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...全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了艾灸多久做一次合适，此外还介绍了艾灸的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...形效果不言而喻，特别适合一些经常办公久坐，腰腹部有脂肪堆积的姐妹
还有一个姐妹们可能不太了解的事情，那就是水袋重量并不轻！这就需要你使出更多的力气来对抗，可以帮助增加身体能量的消耗 ????△图片来源@孙冲动?...……更多
2023-11-20 14:33:00天仙,状态,拳击,水袋,运动,姐妹
...活方式因素是糖尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些人身体内胰岛...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...话说，每逢佳节“胖三斤”。新春佳节，大量高蛋白、高脂肪、高热量的食品摄入，加上频繁的举杯畅饮，很容易发胖，如何才能既满足口福，同时又能吃得健康呢？在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动呢？河南省疾病预防...……更多
2024-02-13 08:52:00平安,佳节,健康,运动,佳节,有氧运动
...美容养颜。3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。5、可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用。6...……更多
2024-02-10 08:32:00银耳,作用,银耳,食物,维生素,作用
...扛着，超八成学生不会定期体检。不少年轻学生尿酸高、脂肪肝，这些曾经大众眼中的“中年病”逐渐年轻化。乐观的背后，大学生们本人也“很崩溃”。（图/《未生》）另一方面，各年级大学生面临的学习压力和就业压力，...……更多
2023-10-21 20:04:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净，去掉红衣后切段；...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...胃管道的污秽物，内里的粗纤维还能有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以有减肥的作用。 材料：木瓜一个，银耳一小朵，莲子、薏米、百合一小把，蜜枣两个，猪骨500克 做法： 1.把干货材料提前泡半小时，猪骨汆水，洗干净后...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...促进帮助肠道蠕动。并且能够将丙醇二酸阻止糖类转化为脂肪的作用，利于人体减肥，促进肠道消化，有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质，利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤，能够健脾利胃...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...入冬做准备了。进补肯定要吃肉，肉类都是酸性的，而且脂肪高，吃多了并不好，容易长胖。要搭配一些碱性食物，蔬菜、水果都是碱性的，今天给大家推荐一种秋冬季我最爱吃的碱性食物，它就是芋头。芋头可是个“宝贝”，...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...：糖分虽小，热量却高。不经意间摄入的过多糖分转化为脂肪存储在体内，逐渐导致体重增加和肥胖问题。肥胖不仅影响形象，更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切联系。糖与心理...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...，包括让人变丑、变老。过多的添加糖不仅让人存了一堆脂肪，还可破坏人体的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差、肤色变黄，促使人衰老。如果实在想喝饮料，尽量选择低糖的产品，一般成人每日添加糖摄入总量尽量控制在25 克...……更多
2023-11-22 09:47:00衰老,身体,正在,生活,抽油,饮料
...肚脐眼是人体的重要穴位（被中医称为“神阙穴”），与脂肪代谢和内分泌调节有关。将橘子皮贴在肚脐眼上，可以通过刺激这个穴位，促进血液循环，从而提高新陈代谢，加快脂肪燃烧。这对于希望保持健康体重的女性来说，...……更多
2024-04-27 11:37:00肚脐眼,肚脐,随之而来,橘子,好处,女性
...吃动物的内脏，还有海带，牛羊肉之类的食物，尤其是高脂肪，高胆固醇的食物尽量不吃。3.维持标准的体重痛风患者在平时要注意维持标准的体重，因此日常生活中千万不要大吃大喝或者是过度的节食，这样都会导致病情的发...……更多
2024-04-13 22:01:00痛风,禁忌,注意事项,患者,事项,饮食
...白胆固醇（LDL-C）水平也降低了。这种蛋白质在体内运输脂肪分子，特别是胆固醇，这会增加患心血管疾病的风险。LDL-C的最佳水平小于100mg /DL。实验前杂食组的平均水平为118.5 mg/dL，降至116.1 mg/dL。在素食组中，它从110.7mg/dL降到...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...体多余的水分排出身体之外，同时可以帮助消耗一部分的脂肪，所以有一些人在长期饮用黄芪水期间存在着身材变瘦的现象。但是大家却千万不能够单纯利用黄芪泡水而减肥，因为黄芪可以补中气，有一些人之所以胖，是由于气...……更多
2023-10-10 16:35:00黄芪,通畅,血管,医生,黄芪,作用
...性疾病的中和膏方。”谢金晖介绍，如清脂膏就是对治疗脂肪肝、高脂血症等有益处的膏方。梅州市名中医、该院特聘专家李林锋擅长用中药汤方、丸剂、膏方等防治冠心病、中风、心律失常、心力衰竭、糖尿病及其并发症、肿...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...运动等。同时，他们还会注重饮食管理，避免高热量、高脂肪的食物，选择健康、营养均衡的饮食。这种自律和坚持精神也是他们能够保持好身材的关键。最后，我想说的是，TVB男演员们的身材管理并不是一件容易的事。他们需...……更多
2024-03-27 18:39:00男演员,身材,管理,身材,男演员,管理
