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医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...吃早餐不仅无害,反而对健康有益。例如:1.血脂很高、脂肪肝、肥胖的人。2.经常吃夜宵或晚餐后2-3小时就睡觉的人。3.晚餐经常吃的很饱,第二天吃早餐与前天晚饭间隔时间不超过11小时,而上午体力、脑力消耗不大的人。4....……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...糖是一种简单的糖类,它会迅速被吸收进入血液中,导致血糖水平升高。当血糖水平升高时,胰岛素会被释放出来,以帮助细胞吸收葡萄糖。然而,如果人体长期摄入大量的淀粉类食物,胰岛素的分泌就会过度刺激,导致胰岛素...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...后肥胖、顽固肥胖、多囊肥胖、代谢肥胖、内分泌肥胖、脂肪肝肥胖等各种肥胖问题以及肥胖所引发的各类并发症,如高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脾胃病等。 ……更多
10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
许多中医古籍对脂肪肝有着详尽的描述,多以“积聚”“肥气”“痞证”等名义记载,也有称为“肝癖”“肝痞”的。在临床上,多数肝病都没有特异性的症状,脂肪肝也不例外,如腹胀、腹泻、肝区疼痛等,这些都不是肝病...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...示,肥胖与13种癌症的风险增加有关。此外,肥胖也会导致脂肪肝,从而引起肝硬化、代谢紊乱,常合并糖尿病和心脑血管方面的疾病,甚至影响青少年生殖发育。因此,青少年肥胖一定要引起重视。食用二酯油是最安全的减肥方法是什...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...弱”。据一项数据显示,我国每十个人中就有三个人患有脂肪肝,这一现象已经引起了广泛的关注和担忧,脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,其发生与不合理饮食、缺乏运动等不良生活习惯密切相关。患有脂肪肝的人不仅身...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...,多食会惹起血胆固醇增高,加快动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、瘦弱、心脏患者群应少食。营养成分测定闪现,鸡肝含有大量胆固醇,不利于下降血脂,且会增加动脉硬化的水平,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
...使不泡水也能吃,糊化速度快,升糖速度高,不利于餐后血糖控制。04馒头配稀饭:和吃糖没两样馒头本身升糖速度就快,稀饭也属于主食,升血糖的速度堪比喝糖水,而且粥煮得越久,糊化程度越高,越容易消化,升血糖的速...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...转氨酶指数是正常指标的3倍,进一步检查后确诊为重度脂肪肝。什么是脂肪肝?该如何消除脂肪肝?又该如何正确减肥?10月30日,记者就此约访了福建中医药大学附属第三人民医院肝胆科副主任方坚。【同期】福建中医药大学...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...肪和胆固醇,促进脂肪代谢和胆固醇的排出,有利于预防脂肪肝和高胆固醇等肝脏疾病。此外,柠檬还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,减轻肝脏的负担,有利于肝脏健康。3.柠檬中的柠檬酸...……更多
三千余位受检老人超重、肥胖占七成
...检出异常排行榜”前三的分别是:超重、肥胖检出率78%、脂肪肝检出率58%、血脂异常检出率52%。鹿城区南门社区卫生服务中心主任、全科医生谢海策介绍,现在生活条件好了,老年人普遍吃得好、动得少,导致超重、肥胖。肥胖...……更多
...综合征、睡眠呼吸暂停综合征、2型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、血压升高等多种代谢相关疾病,BMI值为35.7kg/m2。在完善术前准备、排除手术禁忌后,普外科团队为其实施了腹腔镜下减重代谢手术(腹腔镜下袖状胃切除术),术...……更多
2022-12-15 08:09病痛
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...想到它对身体带来的危害,喝酒容易引发肝脏疾病,出现脂肪肝等症状,还会麻痹人的神经系统。所谓小酌怡情,大饮伤身,偶尔喝一点酒,对身体也有一定的好处,比如可以平衡体内的血糖,辅助糖尿病患者降血糖。喝白酒真...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...又在锻炼呢?”“是啊,前段时间体检说我得了非酒精性脂肪肝,周围朋友都让我多锻炼锻炼,每天走个1万步,坚持个半年,脂肪肝就会消下去。”“运动好啊,那感觉出什么效果没?”“哪有那么快,重在坚持,长久下去肯...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...含有较多的糖类,糖类在体内会转化为脂肪,导致肥胖和脂肪肝的形成。同时,糖类也会刺激胰岛素的分泌,胰岛素会促进脂肪的合成和储存,抑制脂肪的分解和消耗,从而增加血液中的甘油三酯和LDL,降低血液中的HDL。因此,...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...谢,消耗更多能量,促进肠胃蠕动,减轻体重。——控制血糖燕麦能够延缓餐后血糖的上升速度,减少体内胰岛素的分泌。原因是燕麦中含有丰富的膳食纤维和β-葡聚糖,这两种物质可以帮助降低血液中的总胆固醇以及低密度脂...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...糖尿病患者不能吃瓜子,否则会容易使胰岛受损,不利于血糖水平的稳定,这样的说法是真是假呢?胰岛功能为什么会受损?糖尿病最常见的胰岛功能受损是由于糖尿病引起的,糖尿病可能会导致胰岛的功能受损,在1型糖尿病...……更多
肚子大就是脂肪肝吗?超声检查脂肪肝的目标人群有哪些?
