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这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...如:总胆固醇: 血液中所有形式的胆固醇的总和。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C, “好”胆固醇): 帮助清除血管中多余胆固醇的一种脂蛋白。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C, “坏”胆固醇): 可能导致动脉硬化和心血管疾病的一种脂蛋...……更多
卵巢早衰与激素替代疗法:助女性延缓衰老过程
...激素在维持骨量方面也具有积极作用。(四)通过改善血浆脂蛋白的成分,可以提升血液中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,同时降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。(五)作用于血管壁,能够保护血管内皮细胞。研究表明,它...……更多
血管喜欢的七种食物,常吃远离血栓
...被科学研究证明可以有效降低血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白(即所谓的“坏”胆固醇),从而减少血栓的形成。更重要的是,Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以减轻血管炎症,保护血管壁,使血管更加健康。三文鱼不仅味道...……更多
多散步可以降血脂?
...甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。如果长期不加以控制,会增加患冠心病、心肌梗死、中风...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...在血液中不能以游离的形式存在,而是需要与一种叫做载脂蛋白的蛋白质结合,形成不同的脂蛋白颗粒,才能在血管中运输。根据载脂蛋白的密度,脂蛋白可以分为几种类型,其中最常见的有三种:低密度脂蛋白(LDL)、高密度...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...是,甘油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下;对于患者存在着高血压或者是糖尿病当中的一种:需要把低密度...……更多
喝开水冲鸡蛋,要注意2个前提,大家多注意
...,卵磷脂,叶黄素等物质。研究发现,鸡蛋摄入与高密度脂蛋白的浓度呈现正相关,与低密度脂蛋白胆固醇呈负相关。也就是说适量吃鸡蛋可能会改变人体代谢物,起到保护心血管健康的作用。因为鸡蛋当中含有的胆固醇较高,...……更多
减肥不吃主食,这不是在减肥,而是在减寿
...发现,与常规饮食参与者相比,生酮饮食参与者的低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B水平明显更高(载脂蛋白B是低密度脂蛋白和其他致动脉粥样硬化脂蛋白颗粒上的蛋白质成分,升高的载脂蛋白B可能比升高的坏胆固醇更能预测心...……更多
兰永辉教授:高脂血症是什么原因造成的?
...血压,冠心病,又或者是年龄性的因素,当然如果高密度脂蛋白含量比较低,最终也同样会增加高脂血症的出现,所以这些都应该引起重视,如果没有做好预防问题会比较严重。这些年来,其实有不少的人都患有高脂血症,而这...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)水平,导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式降低了能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯...……更多
...醇摄入是否真的会导致血液中胆固醇升高,特别是低密度脂蛋白(LDL),通常被称为\"坏\"胆固醇。LDL 是一种将胆固醇从肝脏运输到全身细胞的脂蛋白,其水平升高可能会导致动脉壁中胆固醇的沉积,进而增加心血管疾病的风险...……更多
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
...药。PCSK9是一种肝源性分泌蛋白,在细胞外就能与低密度脂蛋白(LDL)结合,降解低密度脂蛋白受体(LDL-R),升高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。PCSK9抑制剂,又称为前蛋白转化酶枯草杆菌蛋白酶,或kexin9型抑制剂,通过与PCSK9...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...strong>而心血管疾病的\"罪魁祸首”就是血液当中的低密度脂蛋白胆固醇。……更多
注意身体的几个心梗征兆
...;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白:<1.0mmol/L为低高密度脂蛋白血症。如果存在血脂异常,就要定期监测、随访和用药,包括生活方式的调节也非常...……更多
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
...,脑子里翻来覆去地想着体检报告上的那些数据:低密度脂蛋白偏高,总胆固醇也超标,但血糖却完全正常。这是怎么回事?张国明是一名货车司机,今年42岁。平日里跑长途运输,吃饭时间不固定,饮食更是以路边小饭馆为主...……更多
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
...金枪鱼富含EPA、牛黄酸等成分,能有效减少血液中低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇。是很好的预防心脑血管疾病的食材。西红柿西红柿也是对人的身体蛮好的一种营养食物,多吃对身体蛮有利的,还有就是西红柿...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此,控制大鱼大肉的摄入量,对于预防和改善高血脂具有重要意义。素食对血脂的影响1. 降低胆固醇植...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...食纤维,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)水平,从而维护心血管健康。2.低饱和脂肪:红薯中的脂肪主要是不饱和脂...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...式脂肪酸是罪魁祸首之一。这些脂肪酸不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的水平,还会降低高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平,导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是,油炸食品在高温烹...……更多
男人要是到了衰老期,这6个提醒会不期而遇,拦都拦不住的!
