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冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出等症状,同时长期保持一个姿势,对我们的关节健康也是一种很大的考验。长时间对着电脑屏幕从事脑力劳动,不但会让视力下降,电脑的辐射对我们...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...等其他部位。近年来呈现年轻化趋势,多见于中年男性。脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病,可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部、臀部疼痛,也可以出现膝、髋等关节的肿胀和疼痛,需要和腰间盘突出、腰...……更多
百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...扰着。其实长期处于亚健康的状态之中的话,对于人体的影响也非常大。可能就会出现一些身体疾病。就比如说动脉堵塞,腰椎颈椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况,俗话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...情享受手机带来的快乐时,我们的健康也正悄悄地被手机影响着。一个姿势刷视频 颈椎腰椎变了形56岁的张兰芝退休生活很是惬意,每天除了做饭、打扫卫生,其余的时间基本都与手机为“伴”,打开手机一看就是三四个小时。...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...的血流量,重量也被施加到了另一条腿上,严重者会造成脊柱弯曲。闲暇时,做以下几个简单的动作,可以放松紧张的肌肉。 动作1:踮脚尖(提踵运动)。在久坐后,下肢难免出现酸胀、乏力的感觉,这时可采用踮脚的方法健...……更多
市五医院神经医学中心完成一例胸椎椎管内脊膜瘤切除术
...院专家的助力下,大同市第五人民医院神经医学中心脊髓脊柱组顺利完成一例胸椎椎管内脊膜瘤切除术。患者男性,61岁,主诉于去年8月下旬无明显诱因出现双下肢无力,伴间断性不自主抽动、双足麻木发凉、下肢僵硬,无头痛...……更多
...疲劳,久而久之,就可能出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱畸形等问题。◆站立时,压力增大 站立的时候,腰椎的负荷约为100kg左右,尤其是对于体重超标的人来说,久站对腰背的损伤更大,除了容易导致下肢关节损伤,还可...……更多
大连三院“UBE”脊柱微创手术让跨阈步态患者正常行走
...态也都是有原因的,大多是疾病所致。日前,大连市三院脊柱专科诊室就来了这样一位病人。孟庆涛主任接诊后很快为患者查明原因:腰4/5椎间盘突出、椎管狭窄、神经根及硬膜囊受压,同时合并足下垂。“躺着不疼,站起来就...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...湖北省重点专科。目前已经拥有8个骨科病区,同时设立脊柱、关节、创伤、微创、骨病、筋伤、正骨、运动医学、显微骨科等9个二级亚专科,全方位呵护群众骨骼健康。全科现有病床300余张,年门诊量超过10万例,住院患者年...……更多
腕管综合征,警惕“小”毛病搞出大事情
...管综合征也算个“巧合”。谢林说,他2007年从德国学习脊柱微创技术归国后,将国外先进技术结合自己的多年临床经验,开展了大量的脊柱外科微创手术治疗与研究,经皮内镜下颈椎、胸椎、腰椎等病人的微创手术治疗效果都...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...通过各种伸、展、拔、拉、转等各种动作,来活动自己的脊柱,精准控制脊柱,能够让脊柱灵活,让身体协调。△图片来源@教练雷小翼:生命常动,之前在某音,「开龙脊」就小火了一下,视频点赞破百万。姐妹仔细看就可以...……更多
“躺着进来 走着出院”
...26日,已经出院的何师傅特意将一面锦旗送到市中心医院脊柱外一科,这面锦旗的背后是他从绝望到重燃希望的就医之旅。半个多月前,49岁的何师傅在工作时不慎从高处摔落,导致颈腰部疼痛、上肢乏力麻木。在当地医院,他...……更多
老年人需防范5个“小动作”
