防感冒?专家表示,因为头部皮肤较其他部位皮肤厚而致密,头部血管及淋巴组织极为丰富,并含有大量皮脂腺、汗腺等。而且,头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量。在热量散失的同时,因空气对流...……更多
“感冒”反复发作 可能是鼻子过敏
...师黄长班提醒,过敏性鼻炎以儿童、青壮年居多,由于和感冒有许多相似症状,常被误认为是感冒,导致抗感冒治疗一段时间也无法彻底痊愈,市民朋友要注意区别,做好自身防护。春天草长莺飞,是游览、踏青的好时节,也是...……更多
中新健康丨心理学童话《伊莫的心灵感冒》带来101个治愈心灵感冒的处方
...:中国新闻网中新网北京1月17日电(记者 应妮)“治愈心灵感冒的101个处方——《伊莫的心灵感冒》新书分享会”日前在京举行,中国心理学会会员朵拉(刘丹),知名心理咨询师、教育专家刘丽出席了分享会。《伊莫的心灵感冒》...……更多
宝宝老是容易感冒?医生提醒:平常只要多注意这几点,孩子少受罪
...活泼可爱的孩子,但每到换季时,他总是不可避免地患上感冒。一开始只是鼻塞和打喷嚏,但不久后便发展成咳嗽和发烧,让整个家庭都为此焦虑不安。小明的母亲,李女士,常常感到无助,她不断地在思考:为什么她的孩子这...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
小儿气虚感冒是许多家长常常遇到的问题之一。孩子的免疫系统尚未完全发育,抵抗力较弱,容易受到外界病毒的侵袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...运动强度,否则易加重病情,甚至诱发猝死。如果症状是脖子以上,比如鼻塞或轻度感冒打喷嚏,可以适当运动;如果症状是颈部以下,如剧烈咳嗽、发烧、肌肉疼痛、恶心,则不建议运动。需要提醒的是,心脏功能不好的人,...……更多
...干燥,气温变化大,导致很多人免疫力降低,很容易患上感冒。感冒不是什么大病,但是有些人治疗了很长时间都没好,这个时候你要看看是否犯了下面治疗感冒的误区。一、治疗误区误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!一旦...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患有心脑血管及呼吸系统等慢性疾...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...微的发烧症状。几天前,她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今,感冒却不期而至,令她既惊讶又困扰。这不仅影响了她的日常生活,也让她开始思考:冬季,一个对于中老年人来说既美丽又充满挑战的季节,我们该...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...换或关节软骨修复等不同手术方案。糖尿病患者秋冬谨防感冒“随着天气转凉,与人体循环和免疫功能密切相关的糖尿病足及相关神经痛多发,严重影响患者的生命质量。”疼痛科副主任毛鹏分析,据统计,在50岁以上的糖尿病...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...的保护,春季气温波动较大,人体抵抗力下降,容易诱发感冒。中医有着悠久的历史和丰富的防治感冒的经验。中医认为,感冒的发生与寒邪侵袭有关,人们要注重保暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中,根据天气及时增减衣服...……更多
一场感冒让阿姨生命垂危 警惕这个“心脏杀手”
前阵子,63岁的李阿姨不小心感冒了,咳嗽流涕了半个月,但吃药后症状有所缓解,就没当回事儿。这天,李阿姨无缘无故出现腰酸,感冒症状似乎也加重了,于是在家人的陪同下来到浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...抗病免疫力降低,加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。所以到了小雪节气,气温逐步下降,人们还是应该走出家门多运动,提高免疫力,少患感冒。她提醒,此时运动忌出大汗。运动应以温和的有氧运动为主,运动的方...……更多
肺炎和感冒主要有3个区别,建议多了解下
...及流鼻涕的症状,所以,很多人认为感染新冠就只是“小感冒”。其实这种想法是错误的,新冠对于人们来说不仅仅只是感冒那样简单;虽然大多数人出现的症状与感冒类似,但是,我们也不能对这种病症掉以轻心,否则一不留...……更多
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花粉爆发,“过敏星人”该如何自救?听听专家怎么说
本文转自:人民网每年春季,当人们沉浸于春和景明之时,过敏人群却迎来“劫难”:喷嚏声此起彼伏、流水般的鼻涕、眼眶灼痒难耐等症状接踵而至
2025-04-16 11:36:00
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有这5个表现,或与长寿无缘
最近一段时间,刘大爷发现自己总是控制不住双腿!左腿总往外划半圈才落地,右膝盖紧贴着左腿蹭过去,两个膝盖老是黏在一起,跟剪刀似的
2025-04-13 04:01:00
马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
【中科御方】辣椒虽辣,适当吃点有好处!
辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
2025-04-12 10:03:00
【中科御方】肠胃虚弱,中医食疗来健脾!
肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00