...度;医学冷知识:你知道吗?适量的红酒可以提高高密度脂蛋白(HDL)水平,也就是我们常说的“好胆固醇”,有助于心血管健康;但请注意,适量是关键,过量饮酒则会带来健康风险;最后,让我们以一种积极乐观的心态面对...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...异常升高,这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于血脂异常的患者,控制血脂是非常重要的。血脂异常的患者...……更多
颈动脉斑块有多危险?早了解早预防
.../L,则为边缘升高,大于等于6.19mmol/L,则为升高。低密度脂蛋白在3.37-4.13mmol/L,为边缘升高,大于等于4.14为升高。当血脂总胆固醇超过了7.2mmol/L,或者低密度脂蛋白胆固醇超过了4.9mmol/L,就处于高风险状态,此时就需要用药治...……更多
了解一下几种减肥方法
...TG(甘油三酯)≥1.70mmol/L;和(或)空腹血HDL-ch(高密度脂蛋白胆固醇):男性<0.9mmol/L,女性<1.0mmol/L。(3)、连续5年以上稳定或稳定增加的体重,BMI≥32kg/m2(应指病人正常情况下有确认记录的体重及当时的身高所计算的系...……更多
提醒:除了肉,这5种蔬菜尽量少吃点
...有人是总胆固醇高,有人是甘油三酯高,也有人是低密度脂蛋白胆固醇高或者高密度脂蛋白较低。当然,还有一部分人,两种或者三种指标同时高,那么患心血管疾病的风险更会升高。不同类型的高血脂人群,饮食上的调整其实...……更多
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
...到改善。此外,实验发现NMN还会增加一种胆固醇(高密度脂蛋白[HDL-C])的水平,这种胆固醇可以吸收多余的胆固醇并将其输送出去到肝脏,在那里它被分解。值得注意的是,血液中高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高是新陈代谢...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...,胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽然名字带有“好”字,也不是多多益...……更多
血管的斑块能缩小吗?做好4事或可成功干预
...史10余年。今年体检,汪叔的颈动脉发现斑块,且低密度脂蛋白有所升高。因为担心斑块会变大,可能引发血栓,汪叔四处打听有没有什么方法可以“消除”斑块。一朋友告诉他他汀治疗颈动脉斑块很有效,汪叔觉得朋友靠谱,...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可以在动脉壁上积聚,形成斑块。3. 低高密度脂蛋白(HDL)胆固醇:HDL被认为是“好”胆固醇,因为它有助于从血管中...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加以限制,进入机体的...……更多
什么是胆固醇,它的存在对我们的身体有哪些影响?不妨了解下
...过高对我们的身体产生危害。像是我们常常听说的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白都是胆固醇,低密度脂蛋白过高就会导致高血脂问题,所以是一种坏的胆固醇。而高密度脂蛋白可以将胆固醇运送到身体中的各个器官中去,是一种...……更多
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悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?
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现代养娃可不是吃饱穿暖那么简单,身高、体型、牙口、教育、才艺等等,哪一样都能让家长瞬间“鸡娃”(网络流行词,指的是父母给孩子“打鸡血”
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