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“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...暖身,羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,而且它的脂肪溶点高,吃了也不易被身体吸收,所以不用担心吃羊肉会长胖,同时羊肉肉质细嫩,容易被消化,常吃羊肉不但能提高抗病能力 ,而且有很好的益血、补肝、明目的...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...环。患者应该避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时,患者应该遵循规律饮食,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外,...……更多
为什么很多广西人老说“石”在难受?
...结石发生可能和生理因素有关系,比如我们平时经常吃高脂肪的食物或者含草酸盐较多的食物,可能导致体内的钙质无法被完全吸收,从而形成晶体,沉积在肾脏内,引发肾结石,还有就是喝水少导致尿中的杂质很难排出,就容易长结石...……更多
这4种是“子宫保护神”,女生姨妈期多吃,排子宫寒气,延缓衰老
...轻月经期间的不适感和情绪波动。 此外,豆腐是一种低脂肪、低热量的食品,适合希望控制体重的女性食用。它的温和质地和淡雅风味使得它可以灵活地融入各种菜肴中,无论是做汤、炒菜还是制作甜点,都能增添丰富的口感...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或许有一个缺点,了解一下
...常要留意三餐的搭配。尽量吃清淡易消化的食物,少吃高脂肪、高糖分的食物。减轻胃肠消化负担,有助于防备慢性病。2、操控体重一个人的体重能反映出他的健康状况吗?当一个人的基础代谢水平不断下降时,会导致体内很...……更多
早上起床后,宁愿饿肚子,也要尽量少吃这6类早餐,别大意
...。此外尽管油条在吃完之后饱腹感会比较明显,但因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间太长,易使血液过久地积于消化系统,造成脑部血流量减少,可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。6、茶叶蛋茶叶和鸡蛋如果分开摄入...……更多
护肤方法:使用眼膜不经意的4个误区
...等穴位来进行眼部护理。以下是使用眼膜时经常犯的4个误区。1. 频繁使用眼膜:过度使用眼膜可能会导致皮肤过度依赖,反而影响其自身的修复功能。2. 以为眼霜能解决所有问题:眼霜只能起到辅助作用,对于一些严重的眼部...……更多
患上前列腺炎,的确要多喝水,但需躲过这3个误区,否则等于白喝
...用,但是也一定要注意喝水的方式,譬如以下这三个喝水误区,喝了也白喝!误区一:睡觉前喝水有一部分患者听别人说每天晚上睡觉之前喝一杯水对疾病恢复有好处,便会照做,但其实这种想法非常错误。原因也很简单,前列...……更多
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区?
...广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,众多睡眠误区像隐形的陷阱,让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么,日常生活中应注意哪些睡眠误区呢?8月15日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和...……更多
再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉
...者可能会出现腹痛、腹泻和便血等症状。除了肠息肉,高脂肪、高蛋白和低纤维的饮食习惯以及遗传因素也是大肠癌的高危因素。02再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉第一个习惯:吃过多的红肉红肉,如...……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
...只要清洗干净了都没有什么大问题。猪肠最应该担心的是脂肪含量高,一般从营养健康角度上来说并不推荐经常食用。 ·猪肾猪肾也就是我们常说的腰花,相较于其他的内脏来说,它的硒含量多了不少,其中的维生素B1、B2和铁...……更多
济南童康矮小症研究院张彩霞:矮小症的四大误区
...缓;如果持续生长迟缓则会导致身材矮小。矮小症的理解误区有哪些?矮小症的发病率相对较高,但就诊率比较低,接受正规合理治疗的比率比较低,是什么原因呢?是因为许多家长对矮小症的认识存在下面一些误区:误区一:...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...因是从食物中摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量,都要比营养状况差的血透患者好。大家对蛋白质、脂肪已经比较熟悉了,现在重点讲讲...……更多
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
...维则有助于维持肠道健康,预防便秘。此外,适量的健康脂肪也是必不可少的,它们不仅能满足味蕾的需求,还能为身体提供必要的脂肪酸。也许你可以尝试制作一碗燕麦粥,搭配上新鲜的水果和坚果;或者准备一份蛋白质满满...……更多
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
...配一杯牛奶或酸奶,营养瞬间均衡起来。作为一餐来讲,脂肪总量也有所缓和。如果时间紧张,直接配一个番茄或一个橙子,然后一盒酸奶也很不错。2、杂粮煎饼:有杂粮有鸡蛋,但薄脆油太多建议:薄脆选择不加,少抹点酱...……更多
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
...肉进行区别。 虽然红肉的营养丰富,但同时也含有大量脂肪,大部分都是饱和脂肪。如果经常过量食用,体内的饱和脂肪会不断累积,进而引起低密度脂蛋白胆固醇上升。这不仅会影响血脂和血压水平,还会加大患癌的风险。...……更多
多囊治疗的误区,希望你一个也别踩中!
