• 我的订阅
  • 头条热搜
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...均衡的膳食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白和适量脂肪。避免过度摄入盐分、咖啡因和饮酒。同时,某些食物可能会引发过敏反应,患者需要注意观察自己对某些食物的过敏情况,并避免摄入可能引发过敏的食物。②保持...……更多
营养专家爆料:经常吃这三种食物的人,基本和瘦身无缘了!
...味,简直让人爱不释手。然而,炸鸡中含有大量的油脂和脂肪,并且非常难以消化。所以,在你享用油炸食品的时候,你的体重也正在享受。3.冰激凌在夏天的时候,冰激凌是很多人都无法放弃的一种甜食。毕竟在炎热的天气下...……更多
肝好不好,手先知!手上若没有3个“异常”,偷偷乐吧,肝还不错
...要依靠肝脏来完成代谢,同时肝脏还掌管着胆汁的分泌,脂肪、蛋白质的调节,身体内糖原的储存,再加上我们人体的造血,凝血和解毒等等,所以说一旦肝脏功能受损,我们整个人都“不好”了。而且肝脏病变的真正可怕之处...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...源。二、减少红肉和加工肉食用量红肉和加工肉制品富含脂肪、胆固醇和高温烹调产生的致癌物质,长期过量摄入会增加患胃肠道肿瘤的风险。因此,建议减少红肉和加工肉的摄入量,如牛肉、猪肉、羊肉、香肠、火腿等,适度...……更多
齐鲁早报|市场监管总局严查3·15晚会曝光的违法行为;山东多所高校面向公众开放;2024年上半年军队直接选拔招录军官工作全面展开
...3月16日,茉酸奶发布声明称,全线产品不含任何人造反式脂肪酸,不添加植脂末,无氢化工艺,所有原料完全符合国家相关标准。对于虚假信息,茉酸奶将启动法律程序依法追究。记者注意到,3月15日晚,有网友发布消息称,“...……更多
...类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)组成,谷物中淀粉粒的外层多被一层含蛋白质的薄膜包裹着,煮粥时蛋白质不能完全溶解,导致米粒不分散,所以熬制会比较耗时。而粥中加碱,能破坏淀粉粒外的蛋白质膜,释放出所...……更多
以下就是五种适合中年人的低耗生活,让我们一起来看看吧
...们应该更加关注饮食的健康与均衡。尽量避免高热量、高脂肪的食物,选择新鲜、自然的食材。通过健康的饮食习惯,我们可以保持良好的身体状态,更好地应对生活的挑战。三、坚持运动运动是保持身体健康的最佳良药。即使...……更多
北京八大处整形杨明勇科普:肉毒素在面部美容及无创微创手术中的使用
...下垂矫正术;2.面部轮廓整形美容,面部年轻化手术,面部脂肪填充、微创面部悬吊术;3.微创注射美容、肉毒毒素注射除皱、玻尿酸填充;4.隆鼻术、隆颏术;5.特色微创小切口腋臭去除。肉毒毒素的使用面部除皱术由于面部表情肌的...……更多
减肥不是“饿着”就行,坚持做到这3点,清肠刮油甩掉大肚腩
...补充一些碳水化合物的话,都是有助于我们身体快速消耗脂肪的。也可以适当的补充一些糖分,以免运动量过大,出现头晕等低血糖的情况。 ……更多
守护关节,精选安全有效的止痛方案
...疼痛。同时,合理饮食,补充富含钙质、维生素D及Omega-3脂肪酸的食物,也有助于维护关节健康。在应对关节炎引发的急性或慢性疼痛时,可以选择安全有效的局部止痛方式。例如,万特力吲哚美辛搽剂,是一种非甾体抗炎药,...……更多
血压高?牢记“常饮2茶,做好1事”,软化血管,血压“乖乖”降!
