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豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...达 9.1 的纪录片中,导演 Jonah Hill 向大众介绍了他的心理咨询师 Phil Stutz 用来帮助来访者的“一套视觉工具”。Hill 演过《华尔街之狼》《点球成金》。他与焦虑症斗争了 20 年,自尊低下、自我厌恶,“超重和身体意象问题”一...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...持:对于情绪困扰或长期的心理压力,可寻求专业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...太阳亲近自然,多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍,灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺,并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...题在网络上引发关注和热议。微博截图近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红,这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨...……更多
读书人追求的理想工作,其实一地鸡毛
...,有可能是临时Post-doc)”;又或者是,虽然雇不起心理咨询师,却常常收到系里发出的防自杀邮件。那么,是离开,还是留下?作者 | 苦苦编辑|谭山山题图 | 《心灵捕手》(1997)做学术,在人们惯常的眼光里有着全方位的体...……更多
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
...障碍,家长可以考虑以下途径寻求帮助:心理咨询:心理咨询师可以通过认知行为疗法(CBT)帮助孩子识别和改变强迫思维和行为。 精神科医生:如果强迫症状较为严重,精神科医生可能会建议药物治疗,以帮助孩子缓解症状...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...社交关系可以起到促进身心健康的作用。”国家二级心理咨询师郝佳颖对记者说。养生不再是中老年人的专属词汇,年轻人爱上养生,反映出的是一种积极的生活态度。通过科学合理的养生方式,年轻人可以更好地保持身体健康...……更多
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
PSS人格剧本学派:重启人生的“人生指南”
...全称为Personality Script School,是由众妙学堂创始人&心理咨询师尤尤女士结合现代心理学与东方智慧精髓创立的一种心理学理论框架。尤尤女士作为传统文化的传承者,自幼受传统文化熏陶,12岁起便跟随爷爷任法融学习道教文...……更多
...访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南,让考生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压力也越来越大,如何做好考前心理减...……更多
自嘲之后,更该自省
...文转自:台州日报元 萌/文 截至交稿日,抖音平台上以“脆皮大学生”为话题创作的各类短视频,累计播放量已达42.8亿次,同时衍生出了“脆皮大学生养生指南”“脆皮大学生精神状态”“某医院一个月接诊1700余名‘脆皮年轻...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
2022年12月9日,成都,新冠肺炎抗原测试阳性。 视觉中国 图...……更多
科学吵架必胜指南,后悔没有早知道
...地点和起因,还要关注每一场争执里具体的人。美国知名咨询师朱迪斯 · 莱特与鲍勃 · 莱特夫妇在合著的《如何正确吵架》一书中,将亲密关系日常生活中的争吵分为 15 类,包括推卸责任、家务琐事、财务纷争、原生家庭矛盾...……更多
健康小站 | 如何创建积极的心理暗示?心理咨询师:每天喊一声“加油”!
