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把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...眠症状加重,且常伴有头痛头晕,目赤耳鸣,口干口苦,食欲减退,心神不宁、多梦,便秘等。这类患者可以尝试中药内服外治相结合的调理。喜欢音乐的失眠患者可以尝试中医音乐疗法根据具体证型选用助眠的音乐。通讯员 ...……更多
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
...宁、乏力疲惫、胸闷喘不上气的感觉,记性也不好,平时食欲不高,还容易拉肚子,那多是心气也有亏虚了。而归脾丸的药效个相比之下更偏向于补脾,所以这个时候就可以搭配一个柏子养心丸来增强补气、养血、安神的功效,...……更多
入秋后“它”最养胃,但很多人都不会煮,教你一种做法,特别好吃
...大家一种做法,特别适合家里的小孩和老人吃,如果他们食欲不佳,没有胃口,不想吃饭,或者脾胃虚弱,大家可以学习下面这道做法。推荐养胃食谱:山药泥蔬菜疙瘩汤食材:铁棍山药半根、胡萝卜半根、小白菜一颗、鸡蛋2...……更多
血压140/90以上是高血压吗?关于诊断标准,你了解多少?
...伤。 另外,医生还会讯问患者的家族史、吸烟、饮酒和饮食等生活习气,以及能否患有其他疾病,如糖尿病、瘦削症等,这些信息能够协助医生评价患者的高血压风险,并提供针对性的治疗倡议。02血压140/90以上是高血压吗?...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...痛“远离偏头疼,要做好几方面的预防。”师虹艳说,在饮食方面,冬季应少食甜腻之品,以进食咸味为宜。冬季万物生机皆闭藏潜伏,阳气亦随自然规律潜藏于内,冬季属阴,对应脏腑为肾,肾主水味咸,故冬季敛阴护阳为主...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
很多人都知道,月经期间有很多的饮食事项需要注意,否则很可能会伤害子宫,损害身体健康。但很多人不知道的是,其实只要在月经后三天喝三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫,不妨看看!1、生姜红糖水生姜红糖水有很...……更多
女性几岁绝经才正常?频频出现这3个现象,可能绝经要来了
...在平时要注意好好保养自己,养成规律的作息,注意清淡饮食,积极运动,才可以使卵巢得到更好的滋养,使内分泌保持在平衡的状态,防止过早发生绝经。45--55岁之间绝经当然如果你正好是在这个时间段绝经,那么是一件值得...……更多
宝宝体重过高,智力发育或受影响:医生揭秘体重与智力的微妙关系
...我们应该如何避免宝宝体重过高呢?首先,要控制宝宝的饮食。在保证营养均衡的前提下,尽量让宝宝少食多餐,避免一次性摄入过多食物。同时,要注意宝宝的饮食结构和食材选择,尽量避免高热量、高脂肪的食物。其次,要...……更多
钙片与便秘的联系,你真的清楚吗?来了解一下钙的分类吧
...分类后,我们应该如何科学补充呢?首先,应根据个人的饮食习惯和身体状况选择合适的钙补充剂;其次,注意不要过量摄入,建议按照医生或营养师的推荐量进行补充;此外,保持良好的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,有助...……更多
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...多食材也具有祛湿的作用如荷叶、莲藕、丝瓜等。在夏季饮食中我们可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食材进行搭配和食用。同时也要注意保持饮食的均衡和多样性避免偏食或暴饮暴食导致身体出现不适。通过合理...……更多
紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛和
...会加速胶原蛋白的流失。缺乏锻炼、睡眠不足和不健康的饮食习惯都会对皮肤的健康造成不利影响。此外,环境因素也是胶原蛋白流失的重要原因之一。紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛和老化。...……更多
揭开“仁宣盛世”开创者朱高炽暴毙之谜
...明成祖朱棣打着清君侧的旗号开始起兵,由于朱高炽过于肥胖,不便随军作战,于是朱棣命其留守北京。此后,朱高炽团结部下,以区区万人之师成功地将建文帝大将李景隆的50万大军拒于城外,为朱棣解除了后顾之忧。应当说...……更多
此肉每天食一块,能顶3副药不止,只是气味方面,很多人难以接受
...多食用,尤其是容易上火的人群。另外榴莲的热量很高,肥胖人群和三高人群不宜多吃。大家吃榴莲如果怕上火的话,可以吃完榴莲后多吃寒性水果来压一压火,比如雪梨、山竹、奇异果等都是和榴莲不错的搭配水果。 ……更多
没想到自己还是会患上阴炎?帮你揪出这几点原因来避免
...紧身裤和合成纤维材质的内裤,以减少细菌滋生的机会。饮食习惯也对阴炎的发生和预防有一定影响。均衡饮食可以增强身体的免疫力,提高对炎症的抵抗能力。我们应该多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物,如...……更多
戚薇亲授秘籍:普通人别学艺人瘦成“纸片人”,这才是上镜秘诀!