...吸收,而且适当食用,还有还有助于促进肠胃蠕动,加速脂肪和油脂的排出,从而起到减肥的效果,除此之外,对于一些高血压患者来说,在冬季坚持食用一些无花果,也可以有效清除血管内壁上的沉积物,从而起到稳定血压的...……更多
胎盘是孕妇和胎儿之间的重要联系,发挥着多种生理功能
...应胎盘负责将母体的营养物质传递给胎儿,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。此外,胎盘还能合成多种激素,调节母体代谢,为胎儿提供适宜的生长环境。3.排出胎儿代谢产物胎盘具有排出胎儿代谢产物的功能,将这些废物传...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...食补益之品,饮食要清淡,避免炸鸡、巧克力等高热量高脂肪食物,避免生冷食物,做到饮食有节,同时,保证孩子充足的睡眠和适量的运动,但要注意不可剧烈运动引起劳累。 ……更多
保持年轻姿态的“最好方法”,就是常做这些事情,你要早明白
...力所需的营养。多吃新鲜水果、蔬菜、高纤维食物、健康脂肪以及适量的蛋白质和碳水化合物。此外,定期锻炼可以增强心血管功能、增强肌肉力量、改善新陈代谢并缓解压力。选择适合自己的运动方式,比如散步、跑步、瑜伽...……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
...低了心血管疾病的发生。而且生姜还有助于预防动脉内的脂肪的堆积,这样也帮助降低了脑卒中风、心脏病的风险。阴虚体质也就是燥热体质,一般表现为手脚心发热,手心有汗,经常喝水,眼干,口干,鼻子干,而且皮肤干燥...……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
...粘稠度。一天之中,要做到勤喝水,少量多次为佳。饱和脂肪酸,是人体内不可或缺的部分,但摄入过量会导致血液粘稠。因此,日常生活中,黄油,猪油,肥猪肉及动物的内脏等食物最好少吃,食用油也最好换着吃,尽量不要...……更多
功能配料步入“超”时代
...乳中最重要的生物活性物质之一,是初乳中仅次于乳糖和脂肪的第三大固体成分,初乳中浓度在20-25g/L,成熟母乳中为5-20g/L,具有促进肠道益生菌的定植,抗病原体黏附以及免疫调节作用。除用于婴幼儿奶粉,还可以作为一种天...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...保持健康饮食,蔬菜为主,补充足够的蛋白质并摄入优质脂肪。这样可以获取大量具有抗炎作用的omega-3脂肪酸、提供能量所必需的抗氧化剂以及足量维生素和矿物质促进身体的自然能量产生和再生。与此同时,还可以合理摄入...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...500毫克)。控油:建议烹调油的摄入量不超过25至40克,脂肪占总能量的比例不宜超过35%。处于慢性肾脏病3至5期的患者,在实施低蛋白饮食的同时,可适当增加富含中链甘油三酯或ω-3脂肪酸的油脂,如亚麻籽油、紫苏籽油等作...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...剁成两块,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧油,油温升至六成热的时候,放入腌制好的鸡中翅炸一下,炸至金黄后,控油捞起来备用。3、锅留底油,放入干辣椒和花椒炒出...……更多
女性若每天喝一杯“柠檬水”,坚持一段时间,4个好处会不请自来
...功能逐渐变好,而脾胃功能状态好后,自然对于身体中的脂肪代谢等状况,就会有所改善,特别是对于那些水湿、水肿型肥胖的女性而言,就更为重要了。当然,如果只是单纯的喝柠檬水,有时可能会觉得酸涩,没有办法忍受。...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...角”,即红肉、动物血液和肝脏。11.欧米伽3多元不饱和脂肪酸主要来源于深海鱼类、亚麻籽、紫苏籽、海藻等。保证睡眠是抓手睡眠是身体高质量完成自我修复的过程,对免疫系统来说也是如此。睡眠时长:成年人推荐的睡眠...……更多
山楂加1物,每天泡水喝,排出毒素,清除宿便,体重“蹭蹭”降!
...粥喝,能够有利于促进肠胃的蠕动,及时将肠道内的残留脂肪和垃圾排出体外,对于排出黑臭的宿便具有非常好的作用,而且还能够改善肠道的菌群平衡,提高肠道的蠕动能力。提起红糖水,相信很多的女性朋友都是非常熟悉的...……更多
贾玲拿票房冠军,配吗?
...窗户,在暴雨的夜晚,选择坠楼。也许是楼层低,也许是脂肪厚,她不仅没死成,甚至一点皮外伤都没有,但就是到处疼得受不了。但这无伤的一跃,让她杀死了曾经的自己。杀死曾经的自己,正是贾玲在这几年里,一直做的事...……更多
新春走基层丨屯昌南坤镇山柚产业喜迎春
...脱壳后的山柚果仁。据了解,山柚油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以起到软化血管和一定的抗氧化作用,素有“东方橄榄油”的称号屯昌县南坤镇政府相关负责人介绍,屯昌南坤镇地区生产的山柚油口碑很好,每年山柚籽出油...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...品,以帮助恢复肠道菌群平衡。但要注意避免摄入过多的脂肪和油腻食物。对于积食的儿童,可以采用以下食疗方。首先,要让孩子多喝温水,帮助软化粪便,促进排便。其次,可以采用一些富含纤维的食物,如水果(苹果、梨...……更多
运动四种情况要留心
...烈运动之前,最好不要吃得太饱,避免吃太多高纤维、高脂肪的食物。◆剧烈运动之后突然停下 在剧烈运动之后,很多人会想立即坐下或者干脆直接躺在地上休息一阵子,但剧烈运动之后建议不要立即停下,否则可能会出危险...……更多
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质成分,可以有效的修复肝脏损伤
...多人都不太喜欢吃鸡蛋黄,认为鸡蛋黄里面含有非常多的脂肪和胆固醇,吃了对身体健康无益,其实鸡蛋黄里面还含有非常丰富的叶黄素和玉米黄素,经常吃蛋黄的话,对于我们的视力也有一定的保护作用。使用开水冲鸡蛋,可...……更多
吃了葡萄立马喝水,片刻钟就会窜稀?
...用大量的水,才能让食物的消化受阻,特别是对蛋白质和脂肪的消化。一般来说,正常水果、水分的摄入量不太可能导致上述情况的发生。”许杰超解释道,葡萄含有丰富的维生素、糖类、矿物质及微量元素、膳食纤维等营养物...……更多
私房菜99元一盒,统一开小灶加入预制菜混战
...报记者获悉,统一旗下开小灶品牌上新私房菜系列、微波米饭系列新品,正式切入冷冻预制菜赛道。然而,甫一上市便定价99元的高价位引来业内质疑。即使有代言人明星效应带来的销量支持,在群龙混战的万亿级别预制菜市场...……更多
更多关于健康的资讯:
仲景六味地黄丸效果怎么样
仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
2024-07-17 18:36:00
倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00