...一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制身体内的糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，有助于减肥和保持身材。冬天多吃冬瓜可以让你保持健康、苗条的身材，还能预防一些疾病，一降脂，二消肿，三养颜，四强免疫。对于大多数人来...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...不吃油炸类的食物／动物肥肉／高糖的食物等等这些热量脂肪高的食物。6.每天充足运动，最好不低于1小时，有氧和力量结合。 ……更多
2023-12-03 06:02:00斑块,动脉,动脉,斑块,食物,高糖
...够的营养。多吃新鲜蔬菜、块茎和水果，多喝水；限制高脂肪食物、辛辣食物、快餐。多喝水对身体很重要，每天至少要喝2升水。你需要改变的坏习惯是使用大量的兴奋剂产品，如酒精、啤酒、香烟或咖啡。2、缓解压力工作和...……更多
2023-01-04 20:52:00月经,来吧,原因,月经,激素,影响
...：加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料；★避免：反式脂肪酸，主要存在于人造奶油、代可可脂、植脂末（奶精）等。2规律运动建议根据自身条件每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳或骑自行车）...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...体内堆积，而它含有的果酸在进入人体后则能加快身体内脂肪燃烧，经常吃脆柿子能减轻体重预防肥胖，也能让人们的身材变得越来越苗条。以上就是为大家介绍的脆柿子的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到...……更多
2024-04-08 03:30:00柿子,功效,作用,柿子,作用,水溶
...度而不自知，体内胰岛素严重缺乏，导致糖脂代谢紊乱，脂肪分解加速，使酮体生成超过了利用，以致酮体在血液内堆积，表现为血酮体增加，尿酮体阳性，出现口干、多饮、消瘦、头晕、乏力、全身酸软、恶心、呕吐、腹痛、...……更多
2024-04-01 21:53:00糖尿,消化道,呕吐,糖尿病,恶心,疾病
...供有糖尿病的父母解馋。殊不知，这些无糖食品大多含有脂肪、人工合成甜味剂。像无糖饼干、无糖糕点等，即使符合无糖食品要求，但由于这些食品中含有淀粉原料，如当作不升糖或降糖食品来吃，就会造成血糖大的波动。所...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
...止咳平喘，理胃健脾的功效。6、梨梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...。减肥瘦身：经常走路不只能够促进新陈代谢，加快体内脂肪的合成，还能使体内的毒素经过汗液排出体外，能够起到减肥瘦身的作用。加强免疫力：经常走路能够增加肺活量，进步心肌耐氧量，从而能够加强免疫力，减少病菌...……更多
2024-03-22 10:22:00长寿,有关,安康,身体,生活,肌肉
...，大约能补充 10~17 克蛋白质。鱼肉鱼肉普遍高蛋白、低脂肪，而且富含 n-3 系列不饱和脂肪酸。特别推荐青花鱼、三文鱼、大黄花鱼、鲈鱼，它们在补充蛋白质的同时，还能摄入更多的 DHA，对眼睛和心血管健康有益。吃 50 克鱼...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...“三高一低”和缺乏运动是主要诱因。所谓三高，就是高脂肪、高蛋白、高热量食物，一低就是食物中膳食纤维过低。除了下面要说的食物和生活习惯的改变，很重要的两条是：一是及时筛查结肠镜，普通人群，50岁前做一次肠...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...搭配上更科学，充分满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸，高蛋白质、高维生素E、高镁，低盐，不含添加剂，每日一罐，助力运动前后能量补给，加满活力buff!知味轩能量纯坚果桶不仅十分符合运动健身场景对营养的需求...……更多
2024-03-07 14:48:00坚果,补给,能量,就是,运动,健康
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前段时间，接诊了不少患者，都出现不同地方不同程度的疼痛，有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定，但他们都有一个共同的特点
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鲁网7月18日讯 （记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇）相信有很多人对医院的营养科并不了解，也没有看过营养门诊，觉得生病了就应该用药
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“站如松，坐如钟”，但令人不解的是，有些孩子明明不胖，小腹却明显鼓出，臀部也翘起
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7月17日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上，国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活，7月15日，由铜仁市碧江区关工委牵头，区民政局
2024-07-18 21:41:00
为切实关心机关退休老同志身体健康，高质量享受老年幸福生活。7月15日，遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
“我的养老保险年审期限到了，腿脚不方便一直没去，驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作，真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神，鼓励未成年人参与环保行动。近日，观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角，当夕阳的余晖温柔地洒满街巷，一群退休干部在金沙县鼓场街道，正以另一种方式，让“银发力量”再展风采
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