...我们来看看戚薇为大家总结的上镜秘诀:一、保持良好的饮食习惯瘦身并不是简单的减重,而是要控制整体身体质量。保持良好的饮食习惯,摄取足够的营养,同时避免过多的高糖、高脂肪食物。还真的是,减肥最重要的就是要...……更多
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...而,在享用柿子带来的甘旨与养分的一起,咱们也要重视饮食的均衡与健康。02俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医师说出了实话其实,这句话并非真的指柿子的药用价值能与十副药相媲美,而是形象地表达了柿子在...……更多
为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...的脂肪,包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,虽然高脂肪饮食可能增加一些健康风险,但适量摄入脂肪对于身体正常运行也是必需的;维生素B群:猪肉富含维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12等维生素B群,这些维生素对于能量代谢、神...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...凉,气候干燥,很多脾胃虚弱的人一到换季,就容易出现食欲差、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家推荐4道营养汤,健脾...……更多
它是“化痰专家”,却没人懂这样吃,一周吃2次,或许能摆脱困扰
...雪梨,分别清洗干净处理。处理后的食材质地鲜美,让人食欲大增。 2、烹饪过程将莲子、花生、银耳、糯米及雪梨放入料理机中混合搅拌,加入适量白糖和清水搅打成米糊。经过烹饪,香气四溢,让人垂涎欲滴。 3、食用方式...……更多
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
...他还存在脾虚湿盛的问题,一般啊都会伴随腹泻、腹痛、食欲不振等症状。而且这个时候的身体被寒湿所侵占,阳气抵挡不住它们,只能向上虚浮,结果呢就是影响上焦以及头面部,让患者出现口渴的问题。这也是他舌尖红、有...……更多
揭秘早孕“信号”!这些身体变化你可能没注意到!
...体变化也可能预示着怀孕的到来。例如:基础体温上升、食欲改变、便秘等。如果你发现自己出现了以上这些症状中的任何一种或多种,那么恭喜你,你可能已经怀孕了!当然,以上这些症状并不是绝对的早孕信号,因为每个人...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...如此频发呢?其实,临床上大多数疾病的发生都与人们的饮食息息相关,而甲状腺结节也不例外。生活中的一些饮食习惯,往往就是诱发结节的根本所在,所以,养成健康、规律的饮食,对调理结节也是很重要的。那么,生活中...……更多
阴道炎大揭秘:症状、危险因素和自我护理的完全指南
...择透气性好的棉质内裤,有助于保持阴部的干燥和通风。饮食和生活习惯也对阴道健康至关重要。均衡的饮食有助于增强免疫系统功能,减少细菌和真菌感染的风险。增加摄入优质蛋白质、维生素和益生菌的食物,如酸奶、发酵...……更多
呼吸道疾病高发季,这份防治+预后干货请您查收!
