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推荐九种有排毒养颜功效的食材,让您的肌肤焕发自然
...丙醇二酸,是天然美容佳品,有助于抑制糖类物质转化为脂肪,保持匀称身材。苦瓜图片 6.苦瓜:有清热解毒、利尿消肿的功效。富含维生素C和矿物质,有助于提高免疫力,预防感冒。经常食用苦瓜,能促进代谢、排出体内毒...……更多
手术后喝什么汤好
手术后可以喝枸杞鲈鱼汤,鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。还可以喝黄花猪蹄汤,猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。在手术后饮食要多进补,但是不...……更多
化疗后白细胞低,3款鱼汤补得快
...推荐指数:⭐⭐⭐营养价值:鱼头富含胶原蛋白和不饱和脂肪酸,具有健脑益智、降低胆固醇的功效。红枣和当归都是补血益气的佳品,能够增强免疫力、促进白细胞生成。这款汤品不仅口感鲜美,还具有很好的滋补效果。制作...……更多
孩子不爱吃肉,妈妈不用担心了!今天学会这两道菜轻松搞定!
...过程中不可或缺的营养源泉,它蕴藏着丰富的优质蛋白、脂肪以及B族维生素,还富含易于吸收的铁、锌、铜等微量元素。如果孩子长期不吃肉,很可能导致贫血等问题。特别是婴幼儿和青少年儿童,正处于生长发育的关键期,...……更多
从内而外散发光彩,细致呵护肌肤的秘诀揭秘
...。保持均衡的饮食,多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物。避免暴饮暴食、过度饮酒和吸烟,这些不良习惯会对皮肤产生负面影响。此外,保持足够的睡眠和有效的压力管理也有助于肌肤的健康与光彩。最后,记得给...……更多
天天吃面条,对身体是好是坏?养胃还是伤胃?
...的食物,其主要成分是面粉,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。这些营养物质有助于维持身体正常的代谢和生理功能。此外,面条还有利于养胃,因为面条容易消化,适...……更多
蒙牛低温酸奶高基数高增长 连续19年市场份额第一
...品,积极响应环保政策,践行双碳行动。全新推出0蔗糖0脂肪的优益C“畅快”新品,富含5株复合适合中国人的专利益生菌、2大膳食纤维,高效解决肠道问题。 ……更多
枸杞和“它”是天生一对,若能连喝3天,或许肾补满,肝也干净了
...净了。第一种枸杞和菊花一起泡水喝,我们都知道我们的肝脏是负责给我们身体进行排毒解毒的作用,如果我们的肝脏受到一定的伤害那么就会使我们体内的垃圾和毒素排不出去堆积在体内,还会降低我们身体的免疫力和抵抗力...……更多
肝不好,百病生?3个症状再容忍,肝病可就不远了
...存储或运输流通功能,同时还承担着有毒物质的分解。若肝脏的代谢功能受损,势必就会引发问题是,跟很多脏器都有一个神奇的功能,人体的肝只需一小部分就能发挥功能。作为人体主要负责解毒、消化和合成功能较强的一个...……更多
农村过年时婆婆做的这些菜,光闻味都流口水,吃着比肉还香!
...人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、婆婆下厨...……更多
一口青团一口春 这类人群要谨慎
...是要注意放置时间不宜过长,毕竟这种富含碳水化合物、脂肪和蛋白质的食物本身就是各类微生物的培养皿,放凉过程中可能产生多种致病微生物。青团虽美味,但并不适合所有人,哪些人需慎用呢?1.糖尿病患者青团的主要原...……更多
猪脚煲汤:喝一口,胶原蛋白满满,让你的皮肤嫩滑
...汤的魅力,首先来自于它那丰富的营养成分。胶原蛋白、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,这些人体必需的营养素在猪脚煲汤中一应俱全。它们共同为人体提供着源源不断的能量,让人们在忙碌的生活中保持活力。在这其中,胶...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
肝脏啊,可以说是咱们身体里的“大将军”,特别重要!它得负责调节全身的气儿,让脾胃运作更顺畅,胆汁分泌也得靠它。还有啊,新陈代谢、消化解毒这些大事儿,都离不开肝脏。肝脏健不健康,直接关系到咱们的身体状...……更多
为什么有越来越多的女士喜欢练臀?一文了解清楚
...粗的问题,其实并不是。首先,腿粗的主要原因在于腿部脂肪比较多,并非腿部肌肉发达,所以想要瘦腿则先减脂;另外,导致腿部肌肉发达的一个重要原因就是臀肌无力。简单地说就是因为臀部肌肉没有承担起它应该有的作用...……更多
冬天浅色系的大衣显得温馨而高级
...脏,另外一个就是比较容易藏肉。秋冬本就比春夏更需要脂肪和能量来抵御寒冷,所以小肉肉们也是趁此大行其道。如果有一件深色的大衣,就能帮你掩盖这些小讨厌。 说实话,深褐色的大衣真的是越看越好看,内搭高领毛衣...……更多
健康小站丨长假结束突然胃口不佳,医生教你如何给肠道“减负”
...饮;山楂茶有消食健胃、降压降脂之效,适量饮用可促进脂肪类食物消化,有开胃消食的作用,山楂味酸,也要控制引用量。 ……更多
女性生育能力的“强弱”,或许这里能看出来,你的生育能力如何
...所引起的,但是如果女性过瘦的话,可能是因为体内缺乏脂肪和蛋白质。所以不管女性的体重是过胖还是过瘦,对受孕都是有影响的,那么间接的对生育能力也会有很大的影响 ……更多
八旬老人得糖尿病40年,老人的控糖建议有3点,做到2点也不错
...平时吃饭的时候一定要注意清淡饮食,尽量的少吃一些高脂肪高热量的食物,因为这些食物吃多了可能就会容易使我们体内的血糖出现升高的现象,这个时候可能就会容易引发各种糖尿病并发症。所以为了我们自身的健康,在平...……更多
化验血应该注意什么
...、C肽等,血脂包括胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白和游离脂肪酸等,血液流变学,骨代谢标志物,还有血小板聚集试验等。除了空腹,采血还要求在采血前24小时内不宜剧烈运动,采血前静息15分钟,并避免情绪激动。还有一些项...……更多
家里老人有风湿病的,一定要提醒他们注意这4点饮食!
