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多散步可以降血脂?
...甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。如果长期不加以控制,会增加患冠心病、心肌梗死、中风...……更多
大妈每天早起吃一颗鸡蛋,一年后去体检,医生赞叹:可以一试
...到重视。每天摄入一个鸡蛋可以显著提高血液中的高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”),从而有助于降低心血管疾病的风险。那些很少或不吃鸡蛋的人相比,每天至少吃一个鸡蛋的人群在长期内心血管健康的整体表现更佳。鸡蛋...……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...动物脂肪和胆固醇,这些物质可能会增加血液中的低密度脂蛋白水平,也就是俗称的“坏胆固醇”,它们会在血管壁上形成斑块,阻碍血液流通,导致缺氧和炎症。这些因素都可能损伤肝脏细胞,并促进肝癌的发生。三、牛奶还...……更多
肝脏天然“解毒王”被挖掘!“杀死”肝毒,给肝脏来个“大扫除”
...,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量,从而达到养肝护肝的目的。 ……更多
...处营养师说,适量饮酒可以提高好胆固醇(高密度脂蛋白)的含量,可以帮助预防心血管系统疾病,降低成年人患冠心病的风险。《中国居民膳食指南》指出,成年男性每人每天酒精摄入量不要超过25克,相当于啤酒750毫升...……更多
2022-12-13 19:56
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...生化检查,结果显示血浆总胆固醇水平为6.3mmol/L,低密度脂蛋白为3.6mmol/L。经过综合分析后,小李被确诊为高脂血症,由于小李的高脂血症是以总胆固醇、低密度脂蛋白的升高为主,医生便给他开具了他汀类药物,并叮嘱他按时...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...属于“坏脂肪”,它俩日常吃得多,就会增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量,这是一种坏胆固醇,容易在冠状动脉以及其他的动脉壁上形成斑块,让血管变窄,阻碍血液流通,与动脉粥样硬化性心血管疾病的发生直接相关。2...……更多
血管的斑块能缩小吗?做好4事或可成功干预
...史10余年。今年体检,汪叔的颈动脉发现斑块,且低密度脂蛋白有所升高。因为担心斑块会变大,可能引发血栓,汪叔四处打听有没有什么方法可以“消除”斑块。一朋友告诉他他汀治疗颈动脉斑块很有效,汪叔觉得朋友靠谱,...……更多
体检发现胆固醇偏高怎么办?改变一个生活习惯,能帮你降下来
...血液中与蛋白质结合的方式和密度不同,可以分为低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和高密度脂蛋白(HDL)胆固醇两种。LDL 胆固醇被称为“坏”胆固醇,因为它们会在血管壁上沉积形成斑块,导致动脉硬化和狭窄,增加心血管疾病的...……更多
夏季来临,经常夜宵夜市对健康有哪些影响?
...成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来,成为动脉粥样硬化和冠心病还有阳痿的诱因之一。5、容易得糖尿病。虽然这是常见的疾病,大家一定要做好这些预防,注...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...增加患心血管疾病的风险。定期检查血脂,特别是低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)的程度,对预防心血管疾病至关重要。心率监测: 稳定的心率反映了心脏安康状态。异常的心率可能预示心脏病或其他安康问题。定...……更多
...清肌酐、尿素氮)、血糖(总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白)、心电图、腹部B超(肝胆脾胰)。■体检前怎么准备?体检时应携带身份证和医保卡;体检前要保持充足睡眠,清淡饮食;体检当天应空腹,着...……更多
盘点5种有效降低血脂的药物,建议收藏
...固醇升高的患者当总胆固醇(TC)低于5.7mmol/L,或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低于3.6mmol/L时,在这种情况下,通过改善生活方式和严格控制饮食,血脂也可以降低并恢复正常。除了第1种情况之外,高血脂的原因需要消除在另外...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...检结果显示她的血脂异常高:总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下,王大姐开始规律服用阿托伐他汀,并在严格控制饮食的情况下,血脂逐渐恢复了正常。然而,几个月前,王大姐的血脂又一次升高了...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...的器重,不仅因为它能有效降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL),而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)和升高高密度脂蛋白(HDL)。但是问题来了,经常碰到一些患者,他们找到医生,明明每天都在吃他汀类药物,为什么血脂...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...甘油三酯血症:大于500mg/dL(5.65mmol/L)生理学:主要含有脂蛋白的甘油三酯是乳糜颗粒:进食后,饮食中的脂肪被肠道吸收极低密度脂蛋白(VLDL):在禁食状态下,碳水化合物和脂肪酸在肝脏内部合成中密度脂蛋白(IDL):由...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。除了遗传因素会容易使人们...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的含量更高,尤其是载脂蛋白A1水平显著高于常人;而有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇更少,因此对心血管起到保护作用。吃适量鸡蛋的人(约4-7个/周),血...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...排出体内多余的胆固醇,降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,从而有效降低血脂。此外,硫化物也具有一定的降血脂作用,能够抑制脂肪合成,减少血脂的积聚。而鸡蛋中富含的卵磷脂,能够调节胆固醇...……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...离脂肪酸进入血液循环及肝脏,当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时,就会沉积于肝内,从而引发脂肪肝。“对于偏瘦的市民而言,保持健康的生活方式,调节饮食结构,就能很好地保肝。”陈宗涛说。专家:肝炎到肝...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...要。在丈量胆固醇程度时,通常会检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等指标。总胆固醇是一切胆固醇类型的总和,而LDL-C和HDL-C则分别代表不同类型的胆固醇。 胆固醇高,会招致哪些安...……更多
乳制品可能有助于维护肝脏健康
...酯和总胆固醇(与肝脏脂肪堆积密切相关)以及提高高密度脂蛋白胆固醇。但研究人员也谨慎地表示,此次汇总研究中涉及的观察性研究拥有不同水平的数据质量,并且相关研究结果也需要通过进一步的大规模研究来证实。( 来源...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...,造成脂肪肝。同时,减肥导致营养元素摄入不足,导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量游离脂肪释放到血液中,超过脂蛋白转运能力就会沉积于肝内,引发营养不良性脂肪肝。一次连续1、2天不吃不喝的脱水式减...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...!1.鸡蛋能升高好胆固醇,降低血胆固醇鸡蛋摄入与高密度脂蛋白(好胆固醇)的浓度呈现正相关。这些高密度脂蛋白水平的提高,有助于清除血管中的胆固醇,改善胆固醇代谢特性,从而对心血管有保护作用。 2.鸡蛋能促进肝脏对...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...外还要辅助降脂药物。如选择降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白为主的药物,或选择降低血清甘油三酯为主的药物。中医对高脂血症的记载早已有之,如“肥人”“痰浊”“膏脂”等,有学者近年来提出“血浊”的概念,认为本...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...非常重要。2.血脂:血脂包括胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白等指标。通过测量血脂水平,可以评估心血管健康、动脉粥样硬化风险以及脂代谢紊乱等情况。3.肝功能指标:肝功能指标如丙氨酸转氨酶(ALT)、天门冬氨酸转氨...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...脂的控指。04如何平衡血脂?戒烟经常吸烟会导致高密度脂蛋白胆固醇水平降低,增加患上多种疾病的风险,所以想要平衡血脂,最好尽早戒烟。控制体重想要提高高密度脂蛋白胆固醇的水平,就需要将体重维持在健康范围内,...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素,低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...5.2mmol/L以下;甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。一般情况下,HDL-C应在1.0mmol/L以上,LDL-C应在3.1mmol/L以下,同时需要注意的是,...……更多
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