...些不解:猛然回头的危害竟然这么大?青海大学附属医院脊柱外科副主任医师任磊介绍,猛然回头会出现眩晕、恶心等症状,这在很多人身上都可能发生过,它是由于脑部暂时供血不足、大脑缺氧造成的。比较危险的是,老年人...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...钙营养不良、不正确的坐姿和站姿,都可能导致儿童出现脊柱、肋骨、下肢骨骼的畸形,严重影响骨骼健康。不正确的步态,也会增加下肢关节部位骨骼的磨损,不利于骨骼健康。 科学促进骨骼健康很多人都知道补钙可以促进...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...要方法之一,适量的运动可以增强腰部肌肉的力量,提高脊柱的稳定性,减轻腰椎间盘的压力,建议选择一些适合自己的运动方式,如游泳、慢跑、瑜伽等,坚持每周进行几次,避免剧烈运动和重负荷训练。此外,还可以进行一...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...射青岛、烟台和潍坊,打造青岛北部骨科中心。院区设置脊柱外科、关节外科、创伤外科3个病区,以及手外科及修复重建外科、足踝外科、骨科疼痛专业、骨科康复专业、骨质疏松及骨病专业五个正在建设的亚专业。目前拥有开放...……更多
脊柱健康个性化测量门诊上海“诞生” 制定个体化方案助延缓疾病发展
...网中新网上海12月4日电 (记者 陈静)随着社会老龄化加深脊柱疾病发病率不断增加,同时,随着电脑、手机使用率增加,受脊柱疾病困扰的年轻人也越来越多。记者4日获悉,上海的医疗机构和专家探索开出脊柱健康个性化测量门...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...腰腿痛等关节疼痛,如颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰腿麻木、关节游走性疼痛等;慢性疲劳综合征,如四肢乏力、肌肉酸痛、活动迟缓等;寒湿痹证,如畏寒肢冷、关节疼痛、寒湿痛经等;妇科疾病,如月经不调...……更多
UBE缝合是如何进行的?需要多长时间?
...,让神经不受压迫,进而顺利完成切除操作。UBE技术能让脊柱结构得到最大程度上的完整保留,增加患者的康复程度。3.UBE缝合技术 UBE技术缝合一般采用的是lasso结合pds线和普通丝线缝合修复纤维环。在纤维环裂口的一边利用lass...……更多
...用情守护着患者的骨健康;他勇攀技术高峰,开创了江西脊柱微创外科先河;他专注临床科研,带领团队进入全国科技影响排行榜前100名。他就是南昌大学第二附属医院党委委员、骨科主任、南昌大学医院院长、江西省骨科研究...……更多
德江人民医院:成功切除脊髓肿瘤 避免患者高位截瘫
近日,德江县人民医院脊柱外科(贵州省临床重点建设专科)团队成功为一名患者实施高难度、高风险脊柱胸段脊髓肿瘤切除术。脊柱外科主任张彪介绍,患者两月前无明显诱因出现腰背部疼痛,活动后疼痛加重,经休息可缓解,...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...康隐患 会影响正常呼吸,导致身体缺氧;增加了颈椎和脊柱的压力,可能导致疼痛或不适影响身体的平衡和稳定性,影响身体的平衡和稳定性,导致跑步效率低下,影响运动表现。改善方法 加强背部尤其下腰背力量练习。对于...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...度变低,骨强度下降,骨骼内开始发生微小的骨折,使得脊柱出现前弯。年纪越大,微小骨折就越多,脊柱弯的幅度越大,人就变得更矮,驼背更突出。所以,老年人应随时关注体态,当身体出现佝偻、驼背时,及时就医。第二...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
本文转自:右江日报颈椎,也被称为颈部脊椎,是人体脊柱的一部分,由7个椎骨组成。它们之间衔接的韧带和关节允许我们进行各种头部运动,如旋转、俯仰和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病,是...……更多
爱心救治助18岁脊柱侧弯女孩挺直脊梁 增高七厘米
2月1日,来自湖南桃源的18岁脊柱侧弯女孩小雨(化名)即将出院,挺直了腰杆的她,脸上露出开心自信的笑容。在爱心救治下,湖南省第二人民医院脊柱外科为她进行了严重特发性脊柱侧弯矫形内固定术,她的身高由术前143厘米...……更多
四维矫形技术专业治疗 帮助患者改善O型腿
