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...病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量，血糖会持续升高，直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的？每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。健康学一直倡导：...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...水，多吃绿叶蔬菜。寒喘者忌吃生梨、芹菜、荸荠等寒性食物；热喘者忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等热性食物；哮喘且腹胀者忌食豆类、芋头等食物，以免加重症状。“中医认为，许多疾病发生和加重都与情绪因素有关，所以保...……更多
2023-10-09 00:13:00天气,疾病,厦门,呼吸道,厦门市,节气
...缓解月经前胸部胀痛中扮演重要角色。建议增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果，以及含钙量高的食品如牛奶、乳制品。这些元素有助于调节体内的荷尔蒙平衡，减轻胸部不适。同时，限制咖啡因和高盐食物的摄入，可以有效减...……更多
2024-01-25 13:20:00月经,症状,荷尔,月经,荷尔蒙,不适
...加，容易诱发冠脉痉挛易于发生心梗。此外，进食大量高脂肪高热量食物后，血脂水平突然升高，血液黏稠度增大，血流速度缓慢，容易形成血栓，引发急性心梗。洗澡桑拿。洗澡时，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，心脏...……更多
2023-12-23 04:25:00心梗,时刻,心梗,血压,心肌,患者
...和过度疲倦。3、合理饮食：饮食油腻，少吃油腻和辛辣食物。多食用养肝的食物，如枸杞、山楂、菊花等。4、适度运动：增强锻炼，促进身体新陈代谢。能够选择合适本人的运动方式，如漫步、慢跑、太极等。5、中药调理：如...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...睡觉过程中，人体运动量少，能量消耗少，容易积累很多脂肪，不利于瘦身，使你越来越胖。3.影响胃肠健康人体在睡觉过程中不能吃食物，但胃会在必定时刻分泌胃酸。假如胃中没有很多的食物被消化吸收，很多的胃酸会腐蚀...……更多
2024-02-27 10:32:00医生,时刻,长时,小时,身体,影响
...以通过清淡合理的饮食，多吃水果蔬菜，减少辛辣刺激的食物，适量补充富含植物性雌激素的食物，例如亚麻籽，卷心菜，大豆制品等，都是绝经期后女性可以适当多吃的食物。我们人体的衰老是不可逆转的，但是日常生活中我...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
...合理摄入均衡的营养，包括足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力和调节能力。此外，合理补充水分是保持身体水分平衡和体温调节的关键。总而言之，邗江区建立行美容店的头痛失眠治...……更多
2023-10-14 11:20:00长时,头痛,极端,环境,运动,长时
...证摄入足够的营养物质，包括矿物质、维生素、蛋白质和脂肪等。此外，规律的体育锻炼也能增加身体的能量和耐力。3、管理压力学会应对压力的方法，如放松技巧、冥想和适当的时间管理。寻找支持和帮助，避免过度劳累和...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
...出的信号，及时关心自己的身心状态。
注意事项：幸运食物：热粥幸运方位：东南幸运数字：8幸运物品：钻石幸运颜色：深蓝色明日，摩羯座的你需要留意你的身体健康。选择热粥作为你的幸运食物，它能为你的身体带来温暖...……更多
2024-01-25 13:48:00大运,摩羯座,摩羯,摩羯座,摩羯,幸运
...日常调养。首先要注意饮食，多摄入易消化、富含营养的食物，如粥类、面条、蔬菜等；同时要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。其次要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此外，可以适当...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...和枕头。避免过多午睡：以免影响晚上的睡眠。避免刺激食物：避免在睡前饮用咖啡、茶、酒精和吸烟等刺激性物质。深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，减少焦虑和压力。温水浸泡：在睡前泡个温水浴或热水泡脚，...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...上去洗热水澡，会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，保持碳水摄入均衡饮食，保持良好作息习惯，警惕疲劳锻炼和过度锻炼，有利于恢复和提高抵抗力。”专家还提醒，除了规律作息、避免熬夜、适...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...密度、防止骨质疏松。因此，中老年人应该多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品，以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法，可以帮助中老年人养骨。
含钙高的食材做法推荐
1、裙带菜汤材料：大虾...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...加原则逐步引入：在添加辅食的过程中，要逐步引入各种食物，让宝宝适应不同的口味和质地。最初可以从单一食物开始，逐渐增加食物的种类和复杂性。少量尝试：在引入新食物时，要给宝宝少量尝试，以避免过敏反应。如果...……更多
