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...还对五脏有益。中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互联系、相互影响。如果某个脏腑出现了问题，就会影响到其他脏腑的正常功能。因此，中医在治疗疾病时，不仅要针对病症，还要从整体上调节人体的平衡和...……更多
2024-06-03 06:23:00五脏,血肉,一味,中药,阿胶,滋养
...被广大人们所喜爱。它不仅能够滋补肺脏，还能改善皮肤质量。本文将介绍一款不伤脾胃、不生湿的“养肺羹”，并探讨为什么所有人都适合食用。首先，我们来了解一下这款“养肺羹”的制作方法。它的主要原料是猪肺、猪骨...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互联系、相互影响。养生不仅要关注局部的健康，更要注重整体的平衡与协调。例如，情志的失调可能影响脏腑功能，而脏腑功能的异常也可能导...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...途径。中医认为，工作压力导致的身心疲惫，其根源在于脏腑功能的失调、气血的不和以及情志的不畅。脏腑功能失调，特别是肝、脾、肾等关键脏器的功能下降，会导致气血生成不足，运行不畅，进而引发一系列身心症状，如...……更多
2024-11-28 15:48:00成年人,身心,成年,中医,压力,帮助
...过度劳累：合理规划工作和休息时间，确保充足的休息和睡眠。脾胃调养：预防脾劳均衡饮食：保持饮食多样性，避免过度暴饮暴食，保持定时定量的饮食习惯。适量运动：适当的体育活动，如散步或太极，有助于促进消化系统...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
中医理论认为，眼睛与人体内部的脏腑经络紧密相连。肝开窍于目，肾藏精，肝肾的精血滋养着眼睛，使其能够正常视物。若肝肾不足，或脾胃虚弱，或心火旺盛，都可能影响到眼睛的健康。因此，中医在缓解眼部疲劳、预防...……更多
2024-11-26 13:31:00眼部,近视,视力,疲劳,青少年,中医
...，相互调节，对人体健康至关重要。流感主要侵袭人体的肺脏，因此，我们要加强对肺脏的呵护。中医认为，肺脏可以通过一些特定的锻炼方法来增强其功能。例如，深呼吸、慢跑、晨练等，都可以帮助改善肺脏功能，增强抵抗...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...“针对转阴后，有的人会出现乏力、气短等症状，可选用生脉饮等中成药益气养阴生津。”李风森说，实际上，很多人三五天退烧后，都是以虚像为主，生脉饮、玉屏风散等中成药都可选用，频繁出汗的人选用玉屏风散效果更佳...……更多
2023-01-05 20:11:00中药治疗,辩证,中西医,中药,效果,治疗
...、合理饮食、适量运动等，可以有助于调节身体的气血和脏腑功能，预防失眠的发生。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑也是预防失眠的重要措施。总而言之，中医认为失眠是一种身心疾病，需要从身体和心理两个方面...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...所以从生理和健康的角度来说，衰老更需要足够的深度，睡眠才能够有效的延缓，睡早起也更有利于器官的氧化程度和调节状态。烟酒相伴很多人都是烟酒相伴，这种情况下更容易刺激体内器官，比如长时间喝酒，酒精作用于人...……更多
2024-05-29 17:29:00衰老,人体,变化,衰老,长时,肺活量
...如红枣、黄芪和党参汤，以增强气血，提升免疫力。调整脏腑功能，促进病后恢复中医强调脏腑功能的平衡。流感后，孩子的脾胃功能常常受损，需要特别调理。食疗建议：适量食用易消化、温和的食物，如小米粥、蔬菜汤等，...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...其是在慢性阻塞性肺病患者中，这种症状更为常见，天强生脉饮还可以改善因体力消耗过度或长期慢性病导致的体虚症状，有助于增强体质和恢复健康。贫血是另一种可能导致心慌气短的原因。贫血患者由于红细胞数量减少或红...……更多
2024-06-07 16:52:00心慌,病因,心慌,症状,贫血,冠心
...下，失眠并非简单的睡眠问题，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的反映。晚上失眠的五种情况，正是身体在向我们发出求救的信号。睡不好的四种原因一、入睡难——疏肝表现：躺在床上辗转反侧，久久无法入睡，心情烦...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...段简单的动作组成，每一段动作都针对特定的身体经络和脏腑，是一种中医传统养生功法。记者走访石家庄一些公园和广场，发现有自发的八段锦培训班，不少90后、95后，甚至00后都加入到了学习阵营中。“进行完热身运动后，...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...法达到预期效果，而过长的小睡则会导致身体惰性和晚上睡眠质量下降。其次，小睡的时间最好掌握在下午2点到3点之间，这是人体自然的低谷期，也是适合小睡的黄金时间。最后，为了保证晚上良好的睡眠质量，建议小睡时间...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...