...抗炎食物的摄入可以缓解疼痛和不适感。例如,富含Ω-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽、花生等,都具有抗炎作用。还可以选择富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、坚果等,来帮助降低炎症反应。第三,增加纤维素摄...……更多
健康膳食伴成长,学生未来更辉煌
...煮、炖等健康的烹饪方式,避免油炸、烧烤等高热量、高脂肪的烹饪方式。这样可以保留食物中的营养成分,减少油脂和热量的摄入,有利于身体健康。在学生们中间,培养良好的饮食习惯同样重要。我们要教育他们按时进餐,...……更多
类风湿关节炎患者,做好这3点护理,病情更稳定!
...,如红肉、糖和精制碳水化合物;同时,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类和坚果,可以帮助减少炎症;此外,保持良好的睡眠习惯、减少压力和戒烟等生活方式的改变,也有助于改善病情;如果遇到问题,比如药物副作用...……更多
春季疏肝养肝,让你养好肝脏的同时,副作用还小,效果还好
...遥丸,柴胡疏肝丸等等,但今天我一个也不讲,让你养好肝脏的同时,副作用还小,效果还好。首先呢,我们和大家说一下总思路,大概的一个方向啊,就是30用四逆散,40用香棱丸,50用一贯煎。二十到三十的人群呢,大多在一...……更多
养肝第一圣药,泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
养肝第一圣药:黄芪肝脏是我们身体中最重要的器官之一,它负责排毒、代谢和分解等多种功能。然而,现代人的生活节奏快,常常熬夜、喝酒、吃油腻食物等,这些都给肝脏带来了巨大的负担。因此,养肝护肝成为了一个备...……更多
母乳低聚糖“闸门”开启,新一轮奶粉配方大战打响
...配方大战悄然打响。资料显示,HMO是母乳中仅次于乳糖和脂肪的第三大营养物质,具有增强自护力、促进益生菌生长、抑制有害菌黏附、维护肠道微生态平衡、调节机体免疫等多项功能。此次获批的两种原料仅是200多种不同结构...……更多
男人到了中年力不从心,这该怎么缓解?
...象。肾脏的作用是维持人体的水分代谢,那么经常吃一些脂肪过多,过油过咸的重口味食物,会增加肾脏的负担,那么对于男性来说,可能工作和生活的压力比较大,在日常生活中,常常无暇顾及喝水,因此水分的摄入量严重不...……更多
昨日处暑后天气降温早晚温差较大,孩子多吃暖身菜,提高免疫力
...不仅因为它口感滑鲜,而且韧性强,不像五花肉那么厚,脂肪含量适中。它的做法很多,有炒、炖、焖、炒等,营养成分也很丰富。猪的大肠性寒。如果经常便秘,可以适当吃点猪大肠,可以影响燥热,帮助孩子滋阴润燥,保持...……更多
百香果为什么被称为“水果药王”?原来如此!
...王。如果从补充vc的角度来讲,鲜枣是水果之王。如果从脂肪含量的角度来说,牛油果才是水果之王。随便在网络上搜一下,会发现各种水果都曾被称为水果之王。那么到底哪种水果才是真正的水果之王呢?我们用数据说话,拿...……更多
妇科炎症的预防和治疗护理
...食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物。同时,减少高糖和高脂肪食物的摄入,以避免诱发炎症。5.避免过度使用抗生素 过度或滥用抗生素可能破坏体内菌群平衡,导致妇科炎症。因此,仅在医生的建议下使用抗生素,并按照医生的...……更多
坚持每天吃水煮蛋,你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻
...蛋仅含有约60卡路里。同时,鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪,这些营养物质有助于维持饱腹感,让你在享受美味的同时,不知不觉中减少了其他高热量食物的摄入。此外,坚持吃水煮蛋还能提高认知能力。鸡蛋中含有丰富的卵...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
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141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00