肚子大是否就意味着患上了脂肪肝?答案是不一定!虽然脂肪肝与肥胖有关,但并不是所有肥胖的人都会患上脂肪肝,只是概率会偏大。脂肪肝是指肝脏中脂肪的堆积过多,导致肝脏功能受损。虽然腹部脂肪堆积与脂肪肝有一...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...,她的转氨酶水平是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。医生表示,她由于长期过度节食,导致营养素特别是蛋白质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出,最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...谢性疾病的风险。代谢性疾病包括糖尿病、高尿酸血症和脂肪肝等,它们与肥胖和不良的饮食习惯等有关。肥胖的人通常有胰岛素抵抗和脂肪代谢异常,这可能导致糖尿病和脂肪肝等疾病的发生。此外,肥胖还可能导致关节负担...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险。什么是甘油三酯甘油三酯,也被称为三酰甘油或甘油酯,是一种在人体内广泛存在,并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一个甘油分子...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...在胆囊中,形成结石,这会引起胆绞痛、胆囊炎等症状。脂肪肝高胆固醇水平可能导致肝脏脂肪积聚,形成脂肪肝,严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...肪来获得能量,这样也会导致体重下降;不吃主食会减少血糖和胰岛素的分泌,这也可以减少脂肪的合成和储存,从而加快身体的消耗和代谢。04每餐都只吃菜,不吃主食,会给身体带来什么影响?缺乏能量主食是人体获取能量...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...等。在日常饮食中适量吃一些有助于促进肠道健康、降低血糖和胆固醇水平,维持身体健康。推荐食谱:【海带黄豆猪骨汤】准备食材:猪骨、海带、黄豆、姜片、葱花、盐具体做法:1.黄豆提前泡好,海带洗净切块,猪骨加料...……更多
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...他们糖尿病患病率比较低,这说明吃冷的米饭有助于控制血糖。西门大爷将来就是一个听风就是雨的人,听到这样的说法,自然想要以自己的身体做实验来尝试一下,但是西门大爷的媳妇却不乐意了,西门大爷媳妇表示哪...……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还可能导致胰腺炎、脂肪肝等问题。因此,控制和降低血脂水平对维护健康至关重要。在日常生活中,我们经常听到“多喝水”的建议,但多喝水真的能帮助改善高血脂吗?首先,我们需要了...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...和近年来人们生活水平和饮食结构发生巨大改变有关联,脂肪肝等肝脏问题已经成为了临床上的常见疾病,让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多?慢性病流行:慢性肝炎病毒(乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒)的传...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...转化为脂肪堆积在身体,增加高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病,建议可以尝试“饿一饿”的做法,但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样的。“饿”——其...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
“糖尿病”盯上年轻人
...衡被打乱了。大多数药物要通过肝脏代谢,肥胖导致我有脂肪肝,精神类药物导致我肝功能不是很好。肥胖、情绪和器官的功能,可能会更加容易导致糖尿病。我的主治医生也是我的带教老师,他告诉我,既然精神疾病的治疗不...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
随着现代生活方式的改变,脂肪肝肥胖的发病率逐年上升,给人们的健康带来了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预...……更多
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肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
上班伏案,一坐就是一天;下班到家沙发一躺,手机一玩就是好几个小时;周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
外媒看青城 从敕勒川草原的故事展开
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日,人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
点亮希望,为生命续航(平行病历)
本文转自:人民日报海外版王新宁《 人民日报海外版 》( 2024年10月22日 第 09 版)聪聪(化名)得了幼年皮肌炎
2024-10-22 03:51:00
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00