...的思路,四维矫形技术从构成人体力线的关键部位颈椎、脊柱、骨盆、膝关节、踝关节等构成人体力线的关键部位出发,让患者不仅是O型腿症状得以消减,还能帮助患者从正面、背面、侧面全面矫正恢复正常力线,让O型腿患者...……更多
腹痛不可小觑    可能为脊膜瘤
...感觉减退以及大小便功能减退等严重症状,于是紧急进行脊柱MR平扫检查。经检查发现李女士的胸椎椎管内存在占位性病变,怀疑为脊膜瘤。该院神经外科主任、副主任医师、医学博士高寒介绍,脊膜瘤是一种较为罕见的良性脊...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
罗思进 河池市人民医院脊柱骨病外科在所有的脊柱骨折中,腰椎骨折是最为常见的,老年患者偏多,主要是因为老年人通常存在骨质疏松问题。临床上也偶有年轻患者,大多是因为受到外力撞击,比如车祸、坠楼等事件。腰椎...……更多
睡前妙招:构建舒适睡眠习惯的秘诀
...键,一般来说,侧卧是比较适合的睡眠姿势,有助于保持脊柱的自然曲度,减少颈椎和腰椎的压力,促进良好的血液循环。培养放松的睡前习惯最后,要培养放松的睡前习惯,有助于提高睡眠质量。睡前可以进行一些轻松的活动...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...间盘突出,也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出,好比你的脊柱中的小甜饼意外地被挤压得溢出馅料。在我们的脊柱中,椎间盘就像是夹在脊椎骨之间的缓冲垫,而其中心的果冻状物质——髓核,如果因为外力或退化被推得突破了...……更多
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“农地入市” 多方共赢
本文转自:人民日报海外版四川遂宁:“农地入市” 多方共赢本报记者 王永战《人民日报海外版》(2024年12月16日第 05 版)冬日里
2024-12-16 03:37:00
郑州民生耳鼻喉医院:冬季喉咙老是发痒?这可不是小事情
一到冬天啊,这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气,可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会,喉咙又干又痒的,时不时还咳咳两声
2024-12-15 17:21:00
年过60不能吃核桃?医生直言:不想常进医院,3种坚果最好少吃
张大爷退休后的生活过得很惬意,也迷上了养生、食补之道。自从他在网上了解到,核桃可以补脑、预防老年痴呆,每天都要拉一大把
2024-12-15 22:18:00
魔芋粉怎么吃减肥
有些人通过魔芋粉来当饭吃,久了之后发现自己确实瘦了,但这其实不是正确的减肥方法,那么魔芋粉怎么吃减肥呢?可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用
2024-12-15 22:32:00
魔芋减肥效果好吗
魔芋能够减肥在以前是想都不敢想的,但是慢慢的这个观点确实得到了证实,那么魔芋减肥的效果好吗?魔芋是一种常见的草本植物,常制作成魔芋粉
2024-12-15 23:09:00
冬季备孕指南来啦,这个冬日好孕就靠它了!
有人觉得,冬季不合适备孕,其实备孕、怀孕没有合适不合适之说,而且冬季对于精子而言,也是很友好的。而且,冬季怀孕,来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
2024-12-15 17:52:00
晋源区:元宵蛋蛋开启热销序幕
连日来,晋祠元宵各销售摊点迎来旺季,飘香大街小巷。12月15日,王郭村村口的三晋尚品晋祠老味道元宵加工间内,淋水、添面
2024-12-15 18:18:00
河北沧县:设施农业冬管冬采忙
本文转自:人民网-河北频道12月10日,沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前,在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
江西吉水:林改激活力 香料飘四海
本文转自:人民网-江西频道近年以来,随着深化集体林权制度改革工作的推进,江西省吉安市吉水县坚持创新驱动、绿色发展的理念
2024-12-15 21:23:00
吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00