...站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心国家三级心理咨询师章旭峰介绍的几种方法。一、多给自己一些肯定暗示语,不要用消极、否定的词语,语言要简洁有力且有可行性并配合想象不断重复。如:每天早上起来对自己说:...……更多
AI咨询师呵护学生心理健康
本文转自:北京日报学校为老师请来高科技帮手AI咨询师呵护学生心理健康宏志中学学生与人工智能咨询师“小星”进行沟通。本报记者和冠欣摄本报讯(记者 牛伟坤)“我是小星,咱们又见面了,今天你过得怎么样?”昨天...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...一定的运动时间。3.**与他人交流:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和情绪,倾诉可以减轻心理压力,获得支持和理解。4.**放松活动:尝试一些放松的活动,如听音乐、阅读、绘画、写作或园艺。这些活动可以分散注...……更多
第二届中国心理咨询师职业发展大会在青岛市城阳区召开
...道相聚云端,共谋发展。12月20日上午,第二届中国心理咨询师职业发展大会在青岛市城阳区开幕。本次大会采取线上直播形式,分别在北京市、青岛市城阳区设立会场,260余位心理咨询专家学者与全国近100万人次的心理咨询师...……更多
老人的心情谁来关照、健康知识如何输送?上海这片老城厢启动“银龄自健行”
...园”,还有沙盘游戏、健步守护等系列活动。现场,心理咨询师与老年人利用沙盘互动。“心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台,帮助老年人在简易丰富的箱庭世界中,将内心矛盾通过箱庭制作有意、无意地进行释放和整理,...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这样的情绪正常吗?陈策:近期感染新冠的人数不断增加...……更多
...歧视有所改观。”扬州贝克强迫症心理咨询工作室的心理咨询师王滋近日表示,疫情防控“新十条”颁布以来,咨询来访人员数量大幅上升,普通人在面对疫情变化时会有一个慢慢适应的心理缓冲期,不要强求任何人瞬间改变。...……更多
2022-12-20 11:55方式,朋友
卧床病人家庭护理指南
...困扰,提供心理安慰和鼓励。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。七、定时测量体征定期测量病人的体温、脉搏、呼吸和血压等体征,有助于及时发现异常情况。家属应掌握正确的测量方法,并记录下测量结果。如发现异...……更多
为什么总是不开心,是抑郁了吗?15大症状,想知道的可以自测下
...治疗。寻求帮助的途径1、专业咨询寻找心理医生或心理咨询师进行面对面咨询。2、热线电话利用心理健康热线,许多国家和地区都设有24小时免费的心理援助热线。3、在线资源利用可靠的网络平台,获取心理健康知识和自助工...……更多
生气会导致出血?
...家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。...……更多
300元一小时的心理咨询,都是智商税?
...有已经工作的晓年。晓年尝试咨询过不少社会机构的心理咨询师,在求助的过程中,她感到,作为来访者,匹配到一位好的心理咨询师非常困难,“在目前的行业现状下,求助者能做的,只有掌握尽可能多的专业信息,不断地尝...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...更加有效,但事实真的是这样吗?黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性,但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人,社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友,也不懂得寻找能够提...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...要时,寻求专业心理咨询和治疗也非常重要。专业的心理咨询师可以提供专业的指导和支持,帮助妇女有效应对情绪波动和心理问题。构建支持网络在应对情绪波动的过程中,构建一个稳固的支持网络至关重要。这个网络不仅包...……更多
...好的效果。学校组织参与心理援助的国家二级、三级心理咨询师、心理专职教师学习了中国心理学会发布的《热线心理咨询伦理规范》和《网络心理咨询伦理规范》等内容。围绕学生反映较多的学习压力、考试焦虑、亲子关系紧...……更多
淄博市政府市民投诉中心举办心理健康知识讲座
...齐心护航”联盟负责人、淄博人生指南心理咨询中心主任咨询师黄薇为干部职工做心理健康专题辅导。黄薇以《阳光心态与情绪管理》为题,从心灵篇、情绪管理篇、心态篇等三个方面,对工作和生活中常见的心理问题进行了详...……更多
消除压力 欢度春节
...理问题,如抑郁、焦虑、恐惧等等,可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供专业的心理疏导和治疗,帮助你渡过难关,找到自己的内心平衡和安宁。总之,春节是一个特别的时刻,大家可以在这个时刻...……更多
...”心理辅导。台下的家长们聚精会神地听,并不时与心理咨询师积极探讨帮助孩子缓解焦虑情绪的方法。 心理咨询师通过PPT、心理咨询和减压游戏等多种方式,为在场的家长们提供全方位的心理健康引导,让家长们在中高考冲...……更多
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37岁剩女,能找什么样的男人?答案很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络亦舒说:“缘分一至,水到渠成,凡有些微勉强,不如稍候。”对于大龄剩女来说,她们虽然错过了结婚的年龄
2024-08-17 22:44:00
“裸婚”老太花光再婚老伴224万还要分遗产,法院判了
案 情 介 绍婚恋,不只是青壮年的主场,丧偶或离异老人已成为其中不可忽视的群体。人生到了独赏“夕阳红”时,还寻到携手共度最后人生旅程的伴侣
2024-08-17 19:42:00
人老了才知道,余生最大的底气,是拥有这六样东西
时间眨眼就过去了,当生命来到花甲之年,才知道余生最大的底气,是拥有这六样东西。1、身体健康 人生是一场长跑,身体无恙,才能把生活过成想要的模样
2024-08-17 21:10:00
朋友之间相处,关系再好也别管这些事,容易管出仇
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!人与人之间的关系,从来没有想象中那么稳固,无论两个人关系有多好,一旦做了一些越界的事情
2024-08-17 21:15:00
头婚女嫁二婚男,对方说没彩礼没婚礼,能嫁吗?