2023-12-16 09:52:00辅食,宝宝,宝宝,食物,辅食,质地
...险。尤其是多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷物食品，减少高脂肪、高糖和高盐食品的摄入。4.避免有害环境暴露尽量避免生活和工作在有害物质暴露的环境中，如工业区、污染严重的城市或有放射性污染的地区。如果无法避免，应...……更多
2023-10-10 15:40:00肺癌,因素,女性,肺癌,女性,风险
...部肌肉，提升髋关节支撑力。在饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼和核桃，这些对减少关节炎症有益。同时，保持适当体重，减轻髋关节负担。物理治疗是关键环节。专业的物理治疗师能够提供针对性的锻炼和治疗...……更多
2023-12-12 11:26:00肩周,肩周炎,关节炎,类风湿,关节,大腿
...红枣是水果类同时也是一味常用的中药，属于药食同源的食物，性味甘平，功用和胃健脾，益气生津主治：脾虚血亏，营卫不和，过敏性紫癜等病症第二：营养价值大枣最宜补脾胃，为养胃健脾、益血安神、和中益气的良药，含...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
...肉和山楂一起吃还能健胃消食，去油腻。【食用注意】高脂肪，消化能力弱者不宜多吃。本期当值医师牛淑娴，硕士研究生，毕业于天津中医药大学，就职于江北区中医院针灸一科。擅长用“醒脑开窍”针刺法治疗中风偏瘫等一...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...里，如莲蓉月饼、冰糖莲子羹等。莲子是一种高蛋白、低脂肪的优质食物。现代药理研究表明，莲子具有强心、降压、镇静、延缓衰老、增强免疫力等多种药理作用。莲子在食疗保健、补益养颜等方面具有独特的营养价值，因此...……更多
2023-10-20 06:34:00莲子,莲子,本草,潮汕,糖霜,之名
...先生这对夫妻生活幸福，平时饮食喜欢吃高油、高热量的食物。哈尔滨医科大学附属第二医院肿瘤中心结直肠肿瘤外科主任王贵玉教授2023年在接受中新网采访时介绍，夫妻同时患结直肠癌的情况较为罕见，这种情况的出现与夫...……更多
2023-10-07 13:55:00癌症,同时,夫妻,医生,夫妻,乙肝
...茶，让脸部肌肤变得更加干净细腻，同时帮助减少小腹部脂肪。玫瑰花的营养价值及益处玫瑰花富含维生素C、维生素E、维生素K和B族维生素，以及多种矿物质如铁、钙、锌等。这些营养成分对于维护皮肤健康、促进胶原蛋白的...……更多
2024-03-18 09:09:00玫瑰花,玫瑰,玫瑰,花茶,玫瑰花,健康
...桂圆具有丰富的营养成分，包括葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C等多种元素。这些成分为人体提供了充足的能量，有助于增强体质，提高免疫力。而桂圆中所含的铁元素对于补血养血、预防贫血起到了重要作用。尤...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...现皮下结节、淋巴结肿大等。4、寒毒多是由于过食寒凉食物或体内寒气积聚，常出现下肢冰冷苍白或紫暗，严重者经络、筋骨、脏腑会受影响、出现各种结缔组织病等。5、热（火）毒吃太多辛辣、熏烤的食物易导致体内有热毒...……更多
2023-12-06 14:13:00中医,身体,常见,经络,脏腑,蓄积
...。这是一则来自BBC的报道，题目引人注目：“枸杞：超级食物还是过度炒作的健康幻觉？”这篇报道对枸杞的传统药用价值提出了质疑，甚至用严厉的语言将其贬得一文不值。这对张大爷来说，无疑是一个巨大的打击。多年来，...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...肠癌的发生也与饮食不妥有很大联系。在饮食中，一切的食物都会经过大肠，假如饮食不妥，会对大肠构成更大的压力，特别是在夏天，许多朋友喜欢吃烧烤喝啤酒，滋味太重的食物也会添加大肠的担负，然后便秘，添加直肠癌...……更多
2024-02-29 10:34:00大肠癌,天一,大肠,直肠,直肠癌,大肠
...痤疮的病情也有一定影响。建议多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、坚果等。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。情绪管理：情绪波动和压力也可能导致玫瑰痤疮的症状加重。可以通过一些放松的方式来缓...……更多
2023-12-13 11:51:00日常护理,痤疮,护理,玫瑰,方法,皮肤
...润，预防胃部不适，还能促进消化液的排泄，为接下来的食物消化做好准备。简而言之，喝水就像是给咱们的消化系统按下了“发动”按钮。准确的计时，优化的作用最佳的喝水时刻是每餐前半小时。这个“黄金时段”能够保证...……更多
2024-04-12 14:51:00水能,救命,身体,时刻,医生,健康
...，多补充水分。
2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物，体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气，有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣，反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...。肝炎病毒感染（慢性乙型肝炎、丙型肝炎）、代谢相关脂肪性肝病、酒精性肝病、经常服用药物或接触化学毒物、自身免疫性肝病和遗传、代谢性肝病六类人群是我国肝硬化高发人群。近10余年，慢性肝病治疗取得了突飞猛进...……更多
2024-03-19 04:01:00肝硬化,全球,肝硬化,肝病,肝炎,全球
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春，作为二十四节气之首，象征着冬季的终结与春季的起始。此时，气温渐暖，日照增长，雨水增多
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00