...女性因为对疾病认识不足或急于求成,容易陷入一些治疗误区,赶紧看看这些误区,避免踩坑!一、不坚持治疗,半途而废多囊的治疗是一个长期且需要耐心的过程,然而,部分患者因治疗周期长、见效慢等原因,容易失去耐心...……更多
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
...。比如,增多蔬菜以及全谷类食物的摄取,降低高盐和高脂肪食物的食用量,这些均对控制血压有益处。”接着,李医生建议周老先生进行一些简单的日常运动,如散步或轻量的有氧运动,并定期回医院进行血压检测。周老先生...……更多
走红还不到5年,郭麒麟就被彻底打回原形?这一次网友真坐不住了
...然不再是曾经的模样。曾经的憨厚老实似乎被一层蓬松的脂肪所掩盖,网友纷纷表示惊讶。 有人拿他与父亲郭德纲相比,调侃说只差一个眼镜就是另一位德云社的笑匠于正。这样的调侃虽然带有一些幽默成分,却也让人不禁对...……更多
光明乳业闪耀中国乳制品工业协会第三十次年会
...。光明0蔗糖风味发酵乳在健康领域实现全新升级,以低脂肪为特色,让消费者在畅享美味的同时也能安心无忧。其口感丰富,每一口都散发着诱人的美味,让人回味无穷。每100克产品中脂肪含量仅为1.1克,低卡且百搭,成为消...……更多
卵磷脂是“补脑之源”,家有孩子,这种“脑黄金”多吃,贵也别省
...和多糖,能够增强人体免疫系统的功能,提高抵抗力。低脂肪、低热量:相比于肉类,香菇炒千叶豆腐是一种低脂肪、低热量的菜肴,适合正在控制体重或者注重健康饮食的人群。改善消化系统:香菇中的膳食纤维有助于改善肠...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...营养状态评估是指评估患者身高、体重、体脂指数、皮下脂肪厚度、蛋白质情况、肌肉质量及其他相关参数的过程,评估指标的综合分析可帮助医务人员确定患者的营养缺乏或过剩情况,并采取相应的干预措施。二、重症患者肠...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...减少皮肤干燥;饮食调整:多吃一些富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等,它们有助于改善皮肤状况;体重增加体重增加是很多女性在中年期会遇到的问题;这不仅仅是美观的问题,更是健康的问题;中医认为,...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...小的家伙们可真是营养满满呢!它们里头藏着好多健康的脂肪、蛋白质和矿物质,就像铁、锌和硒这些,对我们的免疫系统和身体可有大帮助了。特别是那些含有亚麻籽酸和欧米伽-3脂肪酸的食物,比如核桃、杏仁、芝麻和亚麻...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...求得新的一年充满好运。科学上证实,花生富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。这些营养成分对于人体的健康具有积极的影响。花生中的蛋白质是人体维持生命活动所必需的重要成分,有助于肌肉的修复和生长。富含的...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...生、瓜子、松子等提供的能量要低很多,当然最主要还是脂肪、碳水化合物和蛋白质的含量差异较大。常吃栗子,有助健康与腰果、杏仁、花生、瓜子、松子等坚果相比,栗子的能量主要由碳水化合物提供,含有较少的脂肪和蛋...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...脂高手马齿苋被称为“降脂王”,因为它含有丰富的ω-3脂肪酸。这种脂肪酸对降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白非常有效,从而降低了动脉硬化的风险。经常食用马齿苋可以促进血脂的调节,让血液更加清爽。而且,马齿...……更多
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
...增加心肌梗塞的发生风险。同时,吸烟也会导致血液中的脂肪和胆固醇水平升高,进一步加重了心脏负担。 四、心理因素心理因素也被认为是年轻人患上心肌梗塞的一个重要原因。现在的年轻人经常因为工作、学习、生活等方...……更多
备孕多年不怀孕,先问问自己是否有这些问题?
...便一些。排卵正输卵管就一定通畅吗?很多人都会有一个误区,以为能正常排卵,输卵管就是通畅的。但其实,同属生殖系统,分工却不同。排卵是卵巢的职责,而输卵管的职责是运送精子、摄取卵子,以及把受精卵运送到子宫...……更多
腐乳到底是人间美味,还是健康的“杀手”?现在有正确答案了
...害,还对对人体非常有益,由于其中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素等营养成分,会对人体的健康起着积极而友好的作用。腐乳中的脂肪含量非常高,大部分都是不饱和脂肪酸,可以有效降低人体对胆固醇的吸收...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00