直播间提问我今年 36 岁了,算是大家说的大龄剩女。最近和男朋友闹掰了,心里特别迷茫不知道还要不要跟他继续。这男的是二婚
2024-08-17 21:36:00
女人有下面3种反应,多半是对你动情了
女人到底喜不喜欢你,嘴巴会说谎,身体却很诚实。因为女人想要表现得矜持一些,或者害怕不被男人珍惜,就会否认自己动心的事实
2024-08-17 21:37:00
东湖评论:“钥匙姑娘”开“锁”
本网评论员 吕鉴蕾“钥匙姑娘”于文英。吕鉴蕾 摄64岁的于文英是黄石市一名退休老职工。2016年以来,她陆陆续续临时或长期保管邻里钥匙
2024-08-17 21:54:00
女人到了中年,开始疏远老公,大多是这些原因
文/叶飞飞yff图/源于网络你有没有发现,有些女人到了中年,就开始跟老公疏远了,根本不想腻在一起。这时,两个人之间的交流很少
2024-08-17 22:07:00
有的女人婚后会越过越差,逃不过这三个原因
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!婚姻关系着每个女人后半辈子的幸福,女人不仅要慎重选择,还得用心经营。可能你选择了一个让你爱到痴狂的男人
2024-08-17 22:12:00
暧昧关系中,有这3种感觉,就是动真情了
暧昧,如同一场神秘而诱人的迷雾,让人既沉醉其中,又有些摸不着头脑。暧昧关系,似有若无,却又牵动着两颗心。当我们身处暧昧之中时
2024-08-17 13:38:00
“人有本事,一看便知”:有本事的人,往往都有这3个习惯
你有没有遇到过,特别有本事的人?他的财富和社会地位,非常高,让人心生羡慕。或者,是他解决问题的手法,十分高,十分可靠。你在这种人身边
2024-08-17 13:45:00
玄学:钱是有灵性的,3个方法让钱主动来找你
现实里,很多人对赚钱这事,趋之若鹜。恨不得一天十二个小时,都研究这个事儿。其实,赚钱可能靠学历、靠才能、靠人脉、靠家里
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结婚不要户口本意味着什么?几千年的彩礼制度被彻底颠覆!
前言 结婚不需要户口本,男女双方拿着身份证就可以登记结婚,那么他们是自愿结婚吗?一阴一阳即谓道,只讲好处,不讲坏处,并不代表这件事情没有坏处
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女人在丈夫重病时离开,得知丈夫得180万拆迁款,女人回来索要
李明静静地坐在病床边,窗外的风景已被新的建筑工地取代。他回忆起两年前,陈薇在他病情最严重时的离去。她的话还在耳边回响:“我做不到
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过了30岁的剩女,最后能找什么样的男人?心理学家的回答很明确
为什么越来越多女性宁愿单身,也不结婚?作家张德芬在《重遇未知的自己》这本书里给出了答案:所以,只要没有遇到高富帅,能够给自己带来幸福生活的男人
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