...体质是预防呼吸道疾病的基础。保持充足的睡眠,合理的饮食,适当的锻炼,都有助于提高身体免疫力,增强抵抗力。多摄入富含维生素C、E、B6、A和D的食物,如深色蔬菜、坚果、豆类、鱼油等,有助于维持免疫系统健康。2.注...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...中医治疗勃起功能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调理、推拿按摩、精神疗法等。中药调理是中医治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、...……更多
了解脑梗急救的黄金时间
...,减少再次发作的风险。除了药物治疗,患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食上,应该选择低盐、低脂、低糖的健康饮食,减少高胆固醇食物的摄入。生活上,保持适量的运动,避免过度劳累和压力,定期监测血压和血...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:奶茶虽好喝,切不可贪杯
...摄入大量糖分,从外形上来说,会导致使用者脸色暗沉、肥胖;从身体健康的角度来说,糖分会导致牙齿问题、糖尿病、高血糖等等。为什么有这么明显的坏处,奶茶还是受到很多年轻人热捧?这是因为,高糖高脂高热量的奶茶...……更多
...炽,早在朱元璋时期就被立为燕王世子,只是朱高炽身体肥胖,又有略微残疾。次子朱高煦生得一表人才,和朱棣很像。另外,还有三子朱高燧。在靖难之役中,朱高炽奉命驻守朱棣的大本营北京,而朱高煦则随朱棣南征北战,...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调整也是控制血脂的重要手段。在这篇文章中,我们将探讨关于高血脂患者能否吃面条的问题,并介绍三种应尽量少吃的食物,以帮助大家更好地管理血脂。一、面条...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...方,并一直沿用至今。如今,以食养生、以食疗疾的中医饮食养生理念越来越受欢迎,中医临床上饮食护理更是促进患者防病、治病、康复的重要手段。省中医院护理部主任王红霞说:“连续三年举办药膳大赛,就是为了进一步...……更多
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【新春走基层】贵州碧江:春节保供 菜农采收忙
连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
2025-02-04 16:01:00
《三餐四季》贵州篇播出,寻味黔山贵水间的酸辣传奇
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
2025-02-04 21:11:00
精液异常的症状有哪些?如何检查?
男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
2025-02-04 09:37:00
市疾控中心提醒:立春节气 穿衣要“春捂”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热,变化无常,此时是流感、肺炎等疾病的高发期
2025-02-04 09:50:00
济南明湖市集近百人排队吃饼,快乐又好玩
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日,济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位,当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼,很有趣
2025-02-04 10:24:00
混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
本文转自:人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
2025-02-04 10:53:00
警惕!高血糖昏迷,切勿错认低血糖!紧急应对措施分享给你~
在健康管理上,我们常重视低血糖风险,却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险,常被误判为低血糖,而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用
2025-02-04 11:28:00
华西眼科邓应平出诊表|华西邓应平教授 2025年2月手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 11:49:00
邓应平在哪些眼科坐诊|华西邓应平教授 2025年手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 12:50:00
“医”线观察|贵黔医院新年新启航 党建引领建功新时代
编者按:时间,是开拓者前行的刻度,是奋斗者筑梦的见证。2024年,是实现“十四五”规划目标任务的关键一年,也是贵黔国际总医院(简称“贵黔医院”)第一个五年计划的收官之年
2025-02-04 15:41:00
这些快速怀孕的小技巧,正在备孕的你不妨一试!
快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成,比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
2025-02-04 15:56:00
东湖评论:“襄”味丰年,阳春景好
襄阳这座历史悠久的古城,被浓浓的年味层层包裹,处处洋溢着喜庆与欢乐,宛如一幅绚丽的民俗画卷,徐徐展开。襄阳的年味,隐匿在令人垂涎的美食里
2025-02-04 16:32:00
人间美食在贵州|“扎佐蹄髈”贵州春节餐桌上的美味传奇! “Zazuo Pig\'s Trotters”: A Delicious Legend on Guizhou\'s Spring Festival Table!
春节,贵州大地年味浓。 贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食,已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
2025-02-04 19:19:00
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00