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“营养选择”标识值得推广
...料试行“营养选择”标识。根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量,对其进行综合分级,从A级到D级,推荐程度递减。“营养选择”标识不仅让消费者喝得明白,也能在一定程度上引导现制茶饮消费更...……更多
红斑狼疮药物治疗后如何预防心血管疾病?
...菜、水果等富含纤维的食物。③选择低脂食物:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,可降低血脂和胆固醇水平,预防动脉粥样硬化。应避免油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食物。三、保持适当体重:①避免超重和肥胖,控制...……更多
最适合夏天喝的茶,不仅消热消暑还能美颜瘦身抗衰老
...季喝的养生茶品吧!荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 绿茶不仅具有提神清心、清...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...长期大量吃肉等不健康的饮食习惯,导致梁先生胆固醇和脂肪沉积在血管中,导致血管斑块过大,堵塞血管。如果梁先生没有及时接受治疗,存在的健康隐患更大。那影响血管斑块形成生长的具体原因是什么?除了手术以外,有...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...邹家勇说,青海人的年夜饭桌上少不了羊肉,羊肉富含高脂肪、高能量和高胆固醇,摄入过多对身体无益,因此,年夜饭最好不要准备羊肉,可以烹饪适量牛肉和鱼虾。“鱼虾属于优质蛋白,鱼肉富含不饱和脂肪酸,且脂肪含量...……更多
...韦军的父亲突然感觉腹部剧烈疼痛,入院检查后被确诊为肝脏肿瘤破裂大出血,情况十分危急。“晴天霹雳。”回想起收到病危通知书时的情形,韦军说当时全家人都不知道怎么办,焦急、茫然、无助,感觉天都要塌下来。“当...……更多
每日电讯报:马雷斯卡将会严格的去控制球员们的饮食
...注球员饮食的主教练,他不鼓励球员们吃薯片、披萨等高脂肪的食物,但他并没有对酱汁、果汁、椒盐和甜食采取激进的立场。据了解,阿尔瓦雷斯曾经成功让热刺队减掉了100公斤的体重,这意味着切尔西可能会在今夏定期对球...……更多
三伏天,女性常吃以下食物,美白抗衰,清肠排毒,好处多多
...善微循环,有美白祛斑的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂本身就具有活血化瘀的作用,因此对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。胡萝卜胡...……更多
猪脆骨在哪个部位?补钙,延缓骨质疏松
...“脆骨”。猪脆骨,俗称猪排骨,不仅含有丰富的蛋白、脂肪和维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等营养成分。它是幼儿和老人补钙的理想食材。猪软骨中含有丰富的胶原蛋白,特别适合女性食用,有助于提供充足...……更多
大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
...前,饭局应酬非常多,再加上这些人运动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现,大肚腩不仅会影响自身的美观,还会给自己的健康带来诸多影响,对此,在日常生活中我们要努...……更多
膀胱癌的病因和早期发现方法 您了解吗?
...激,可能增加膀胱癌的发生风险。4.饮食习惯:高盐、高脂肪和缺乏蔬菜水果的饮食习惯可能增加膀胱癌的风险。接下来,了解膀胱癌的早期发现方法。早期发现膀胱癌可以提高治疗成功率,常用的早期发现方法如下:1.尿液检...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...或缺的物质。鸽子蛋中的蛋白质含量高于普通鸡蛋,而且脂肪含量较低,这使得鸽子蛋成为了高蛋白低脂肪的理想食品。对于需要控制脂肪摄入的人来说,鸽子蛋是极佳的选择。同时,鸽子蛋中还富含多种维生素,如维生素A、...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...血管疾病的风险。而且所谓“怒伤肝”,经常生气也会对肝脏造成损害。所以,“懒”跟别人生气,尽量避免生气,肝脏和血管会更健康,患病的几率也会降低,自然有助于延年益寿。3.懒得熬夜熬夜带来的影响是比较明显的,...……更多
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...如茶色的尿液。有这种状况出现需求警惕疾病,很或许是肝脏发生病变。肝脏细胞变性,坏死,释放到血液中的胆红素多,出现了黄疸之后明显的特性便是如茶色尿液出现,这种状况应该积极展开医治。 3.气味变化尿液气味的...……更多
冬季进补也怕过量,这 5 种刮油菜,常吃远离三高和肥胖
...们身体内的“清道夫”,能够帮助我们清理肠道内多余的脂肪和毒素。用量建议:每天150-200克。做法推荐:芹菜炒百合。将芹菜切段,百合洗净,一同下锅翻炒,加少许生抽和盐即可。2.黑木耳黑木耳有一个美誉,叫做“血管清...……更多
高血压患者吃肉是好还是坏?很多人都不知道,快来看看吧
...吃,红肉当中同样含有人体所需的营养物质,如铁、饱和脂肪酸、蛋白质等,尤其是蛋白质和铁,极易被人体消化吸收。对于高血压的患者来说,是可以吃肉的,但是要注意适量,在过量的前提下,再加上重口味的双重打击,就...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...应该避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。3、高脂肪食物 脂肪摄入过多会增加肥胖、高血压等风险,这些疾病都会对肾脏造成损伤。为了肾脏的健康,我们应该选择低脂肪的饮食,如多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...脑部健康。一、花生: 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分,是一种营养丰富的坚果类食物。其中的卵磷脂和脑磷脂有助于维持神经细胞的正常功能,有益于大脑健康,促进记忆力和思维能力...……更多
女人睡前空腹吃它们,刮油燃脂,排出黑臭宿便,体重“蹭蹭”降!