离不开你了!”尹冬青主任对阿姨说，中医治疗失眠是从脏腑气血层面进行调理，《黄帝内经》中有句话叫“胃不和则卧不安”，如果单纯就是用安神的药，不考虑到阿姨整体的情况，是不会取得良好的效果的，这也是中医“治...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...”“自古逢秋悲寂寥”在中医上是有依据的，耿凯介绍，脏腑气机在深秋以“收敛”为主，功能低下，生机内藏，人体精神情志趋于抑制，思维迟缓，活动减少，容易出现抑郁情绪，因此霜降时节的情志调养也不可忽略。“要应...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...症。可单用西洋参泡水喝，也可与麦冬、五味子等组成“生脉饮”，或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者，可以取西洋参与川贝母、百合等...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...绪不舒，会导致肝脏无法调节正常，就会出现气机失调，脏腑不和等一系列病理现象，常表现为不能熟睡、半夜易醒、烦躁、身体疲倦、精神不振等等。合欢花对肝的作用1.保护肝脏合欢花具有保护肝脏的作用。合欢花中含有丰...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的，建议及时就医、检查，确诊具体原因后进行有针对性的诊疗,如中药、针灸、艾灸，可以缓解症状。1、外感邪气：如果有湿邪、寒邪、...……更多
2024-09-05 01:40:00视角,中医,主任,原因,情志,长时
...脏出现问题才会导致咳嗽，风、寒、热等外邪及肝、肾等脏腑的病变也会导致咳嗽的出现。那么针对这些不同原因导致的咳嗽，除了积极治疗已经明确诊断的疾病之外，还可以通过一些茶饮方、粥汤类食物来缓解症状。
风寒咳...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...时，熬夜还可能导致青光眼、白内障等严重眼部疾病。4.睡眠质量下降长期熬夜容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。睡眠不足又会加重眼睛疲劳，形成恶性循环。二、保护眼睛，减轻熬夜带来的负面影响1.控制用眼时间合理安...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...好的方法。2、刺激足部从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当...……更多
2023-01-04 18:10:00作用,脏腑,患者,循环,周知,感觉
...可以改善呼吸功能，减少肺部疾病的恶化，并增加生命的质量。04为什么有人每年都进行体检，却没发现肺癌？肺癌的发现通常依赖于常规体检和筛查，虽然每年都进行体检，但这些体检可能没有包括针对肺癌的特异性检查，如...……更多
2023-10-06 13:12:00烟瘾,时间段,时间,健康,肺部,肺癌
...困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...有利于消除腿脚胀痛不适等疲劳症状；有助于调节人体的脏腑功能，改善慢性疾病；还可改善人体血液循环，迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出；有助于改善睡眠，增强人体新陈代谢，促进食欲，增加抵抗力。盐水泡脚可...……更多
2023-11-13 07:45:00效果,静脉,下肢,患者,糖尿,水泡
...眠质量；中医认为，情绪不畅会导致气血不畅，进而影响脏腑功能；所以，睡前要学会调节情绪，可以通过冥想、深呼吸或者和家人聊聊天来放松心情；2.避免“饱腹觉”饱腹觉，就是吃得过饱后立刻睡觉；中年人的消化功能开...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的健康至关重要。然而，每个人的睡眠习惯都不尽相同，有的人喜欢在睡觉时频繁翻身，而有的人则喜欢保持静止不动。那么，这两种睡...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...之间的协调性，同时也能稳定内分泌，提高免疫力。强壮脏腑功能，通过指压板运动提高新陈代谢，刺激细胞活力，起到一定强身健体的效果。消除紧张情绪，疏通脚底血脉经络，让全身得到放松，消除疲劳和紧张情绪，适合全...……更多
2024-11-19 13:40:00原地,医生,压板,穴位,足底,运动
在现代快节奏的生活中，很多人都感到疲惫不堪，睡眠质量难以保证。于是，一部分人会选择在白天进行小睡，以弥补夜晚的睡眠不足。然而，最新的研究却发现，常在白天小睡的人更易患高血压和中风！这个令人意外的发现...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
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骨折，即骨的完整性和连续性中断，是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里，骨折属于“伤筋动骨”范畴，人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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