...果。经常吃点西葫芦能够有效的帮助抑制体内糖类转化成脂肪,而且还能够有效的促进脂肪的燃烧和分解。而且西葫芦中还含有大量的水溶性纤维素,这种物质能够有效的促进肠胃的蠕动,对于清除黑臭宿便具有很好的作用,每...……更多
为何人老了会有“味”?建议:50岁后远离3个习惯,老了或没味
...有关。随着年龄的增长,我们的身体逐渐失去水分,失去脂肪和肌肉。这种变化会导致皮肤变干变薄,汗腺减少,排汗量减少,使得皮肤表面容易滋生细菌和真菌。这些细菌和真菌在皮肤表面合成死皮细胞和其他有机物,产生一...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...氧运动。长时间、中等强度的体育健身活动可以增加体内脂肪消耗,减少脂肪含量。长时间快步走、慢跑、骑自行车等是减控体重的理想运动方式。《指南》指出,有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下,全身主要肌肉群参与...……更多
打鼾原因与解决方法:告别睡觉打呼噜的五大策略
...道中受到阻碍,引起打鼾。2.肥胖:体重过重的人,颈部脂肪堆积,使呼吸道变窄,气流受阻,容易导致打鼾。3.酒精和药物:酒精和一些药物,如镇静剂、安眠药等,会使喉部肌肉松弛,导致呼吸道阻塞,引发打鼾。4.睡眠姿势...……更多
常见呼吸道疾病的预防和早期识别
...食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高盐、高糖饮食;接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染,降低病情恶化的风险;慢性呼吸道疾病需要长期治疗和管理,可能会给患者带来心理压力。建议寻求心...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...筋伤骨折的康复。营养学研究认为,螃蟹蛋白质含量高,脂肪含量低,且含有的多为不饱和脂肪酸。螃蟹中的谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多,有利于促进人体组织细胞修复与合成,提高免疫功能。此外,螃蟹中也含有较多的...……更多
东城中医医院刘国香主任:对肥胖症的治疗与见解
...三、四、六、日全天出诊一、肥胖症概述肥胖症是指体内脂肪过度积聚,体重超过正常范围的一种慢性代谢性疾病。它不仅影响形体美观,更与多种慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等密切相关。中医认为肥胖与脾胃运化功能失调...……更多
母乳喂养有什么优点?如何正确地进行母乳喂养?
...疫保护因子。乳房的结构复杂而精细,主要由乳腺组织、脂肪组织、血管和神经组织构成。乳腺是由许多小叶组成的,每个小叶内包含许多腺泡。腺泡是乳腺的基本功能单位,其内部由上皮细胞构成。这些细胞在哺乳期间通过分...……更多
争议中的淀粉肠:是鸡骨泥还是淀粉?有商家称被“误伤”生意受影响
...天,央广网曝光了淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉、以次充好、脂肪含量越来越高、无专门国标等乱象。采访中,河南一淀粉肠生产厂家称,淀粉肠中配料有肉但很少,会用一点点鸡肉或者鸡骨泥来调味,但实际上,成分大部分都是淀...……更多
一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,或是这2点
...寿人的共性,不是运动,而是这2点!——饮食方面1.限制脂肪的摄入量老年人如果摄入过多脂肪的话,会诱发很多种老年性疾病,比如高胆固醇血症、消化不良型腹泻、高脂蛋白血症等。身体肥胖的老人更应该严格限制脂肪的摄...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...加运动量和改变饮食习惯来提高。增加肌肉质量 肌肉比脂肪更能消耗能量,所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动,如慢跑、游泳和跳绳等可以提...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...可。二、甜沫的营养价值1.小米小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。其中,维生素B1、B2、B6和B12含量较高,有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆大豆含有...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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